Virker akupressurkur kramper virkelig?

En krampe er en plutselig, utilsiktet sammentrekning av en eller flere av musklene dine. Denne tilstanden fører til alvorlig smerte, noe som gjør at den berørte kroppen ikke kan bevege seg eller fungere. Så i det følgende, la oss lære med aFamilyToday Blog hva akupressur er og er det virkelig effektivt. 

Kramper oppstår når kroppen din er for trøtt eller trener mye som å løpe lenge, svømme i kaldt vann, ... I tillegg er dette fenomenet også vanlig hos personer som spiser og drikker næringsstoffer, spesielt mangel på kalsium, kalium ,... 

Hva er en krampe? 

En krampe er som nevnt en plutselig sammentrekning eller oppstramming av musklene i en eller flere av kroppens muskler. Vanligvis vil det vare fra noen få sekunder til noen få minutter. Årsaken kan fastslås å være sport eller fysisk arbeid for lenge, spesielt i varmt og fuktig vær. 

Ofte oppstår spastisitet  i bena, spesielt leggene. Foruten den plutselige, skarpe smerten, kan du også føle og legge merke til en masse vev også under huden. 

I tillegg kan denne tilstanden også dukke opp i magen, et tegn på at du er i ferd med å få mensen hos kvinner. Fenomenet gir skarpe, stikkende smerter i nedre del av magen. 

En krampe er en plutselig muskelsammentrekning 

Virker akupressurkur kramper virkelig? 

Ifølge forskning kan akupressur for å behandle kramper bidra til å stimulere akupunkturpunktene over meridianene, og bærer kroppens energi. Ved å gjøre dette vil vi aktivere de helbredende effektene, hjelpe kroppen til å selvregulere og helbrede ved å flytte den naturlige energien eller qi som finnes i menneskekroppen. 

Dessuten, når du bruker akupressur, må du trykke dypt og sterkt for å kunne kjenne smerten på det tidspunktet. Derfor er akupressur for å behandle leggkramper  veldig effektivt. 

Noen grunnleggende punkter for å kurere kramper

Avhengig av plasseringen av krampen, vil det være en spesifikk akupressurmetode, så la oss finne ut detaljert informasjon med aFamilyToday-bloggen gjennom innholdet nedenfor. 

Tritone Crossing - SP6

Tam Yin Giao, også kjent som SP6-punkt, er plassert på bredden av ca. 4 fingre, det konvekse punktet mellom det indre ankelbenet. Hvis du kjører fingeren fra midtpunktet, kan du definitivt legge merke til en myk fordypning som er dypere enn resten av benet. Denne funksjonen hjelper til med å behandle symptomer på tretthet, fordøyelsesproblemer, svimmelhet eller angst. 

Tam Yinjiao kan bidra til å lindre symptomene på kramper ved å påvirke alle tre områdene av meridianene, ved direkte å påvirke reproduksjonsperioden slik som milten, leveren og nyrene, ved å øke energien til systemet. Hjelper med å bevege blod og qi i reproduksjonen, reduserer smerte og ubehag.

Tam yin Giao hjelper med å behandle symptomer på tretthet og fordøyelsesproblemer

Geomekanisk - SP8

Lokuset er plassert ca. 5 fingre under kneleddet, på den indre overflaten av den øverste shin, tilstøtende SP6-meridianen. Dette er et av akupressurpunktene som hjelper i behandlingen av plutselige og presserende tilstander. Hvis menstruasjonen er tung, klumpete eller uregelmessig, er SP8 svært effektiv. 

Cola - LI4

Hop Co er kjent for sin bruk i behandling av hodepine, kjent som Yuan-punktet, som er rikt på energi. For å identifisere LI4, klem det myke vevet mellom pekefingrene og tommelfingrene på hånden. 

I tillegg er LI4 også med på å fremme fødsel, fordi synapsen spiller en viktig rolle i bevegelsen av blod og qi. Fremme sammentrekning av glatt muskulatur, lindre menstruasjonssmerter, men gravide kvinner bør ikke akupressur i posisjonen som vises på grunn av dens sterke effekt på livmorhalsen. 

Vannrettigheter - KI5

Plasseringen av hydrocephalus er mellom ankelbenet og hælsenen, da trenger du bare å flytte 1 finger ned for å finne neste fordypning i vevet er KI5. Hjelper med å behandle menstruasjonsproblemer som uteblitt menstruasjon. 

Thai Pulse - LIV3

Posisjonen er nesten den samme som for LI4, men i føttene spiller akupunktet en rolle for å fjerne qi. Når energi flyter gjennom kroppen, blokkert, kan vi oppleve smerte, ubehag og til og med følelsesmessig ubalanse. Thai puls brukt for premenstruelt syndrom, brystopphopning, ubehag, menstruasjonssmerter. 

Instruksjoner for akupressurbehandling ved kramper

Når du har krampe, begynner hele muskelmassen å trekke seg sammen, konveks, når den trykkes, føles det hardt og smertefullt, og benet er ikke lett å strekke, tærne har en tendens til å komme sammen. Her er noen grunnleggende akupressurmanipulasjoner for å behandle kramper og effektivt redusere smerte: 

Trinn 1: Masser forsiktig det smertefulle muskelområdet, og gjør samtidig huden varm (kan bruke varm olje, varm kompress). 

Trinn 2: Trykk på noen av følgende akupunkturpunkter i noen minutter. 

• Akillessenen: Stillingen er plassert under leggen, der fordypningene møter de to nedre kantene til tvillingmuskelen. Har effekten av meridianer, vekttap, blodtrykk, ... behandling av kramper, isjias, ...
• Blodårer : Posisjonen er plassert på kneskålen ca. 1 tomme opp, i 2 inches. Har hovedeffekten av å bidra til å regulere blodsirkulasjonen, senke fordøyelsen...
• Poenget med yang lunisolar: Plasseringen er plassert i nedre hule foran øvre hode på fibula. Gir effekten av sener, sterke sener, og avverger ondskap i bena.

Akupressur for å kurere kramper, trykk veldig hardt, dypt for å gi høy effektivitet

Nylig ble den detaljerte informasjonen om akupressur for å behandle kramper samlet av aFamilyToday Blog. Forhåpentligvis, gjennom artikkelen ovenfor, kan du finne den beste metoden for å redusere smerte effektivt.