Foreslå noen enkle og effektive måter å behandle dårlig ånde fra innsiden

Bruk noen måter å behandle dårlig ånde fra innsiden ved å spise eller bruke naturlige ingredienser. Denne metoden er enkel, men svært effektiv, og hjelper deg raskt å få frisk pust tilbake, og hjelper deg å kommunisere trygt.

Dårlig ånde gjør at folk rundt deg viker unna å snakke med deg. Ikke bekymre deg, vi vil hjelpe deg å gjenvinne tilliten til livet med ekstremt enkle, men like effektive måter å behandle dårlig ånde fra innsiden. 

Årsaker til dårlig ånde

Det er mange årsaker til dårlig ånde, den vanligste er dårlig munnhygiene, som får bakterier til å trives, forårsaker vond lukt, fører til betennelse i tenner, tannråte... Samtidig kan enkelte sykdommer øre – nese – hals : Faryngitt, betennelse i mandlene, bihulebetennelse , ... og noen sykdommer i fordøyelseskanalen og luftveiene manifesteres også ved dårlig ånde.

I tillegg er en parasittinfeksjon i kroppen også årsaken til dårlig ånde som du ikke forventer. På den annen side kan dårlig ånde også skyldes diabetes , en lungeinfeksjon, eller at pasienten tar anti-allergiske legemidler eller trisykliske antidepressiva.

Er dårlig ånde smittsomt?

Kan dårlig ånde kureres?

Dårlig ånde uansett årsak kan kureres hvis du vet den beste måten å behandle dårlig ånde på. Hvis du har dårlig ånde over lengre tid, se legen din for å finne ut hva som forårsaker dårlig ånde.

Hvis på grunn av orale sykdommer , vil legen rense og behandle for å eliminere problemer med dårlig ånde. I tillegg vil legen gi råd og gi hjemmesykepleie eller foreslå behandling ved hjemmetannlegesenteret for å behandle dårlig ånde ved roten dersom det er forårsaket av luftveis- og tarmsykdommer.

Hvordan behandle dårlig ånde fra innsiden med mat

Hvordan behandle dårlig ånde fra innsiden med mat kan brukes på tilfeller der årsaken ikke er tannsykdom.

Bruk yoghurt for å behandle dårlig ånde

Yoghurt er ikke bare en ingrediens i skjønnhet, men det hjelper også å behandle dårlig ånde effektivt. Ved dårlig ånde forårsaket av dårlig fordøyelsessystem, vil bruk av yoghurt hjelpe magen til å fungere bedre. Sammen med det vil det rikelige vitamin D-innholdet i yoghurt bidra til å hemme aktiviteten til bakterier som forårsaker tannsykdommer.

Hvordan behandle dårlig ånde fra innsiden med yoghurt

Bruk med guavablader

Ingrediensene i guavablader inneholder oksalsyre-, fosfor- og aminostoffer som virker mot dårlig ånde. Bruk av guavablader gir deg også knallhvite tenner.

Hvordan du gjør det er enkelt:

• Du trenger bare å forberede deg en håndfull unge guavablader, deretter vaske og knuse dem. Ha dem i en kjele og kok opp med kokende vann.
• Filtrer deretter saften og tilsett den i saltvannet.
• Å bruke dette vannet til å gurgle 3 ganger om dagen bidrar til å forbedre din dårlige ånde fra innsiden veldig effektivt.

Du bør bruke denne metoden kontinuerlig i en uke for å fremme god bruk av guavablader, for å fjerne ubehagelig dårlig ånde.

Risvann

Dette er en av de effektive måtene å behandle dårlig ånde fra innsiden. Risvann hjelper til med å rense plakk på tennene, og gir frisk pust hele dagen.

Driver med:

• Etter å ha pusset tennene kan du skylle munnen med en blanding av risvann blandet med sitronsaft, honning og salt.
• Fortsett å gjøre dette i en uke, og du vil se synlige resultater.

Behandle dårlig ånde med ingefær

Et middel mot dårlig ånde som du ikke kan ignorere er ingefær. Ingefær hjelper ikke bare med å lindre de ubehagelige symptomene på magesykdom, men har også effekten av å eliminere ubehagelig dårlig ånde.

Du trenger bare å kutte ingefær i tynne skiver og deretter blande den direkte med te og sitronsaft og drikke den hver dag. Derfra vil du kjenne den dårlige ånde gradvis forsvinne.

Å spise epler hjelper til med å kurere dårlig ånde fra innsiden

Å spise epler hver dag vil bidra til å øke friksjonen med tennene, støtte spyttkjertlene til å fungere effektivt. Derved renser plakket på tennene og bidrar spesielt til å eliminere dårlig ånde.

Hvis du er for opptatt og ikke har mye tid til å bruke metodene ovenfor, kan du bruke en måte å behandle dårlig ånde fra innsiden med epler også.

Behandle dårlig ånde fra innsiden med epler

Sitron

Sitron inneholder et høyt syreinnhold, som bidrar til å desinfisere og eliminere dårlig ånde effektivt. Du trenger bare å blande litt sitronsaft, tilsette litt honning og varmt vann, drikke hver dag for å få frisk pust. Du kan også blande sitronsaft og litt salt og bruke det som daglig munnvann for å behandle dårlig ånde .

Hva skal man gjøre for å unngå dårlig ånde?

Hvis du opplever dårlig ånde som ikke er forårsaket av en medisinsk tilstand, kan du bruke følgende måter for å forbedre pusten. 

Begrens å spise stinkende mat: Noen luktende krydder som løk og hvitløk når de svelges, vil absorberes i blodet og skilles ut i pusten. Derfor, for å forhindre dårlig ånde, bør du begrense bruken av denne maten. Hvis det brukes, er det nødvendig å rengjøre grundig etter å ha spist mat som lukter eller etterlater en lukt i munnen.

Riktig munnhygiene:  For å eliminere dårlig ånde, må du være oppmerksom på dine munnhygienevaner hver morgen og kveld. Børst tennene to ganger om dagen for å rense plakk på tennene og eliminere ubehagelig lukt. Det anbefales å bytte tannbørsten etter bruk i 2-3 måneder for å sikre hygiene og unngå dårlig ånde. Du må også bruke mer tanntråd , munnvann, tungeskraper, ... for å rense munnhulen fullstendig.

Rens tennene og rens tungen hver dag for å unngå dårlig ånde

Drikk mye vann : Å drikke mye vann hjelper til med å vaske bort matrester som er igjen i munnen, og bidrar til å forbedre dårlig ånde betydelig. Dessuten kan du bruke saltvann til å gurgle for å forhindre bakterier som forårsaker dårlig ånde.

Begrens drikking av alkohol og kaffe:  Syrer og enzymer i kaffe og alkohol vil få magen til å nøytralisere syren som forårsaker dårlig ånde. Så, begrense drikking av kaffe eller skyll munnen grundig for å begrense dårlig ånde.

Over er  måtene å behandle dårlig ånde fra innsiden sammen med enkle og effektive måter å forhindre dårlig ånde på. Håper disse aksjene hjelper deg snart å bli kvitt ubehagelige lukter, gjenvinne frisk pust og være trygg på daglig kommunikasjon.