Fortell deg 8 måter å bli kvitt hikke hjemme veldig raskt og effektivt

Hikke er et veldig vanlig fysiologisk fenomen i livet, men kan gi ubehag og problemer for de som møter dem. Så vet du hvordan du stopper hikke? La oss lære om måter å overvinne hikke med aFamilyToday Blog i artikkelen nedenfor!

Det er mange folketips gitt for å overvinne hikke, noe som raskt tar slutt på ubehaget som hikke gir. I artikkelen nedenfor vil aFamilyToday Blog avsløre for leserne 8 veldig enkle og effektive måter å stoppe hikke hjemme som alle kan bruke.

Først, la oss lære om hikke med aFamilyToday-bloggen!

Hva du trenger å vite om hikke

Hikke er et ganske vanlig fenomen i livet i alle fag, alle forskjellige aldre. Dette fenomenet er ikke helseskadelig, men har evnen til å skape ubehagelige følelser for mennesker som møter det.

Alle kan oppleve hikke

Årsaken til hikke skyldes hovedsakelig irritasjon av vagusnerven, som igjen forårsaker plutselige diafragmatiske spasmer. Dette fenomenet kan oppstå på grunn av en av følgende faktorer:

• Magen utvidet seg plutselig: Etter å ha spist eller drukket kullsyreholdig vann, strekkes magen raskt, stimulerer mellomgulvet og skaper korte hikke.
• Understreke.
• Temperaturen endres plutselig.
• Kirurgi: Kirurgi på brystet og magen kan potensielt påvirke phrenic og vagus nerver, og dermed utløse hikke.
• I tillegg, ifølge noen studier, vises hikke ofte om kvelden og før menstruasjonssyklusen hos kvinner.

Vanligvis vil hikke ende etter omtrent 3-5 minutter. I noen tilfeller kan imidlertid hikke vare i timevis, noe som forårsaker ekstremt ubehag. Derfor må du vite hvordan du stopper hikke slik at du raskt kan bli kvitt denne situasjonen.

8 effektive måter å bli kvitt hikke hjemme

Ubehaget forårsaket av hikke kan direkte påvirke din livskvalitet, arbeid og skole. Derfor, for raskt å kunne overvinne hikke, inviterer aFamilyToday-bloggen deg til å referere til noen av metodene nedenfor.

Bruke sukker for å kurere hikke

For å bli kvitt denne hikken, er alt du trenger å gjøre å svelge en liten skje sukker.

Dette er en folkemetode som er vitenskapelig bevist i den definitive behandlingen av hikke. Å svelge en liten skje med sukker vil stimulere slimhinnen i spiserøret, noe som får kroppen til å produsere noen reflekser. Disse refleksene har evnen til å kontrollere sammentrekninger av mellomgulvet, og dermed bidra til å stoppe hikke.

Løs hikke med papirposer

Du må bruke en ren papirpose og trene på å puste med den. Spesielt, ta et dypt pust og pust ut sakte, gjenta denne bevegelsen til hikken forsvinner.

Du kan bruke papirposer til å kurere hikke hjemme

Denne metoden har evnen til å stimulere produksjonen av CO2 i blodet, noe som får mellomgulvet til å trekke seg sammen hardere og lengre for å få nok O2 som trengs for kroppen. Men det er også av denne grunn at bruk av papirposer til å puste vil ha visse risikoer på grunn av mangel på O2 i hjernen. Derfor, når kroppen begynner å føle seg svimmel, må du stoppe umiddelbart.

Oppretthold en tilstand av dyp pust

Dette er et veldig enkelt middel mot hikke.

Du trenger bare å puste dypt inn, deretter holde pusten så lenge som mulig for å maksimere utvidelsen av mellomgulvet, og deretter puste ut. Denne handlingen kan forhindre at membranen trekker seg sammen, og dermed føre til at hikken forsvinner raskt.

Kurere hikke ved å drikke vann

Drikkevann er en av de mest populære rettsmidler for hikke, ofte tenkt på først når du har hikke. 

Drikk ca 7-10 små slurker vann kontinuerlig. Ved svelging av vann vil den rytmiske sammentrekningen av spiserørsmuskelen påvirke sammentrekningen av mellomgulvet, og dermed føre til at hikken raskt overvinnes.

Å drikke vann er en av de mest effektive måtene å bli kvitt hikke på

Dekk til ørene for å kurere hikke

Med denne metoden, bruk to fingre for å forsiktig påføre ørene og holde i en kort stund. Med denne bevegelsen vil vagusnervesystemet her stimuleres av fingrene, og dermed gjøre at hikken raskt forsvinner etter bare noen få minutter.

Det skal imidlertid bemerkes at fingrene kun skal trykkes forsiktig mot øret og ikke føres for dypt inn for å unngå å skade øret.

Kurere hikke med is

Is har evnen til å kurere hikke på grunn av sin beroligende effekt på det irriterte nervesystemet. Du kan overvinne hikke med is på en av to måter:

• Is: Du kan ha en isbit i munnen til den smelter. Steinen skal ha akkurat passe størrelse, ikke for stor eller for liten.
• Påfør isbiter i ansiktet: Å bruke is pakket inn i et stykke tøy eller et tynt håndkle for å forsiktig påføre over hele ansiktet er også en effektiv måte å kurere hikke på. Eller du kan be noen om å plutselig gni is i ansiktet ditt, den plutselige kulden vil hjelpe deg å stoppe hikken.

Skap din egen frykt

Dette er en ganske ny og lite brukt metode. Imidlertid har det vært mange tilfeller av å prøve å bruke denne metoden for å bli kvitt hikke og lykkes. Derfor, hvis metodene ovenfor ikke hjelper deg med å bli kvitt hikke, kan du prøve å se en skrekkfilm eller film. Du kan bli overrasket over hvor effektiv denne metoden er!

Kurere hikke med honning

I likhet med sukker har honning også evnen til å stoppe hikke raskt.

Du kan kurere hikke med honning

Med denne metoden tar du små slurker med honning. Dette hjelper deg ikke bare med å overvinne hikke, men gir også mange andre flotte effekter som å bekjempe infeksjoner, berolige halsen ...

Hvis du har prøvd metodene ovenfor for å bli kvitt hikke, men det ikke virker, må du oppsøke legen din for å finne ut årsaken til hikken, slik at han kan hjelpe deg med å få spesifikke midler mot hikke.

Metoder for å forhindre hikke

For å unngå ubehagelige hikke, må du huske på et par ting:

• Spis sakte, tygg grundig og svelg sakte for å minimere mengden gass som kommer inn i magen når du spiser.
• Begrens inntaket av krydret eller varm mat.
• Begrens bruken av kullsyreholdige drikker, alkoholholdige drikker eller sentralstimulerende midler. Disse drikkene har potensial til å forårsake ubehag fra spiserøret til magesekken, og deretter opp igjen i spiserøret og forårsake hikke.

Hikke kan dukke opp ved enhver gjenstand, når som helst og forårsake visse ubehag. Derfor er det ekstremt nødvendig å vite måtene å stoppe hikke på. Forhåpentligvis, gjennom denne artikkelen med 8  måter å stoppe hikke på , har leserne fått nyttig informasjon. aFamilyToday-bloggen vil ønske deg god helse, håper du vil fortsette å støtte «Helsehjørnet»-spalten til Apoteket i fremtiden!