Pārtikas produkti, kas palīdz bērniem augt garākiem
Ko ēst, lai mazulis izaugtu līdz maksimālajam augumam? Nepalaidiet garām tālāk norādītos ēdienus!
Piezīmes, lietojot zivju mērci zīdaiņiem
Pēc uztura ekspertu domām, zīdaiņiem ir nenobriedusi gremošanas sistēma, tāpat kā pieaugušajiem. Tāpēc, mazuļiem ēdot cieto pārtiku, vecākiem vajadzētu lietot produktus, kas īpaši paredzēti maziem bērniem, tostarp zivju mērci mazuļiem.
Lai skatītu šo videoklipu, lūdzu, iespējojiet JavaScript un apsveriet iespēju jaunināt uz tīmekļa pārlūkprogrammu, kas atbalsta HTML5 video
\"Apmeklējiet\" drošas garšvielas mazuļa atšķiršanai (QC)
Nevēloties ietekmēt mazuļa veselību, māmiņa, gatavojot bērnam ēdienu, lielākajai daļai garšvielu teica "nē". Tomēr, pēc ekspertu domām, izņemot sāli, cukuru un mononātrija glutamātu, joprojām ir daudz citu garšvielu, kas palīdz jūsu ēdieniem kļūt aromātiskākiem un nekaitēt mazulim.
saturu
Īstais laiks zivju mērces lietošanai mazuļu atšķiršanai
Izvēlies savam mazulim gardu zivju mērci
Norādījumi zivju mērces lietošanai
Kā pagatavot atšķiršanas pulveri ar zivju mērci?
Piezīme zivju mērces saglabāšanai
Zivju mērce ir izplatīta garšviela katrā vjetnamiešu ēdienreizē, padarot ēdienu garšīgāku. Ar zīdaiņiem ir labi lietot zivju mērci mazuļiem? Vecāki apgūst svarīgās piezīmes, pievienojot šo garšvielu mazuļa uzturam.
Īstais laiks zivju mērces lietošanai mazuļu atšķiršanai
Mazuļi sāk ēst cietu pārtiku no 4 līdz 6 mēnešu vecumam pēc piedzimšanas . Šajā laikā mātei nevajadzētu pievienot traukam zivju mērci vai sāli. Jūs varat barot savu mazuli ar putru vai miltiem, gaļu, zivīm, olām, dārzeņiem un 1 tējkaroti cepamās eļļas.
Iepriekš minētie pārtikas produkti jau satur nepieciešamo sāls daudzumu, lai mazulis varētu uzņemt. Šajā posmā, ja trūkst sāls, bērna ķermenis pielāgosies, samazinot nātrija izdalīšanos ar urīnu un sviedriem.
No 8 mēnešu vecuma zīdaiņiem papildus mātes pienam un mākslīgajiem maisījumiem ir nepieciešams vairāk barības vielu. Ar iepriekš garšvielām ātri pagatavojamo miltu izstrādājumiem nav jāpievieno zivju mērce.
Zīdaiņu barošanas sākumposmā mātei nav jāpievieno zivju mērce
Jo miltu zīmoli ir aprēķinājuši atbilstošu sāls daudzumu pārtikā (0,5 līdz 1g/dienā). Kad diēta mainās uz maltiem miltiem vai putrām, māmiņa mazulim māca ēst ar ⅓ tējkaroti zivju mērces. Tas ir pareizais garšvielu daudzums, lai nodrošinātu mazuļa nieru attīstību.
Mazuļiem vecumā no 12 līdz 24 mēnešiem viņi var ēst putru vai drupinātus rīsus, pievienojot gaļu, zivis... dārzeņus, 1 pilienu cepamās eļļas un ½ līdz 1 tējkaroti zivju mērces. Nepieciešamais joda daudzums zivju mērcē nodrošina līdzsvaru mazu bērnu fiziskajā un garīgajā attīstībā.
