Lys, glatt hud er ønsket til de fleste av oss, spesielt kvinner. Her er de aktive ingrediensene som strammer huden, anti-aldring, hjelper til med å forynge huden, følg med!
De siste årene har trenden med å eie lys hvit hud blitt en av skjønnhetsstandardene til mange asiatiske jenter. Av denne grunn er glansmidler en integrert del av mange menneskers hudpleierutine.
Hudnærende ingredienser bidrar til å holde huden smidig
Hudpleieprinsipper for å ha glatt glødende hud
Uavhengig av hudpleieformelen din, må du følge de gylne reglene for sunn hud.
Fukter huden
Fuktighet er nøkkelen til en ungdommelig, myk og smidig hud. Uansett hvilket produkt du bruker, er det viktigste å hydrere huden din . Det er mange trinn å ta vare på bare for å få den nødvendige fuktigheten fra huden og påvirke det indre epidermale vevet dypt.
Ha alltid en flaske mineralvann tilgjengelig for å holde huden hydrert hele dagen. I tillegg bør du bruke presset pudderfoundation i sminketrinnene for å både bidra til å dekke naturlig og gi fuktighet til huden, slik at huden blir myk og ikke flassende. I tillegg bør du flittig bruke en hudpleiemaske. Mange koreanske kvinner bruker til og med mer enn 1 maske om dagen uansett hvor travelt de er.
Fjern død hud
Eksfoliering av kropp og ansikt er utvilsomt for koreanere. Forankret i tradisjonen med badstuebading, har koreanere en tendens til å opprettholde hygiene, skrubbe kroppen ren for å åpne opp porene mens de damper eller bløter i et bad. Du bør være oppmerksom på å bruke varme og kalde håndklær i kombinasjon for å åpne og lukke porene for å fjerne død hud og overflødig talg.
Bruk solkrem
Hvis du tar vare på huden din, må du ha solkrem. Solkrem fungerer som en beskyttende film på huden for å unngå de skadelige effektene av UV-stråler på huden . Du bør bruke solkrem med SPF 35 til 50 eller høyere hver 3. time, bruk solkrem enten du bare er innendørs eller ute på en regnværsdag!
Solkrem fungerer som en beskyttende film på huden for å unngå de skadelige effektene av UV-stråler
Livsmodus
Sist men ikke minst er din livsstil og kosthold. Du kan hoppe over alle de kompliserte hudpleietrinnene, men sørg for å opprettholde en sunn livsstil som inkluderer å spise riktig og få nok søvn. En sunn kropp fra innsiden og ut vil hjelpe deg å få strålende, lys hud.
Du må være klar over at alt du spiser påvirker huden din. I tillegg må du være oppmerksom på å få nok søvn, det er best å begynne å legge seg klokken 22.00, fordi perioden fra 22.00 til 02.00 anses som den gyldne tid for hudgjenoppretting.
Hudstrammende aktive ingredienser
Hyaluronsyre
Hyaluronsyre blir ofte referert til som HA. Dette er den mest populære fuktighetsgivende ingrediensen i dag. HA har evnen til å holde 1000 ganger mer vann enn den opprinnelige vekten. HA er også en naturlig forekommende komponent i bindevev i kroppen. Men som kollagen og elastin, brytes det også ned over tid.
Tilskudd av produkter som inneholder HA er førstevalget for å effektivt fukte huden. Noen produkter inneholder HA i form av 3 molekyler som kan trenge inn i hvert lag av hudceller i stratum corneum, epidermis og dermis, og dermed bidra til å fukte omfattende og gi en sunn glødende hud.
Retinol
I tillegg til sin effektivitet i behandling av akne, er retinol også den gylne aktive ingrediensen i anti-aldring og forbedring av poreproblemer. Denne aktive ingrediensen har evnen til å fremme produksjonen av nye celler, og øker derved tykkelsen på hudens epidermis, stimulerer kollagenproduksjonen for å hjelpe til med å kompensere for rynker, anti-slapp hud, blekne mørke flekker, jevner ut hudtonen, for jevn og sunn hud .
