Aizcietējums bērniem: Atrisiniet mazuļa aizcietējumus ar 9 labiem padomiem

Aizcietējums bērniem ir diezgan izplatīta problēma, kas rodas, mainot bērna uzturu. Taču šis stāvoklis ir tikai īslaicīgs un, ja zināsi, kā ārstēt mazuli ar aizcietējumiem, viss atrisināsies.

Ir daudz veidu, kā izārstēt aizcietējumus bērniem, un kuri no tiem patiešām darbojas? Nākamajā rakstā aFamilyToday Health atklās padomus, kā ārstēt aizcietējumus bērniem, un pavadošās pazīmes, lai palīdzētu vecākiem viegli atpazīt.

Aizcietējuma pazīmes bērniem

Kā noteikt, vai jūsu mazulim ir aizcietējums? Papildus tam, ka jūsu mazulis ir nokaitināts katru reizi, kad viņš dodas uz vannas istabu, jūs varat novērot šādas tipiskas pazīmes:

Meteorisms

Sāpes vēderā

Asiņaini izkārnījumi

Saspringts vēders.

Dažreiz aizcietējušu mazuli var pavadīt caureja un apmulsināt daudzus vecākus. Tas notiek tāpēc, ka cietie izkārnījumi iestrēgst taisnajā zarnā un vaļīgi izkārnījumi viegli izslīd cauri, vispirms izvadot tos.

Kā izārstēt aizcietējumus bērniem

Daži padomi, kā palīdzēt ārstēt aizcietējumus bērniem, ir šādi:

1. Ļaujiet bērnam dzert daudz ūdens, lai ārstētu aizcietējumus bērniem

Hroniska dehidratācija bērniem var izraisīt aizcietējumus. Lai to novērstu, jums jādod bērnam daudz ūdens, kā arī jāuztur hidratācija. Kad mazulim ir aizcietējums, varat mēģināt situāciju uzlabot, iedodot viņam gāzētu minerālūdeni.

Daži pētījumi liecina, ka šāda veida ūdens ir efektīvāks par vienkāršu ūdeni, lai mazinātu aizcietējumus, tostarp hronisku idiopātisku aizcietējumu vai kairinātu zarnu sindromu (IBS) . Tomēr nelietojiet gāzētos bezalkoholiskos dzērienus, jo tā ir neveselīga izvēle un var pasliktināt bērnu aizcietējumus.

2. Pievienojiet šķiedrvielu, īpaši šķīstošo, neraudzējamo šķiedru

Bērniem ar aizcietējumiem bieži tiek ieteikts ēst vairāk šķiedrvielu. Tas ir tāpēc, ka šķiedrvielu pievienošana ķermenim veicinās zarnu kustību, padarot izkārnījumu vieglāku. Faktiski nesenā pārskatā tika atklāts, ka 77% gadījumu hronisks aizcietējums var ievērojami uzlaboties, tikai iegūstot vairāk šķiedrvielu.

Tomēr pastāv viedoklis, ka pārāk daudz šķiedrvielu var pasliktināt bērnu aizcietējumus. Lai gan šķiedra var palielināt zarnu kustības biežumu, tā nepalīdz pret citiem aizcietējuma simptomiem, piemēram, cietiem izkārnījumiem, sāpēm vēderā, vēdera uzpūšanos utt.

Tas ir saistīts ar šķiedrvielām, ko pievienojat savam uzturam. Ir daudz dažādu šķiedru veidu, bet kopumā ir 2 izplatīti šķiedru veidi:

Nešķīstoša šķiedra: atrodama kviešu klijās, dārzeņos un graudos. Šī šķiedra palīdz mīkstināt izkārnījumus, lai tie vieglāk izietu caur gremošanas traktu.

Šķīstošās šķiedras:  atrodamas auzu klijās, miežos, riekstos, lēcās un zirņos, augļos un dārzeņos. Šī šķiedra absorbē ūdeni un veido želejveida pastu, kas palīdz mīkstināt mazuļa izkārnījumus.

Pētījumos nav konstatēts, ka nešķīstošās šķiedras būtu efektīvas bērnu aizcietējumu ārstēšanā, taču tās var izraisīt zarnu problēmas bērniem, apgrūtinot tualetes apmeklēšanu.

Dažas fermentējamās šķīstošās šķiedras var arī nebūt efektīvas aizcietējumu ārstēšanā, jo dažkārt šo šķiedru fermentē arī baktērijas zarnās un tā zaudē spēju aizturēt ūdeni.

