17 mēnešus vecs mazulis: mazuļa attīstība un uzturs

Jūsu 17 mēnešus vecais mazulis sāks uzrādīt ievērojamu izaugsmi, visu laiku kāpjot vai pētot, un sāks runāt vairāk.

Ja jums rodas jautājums, vai 17 mēnešus vecs mazulis zina, ko darīt un kāds ir viņa uzturs, neignorējiet šo aFamilyToday Health rakstu.

17 mēnešus veca mazuļa attīstība

Šajā posmā jūsu bērns sāks darīt daudzas lietas. Jūs būsiet priecīgi redzēt, ka jūsu bērna prasmes uzplauks. Dažkārt vecāki būs pārsteigti par to, cik labi viņu mazulis var paveikt pats, un citreiz viņus kaitinās tas, ka 17 mēnešus vecs mazulis tevī īsti neklausa un nepilda tavus norādījumus.

Šeit ir daži 17 mēnešus veca mazuļa attīstības atskaites punkti, kas jūs varētu interesēt:

Fiziskā attīstība

Šajā posmā jūsu mazuļa fiziskā attīstība pēkšņi uzlabojas. Dažas no lietām, ko pamanāt, ir:

Var staigāt viens pats un dažreiz vēlēsies staigāt viens pats, ja tuvumā nav neviena pieaugušā, kas viņus atbalstītu

Dažreiz jūs pamanīsit, ka jūsu mazulis mēģinās izlīst no gultas vai gultiņas

Jūsu 17 mēnešus vecais bērns mēģinās uzkāpt uz jebko, sākot no mēbelēm, gultasveļas vai jebkura augsta, kas viņu interesē.

Tagad jūs pamanīsit, kā jūsu bērns izmanto rokas, lai turētu lietas un ēstu. Šajā brīdī varat viegli redzēt, uz kuras rokas atrodas jūsu mazulis.

Kad jūsu mazulim ir 17 mēneši, jūs dodat viņam brīvību izpētīt apkārtējo pasauli, lai attīstītu koordinācijas prasmes, bet tajā pašā laikā uzmanieties no riskiem. Lai būtu drošāk, atzīmējiet nedrošas vietas un runājiet vai dodiet signālu savam bērnam. Lai gan jūsu mazulis to uzreiz nesapratīs, laika gaitā viņš varēs noteikt, kur mājā pastāv savainojumu risks, un palikt tālāk no šīs vietas.

Emocionālā attīstība un mijiedarbība

Šajā periodā jūsu 17 mēnešus vecais mazulis pētīs attiecības un sāks atpazīt pazīstamas sejas, ar kurām viņa saskaras.

Jūsu bērns var izmantot tādas darbības kā sist vai kost, kad viņš ir sarūgtināts. Tādas sajūtas kā dusmas, laime, skumjas ir skaidri redzamas bērna sejā.

Vēl viena komunikācijas attīstība, ko varat pamanīt savā 17 mēnešus vecajā mazulī, ir tāda, ka viņa diezgan viegli atpazīst svešiniekus vai pazīstamus. Izvairieties piespiest savu bērnu mijiedarboties vai būt sabiedriskam. Bērni atradīs veidus, kā iegūt draugus un mijiedarboties savā laikā un tempā.

Dažreiz jūsu mazulis būs naidīgs un aizkaitināms pret visu, bet tā vietā, lai kliegtu vai mierinātu, dodiet bērnam laiku nomierināties.

Jūs arī ievērosiet, ka jūsu mazulis sāk raudāt, kad vecāki aiziet. Tāpēc, lūdzu, mieriniet savu bērnu, lai viņš jūtas mierā.

Lai gan 17 mēnešus veca mazuļa atskaites punkti liks jums justies laimīgam, ir gadījumi, kad jūsu mazulis var būt spītīgs, un šādas situācijas ir pilnīgi normālas. Jums vajadzētu būt pacietīgam un nezaudēt savaldību, jo bērnu kliegšana vai kratīšana tikai pasliktinās situāciju.

Kognitīvā un valodas attīstība

Šis ir periods, kad 17 mēnešus veci mazuļi sāk apgūt valodu un iemācīties teikt jaunus vārdus, pat ja šie vārdi netiek izrunāti pareizi.

Paies zināms laiks, lai pierastu pie tā, kā mazulis ar jums runā. Tomēr mudiniet bērnu sazināties, lai attīstītu savu vārdu krājumu.