Retinol er også den gylne aktive ingrediensen i anti-aldring og forbedring av poreproblemer
Vitamin C
En av de aktive ingrediensene man ikke kan gå glipp av er vitamin C. Som en velkjent ingrediens for å forbedre hudpigmentering og falme mørke flekker, har vitamin C også en veldig typisk effekt på huden.Det er antialdringshud .
Vitamin C er tilsatt for å øke hudens elastisitet og glatthet. Siden den gang er også rynker og kråketær forbedret, og kollagen i kroppen stimuleres, noe som bidrar til å styrke hudstrukturen for en fast, levende hud.
AHA
AHA-er kan ikke trenge dypt inn i hudceller, men virker kun på overflaten av huden. Ved påføring trenger AHA raskt inn i huden, løser opp bindingene mellom cellene og forstyrrer strukturen til det ytre stratum corneum. Samtidig stimulerer AHA prosessen med å fjerne gamle celler på huden, og bidrar dermed til å fjerne døde celler på huden. Takket være deres evne til å stimulere kollagen, reduserer AHA aldringstegn, minimerer fine linjer og rynker, og etterlater huden jevnere og mer strålende.
Over er de mest effektive og populære hudoppstrammende aktive ingrediensene . I tillegg til å påføre fuktighetsgivende aktive ingredienser på huden, kan du bruke mat som inneholder naturlige fettsyrer som søtpoteter, soyabønner, mais og drikke nok vann hver dag for å holde huden fast, myk og frisk.
Oppdag de vitenskapelig støttede fordelene ved morgendusj i vår 2024-oppdatering. Lær hvordan <strong>morgenrutine</strong> med dusj kan transformere din dagligliv og helse.
Oppdag de nyeste helsefordelene med klorofyll og hvem som bør unngå det. Lær om sikker bruk, interaksjoner med medisiner og optimal inntakstid for best effekt.
Oppdag de nyeste frisyrene for 50 år gamle kvinner i 2024. Våre eksperttips inkluderer kort hår, lagdelte bob-klipp og krøllete stiler som fremhever din naturlige skjønnhet. Lær hvordan du velger perfekt frisyre for ditt ansiktsform!
Oppdag de nyeste retinol bivirkningene og ekspertløsninger for optimal hudpleie. Lær hvordan du unngår vanlige feil og maksimerer fordelenes effekt.
Hodelus er et vanlig problem, spesielt når det er varmt. Kan hårfarge virkelig bidra til å drepe lus? Finn ut mer her!
Makuladegenerasjon er den viktigste årsaken til blindhet hos personer over 55 år. Visse matvarer kan bidra til å opprettholde øyehelsen når du blir eldre og kan redusere synstapet hvis du har makuladegenerasjon.
Ideen om å legge til en hudolje til din daglige hudpleierutine får huden til å se fyldigere og glattere ut, men det gjør også mange bekymret for risikoen for å tette porene. Her er de riktige oljene for hver hudtype, slik at du kan oppleve denne nye hudpleiemetoden uten å bekymre deg for akne-utsatt hud.
Akne er "synderen" for å miste selvtillit og skjønnhet hos kvinner. Så det er ikke overraskende at et av de vanligste spørsmålene hudleger blir stilt er hvor lang tid det tar før akne forsvinner?
Mange har akne på tinningene, men vet ikke hvilken sykdom eller hvorfor dette oppstår. Dessuten er dette også et følsomt sted som er vanskelig å presse akne samt ta vare på huden. Som et resultat hindres også behandlingen og medfører en vedvarende, ikke-avsluttende og tilbakevendende tilstand.
I dag velger mange å gå ned i vekt gjennom lavkarbodietter. Dette er en karbohydratdiett som finnes i korn og grønnsaker, som øker forholdet mellom protein og fett i kosten.
