Vai man pērt savu bērnu, kad viņš nav labs?
Ko jūs darīsit, kad jūsu bērns ir izlutināts vai nepaklausīgs? Vai jūs bieži sitat savam bērnam kā metodi, lai mācītu un atturētu bērnus?
9 veidi, kā nomierināties, kad esat dusmīgs, kas jums jāiemāca saviem bērniem
Dusmas ir normāla parādība, un tās piedzīvo visi. Tāpēc vecākiem jau agrā bērnībā jāiemāca bērniem nomierināties, kad ir dusmīgs. Pieaugot, šī prasme bērniem ļoti palīdzēs darbā un dzīvē, nevis tērēs laiku sarūgtinājumam un īgnumam.
Dusmoties, neatkarīgi no tā, vai tas ir pieaugušais vai bērns, noteikti būs sliktas darbības un vārdi. Tātad, ja jūs nezināt, kā kontrolēt savas emocijas, kad esat dusmīgs, tas ietekmēs jūsu bērna turpmākās attiecības. Sociālās attiecības ir viens no daudziem svarīgiem faktoriem, kas cilvēkiem sniedz laimi. Ja bērni nemācēs kontrolēt savas emocijas, viņi zaudēs kādu ļoti svarīgu dzīves prasmi.
Ņemiet vērā, pirms mācīt bērniem, kā nomierināties dusmoties?
Šeit ir trīs lietas, kas jums jāatceras, pirms iemācāt bērnam nomierināties, kad viņš ir dusmīgs:
Māciet bērnam nedusmoties: nemāciet šīs prasmes, kad bērnam ir dusmu lēkme, jo tas nedarbosies. Pastāstiet savam bērnam, kā nomierināties, kad viņš ir dusmīgs pēc tam, kad viņš ir nomierinājies, vai parastu sarunu laikā.
Jūs esat sava bērna paraugs: atcerieties, ka jūsu bērns mācās visu, ko jūs darāt. Tāpēc esiet uzmanīgi ar savu uzvedību.
Vienmēr atgādiniet: ja jūsu bērns kļūst dusmīgs un aizmirst izmantot prasmes, kuras jūs viņam mācījāt, uzmanīgi atgādiniet viņam par šīm prasmēm, kad viņš ir savaldījis savas emocijas. Tas palīdzēs jūsu bērnam pierast un atcerēties jūsu mācīto.
Kā atgūt savaldību, kas jāmāca bērniem
1. Dodieties uz “atpūtas vietu”
Varat izdomāt vietu, kur nomierināties, un nosaukt to par “atpūtas vietu” vai kā vien vēlaties. Tā var būt guļamistaba, krēsls pagalmā vai dīvāns viesistabā. Varat pievienot dažus priekšmetus, piemēram, grāmatas, gleznas, krītiņus utt., lai palīdzētu bērniem atpūsties. Tomēr vispirms ir jāveido paraugs bērnam, dusmoties sakiet bērnam: "Man jāiet uz pāris minūtēm relaksējošā vietā, lai nomierinātos". Bērni to iemācīsies no jums.
2. Izej ārā un vingro
Došanās ārā un vingrošana ir lielisks veids, kā nomierināties. Saskaņā ar pētījumiem bērni ar uzmanības deficīta un hiperaktivitātes traucējumiem (ADHD), kuri vingro 10 minūtes, iegūs daudz vairāk nekā zāles. Nerunāšana 5 līdz 10 minūtes vingrošanas laikā ir lielisks veids, kā nomierināties.
3. Dziļi ieelpojiet
Dziļa elpošana var palīdzēt nomierināt ķermeni fizioloģiski, izraisot arī garīgo relaksāciju. Tātad, kad jūsu bērns ir dusmīgs, varat lūgt viņam to darīt, tas palīdzēs viņam ātri nomierināties.
4. Saskaitiet līdz 10 (vai 100)
Kad esam dusmīgi, klusums palīdz apturēt sliktos vārdus un darbības, ko darām, kad zaudējam kontroli. Skaitot no 1 līdz 10, jūsu bērnam būs laiks nomierināties, kad viņš ir dusmīgs.
5. Dziediet vai klausieties nomierinošu dziesmu
Mudiniet savu bērnu dusmoties dziedāt vienkāršu dziesmu vai svilpt. Ja nē, varat savākt vai lūgt bērnam sastādīt nomierinošu dziesmu sarakstu un, kad viņš ir dusmīgs, mudināt viņu noklausīties kādu relaksējošu dziesmu.
6. Padomājiet par smieklīgām lietām vai smieklīgu tēlu
Jūs varat iemācīt bērniem kontrolēt savas emocijas, aicinot viņus domāt par smieklīgām lietām, piemēram, joku, smieklīgu attēlu utt. Smaidi var aizstāt negatīvās emocijas un palīdzēt bērniem pārvarēt jūtas. Viegli dusmoties.
