Pārtikas produkti, kas palīdz bērniem augt garākiem
Ko ēst, lai mazulis izaugtu līdz maksimālajam augumam? Nepalaidiet garām tālāk norādītos ēdienus!
Vai ir labi dzert daudz apelsīnu sulas? Ļoti labi, ja pareizi, mammu!
Apelsīnu sulas dzeršana ir ļoti laba ķermenim. Vasaras karstajā laikā māmiņa mazulim nereti dod daudz apelsīnu sulas, lai remdētu slāpes un dzidru siltumu. Tomēr vai esat kādreiz domājuši, vai ir labi dzert daudz apelsīnu sulas?
saturu
Vai ir labi dzert daudz apelsīnu sulas?
8 nulles, dodot mazulim apelsīnu sulu
Atbilde ir jā, mammas!. Apelsīnu sula ir ne tikai garšīga, bet tajā ir arī daudz veselīgu vitamīnu, īpaši C. Ja pareizi dosiet bērniem apelsīnu sulu, tā būs kā mamma, kas nēsā papildu aizsargbruņas bērna imunitātei. Tomēr, ja to ievada nepareizi, tas ir ārkārtīgi kaitīgs veselībai, īpaši bērnu gremošanas sistēmai .
Vai ir labi dzert daudz apelsīnu sulas?
Atbilde, protams, būtu jā. Apelsīnu sula ir ne tikai lielisks atspirdzinošs dzēriens, bet arī cilvēka ķermeņa panaceja.
Apelsīnu sula palīdz novērst vēzi: Apelsīns satur vielas, kas cīnās ar vēža šūnu veidošanos, kas pieder pie flavonoīdu grupas, piemēram, hesperitīns un naringinīns, lai novērstu un ierobežotu leikēmiju bērniem.
Jaunāka āda ir veselīgāka, dzerot daudz apelsīnu sulas: apelsīni satur daudz C vitamīna, beta karotīna un spēcīgus antioksidantus, kas palīdz bērniem iegūt veselīgu ādu.
Aizsargājiet gremošanas sistēmu bērniem ar apelsīnu sulu: Apelsīnu šķiedra palīdz uzturēt gremošanu, novērš gastrītu un refluksu. Apelsīnu sulā ir arī neskaitāmas uzturvielas, piemēram, karotīns, C vitamīns, B1 vitamīns, B9 vitamīns, kālijs, kalcijs, magnijs, hroms, fosfors, dzelzs... ir mikroelementi, kas atbalsta gremošanas sistēmu.
Apelsīnu sula ir noderīga zarnu baktērijām, novērš aizcietējumus, nodrošina elektrolītus, lai rehidrētu organismu caurejas dēļ, mazinot atraugas un vēdera uzpūšanos.
Bērniem ir labi dzert apelsīnu sulu, bet tas jādara pareizi
Palieliniet imunitāti ar apelsīnu sulu: C vitamīns apelsīnos ir nepieciešams interferona ražošanai - proteīnam, kas cīnās ar patogēniem un ir galvenā bērna imūnsistēmas un balto asins šūnu sastāvdaļa. Tāpēc daudz dodot bērniem apelsīnu sulu palīdz stiprināt imūnsistēmu.
Atbalstiet smadzeņu attīstību un augumu: Turklāt dabiskais C vitamīns apelsīnos palīdz absorbēt dzelzi no augiem un pārvērš to par dzelzs rezervi organismā; pārvērš folijskābi no tās neaktīvās formas uz aktīvo formu. Šīs vielas ir nepieciešamas bērnu smadzeņu attīstībai . Tajā pašā laikā tas atbalsta kalcija uzsūkšanos, neļauj kalcijam pārvērsties nešķīstošā formā, palīdzot bērniem augt garākiem.
8 nulles, dodot mazulim apelsīnu sulu
Papildus jautājumam par to, vai dzert daudz apelsīnu sulas ir labi, mātēm ir jārūpējas par to, vai ļaut bērniem dzert apelsīnu sulu pareizajā veidā un īstajā laikā, lai izvairītos no nevēlama kaitējuma!
