Pārtikas produkti, kas palīdz bērniem augt garākiem
Ko ēst, lai mazulis izaugtu līdz maksimālajam augumam? Nepalaidiet garām tālāk norādītos ēdienus!
Tabu ēdieni bērniem līdz 1 gada vecumam
Bērni līdz 1 gada vecumam atrodas veidošanās un attīstības periodā, tāpēc orgāni organismā vēl ir diezgan nenobrieduši. Tāpēc ir pārtikas produkti, kuriem māte noteikti nedrīkst ļaut bērnam pieskarties. Sāls, medus, olu baltumi, kas vēl? Noskaidrosim ar MaryBaby
Sāls
Sāls ir ļoti svarīga cilvēka organismam, palīdzot nodrošināt pareizu orgānu darbību organismā. Taču bērniem līdz 1 gada vecumam sāls ir viena no "tabu" lietām!
Maziem bērniem organismam katru dienu nepieciešamais sāls daudzums parasti ir ļoti mazs un mazuļa ikdienas pārtikā, piemēram, pienā, augļos, gaļā, zivīs... ir pietiekami daudz sāls. Tāpēc ir pilnīgi lieki dot mazulim sāli vai pievienot sāli viņa ēdienam . Tas var pat kaitēt jūsu mazulim.
Iela
Tāpat kā sāls, arī vienu gadu veca bērna cukura vajadzības bieži tiek papildinātas ar ikdienas pārtiku. Tātad cukura ievietošana mazuļa barībā ir mazliet... lieki! Turklāt ir arī diezgan daudz pētījumu, kas pierāda saikni starp daudzu saldumu došanu bērniem agrīnā vecumā un ēšanas paradumiem ar augstu cukura un cietes saturu vēlākā dzīvē. Turklāt pārtikas produkti, kas satur daudz cukura, negatīvi ietekmēs jūsu mazuļa tikko radušos zobus , tāpēc esiet uzmanīgi!
Šie ēdieni var būt bīstami jūsu mazulim!
medus
Medus satur daudz barības vielu un vitamīnu, kas ir noderīgi ķermenim. Tomēr mazuļa nenobriedušai gremošanas sistēmai medus kļūst par milzīgu "indi". Medus satur Clostridium botulinum sporas, kas izraisa saindēšanos ar botulismu. Pieaugušajiem šīs sporas ir pilnīgi nekaitīgas, jo gremošanas sistēma ir pietiekami "nobriedusi", lai neitralizētu šīs sporas. Tikmēr bērnu gremošanas sistēma joprojām nav pietiekami spēcīga, lai to izdarītu.
Olu
Olas ir pārtikas produkti, kas bērniem var viegli izraisīt alerģiju , īpaši olu baltums. Bērniem līdz 6 gadu vecumam olu baltumu ēšana var izraisīt nātreni, ekzēmu un dažas citas slimības. Ideālā gadījumā mātēm vajadzētu dot saviem bērniem olu baltumus tikai tad, kad viņi ir 1 gadu veci, lai izvairītos no alerģijām. Turklāt, ja dodat bērnam olu dzeltenumus, neaizmirstiet tos rūpīgi pagatavot pirms barošanas.
Svaigs piens
Svaigā pienā ir daudz vitamīnu un minerālvielu, īpaši olbaltumvielu saturs svaigā pienā ir pat divas reizes lielāks nekā mātes pienā. Tomēr šī iemesla dēļ svaigs piens ir pilnīgi nepiemērots zīdaiņiem, kas jaunāki par 1 gadu. Iemesls ir tāpēc, ka mazuļa nenobriedusī gremošanas sistēma šobrīd nespēj metabolizēt olbaltumvielas, izraisot mazuļa nieru un kuņģa "pārslogošanu". Ne tikai tas, ka ar zemo C vitamīna un dzelzs saturu svaigā pienā nepietiek, lai apmierinātu mazuļu, kas jaunāki par 1 gadu, ikdienas vajadzības. Tātad, ja jūs plānojat dot bērnam svaigu pienu, iespējams, jums vajadzētu to "pārplānot" uz kādu laiku ilgāk.
Kad man vajadzētu dot savam mazulim svaigpienu? Daudzi cilvēki domā, ka svaigpienā nav absolūti nekādu uzturvielu un tas nenodrošina pietiekami daudz barības vielu mazuļiem. Patiesībā arī svaigs piens satur tikpat daudz vitamīnu un minerālvielu kā piena pulveris. Tomēr ir dažas nelielas piezīmes, kurām māmiņām ir jāpievērš uzmanība, kad viņas vēlas dot bērnam svaigu pienu. Pievienojies mums...
