Pārtikas produkti, kas palīdz bērniem augt garākiem
Ko ēst, lai mazulis izaugtu līdz maksimālajam augumam? Nepalaidiet garām tālāk norādītos ēdienus!
Pilnībā izārstējiet bērna atkarību no pārtikas
Mazuļa zīdīšana par pārtiku patiešām sagādā mātei galvassāpes. Tas ne tikai ietekmē spēju uzņemt barības vielas, bet arī sūkšana ir cēlonis mazuļa uzņēmībai pret kariesu. Neuztraucieties, mammu, ir veidi, kā palīdzēt mazulim "govi" šo slikto ieradumu
Ēšana vai sūkšana ir daudzu bērnu slikts ieradums
1/ Ēd pareizajā vecumā
Katrs vecums ir atšķirīgs, mazulis būs piemērots citai ēdiena formai. Mazuļi, kuri tikai sāk ēst cietu pārtiku, labi saderēs ar putru vai biezeni, bet 2-3 gadus veciem bērniem viņi dos priekšroku cietai, blīvai barībai. Tāpēc, ja jūs joprojām barojat savu mazuli ar biezenī sagrieztiem miltiem, vai sautētu putru, sautētiem dārzeņiem, māte neviļus ir radījusi mazulim slinkumu košļāt un norīt un lēnām novedusi pie ieraduma zīst pārtiku.
2/ "Maskarāde" par ēdienu
Ēdienu nepievilcīgā un garlaicīgā pasniegšana ir arī viens no iemesliem, kāpēc bērni stundām ilgi klīst, nepabeidzot maltīti. Tāpat kā pieaugušos, arī bērnus viegli piesaista krāsaini un skaisti dekorēti trauki. Ja vēlaties, lai bērns ēstu vairāk, "jāpiešķir krāsains" bērna traukiem, jāsakārto ēdiens burvīgās formās, lai piesaistītu mazuļa uzmanību, kā arī liktu mazulim ēst vairāk.
Garšīgs ēdiens, ko mazulim ēst katru dienu, ātri augt Dārzeņi ir lieliski draugi mazuļa veselībai. Tomēr, lai pārliecinātu mazos eņģeļus ēst vairāk dārzeņu, māmiņai, iespējams, nāksies izmantot daudzus trikus, lai tos pārvērstu par gardiem ēdieniem mazulim. Izmēģiniet tālāk sniegtos ieteikumus.
3/ Bieži mainiet traukus
Padomājiet par to, ja jūs katru dienu ēdat vienu un to pašu ēdienu, pat jums būs garlaicīgi, nemaz nerunājot par saviem bērniem. Tāpēc māmiņām vajadzētu dažādot bērna ēdienkarti, pārmaiņus lietot gaļu un zivis un mainīt daudz dažādu dārzeņu, lai mazulim nebūtu garlaicīgi.
4/ Ēdot sakiet “nē” televizoriem un elektroniskām ierīcēm
Ēdot, skatoties filmas, reklāma liks bērniem zaudēt uzmanību, novērst uzmanību, pat aizmirst paēst. Turklāt, pēc uztura ekspertu domām, ēšana, skatoties televizoru vai ēšana spēlējoties, nenāks par labu gremošanas sistēmai, kā arī liks bērniem ēšanas laikā veidot sliktu ieradumu.
5/ Samaziniet ēšanas laiku
30 minūtes ir maksimālais laiks, kad bērni var pabeigt maltīti. Mātei jāļauj mazulim apstāties, nepiespiediet mazuli ēst vairāk, ja mazulis ir ēdis pārāk ilgi. Ja nepieciešams, māmiņa var sadalīt bērna ēdienreizes vairākās porcijās un pabarot mazuli vairākas mazas maltītes visas dienas garumā. Tā rezultātā mazulim joprojām būs pietiekami daudz barības vielu savai attīstībai, taču viņš joprojām nebūs pakļauts lielam pārtikas daudzumam.
6/ Pašpietiekamība ir laime
Mācot bērnus pašiem pabarot ne tikai palīdz bērniem attīstīt patstāvību jau agrīnā vecumā, bet arī palīdz ēst garšīgāk. Jo šajā posmā spēt visu izdarīt pašiem vienmēr ir lielākā daļa bērnu. Turklāt pašbarošana arī palīdz mazulim sevi kontrolēt, vieglāk košļāt un norīt.
>>> Skatiet vairāk diskusiju par saistītām tēmām:
Pagatavojiet drēbes, lai mazulis varētu doties mājās svinēt Tet
Sagatavojot lietas, lai mazulis varētu doties mājās, lai svinētu Tetu kopā ar vecvecākiem ar daudziem ēdieniem, ir viegli likt mammai aizmirst pirms un pēc. Bet šeit ir 3 svarīgas lietas, kuras mamma nevar aizmirst.
Dārzeņu sasaldēšanas noslēpums, lai mazuļi varētu droši ēst, nezaudējot kvalitāti
Dārzeņi ne tikai nodrošina daudzas uzturvielas, bet arī ir ļoti piemēroti mazuļa nenobriedušai gremošanas sistēmai. Aizņemtām māmiņām ir jāzina, kā sasaldēt dārzeņus bērniem, lai gan ietaupītu laiku, gan būtu tikpat barojoši kā svaigi dārzeņi.
Pārsteidzošo patiesību par jaundzimušā mazuļa vēderu māmiņa nezina
Jaundzimušā kuņģī no dzimšanas līdz 1 mēneša vecumam ir lielas pārmaiņas. Pirmajās 3 dienās mazulim jādzer tikai mātes jaunpiens.
Mācieties no Singapūras mammām, kā gatavot bērniem ļaunu vistas zupu, lai ārstētu saaukstēšanos gadalaiku maiņas laikā
Nepastāvīgie laikapstākļi atvieglo mazuļa saaukstēšanos. Mātes ne tikai dod mazulim Rietumu zāles, bet arī var iemācīties pagatavot vistas zupu, lai mazulis ātri atveseļotos no slimības. Tas ir Singapūras mātes efektīvais noslēpums.
6 tipiskas mazuļa izkārnījumu krāsas, kas vecākiem jāzina
Pirmajās dienās pēc piedzimšanas jaundzimušā izkārnījumi atspoguļo mazuļa veselības stāvokli. Izkārnījumu krāsa un to pavadošā smaka stāsta mātei, ar kādu slimību bērns slimo.
Atklājiet kazas piena formulas ražošanas procesu
Kazas piens ir neaizstājamo tauku, olbaltumvielu un aminoskābju avots, piemērots mazu bērnu vajadzībām. Tīras dabīgas barības vielas mazuļiem, kas viegli uzsūcas un sagremojas.
Nepietiekami baroti bērni: iemesli, ko mātes negaidīja!
Nepietiekami baroti bērni liek vecākiem uztraukties un atrast daudzus līdzekļus. Tomēr māte var neapzināties, ka viņa ir bērna attīstības kavēšanās cēlonis.
4 olu putras trauciņi, lai mazuļi augtu tikpat ātri kā pūšot
Olu putra mazuļa atšķiršanai ir pazīstams ēdiens, gatavošanas veids ir diezgan vienkāršs. Šie olu putras ēdieni kļūs garšīgāki, ja tos apvienos ar citām sastāvdaļām.
6 lieliski veidi, kā tikt galā ar piena vemšanu zīdaiņiem
Jaundzimušā piena izspļaušana ir viens no diezgan izplatītajiem stāvokļiem, īpaši pirmajos mazuļa dzimšanas mēnešos. Skatiet 6 veidus, kā ārstēt regurgitāciju zīdaiņiem.