Pārtikas produkti, kas palīdz bērniem augt garākiem
Ko ēst, lai mazulis izaugtu līdz maksimālajam augumam? