Pareiza barošana ar krūti: padomi dvīņu mātēm

Pareiza barošana ar krūti kļūst grūtāka dvīņu mātēm. Kā izveidot efektīvu grafiku, lai abi mazuļi varētu ērti baudīt mātes saldo pienu? Daži tālāk sniegtie padomi mammām būs ļoti noderīgi.

Lai skatītu šo videoklipu, lūdzu, iespējojiet JavaScript un apsveriet iespēju jaunināt uz tīmekļa pārlūkprogrammu, kas atbalsta HTML5 video

Zīdīšanas periods: kā barot bērnu ar krūti (QC)

Zīdīšana ir mātes svēts pienākums un tajā pašā laikā emocionāla saikne starp māti un mazuli

redzēt vairāk

saturu

1. padoms. Elastība ir visa atslēga

2. padoms: barojiet bērnu ar krūti pēc iespējas biežāk

3. padoms: dzeriet daudz ūdens

4. padoms: regulāri uzlādējiet

5. noslēpums: rūpējieties par savām krūtīm

6. padoms. Regulāri veiciet piezīmes

Dvīņu mātes visvairāk uztrauc tas, ka mazuļiem nepietiek piena. Patiešām, dvīņu vai trīnīšu barošana ar krūti bieži prasa daudz vairāk pūļu nekā parastās dzemdības. Patiesībā pirmajās nedēļās mazuļi sāks justies izsalkuši ik pēc pusstundas. Mammai ir nepieciešams ļoti zinātnisks laika sakārtojums un liela palīdzība no apkārtējiem, lai spētu pārvarēt šo "vētraino" periodu.

1. padoms. Elastība ir visa atslēga

Lai sakārtotu grafiku pirmajām dienām, mātes var izmantot dažas pamata "stratēģijas", piemēram:

Pabarojiet divus mazuļus vienlaikus ar speciāla spilvena palīdzību: Mamma noliks divus mazuļus abās šī spilvena pusēs un vienlaikus baros ar krūti, lai ietaupītu laiku.

Sāciet barot, kad kāds no mazuļiem "signalizē" par izsalkumu:  nākamā barošana sāksies, kad vienam no mazuļiem sāks parādīties izsalkuma pazīmes, piemēram, raudāšana, rokas ielikšana mutē utt.

Barojiet pēc individuālajām vajadzībām: ja divi mazuļi vienlaikus nav izsalkuši, varat barot bērnu ar krūti, pamatojoties uz katra mazuļa unikālajām vajadzībām. Piemēram, viens mazulis būs izsalcis ik pēc 3 stundām, otrs mazulis būs izsalcis ik pēc 2 stundām, tas nozīmē, ka ik pēc 1 stundas mammai ir jāpilda savs cēlais "pienākums".

Mātēm var šķist, ka viņas tērē pārāk daudz laika un enerģijas, taču tieša zīdīšana pirmajā gadā ietaupīs līdz 300 stundām un vairākus desmitus miljonu dongu, salīdzinot ar mākslīgo barošanu .

Jūs varat izmantot īpašu zīdīšanas spilvenu vai izmantot vairākus spilvenus, lai vienlaikus barotu divus mazuļus

2. padoms: barojiet bērnu ar krūti pēc iespējas biežāk

Lai iegūtu vairāk piena , vienkāršākais un efektīvākais veids ir barot bērnu ar krūti pēc iespējas biežāk. Lielākā daļa piena piegādes problēmu uzlabosies, pareizi barojot bērnu ar krūti.

Zīdīšanas laikā mātei jāgaida, līdz viena krūts izžūst, pirms pāriet uz otru. Ja mazulis ir beidzis zīdīšanu un krūtīs vēl ir piens, māmiņai tas jāizsludina. Tas ir signāls, kas palīdz piena dziedzeriem sākt ražot jaunu piena daudzumu.