Neļaujiet bērniem līdz 1 gada vecumam dzert apelsīnu sulu
Saskaņā ar Amerikas Pediatrijas akadēmijas ieteikumiem māmiņām nevajadzētu dot apelsīnu sulu zīdaiņiem, kas jaunāki par 1 gadu, vai pēc dzemdībām, jo šajā posmā bērna gremošanas sistēma joprojām ir vāja salīdzinājumā ar apelsīnu skābajām vielām. ietekme uz kuņģa-zarnu traktu.
Bērniem ir nosliece uz anoreksiju, zobu bojāšanos, caureju, ja viņiem pārāk agri tiek dota daudz apelsīnu sulas. Uztura speciālisti iesaka vecākiem ļaut bērniem ēst veselus augļus, nevis dot viņiem koncentrētas sulas.
Papildus organismam nepieciešamajiem mikroelementiem apelsīni ir bagāti ar citronskābi, kas ir diezgan kodīga bērnu tievās zarnas sieniņām.
Nelieciet apelsīnu sulā pārāk daudz cukura
Nav labi, ja mamma izmanto pārāk daudz cukura, lai saviem bērniem pagatavotu apelsīnu sulu. Mātēm bieži ir ieradums apelsīnu sulai pievienot daudz cukura, lai samazinātu skābumu. Tomēr katru dienu tr nevajadzētu uzņemt vairāk par 56 g cukura.
Māmiņām, dodot tos mazuļiem, vajadzētu izvēlēties apelsīnus ar dabisku saldumu, nevis izmantot daudz cukura
Apelsīnu sulā jau ir dabīgs cukurs. Cukura pievienošana liks bērniem absorbēt cukuru, kas pārsniedz standarta līmeni, padarot viņus uzņēmīgākus pret dažām slimībām, piemēram, aptaukošanos, diabētu utt.
Vakaros nedzer apelsīnu sulu
Apelsīnu sulai ir labvēlīga iedarbība, tāpēc bērniem ir viegli izraisīt niktūriju. Dzerot apelsīnu sulu pirms gulētiešanas, apelsīnu sulā esošais skābes daudzums pielips zobiem un iznīcinās emaljas slāni. Ideālā gadījumā mātei vajadzētu dot bērnam apelsīnu sulu no rīta.
Nelietojiet apelsīnu sulu uzreiz pēc ēšanas
Pēc ēšanas kuņģim būs stipri jāsaraujas, lai sasmalcinātu ēdienu. Ja māte šajā laikā iedos bērnam apelsīnu sulu, tas palielinās spiedienu uz kuņģi, izraisot diskomfortu un diskomfortu vēderā.
Sīpoli un medus, brīnumlīdzeklis pret bērnu klepu, nepalaid garām! Bērni bieži slimo vasarā, kad klepus ir visizplatītākā slimība. Sievietes satrauc un apgūst ļoti efektīvus un drošus bērnu klepus ārstēšanas veidus.
Neļaujiet bērniem dzert apelsīnu sulu pirms zobu tīrīšanas
Birstītes un virsū uzlipušās apelsīnu sulas skābes iedarbībā tā graus zobu emalju. Pirms zobu tīrīšanas ļaujiet bērnam izskalot muti ar tīru ūdeni, lai noņemtu skābi.
Neļaujiet bērniem dzert apelsīnu sulu medikamentu lietošanas laikā
Apelsīnu sula satur daudzas skābes, kas iznīcina zāļu ķīmisko struktūru. Ja bērnam tiek dota apelsīnu sula, kamēr tiek ārstēts no medikamentiem, zāļu efektivitāte tiks zaudēta.
Ja bērnu slimībām bieži tiek nozīmētas antibiotikas, tad, ja to lieto kopā ar apelsīnu sulu, tā zaudēs savu baktericīdo iedarbību, pakļaujot bērnus ilgstošas infekcijas riskam.
Apelsīnu sula samazina antibiotiku iedarbību
Nedzeriet apelsīnu sulu un neēdiet redīsus vienā ēdienreizē
Redīsos un apelsīnu sulā esošās bioķīmiskās vielas, ja tās ir apvienotas, palielinās tioksiānskābes daudzumu vairogdziedzerī, izraisot goiteru.