Turklāt jodu satur arī citi dabīgie pārtikas produkti, piemēram, jūras zivis, zivju olas, liellopu gaļa, vistas olas vai pārtikas produkti, piemēram, jūraszāles, zaļie dārzeņi utt. Mātes var pievienot jodu mazuļa uzturā. Ēdienreizēs ir iekļautas iepriekš minētās pārtikas grupas. .
Izvēlies savam mazulim gardu zivju mērci
Tirgū ir daudz zīmolu zivju mērces zīdaiņiem. Māmiņām ir jāpievērš uzmanība šādiem kritērijiem, lai savam mīlulim izvēlētos labu un drošu zīmolu.
Krāsa : lūdzu, apgrieziet zivju mērces pudeli otrādi. Ja zivju mērce ir gaiši dzeltena vai prusaku spārnu krāsa nav duļķaina vai apakšā ir nogulsnes, tas nozīmē, ka zivju mērce ir garšīga. Ja zivju mērcei ir dīvaina krāsa, piemēram, pelēkzaļa, to nevajadzētu pirkt.
Garša : varat izmēģināt zivju mērci pirms pievienošanas ēdienam. Ja zivju mērces garša ir viegla un smaržīga, tā ir piemērota zemā sāļuma dēļ. Ja zivju mērcei ir spēcīga smarža, rūgta garša uz mēles, nelietojiet to bērnu pārtikai.
Olbaltumvielas : Labā zivju mērcē parasti ir daudz olbaltumvielu. Māmiņas var izlasīt informāciju uz iepakojuma, lai izvēlētos gardus zivju mērces produktus saviem mazuļiem
Garšīgajai zivju mērcei parasti ir gaiši dzeltena krāsa vai tarakāna spārnu krāsa
Norādījumi zivju mērces lietošanai
Kā stāstīts, kad bērni sāk ēst cieto pārtiku, mamma pievieno tikai dažus pilienus miltu/putras apmēram ⅓ tējkarotes zivju mērces. Nākamajos mēnešos māmiņai miltiem/putrai jāpievieno apmēram ½ līdz 1 tējkarote zivju mērces. Zivju mērces daudzums ir atkarīgs no bērna uztura dienas laikā.
Nepareiza zivju mērces garšošana negatīvi ietekmēs bērnu veselību. Lietojot pārmērīgas devas, bērnam var rasties nieru bojājumu, paaugstināta asinsspiediena un aritmijas risks.
Tāpēc māmiņai jāpievieno ūdens un citas garšvielas atbilstoši pareizajam vecumam, lai nepārslogotu iekšējos orgānus.
"Ņemot vērā" garšvielas, kuras mazuļiem ir droši ēst kopā ar cietu pārtiku. Nevēloties ietekmēt mazuļa veselību, mātes, gatavojot ēdienu saviem bērniem, saka "nē" lielākajai daļai garšvielu. Tomēr, pēc ekspertu domām, izņemot sāli, cukuru un mononātrija glutamātu, joprojām ir daudz citu garšvielu, kas palīdz jūsu ēdieniem kļūt aromātiskākiem un nekaitēt mazulim.
Kā pagatavot atšķiršanas pulveri ar zivju mērci?
Svaigi ēdieni, piemēram, gaļa, zivis... ir jāsasmalcina/sasmalcina un pēc tam jāsajauc ar verdošu ūdeni, lai atdzesētu. Tad mamma pagatavo mīklu, izšķīdina to ar ūdeni un maisa, līdz mīkla ir gatava.
Pievienojiet dārzeņus, pārklājiet un turpiniet gatavot, līdz atkal vārās. Izslēdziet uguni un nekavējoties pievienojiet eļļu un zivju mērci. Ja pievienojat vistas olas, varat sakult olas ar dārzeņiem, līdz tās ir vienmērīgi izšķīdušas, un pēc tam pievienot tās pēc mīklas gatavības.