Mazie augļi un sēklas
Vīnogām un riekstiem ir augsts uzturvielu saturs, taču to mazais izmērs var viegli izraisīt mazuļu nosmakšanu ēšanas laikā. Dodot vīnogas mazuļiem, māmiņām tās jāsagriež ļoti mazas, lai izvairītos no mazuļa aizrīšanās riska. Riekstus un pupiņas māte var saberzt pulverī, ko mazulis var ēst.
Zivis ar augstu dzīvsudraba saturu
Dažiem sugām, piemēram, makrelēm (liela tipa), haizivīm, zobenzivīm... zivju gaļā ir diezgan augsts dzīvsudraba līmenis. Un dzīvsudrabs radīs bojājumus mazuļa nenobriedušām smadzenēm un nervu sistēmai. Lai gan nav oficiālu ziņojumu par dzīvsudraba nodarītā kaitējuma apmēru, lielākā daļa zinātnieku iesaka bērniem neēst šāda veida zivis.
Pagatavojiet drēbes, lai mazulis varētu doties mājās svinēt Tet
Sagatavojot lietas, lai mazulis varētu doties mājās, lai svinētu Tetu kopā ar vecvecākiem ar daudziem ēdieniem, ir viegli likt mammai aizmirst pirms un pēc. Bet šeit ir 3 svarīgas lietas, kuras mamma nevar aizmirst.
Dārzeņu sasaldēšanas noslēpums, lai mazuļi varētu droši ēst, nezaudējot kvalitāti
Dārzeņi ne tikai nodrošina daudzas uzturvielas, bet arī ir ļoti piemēroti mazuļa nenobriedušai gremošanas sistēmai. Aizņemtām māmiņām ir jāzina, kā sasaldēt dārzeņus bērniem, lai gan ietaupītu laiku, gan būtu tikpat barojoši kā svaigi dārzeņi.
Pārsteidzošo patiesību par jaundzimušā mazuļa vēderu māmiņa nezina
Jaundzimušā kuņģī no dzimšanas līdz 1 mēneša vecumam ir lielas pārmaiņas. Pirmajās 3 dienās mazulim jādzer tikai mātes jaunpiens.
Mācieties no Singapūras mammām, kā gatavot bērniem ļaunu vistas zupu, lai ārstētu saaukstēšanos gadalaiku maiņas laikā
Nepastāvīgie laikapstākļi atvieglo mazuļa saaukstēšanos. Mātes ne tikai dod mazulim Rietumu zāles, bet arī var iemācīties pagatavot vistas zupu, lai mazulis ātri atveseļotos no slimības. Tas ir Singapūras mātes efektīvais noslēpums.
6 tipiskas mazuļa izkārnījumu krāsas, kas vecākiem jāzina
Pirmajās dienās pēc piedzimšanas jaundzimušā izkārnījumi atspoguļo mazuļa veselības stāvokli. Izkārnījumu krāsa un to pavadošā smaka stāsta mātei, ar kādu slimību bērns slimo.
Atklājiet kazas piena formulas ražošanas procesu
Kazas piens ir neaizstājamo tauku, olbaltumvielu un aminoskābju avots, piemērots mazu bērnu vajadzībām. Tīras dabīgas barības vielas mazuļiem, kas viegli uzsūcas un sagremojas.
Nepietiekami baroti bērni: iemesli, ko mātes negaidīja!
Nepietiekami baroti bērni liek vecākiem uztraukties un atrast daudzus līdzekļus. Tomēr māte var neapzināties, ka viņa ir bērna attīstības kavēšanās cēlonis.
4 olu putras trauciņi, lai mazuļi augtu tikpat ātri kā pūšot
Olu putra mazuļa atšķiršanai ir pazīstams ēdiens, gatavošanas veids ir diezgan vienkāršs. Šie olu putras ēdieni kļūs garšīgāki, ja tos apvienos ar citām sastāvdaļām.
6 lieliski veidi, kā tikt galā ar piena vemšanu zīdaiņiem
Jaundzimušā piena izspļaušana ir viens no diezgan izplatītajiem stāvokļiem, īpaši pirmajos mazuļa dzimšanas mēnešos. Skatiet 6 veidus, kā ārstēt regurgitāciju zīdaiņiem.