Svara samazināšana

Kāpēc grūtniecības laikā pieņēmāties svarā?

Kāpēc grūtniecības laikā pieņēmāties svarā?

aFamilyToday Health eksperti sniedz informāciju par to, cik liels svara pieaugums grūtniecības laikā ir nepieciešams, lai sasniegtu, un veselīgas svara pieņemšanas metodes veselīgai grūtniecībai.

9 veidi, kā droši zaudēt svaru grūtniecības laikā grūtniecēm

9 veidi, kā droši zaudēt svaru grūtniecības laikā grūtniecēm

Pirms grūtniecības iestāšanās, ja jums ir liekais svars, aptaukošanās vai ķermeņa masa ir pārāk liela, jums jāzina, kā grūtniecības laikā zaudēt svaru, lai jūsu mazulis piedzimtu vesels. Atklāsim 9 efektīvus un drošus veidus, kā zaudēt svaru no aFamilyToday Health.