Pareizais laiks mazuļa barošanai ar cieto barību palīdz mazulim attīstīties

Cietvielu ievadīšana nepareizā laikā, agrāk vai vēlāk, var negatīvi ietekmēt bērna veselību un attīstību pirmajos dzīves gados. Kad ir labākais laiks sākt? Kurš noteikums ir svarīgs? Apskatiet zemāk esošo rakstu tūlīt!

saturu

Mazulis agri ēd cieto pārtiku, mamma rūpējas par pietiekami daudz cukura

Risks, ka mazulim tiks dota vēlu cietās vielas

Noteikumi pareizai mazuļu barošanai

Saskaņā ar ekspertu ieteikumiem, pirmajos 6 dzīves mēnešos mātēm vajadzētu barot bērnus tikai ar krūti. No 6 mēnešu vecuma, kad pieaug mazuļa uztura vajadzības, māte sāk iepazīstināt mazuli ar cietu pārtiku. Tomēr mātes piens šajā posmā joprojām ir galvenais mazuļa uztura avots, atšķiršana galvenokārt notiek, lai mazulis pierastu pie ēdiena garšas.

Tas ir ieteicams, taču katra mazuļa augšanas ātrums ir atšķirīgs. Daudzi mazuļi cietai barībai būs gatavi agrāk, aptuveni 4-5 mēnešu vecumā. Varat atsaukties uz šādām pazīmēm, lai precīzi zinātu, kad jūsu mazulis ir gatavs jaunai kustībai.

Bērns var labi kontrolēt galvu un kaklu

Stabils svara pieaugums

Zīdaiņi mēdz izmantot rokas, lai satvertu un liktu mutē apkārt esošos priekšmetus

Šķiet "alkst", skatoties, kā viņa vecāki ēd

Mazulis vienmēr jūtas prasīgs, lai gan viņš joprojām sūc pietiekami daudz vai sūc vairāk par piena daudzumu dienā

Attīstās mazuļa mute un mēle. Bērnam ir iespēja izmantot mēli, lai iespiestu ēdienu un pareizi norītu

Tikai 6. mēnesī bērna gremošanas sistēma ir gatava pieņemt citus pārtikas produktus, izņemot pienu

Mazulis agri ēd cieto pārtiku, mamma rūpējas par pietiekami daudz cukura

Pretēji daudzu māšu idejai, agrīna atšķiršana nepalīdzēs bērniem pieņemties svarā un labāk attīstīties, bet, gluži pretēji, negatīvi ietekmēs bērna veselību, pat attīstību .

Var izraisīt nieru bojājumus

Bērniem līdz 4 mēnešu vecumam (17 nedēļu vecumam) ir vāja gremošanas sistēma, kas nespēj sagremot olbaltumvielas un lipīdus no pārtikas, lai pārvērstos enerģijā ķermenim. Tajā laikā mazuļa nierēm būs "virsstundas", lai varētu pilnībā sagremot šo barības vielu avotu.

Turklāt, agrīni saskaroties ar pārtiku, jūsu mazulim var rasties gremošanas problēmas, piemēram, caureja, izkārnījumi.

Lielāks aptaukošanās risks

Daudzi pētījumi liecina par saistību starp agrīnu atšķiršanu no mātes un aptaukošanās risku maziem bērniem. Salīdzinot ar standarta zīdaiņiem, kuri tiek atšķirti no mātes no mātes, agri no mātes atšķiršanas zīdaiņiem ir 3 reizes palielināts aptaukošanās risks.

Nosmakšanas risks

Kad mazulis nav gatavs, žokļa, mēles, rīkles un rīkles muskuļu darbība nenotiek vienmērīgi. Arī rīšanas reflekss nav ideāls, mazuli ir viegli aizrīties un aizrīties, jo mēle vēl nespēj iegrūst barību pareizajā gremošanas traktā.

Risks, ka mazulim tiks dota vēlu cietās vielas

6 mēnešus veciem zīdaiņiem ir lielākas enerģijas vajadzības sakarā ar pēkšņu fizisko aktivitāšu pieaugumu. Turklāt šis ir arī laiks, kad dzelzs krājumi no dzimšanas sāk izsīkt. Zīdaiņiem ir nepieciešama cieta pārtika, lai papildinātu savu enerģiju, kā arī nepieciešamo dzelzs daudzumu.

