Pārtikas produkti, kas palīdz bērniem augt garākiem
Ko ēst, lai mazulis izaugtu līdz maksimālajam augumam? Nepalaidiet garām tālāk norādītos ēdienus!
Mazas spēles ar savām kājām ne tikai palīdz mazulim atklāt vairāk par ķermeni, bet arī rada daudz prieka gan mammai, gan bērnam. Sāksim!
1/ Spēle bērniem: pedāļa mešana
– Piemērots vecums: jaundzimušais – 10 mēnešus vecs
– Ieguvumi: Liela mobilitāte, spēja kustināt lielas ķermeņa muskuļu grupas.
- Kā spēlēties ar mazuli:
Noguldiet mazuli uz muguras uz autiņbiksīšu maināmā galda vai paklājiņa, pēc tam satveriet viņas kāju un maigi velciet pedāļus kā velosipēdu. Vai arī māte var turēt mazuļa pēdas un pacelt tās taisni pret debesīm, lai mazulis varētu pagriezties un griezties kā profesionāls dejotājs.
Tajā pašā laikā māte nedrīkst būt vienaldzīga pret mazuļa rokām. Turiet mazuļa roku un paceliet to virs galvas plecu platumā. Šajā sava mazuļa "dejošanas" spēlē varat iekļaut arī "Rīta vingrošanas" ritmu. Neliela mūzika un mammas uzmundrinājums palīdzēs padarīt šo nodarbi jautrāku.
Šie kāju “vingrinājumi” palīdzēs jūsu mazulim attīstīt viņa motoriskās prasmes
2/ Spēles bērniem : lēkšana un dejas
Mazi bērni, iespējams, varēs piesist katliem un pannām, lai radītu skaņu, pirms mēs to aptveram. Tāpēc mātēm jau iepriekš jāaprīko bērni ar prasmēm uztvert toņus. Un nav nekā aizraujošāka mazuļiem, kā "uz grīdas" kopā ar vecākiem jautrās dziesmās ar spēcīgām sitaminstrumentu vai mūzikas instrumentu plaukstām. Pat daudzi vecāki ir veiksmīgi izmantojuši šo spēli zīdaiņu kolikas ārstēšanai .
– Piemērots vecums: bērni no 6 mēnešu līdz 12 mēnešu vecumam
- Ieguvumi: palīdz bērniem attīstīt skaņas uztveršanas prasmes
– Sagatavošanās: ātras, spēcīgas tempa dziesmas
Novietojiet mazuli uz vēdera uz viņa rokas un viegli nospiediet uz vēdera. Uzlieciet otru roku uz viņa muguras, lai stingrāk noturētu viņu, pēc tam šūpojiet viņu uz priekšu un atpakaļ, klausoties mūziku. Ja mazulim nepatīk apgulties, māmiņa var ļaut mazulim sēdēt un atbalstīties uz ķermeņa, ar vienu roku atbalstot sēžamvietu, ar otru turot mazuļa vēderu. Ņemiet vērā, ka, novērojot, ka mazuli neinteresē ātri ritmi, māmiņa var pāriet uz citu mūzikas žanru, piemēram, pop, furgonu vai klasisko mūziku...
Mūzikas izvēle gudriem mazuļiem Eksperti uzskata, ka klasiskās mūzikas klausīšanās var padarīt mazuļus veselīgākus, gudrākus un laimīgākus. Ne tikai attīsta intelektu, bet tagad ir vairāk datu, kas pierāda, ka klasiskā mūzika var palīdzēt bērniem uzlabot fizisko attīstību.
Ko ēst, lai mazulis izaugtu līdz maksimālajam augumam? Nepalaidiet garām tālāk norādītos ēdienus!
Sagatavojot lietas, lai mazulis varētu doties mājās, lai svinētu Tetu kopā ar vecvecākiem ar daudziem ēdieniem, ir viegli likt mammai aizmirst pirms un pēc. Bet šeit ir 3 svarīgas lietas, kuras mamma nevar aizmirst.
Dārzeņi ne tikai nodrošina daudzas uzturvielas, bet arī ir ļoti piemēroti mazuļa nenobriedušai gremošanas sistēmai. Aizņemtām māmiņām ir jāzina, kā sasaldēt dārzeņus bērniem, lai gan ietaupītu laiku, gan būtu tikpat barojoši kā svaigi dārzeņi.
Jaundzimušā kuņģī no dzimšanas līdz 1 mēneša vecumam ir lielas pārmaiņas. Pirmajās 3 dienās mazulim jādzer tikai mātes jaunpiens.
Nepastāvīgie laikapstākļi atvieglo mazuļa saaukstēšanos. Mātes ne tikai dod mazulim Rietumu zāles, bet arī var iemācīties pagatavot vistas zupu, lai mazulis ātri atveseļotos no slimības. Tas ir Singapūras mātes efektīvais noslēpums.
Pirmajās dienās pēc piedzimšanas jaundzimušā izkārnījumi atspoguļo mazuļa veselības stāvokli. Izkārnījumu krāsa un to pavadošā smaka stāsta mātei, ar kādu slimību bērns slimo.
Kazas piens ir neaizstājamo tauku, olbaltumvielu un aminoskābju avots, piemērots mazu bērnu vajadzībām. Tīras dabīgas barības vielas mazuļiem, kas viegli uzsūcas un sagremojas.
Nepietiekami baroti bērni liek vecākiem uztraukties un atrast daudzus līdzekļus. Tomēr māte var neapzināties, ka viņa ir bērna attīstības kavēšanās cēlonis.
Olu putra mazuļa atšķiršanai ir pazīstams ēdiens, gatavošanas veids ir diezgan vienkāršs. Šie olu putras ēdieni kļūs garšīgāki, ja tos apvienos ar citām sastāvdaļām.
Jaundzimušā piena izspļaušana ir viens no diezgan izplatītajiem stāvokļiem, īpaši pirmajos mazuļa dzimšanas mēnešos. Skatiet 6 veidus, kā ārstēt regurgitāciju zīdaiņiem.