Lai ārstētu aizcietējumus bērniem, izvēlieties mazuļa ikdienas uzturā pievienot neraudzējamas šķiedras, piemēram,  psyllium .

3. Papildināšana ar labvēlīgajām baktērijām zīdaiņiem ar aizcietējumiem

Probiotikas var palīdzēt efektīvi ārstēt aizcietējumus bērniem. Ja jūsu mazulim ir problēmas ar zarnu kustību, dažkārt tas ir saistīts ar zarnu baktēriju nelīdzsvarotību. Tāpēc jūs varat dot savam mazulim probiotikas piedevu no pārtikas produktiem vai zālēm, piemēram, jogurtu, probiotikas, probiotiskās gumijas , Enterogermina ...

4. Žāvētas plūmes izārstē bērnu aizcietējumus

Plūmes un žāvētu plūmju sulu parasti sauc par dabīgiem līdzekļiem pret aizcietējumiem . Papildus šķiedrvielām plūmēs ir arī sorbīts, dabisks caurejas līdzeklis. Turklāt zinātnieki ir atklājuši, ka žāvētas plūmes ir efektīvākas par šķiedrvielām.

Ja jūsu mazulim ir aizcietējums, žāvētas plūmes var būt vienkāršākais dabiskais risinājums, jums tikai jādod bērnam apmēram 50 g (atbilst gandrīz 7 plūmēm) divas reizes dienā.

5. Centieties izvairīties no piena produktiem, kad mazulim ir aizcietējums

Dažos gadījumos laktozes nepanesamība var izraisīt aizcietējumus, jo stāvoklis ietekmē zarnu kustību. Ja domājat, ka jūsu mazulim ir šī slimība, uz laiku izslēdziet pienu vai piena produktus no bērna uztura, lai redzētu, vai viņa aizcietējums uzlabojas. Tomēr jums joprojām ir jāpārliecinās, ka jūsu mazulis saņem pietiekami daudz kalcija no citiem pārtikas produktiem .

6. Ļaujiet mazulim vairāk kustēties

Tas var izklausīties neticami, taču regulāra vingrošana var palīdzēt pret aizcietējumiem bērniem, kā arī mazināt simptomus, jo šajā laikā mazuļa zarnām ir iespēja kustēties. Tāpēc mudiniet bērnu spēlēties 30-60 minūtes dienā.

7. Iestatiet regulāru tualetes laiku

Mudiniet savu bērnu regulāri izmantot tualeti, īpaši pēc ēdienreizēm un ikreiz, kad viņš vēlas doties. Ļaujiet mazulim vingrināties sēdēšanā vismaz 10 minūtes vienlaikus. Novietojiet mazu izkārnījumu zem mazuļa kājām, jo ​​tas palīdzēs izkārnījumiem vieglāk iziet.

Īpaši maziem bērniem jūs varat izveidot ieradumu doties uz vannas istabu , sakot: "Ir pienācis laiks doties uz vannas istabu", nevis jautāt, vai viņš vēlas iet uz vannas istabu.

8. Izmantojiet izkārnījumu mīkstinātājus

Izkārnījumu mīkstinātāji tiek uzskatīti par drošiem bērniem (piemēram,  Duphalac ), taču tie jālieto ārsta uzraudzībā. Divas izplatītas kļūdas, ko pieļauj vecāki, dodot bērnam izkārnījumu mīkstinātāju, lai ārstētu aizcietējumus bērniem, ir tas, ka nelieto pilnu devu vai pārāk ātri pārtrauc zāļu lietošanu.

9. Mazuļa vēdera masāža

Lai ārstētu aizcietējumus bērniem, varat masēt mazuļa vēderu, veicot šādas darbības:

1. darbība: sasildiet rokas, berzējot tās kopā, pēc tam izmantojiet bērniem drošu masāžas eļļu un iepiliniet dažus pilienus plaukstā.

2. solis: Noguldiet mazuli uz muguras, izmantojiet pirkstu galus, lēnām piespiediet mazuļa vēderu, lai izveidotu apgrieztu U formu, sākot no apakšējās kreisās puses, virzoties uz augšu, velkot pāri nabai, tad virzieties uz leju.

3. darbība: atkārtojiet šo darbību 10-15 reizes, 2-3 reizes dienā.

Papildus šai masāžai zīdainim ar aizcietējumiem jūs varat nolikt mazuli uz muguras, turēt viņa kājas un veikt velosipēda kustību. Tas arī palīdz bērnam nodrošināt labu zarnu kustību.