Nedzeriet apelsīnu sulu tieši pirms un pēc piena dzeršanas
Apelsīnu un piena kombinācija liks pienā esošajam proteīnam reaģēt ar skābēm un apelsīnos esošo C vitamīnu, ietekmējot gremošanu un uzsūkšanos, vēdera uzpūšanos, caureju... Tāpēc ieteicams izdzert divus Šāda veida ūdeni ar aptuveni 1 stundas starpību. .
Apelsīni ir ļoti noderīgi bērnu veselībai, taču māmiņām tie jādod bērniem pareizi dzert, lai tie maksimāli uzņemtu uzturvielas un nepārvērstos par organismam kaitīgām vielām. Ar jautājumu, vai ir labi dzert daudz apelsīnu sulas? Tagad jūs varat uzzīmēt savas atbildes, lai sagatavotu pareizo uzturu savam mazulim, vai ne!
Pagatavojiet drēbes, lai mazulis varētu doties mājās svinēt Tet
Sagatavojot lietas, lai mazulis varētu doties mājās, lai svinētu Tetu kopā ar vecvecākiem ar daudziem ēdieniem, ir viegli likt mammai aizmirst pirms un pēc. Bet šeit ir 3 svarīgas lietas, kuras mamma nevar aizmirst.
Dārzeņu sasaldēšanas noslēpums, lai mazuļi varētu droši ēst, nezaudējot kvalitāti
Dārzeņi ne tikai nodrošina daudzas uzturvielas, bet arī ir ļoti piemēroti mazuļa nenobriedušai gremošanas sistēmai. Aizņemtām māmiņām ir jāzina, kā sasaldēt dārzeņus bērniem, lai gan ietaupītu laiku, gan būtu tikpat barojoši kā svaigi dārzeņi.
Pārsteidzošo patiesību par jaundzimušā mazuļa vēderu māmiņa nezina
Jaundzimušā kuņģī no dzimšanas līdz 1 mēneša vecumam ir lielas pārmaiņas. Pirmajās 3 dienās mazulim jādzer tikai mātes jaunpiens.
Mācieties no Singapūras mammām, kā gatavot bērniem ļaunu vistas zupu, lai ārstētu saaukstēšanos gadalaiku maiņas laikā
Nepastāvīgie laikapstākļi atvieglo mazuļa saaukstēšanos. Mātes ne tikai dod mazulim Rietumu zāles, bet arī var iemācīties pagatavot vistas zupu, lai mazulis ātri atveseļotos no slimības. Tas ir Singapūras mātes efektīvais noslēpums.
6 tipiskas mazuļa izkārnījumu krāsas, kas vecākiem jāzina
Pirmajās dienās pēc piedzimšanas jaundzimušā izkārnījumi atspoguļo mazuļa veselības stāvokli. Izkārnījumu krāsa un to pavadošā smaka stāsta mātei, ar kādu slimību bērns slimo.
Atklājiet kazas piena formulas ražošanas procesu
Kazas piens ir neaizstājamo tauku, olbaltumvielu un aminoskābju avots, piemērots mazu bērnu vajadzībām. Tīras dabīgas barības vielas mazuļiem, kas viegli uzsūcas un sagremojas.
Nepietiekami baroti bērni: iemesli, ko mātes negaidīja!
Nepietiekami baroti bērni liek vecākiem uztraukties un atrast daudzus līdzekļus. Tomēr māte var neapzināties, ka viņa ir bērna attīstības kavēšanās cēlonis.
4 olu putras trauciņi, lai mazuļi augtu tikpat ātri kā pūšot
Olu putra mazuļa atšķiršanai ir pazīstams ēdiens, gatavošanas veids ir diezgan vienkāršs. Šie olu putras ēdieni kļūs garšīgāki, ja tos apvienos ar citām sastāvdaļām.
6 lieliski veidi, kā tikt galā ar piena vemšanu zīdaiņiem
Jaundzimušā piena izspļaušana ir viens no diezgan izplatītajiem stāvokļiem, īpaši pirmajos mazuļa dzimšanas mēnešos. Skatiet 6 veidus, kā ārstēt regurgitāciju zīdaiņiem.