Nedaudz zivju mērces pievienošana ir garšīgs veids, kā pagatavot bērnu pulveri
Piezīme zivju mērces saglabāšanai
Pēc lietošanas neaizmirstiet cieši aizvērt vāku. Lai saglabātu zivju mērces pudeli, glabājiet to sausā vietā, izvairieties no augstas temperatūras un saules gaismas. Apkārtējās vides temperatūras maiņa var izraisīt sālītas zivju mērces nosēšanos, kas joprojām ir droša bērnu veselībai.
Vai esat sapratis svarīgās piezīmes, lietojot zivju mērci mazuļu atšķiršanai? Pateicoties noderīgām zināšanām, māmiņas var pagatavot gardas un drošas mazuļa veselībai atšķiršanas maltītes.
Pagatavojiet drēbes, lai mazulis varētu doties mājās svinēt Tet
Sagatavojot lietas, lai mazulis varētu doties mājās, lai svinētu Tetu kopā ar vecvecākiem ar daudziem ēdieniem, ir viegli likt mammai aizmirst pirms un pēc. Bet šeit ir 3 svarīgas lietas, kuras mamma nevar aizmirst.
Dārzeņu sasaldēšanas noslēpums, lai mazuļi varētu droši ēst, nezaudējot kvalitāti
Dārzeņi ne tikai nodrošina daudzas uzturvielas, bet arī ir ļoti piemēroti mazuļa nenobriedušai gremošanas sistēmai. Aizņemtām māmiņām ir jāzina, kā sasaldēt dārzeņus bērniem, lai gan ietaupītu laiku, gan būtu tikpat barojoši kā svaigi dārzeņi.
Pārsteidzošo patiesību par jaundzimušā mazuļa vēderu māmiņa nezina
Jaundzimušā kuņģī no dzimšanas līdz 1 mēneša vecumam ir lielas pārmaiņas. Pirmajās 3 dienās mazulim jādzer tikai mātes jaunpiens.
Mācieties no Singapūras mammām, kā gatavot bērniem ļaunu vistas zupu, lai ārstētu saaukstēšanos gadalaiku maiņas laikā
Nepastāvīgie laikapstākļi atvieglo mazuļa saaukstēšanos. Mātes ne tikai dod mazulim Rietumu zāles, bet arī var iemācīties pagatavot vistas zupu, lai mazulis ātri atveseļotos no slimības. Tas ir Singapūras mātes efektīvais noslēpums.
6 tipiskas mazuļa izkārnījumu krāsas, kas vecākiem jāzina
Pirmajās dienās pēc piedzimšanas jaundzimušā izkārnījumi atspoguļo mazuļa veselības stāvokli. Izkārnījumu krāsa un to pavadošā smaka stāsta mātei, ar kādu slimību bērns slimo.
Atklājiet kazas piena formulas ražošanas procesu
Kazas piens ir neaizstājamo tauku, olbaltumvielu un aminoskābju avots, piemērots mazu bērnu vajadzībām. Tīras dabīgas barības vielas mazuļiem, kas viegli uzsūcas un sagremojas.
Nepietiekami baroti bērni: iemesli, ko mātes negaidīja!
Nepietiekami baroti bērni liek vecākiem uztraukties un atrast daudzus līdzekļus. Tomēr māte var neapzināties, ka viņa ir bērna attīstības kavēšanās cēlonis.
4 olu putras trauciņi, lai mazuļi augtu tikpat ātri kā pūšot
Olu putra mazuļa atšķiršanai ir pazīstams ēdiens, gatavošanas veids ir diezgan vienkāršs. Šie olu putras ēdieni kļūs garšīgāki, ja tos apvienos ar citām sastāvdaļām.
6 lieliski veidi, kā tikt galā ar piena vemšanu zīdaiņiem
Jaundzimušā piena izspļaušana ir viens no diezgan izplatītajiem stāvokļiem, īpaši pirmajos mazuļa dzimšanas mēnešos. Skatiet 6 veidus, kā ārstēt regurgitāciju zīdaiņiem.