Galu galā mazi bērni sāk kļūt pacietīgāki, vērojot, ko dara pieaugušie.

17 mēnešus veca mazuļa miegs

17 mēnešus vecam mazulim diennaktī ir nepieciešamas aptuveni 14 stundas miega. Miegs ir ārkārtīgi svarīgs jūsu attīstībā, tāpēc pārliecinieties, ka jūsu mazulis pietiekami guļ, vai arī varat viņam snaust, kad vien viņš vēlas.

Kad jūsu mazulis ir šajā vecumā, jums var būt arī diezgan grūti iemidzināt mazuli vai arī viņš guļ saldi, bet pamostas raudot. Tā ir diezgan normāla parādība, lai gan tā nogurdina daudzus vecākus, jo lielāko nakts daļu viņiem ir jāmierina savi bērni, tomēr mēģiniet būt pacietīgi un vienmēr dariet saviem bērniem zināmu, cik ļoti jūs viņus mīlat.

Uzturs 17 mēnešus veciem bērniem

Daži vitamīni, minerālvielas un pārtikas produkti, kas ir noderīgi 17 mēnešus veciem zīdaiņiem, ir:

Ogļhidrāti

Ogļhidrāti palīdz mazulim veikt visas darbības dienas laikā. Papildus enerģijas nodrošināšanai ogļhidrāti veicina arī smadzeņu attīstību 17 mēnešus veciem zīdaiņiem. Mazam bērnam dienā jāsaņem aptuveni 135 grami ogļhidrātu ar veselīgu pārtiku, piemēram, jogurtu, kartupeļiem, rīsiem un banāniem.

Olbaltumvielas

Olbaltumvielas ir vēl viens būtisks uztura elements jūsu mazuļa vispārējai attīstībai. Dodiet savam mazulim cietu pārtiku no liellopu gaļas, cūkgaļas un sojas pupiņām, lai palīdzētu viņam uzkrāt pietiekami daudz enerģijas, lai palīdzētu veidot spēcīgus muskuļus, kā arī izklaidēties visas dienas garumā.

Dzelzs

Kad bērns ir atradināts no mātes piena , var tikt ietekmēts dzelzs daudzums, ko viņš uzņem katru dienu. Dzelzs ir būtisks minerāls asiņu veidošanai, imūnsistēmas stiprināšanai un smadzeņu attīstības atbalstam. Dzelzs deficīts viegli izraisa daudzus apstākļus, kas nelabvēlīgi ietekmē 17 mēnešus vecus bērnus, piemēram, anēmiju , nepietiekamu uzturu, bālu ādu.

Eksperti iesaka, lai jūsu mazulis savā uzturā saņemtu apmēram 7 mg dzelzs dienā no pārtikas produktiem , kas bagāti ar dzelzi , piemēram:

Aknas

Olu

Liellopu gaļa

Brokoļi

Saldais kartupelis

Sojas ēdieni (tofu, sojas piens)

Piena ēdieni (jogurts, sūkalas, siers)

Kalorijas

17 mēnešus vecs mazulis var būt diezgan anoreksisks, un tas arī pakļauj viņu riskam, ka viņš nesaņems nepieciešamās kalorijas, lai dienas laikā paliktu aktīvs. Bērniem vajadzētu uzņemt 1000-1400 kalorijas dienā. Tas ir lielisks veids, kā palīdzēt mazulim palikt veselam un aktīvam.

Daži labi kalorijām bagāti ēdieni jūsu mazulim, kurus varat atsaukties, ir šādi:

Piens

Embriji

Gaļas veidi

Zemesriekstu sviests

Augļu un dārzeņu asorti.

Šķiedra

Lai novērstu bērna aizcietējumus , barojiet viņu ar mīkstiem, sautētiem dārzeņiem ar uzkrītošām krāsām, piemēram, brokoļiem, burkāniem, zirņiem vai augļiem, piemēram, arbūziem, kantalupu.

Valsts

Papildus pienam pieaugušajiem vajadzētu dot mazuļiem arī vairāk ūdens, ko regulāri visu dienu dzert, lai palīdzētu viņiem neizžūt ādu, kā arī labvēlīgi ietekmēt gremošanas procesu.

Cik daudz vajadzētu ēst 17 mēnešus vecam bērnam?

Vecāki, ļaujiet mazulim ēst 3 galvenās ēdienreizes un 2 uzkodas dienā ar porciju, kas ir aptuveni 1/4 no pieaugušā uztura.