Cietvielu ievadīšana pārāk vēlu, pēc 6 mēnešu vecuma, var samazināt mazuļa augšanas ātrumu. Tas pat var izraisīt bērnu nepietiekamu uzturu. Turklāt, vēlu dodot bērniem cieto pārtiku, arī viegli veidojas pretestības mentalitāte, grūti pieņemt cieto pārtiku.

Dzelzs deficīta anēmijas cēloņi bērniem līdz 2 gadu vecumam Bērni, kas jaunāki par 2 gadiem, ir ļoti uzņēmīgi pret dzelzs deficīta anēmiju 4 tālāk uzskaitīto iemeslu dēļ. Māmiņām jākonsultējas, lai novērstu slimības, palīdzētu bērniem attīstīties vispusīgāk pirmajos dzīves gados.

Noteikumi pareizai mazuļu barošanai

Standarta sākums un beigas

Speciālisti iesaka māmiņām sākt mazuļus ar cieto pārtiku ieviest 6 mēnešu vecumā vai arī tad, kad ir pamanāmas gatavības pazīmes. Tomēr mazuļus nedrīkst barot līdz 17 nedēļu vecumam. Tajā pašā laikā māmiņām jāņem vērā arī atšķiršanas perioda beigas, kad mazulim ir 24 mēneši.

Pagarinot atšķiršanas laiku maziem bērniem, var rasties dažas problēmas, piemēram: bērni lēni košļājas, grūti integrēties skolā atšķirīga uztura dēļ...

Ēd mazāk vai vairāk

Sākumā māmiņa mazuli var barot ar pudelīti vai karotīti, tad pakāpeniski palielināt no 1-2 mazām karotēm biezenī. Izmantojiet mīkstu plastmasas karoti, lai nesavainotu mazuļa smaganas, un jāsāk ar nelielu daudzumu uz karotes gala. Kad esat pieradis pie jaunās diētas, varat pakāpeniski palielināt mazuļa barības daudzumu.

No salda līdz sāļai

Sākot ieviest cieto pārtiku, māmiņām jāsāk ar saldajiem ēdieniem, piemēram, āboliem, banāniem un saldajiem kartupeļiem. Pēc tam izmēģiniet dārzeņus, gaļu un zivis. Tomēr mazuļa ēdienam nevajadzētu pievienot sāli, mononātrija glutamātu vai garšvielu pulveri!

Iepazīstiniet savu mazuli ar jauniem ēdieniem 3-5 dienu laikā

Tas ir veids, kā palīdzēt noskaidrot, vai jūsu mazulim ir pārtikas alerģija. Pēc šī laika, ja bērnam nav īpašu simptomu, māte var mēģināt vēlreiz.

Padomi mammai 8 "veselīgi" ēdieni mazuļiem, ko ēst pirmo reizi Nākot uz mazuļa pirmo atšķiršanas maltīti, bet joprojām neesi izlēmis, ar ko sākt? Izpētiet kopā ar MarryBaby, kā sākumā pagatavot atšķiršanas ēdienus, izmantojot tālāk norādītās 8 viegli atrodamās sastāvdaļas!

Sabalansēt pārtikas grupas

Tāpat kā pieaugušajiem, arī bērniem ir vajadzīgas barības vielas no daudzām pārtikas grupām.

Miltu grupa: rīsi, maize, vermicelli, pho, kukurūza, kartupeļi...

Olbaltumvielu grupa: gaļa, zivis, olas, piens, garneles, sojas pupas, pākšaugi...

Tauku grupa: eļļas, sviests, eļļas augu sēklas

Vitamīnu un minerālvielu grupa: dārzeņi un augļi.

Papildus saprātīga laika izvēlei, lai ieviestu cieto pārtiku bērniem ar tādu pašu tradicionālo ēšanas stilu, mātes var izvēlēties saviem bērniem arī japāņu stila atšķiršanas metodi, lai palīdzētu vispusīgi palielināt bērnu uzturvērtību.