Natteskrekk hos barn

Natteskrekk forekommer hos barn, vanligvis barneskolebarn, noen ungdomsskoleelever Denne sykdommen har manifestasjoner av søvngjengeri. Dette er veldig farlig for barn, påvirker helsen negativt og viser også den utrygge følelsen av små barn når de sover.

For å ha løsninger for å forbedre søvnen må aFamilyToday-bloggen først og fremst finne ut: Hva er årsakene til nattskrekk? Hva er tegnene? Den følgende artikkelen vil hjelpe deg med å avklare eventuelle spørsmål. 

Hva er nattskrekk?

Panikklidelse om natten er også kjent som panikk under søvn eller også kjent som nattskrekksyndrom. Dette er en form for søvnforstyrrelse, på grunn av angstlidelser, overdreven stress pluss frykt som varer i lang tid, noe som fører til kroppssvakhet.

Denne sykdommen oppstår vanligvis fra en alder av 4 til 12 år, men kan også sees i alle aldre med spesifikke tydelige symptomer som panikk, tretthet, skriking...

Det er viktig å skille mellom nattskrekk og mareritt: 

• Natteskrekk dukker ofte opp i det første søvnstadiet, barn sovner ofte eller blir sløve rett etter angrepet og dagen etter husker ikke lenger noe.
• Mareritt kan oppstå når som helst i søvnen, og barn med mareritt våkner ofte og kan huske marerittet.

Natteskrekk er vanlig hos barn

Symptomer på nattskrekk hos barn

Søvnskrekk oppstår vanligvis i begynnelsen av søvnen, innen den første timen etter innsovning. På den tiden har barn ofte følgende symptomer:

• Da jeg sov våknet jeg plutselig, da var jeg redd, svett og fikk panikk i ca 5-20 minutter. På den tiden, selv om barnet åpnet øynene, men fortsatt så ut til å sove, kunne ikke mødre trøste eller vekke barnet helt.
• Plutselig reiste jeg seg skrikende og gråt, banket i sengen, banket hender og føtter.
• Rask, kraftig pust, pesing, rask puls, rødt ansikt.
• Etter en stund sovnet barnet. Dagen etter våkner barnet trøtt og husker ikke hva som skjedde i natt.
• Panikklidelse ser også ut til å gå i søvne: Kan løpe ut av sengen, løpe rundt i huset, kan opptre voldsomt når de holdes fast, holdes fast.

Barn får plutselig panikk, skriker og gråter om natten

Hva forårsaker panikkanfall om natten?

Denne sykdommen kommer hovedsakelig fra små barn fordi hjernens sentralnervesystem ikke er godt utviklet, mental aktivitet er ikke stabil. Derfor viser de ofte tegn på å være skremt , lett emosjonelle, redde, panikk... Og dette kalles nevrose.

I tillegg kan en rekke faktorer forårsake vanlige nattskrekk som:

• Lytt til, se skrekkhistorier i løpet av dagen, før du legger deg. For eksempel: De blodige knivstikkingsscenene, de aggressive monstrene, de hjemsøkende spøkelsesfilmene ...
• For det er ormer i tarmene. Disse ormene stimulerer ofte tarmkanalen om natten og forårsaker magesmerter, som igjen virker på sentralnervesystemet og forårsaker panikkanfall.
• På grunn av tett nese. En tett nese vil gjøre det vanskelig å puste, det vil gjøre at kroppen mangler oksygen, hjernen mangler oksygen, noe som forårsaker ustabil hjerneaktivitet, sentralnervesystemet forstyrres lett og forårsaker panikk om natten.
• På grunn av sykdom, uregelmessige søvntimer, mangel eller søvnløshet.
• Sov på ukjente steder, sov alene.
• Arvet fra familie.

Løsning for å behandle nattskrekk hos barn

Alle, spesielt barn, som opplever nattskrekk uten rask behandling eller bedring kan ha negative effekter på deres fysiske og mentale helse. Derfor, for å forhindre og forhindre at sykdommen oppstår og forlenges, er det nødvendig å merke seg noen av følgende løsninger:

• Helsesjekk for barn når sykdommen forekommer ofte og blir verre.
• Barn bør unngås å se skumle filmer eller høre på skumle historier.
• Barn bør ikke drikke sentralstimulerende midler som alkohol eller øl.
• Til middag, gi barnet et lett måltid, ikke spis for mett slik at barnet om natten kan fordøye maten lett, uten fordøyelsesforstyrrelser, og ikke påvirker barnets søvn.
• Avlusing hver 6. måned.
• Har du tett nese bør du oppsøke lege for råd, undersøkelse og behandling.
• La barna sove til rett tid, unngå å stå oppe sent.
• Under søvn, hvis mulig, unngå støy og andre stimuli som forstyrrer søvnen. Hvis barnet er redd for mørket, bør det være nattlys.
• Avslappende for barn før sengetid som: Les vitser, sunne historier med barnet ditt. Eller sammen gjør milde avslappende øvelser som pusteøvelser, yoga...og unngå energikrevende aktiviteter.
• Når barn er stresset, må de finne måter å håndtere stresset på. Hvis det er mer alvorlig, er det nødvendig å ta barnet til en psykologisk undersøkelse.
• Skap et trygt miljø: For å unngå unødvendige skader, før de legger seg, må foreldre lukke dører og vinduer, og ikke la skarpe gjenstander ligge på soverommet for å forhindre at barnet går i søvne. .
• Ikke prøv å vekke barn når de er i panikk fordi barnet er i en tilstand av frykt, mentalt ustabil. Voldelige handlinger som å riste barnet for å vekke det eller å rope navnet hans høyt kan gjøre barnet mer redd. Trøst i stedet og lokk barnet ditt til å jobbe gjennom dette panikkanfallet.
• Når et barn går i søvne på grunn av natteskrekk , bør foreldrene kose, berolige barnet forsiktig, snakke mykt og rolig, og deretter prøve å få barnet tilbake til sengs, ikke riste eller prøve å få barnet til å sove. Barnet våkner.
• I tilfelle et barn har en natteskrekk som er ledsaget av et anfall, ikke putt noe i barnets munn fordi det ikke har noen effekt, men også knekker barnets tenner. I dette tilfellet bør barnet tas til nevrolog for undersøkelse og behandling så snart som mulig.

Foreldre tar barna til legen når de viser tegn på alvorlige panikkanfall

Derfor har nattpanikklidelse hos barn en svært dårlig effekt på helsen til små barn. Derfor, hvis små barn viser tegn på panikklidelse om natten, må foreldre finne ut årsaken til sykdommen for å ta effektive forebyggende tiltak. Blog aFamilyToday håper å ha brakt nyttig informasjon til leserne.