7. Apskāvieni
Lūk, viena vienkārša lieta, ko varat darīt, lai palīdzētu bērnam atgūt mieru. Apskauj un nomierina bērnu, mīļš apskāviens efektīvi palīdzēs bērnam atgūt nosvērtību.
8. Sēdi mierīgi, dzer ūdeni vai apēd kādu augli
Vienkārši apsēdieties, izdzeriet glāzi ūdens vai apēdiet kādu augli, mazuļa garastāvoklis būs līdzsvarots. Mudiniet savu bērnu to izmēģināt.
9. Izsaki savas dusmas
Mudiniet savu bērnu runāt par savām dusmām, pamatojot to, piemēram: "Es jūtos dusmīgs, jo jūs neļaujat man skatīties televizoru" vai "Es jūtos dusmīgs, ja Minha draugi man neļauj skatīties TV." atsakās ar mani spēlēties”… Savu jūtu izteikšana vārdos ir efektīvs veids, kā nomierināties, kad ir dusmīgs.
Apspriediet ar savu bērnu un ļaujiet viņam izlemt, kāds ir labākais veids, kā palīdzēt viņam pārvaldīt dusmas, kad tas ir dusmīgs. Šī ir ārkārtīgi svarīga dzīves prasme, kas jums jāiemāca saviem bērniem agri. Tas palīdzēs bērniem veidot un attīstīt labākas attiecības nākotnē.
Uzziniet par vecāku lomu bērna attīstībā
Būt vecākiem nekad nebeidzas, un tas arī nav viegli. Bērna attīstībā liela nozīme ir vecāku lomai.
8 jautras spēles, kuras varat spēlēt ar saviem bērniem, kad viņi ir noguruši
Vecāki ne vienmēr var spēlēties ar saviem bērniem. Dažreiz vecāki var nonākt noguruma stāvoklī, piemēram, pārdzīvojot smagu darba dienu. Tomēr maziem bērniem vienmēr patīk būt aktīviem un spēlēties. Vai vēlaties spēlēties ar savu bērnu? Tas nav pārāk grūti.
Priekšrocības, ļaujot mazulim spēlēties ar jums jau no mazotnes
Ļaujot mazulim spēlēties ar jums jau no agras bērnības, jūsu bērns ne tikai izklaidēsies, bet arī atbalstīs ilglaicīgu prasmju attīstību.
Kad mans mazulis var ēst gaļu?
Gaļa ir ļoti svarīgs olbaltumvielu avots ne tikai pieaugušajiem, bet arī bērniem. Tātad, kad jums vajadzētu barot savu bērnu ar gaļu?
Matu griešana bērniem pirmo reizi: kam pievērst uzmanību?
Matu griešana mazulim pirmo reizi ir viens no darbiem, kas noteikti liks pārsteigt daudzus vecākus, īpaši tos, kuri vecāki ir pirmo reizi.
Labi padomi, lai palīdzētu attīstīt 5 maņas zīdaiņiem vecumā no 3 līdz 6 mēnešiem
Vecākiem vecumā no 3 līdz 6 mēnešiem ir jāpalīdz bērniem attīstīt visas piecas maņas, izmantojot jautras spēles vai aktivitātes.
Kā lietot mazuļu alveju, lai palīdzētu nomierināt ādu
Ja jūsu mazulim ir ādas problēmas, papildus zāļu lietošanai varat uzzināt vairāk par to, kā lietot alveju mazulim, lai palīdzētu viņam justies ērtāk.
Kā bērniem ir droši būt vienam mājās?
Bērna atstāšana vienu mājās patiesībā nav tik biedējoša, ja zināt piesardzības pasākumus un nosakāt noteikumus, kas bērnam jāievēro.
Kā 1 gadu vecs bērns attīstās kognitīvi?
Vai esat kādreiz domājuši, ko saprot 1 gadu vecs bērns? Pievienojieties aFamilyToday Health, lai uzzinātu par vienu gadu vecu bērnu uztveri un domāšanas izmaiņām šajā vecumā.
10 atšķirības starp labu ģimeni un gudru ģimeni
Labas ģimenes audzinās bērnus atbilstoši sabiedrības standartiem. Gudra ģimene savus bērnus mācīs gan pēc tradīcijas, gan ar atšķirībām.
Trīnīšu audzināšana: Priecīgs, bet arī noraizējies
Trīnīši noteikti liks jums pārņemt laimi, bet kopā ar prieku nāk arī nemiers par trīnīšu audzēšanu.
9 veidi, kā nomierināties, kad esat dusmīgs, kas jums jāiemāca saviem bērniem
Dusmas ir normāla parādība, un tās piedzīvo visi. Tāpēc vecākiem jau agrā bērnībā jāiemāca bērniem nomierināties, kad ir dusmīgs. Pieaugot, šī prasme bērniem ļoti palīdzēs darbā un dzīvē, nevis tērēs laiku sarūgtinājumam un īgnumam.
Atklājiet 5 padomus, kas palīdzēs vecākiem izaudzināt labus bērnus
Vai ir kāds veids, kā iemācīt bērniem būt paklausīgiem, paklausīgiem un apzinātiem, nepiemērojot nekādus sodus?
Kā vecākiem vajadzētu cienīt savu bērnu privātumu?
Pusaudža gados bērniem sāk būt nepieciešams vairāk privātuma. Tāpēc šis ir laiks, kad vecākiem vajadzētu pievērst uzmanību savu bērnu privātumam, nevis domāt, ka bērni vēl ir bērni un viņiem nepieciešama 24/7 uzraudzība. Ja turpināsiet pievērst īpašu uzmanību, bērns nosmaks un pat nevarēs būt neatkarīgs.
Neliela piezīme, ļaujot bērnam izmantot salmiņu
Mazi bērni neprot savaldīt ūdens glāzi, tāpēc viņiem ir viegli uzliet ūdeni. Šajā brīdī jūs varat apmācīt savu bērnu izmantot salmiņu. Tas palīdzēs jūsu mazulim ātri dzert ūdeni vai pienu.
Iemācīt bērnam valkāt apavus nav pārāk grūti
Vai jums ir grūtības likt bērnam valkāt apavus? Tomēr tas ir nepieciešams, jo apavu valkāšana palīdz aizsargāt bērna kājas. Vēlaties, lai bērnam būtu vieglāk uzvilkt apavus, neignorējiet aFamilyToday Health rakstu.
Nepalaidiet garām 7 lieliskas vecāku idejas
Papildus tradicionālajām vecāku idejām vecāki var atsaukties uz jaunām idejām, piemēram, mācīt bērniem pateikt nē un reaģēt, ja tiek iebiedēti.
Padomi, kā palīdzēt bērnam iejusties jaunā vidusskolā
Jaunais mācību gads ir klāt, bez nepieciešamās bagāžas sagatavošanas bērniem vecākiem jāpalīdz arī bērniem integrēties jaunajā vidusskolā.
3 veidi, kā iemācīt bērniem nestāstīt, kas mātēm jāzina
Vecākiem jāmāca saviem bērniem nemelot, jo šī sliktā īpašība ne tikai ietekmē personību, bet arī liek bērnam vēlāk kļūt par skrupulozu un sīku cilvēku.
Pastāstiet mammai, kā pagatavot rambutāna ievārījumu, lai mazulis to mīlētu
Iemācieties pagatavot perfektu rambutāna ievārījumu savam mazulim ar mūsu detalizēto recepti. Atklājiet jaunākos paņēmienus un SEO optimizētus padomus gardu un veselīgu uzkodu sagatavošanai.
5 gadus vecu bērnu attīstība: kas jāzina vecākiem?
5 gadus vecs bērns sasniedz kritiskus attīstības posmus - uzziniet jaunākos padomus ekspertu un pētījumu rezultātus par fizisko, emocionālo un kognitīvo attīstību.
Kas ir piektā slimība jeb skarlatīns?
Jaunākā informācija par skarlatīnu (piekto slimību): simptomi, ārstēšana un profilakse. Uzziniet, kā aizsargāt bērnus un grūtnieces no šīs infekcijas.
Bērni, kas ir atkarīgi no digitālajām tehnoloģijām: neparedzamas sekas un risinājumi
2024. gada jaunākie pētījumi par bērnu digitālo atkarību. Uzziniet par <strong>digitālās atkarības</strong> sekām, prevencijas metodēm un efektīviem ārstēšanas veidiem.
Jaundzimušā balta mēle: piens vai citi iemesli?
Atklājiet patiesus iemeslus jaundzimušā baltajai mēlei. Uzziniet par piena sēnīti, tās ārstēšanu un profilaksi - pilnīgs vecāku ceļvedis.
5 padomi, kā pārvarēt ieaugušus nagus mammai un mazulim
Ieaudzis nags rodas, kad kāju naga vai nagu sāns izaug garš un iekļūst apkārtējā ādā un mīkstumā. Kā salabot?
Vai tas ir normāli, ka bērni krata galvu?
Vai domājat, vai jūsu mazuļa galvas kratīšana ir saistīta ar medicīnisku problēmu vai tikai zīme, ka jūsu mazulis attīstās normāli?
Priekšlaicīgas dzemdības 33 grūtniecības nedēļā: kādi ir iespējamie riski?
33 nedēļu auglis var piedzimt daudz agrāk, nekā paredzēts. Tāpēc jums jāzina komplikācijas, kā arī to, kā ar tām rīkoties.
8 vienkārši padomi, kā palīdzēt mazulim atradināt no pudeles
Jūsu mazulis ir pieaudzis, tāpēc meklējat veidus, kā palīdzēt viņam atradināt no pudeles? aFamilyToday Health iepazīstinās jūs ar 8 vienkāršiem veidiem, kā pārtraukt mazuļa barošanu no pudeles. Mēģiniet pieteikties.
Pakava nieru slimība – reta slimība, kas jāsaprot
Pakava nieres ir iedzimts nieru defekts, par kuru maz cilvēku zina, tas var izraisīt daudzas veselības problēmas skartajai personai.