3. padoms: dzeriet daudz ūdens

Hormons oksitocīns, ko organisms izdala zīdīšanas laikā, var likt jums justies ārkārtīgi izslāpušiem. Turklāt ūdens ir galvenā sastāvdaļa mātes piena pagatavošanai. Tāpēc mātēm ir jādzer daudz ūdens, lai stimulētu piena dziedzeru pareizu darbību.

Atklājiet 15 veidu dzērienus, kas uzlabo piena daudzumu mātēm pēc dzemdībām Tiem, kas baro bērnu ar krūti, sabalansēts un barojošs uzturs ar dažādiem piena produktiem ir ļoti svarīgs, ja vēlaties uzturēt bagātīgu piena daudzumu. bagātīgi jums. Pastāstiet savai mātei par 15 dzērienu veidiem, kas palīdz ārkārtīgi efektīvi palielināt piena daudzumu. Nepalaid garām savu mammu!

4. padoms: regulāri uzlādējiet

Dvīņu audzināšana no mātes paņem daudz enerģijas. Neļaujiet sev nonākt pārguruma stāvoklī, mammu. Divas vissvarīgākās lietas, kas māmiņām šajā laikā jāatceras, ir atbilstošs uzturs un pietiekams miegs.

Mātēm savās ēdienreizēs ir jābūt pietiekami daudz ogļhidrātu, olbaltumvielu, tauku, vitamīnu un minerālvielu. Tāpēc māmiņām vajadzētu ēst rīsus, graudaugus, gaļu, zivis, olas un dārzeņus un augļus, lai nodrošinātu organisma uztura vajadzības.

Turklāt māmiņai jālūdz kāds, kas pieskata mazuli, lai pēcpusdienā un vakarā pietiekami gulētu. Tas ir ļoti svarīgi, lai palīdzētu atjaunot ķermeņa enerģiju.

5. noslēpums: rūpējieties par savām krūtīm

Dvīņu barošana ar krūti nepalielina sāpju un krūškurvja iekaisuma risku. Zīdīšanas problēmas, piemēram, saplaisājuši kakliņi, rodas tikai tad, ja māte baro bērnu ar krūti nepareizā stāvoklī. Ja tā notiek, māmiņai ir jāapvieno zīdīšanas pozīcijas regulēšana un berzes krēma uzklāšana bojātajai vietai starp barošanu. Piena izdalīšana abās krūšu pusēs pēc bērna barošanas, sprauslu tīrīšana palīdzēs mātei samazināt piena kanālu aizsprostojumu un sprauslu infekciju.

Zīdīšanas periods: Zīdīšanas diskomfortu pārvarēšana Kad mazulis zīst, atkārtota ilgstoša sūkšana izraisa sprauslu izstiepšanos, radot plaisas, kas izraisa sāpes un pat sāpes.Asiņošana daudzām māmiņām liek ļoti baidīties no zīdīšanas, pat uzdrīkstēties nebarot bērnu pārāk lielu sāpju dēļ.

6. padoms. Regulāri veiciet piezīmes

Lai pareizi ieplānotu zīdīšanu un pārbaudītu, vai bērnam ir pietiekami daudz, varat izmantot nelielu piezīmju grāmatiņu, lai ierakstītu barošanas laiku dienas laikā. Turklāt nākamajā lapā māmiņa ieraksta slapjo autiņu skaitu, ko mazulis ir izlaidis. Labi barotam jaundzimušajam dienā būs no 5 līdz 8 mitrām autiņbiksītēm. Turklāt katru mēnesi māmiņa apvieno svēršanu un mazuļa garuma mērīšanu, lai zinātu, vai mazulis aug labi vai nē.

Pēc salīdzinoši smagiem pirmajiem mēnešiem mamma par pūlēm saņems pelnītu "atlīdzību". Regulāra un regulāra pareiza zīdīšana palīdzēs mazajiem eņģeļiem ātri izaugt, būt veseliem un būt gudriem un modriem. Māmiņas ātri pamanīs mazuļa ikdienas izmaiņas un būs mazāk nogurušas, kad bērni pamazām sakārtosies.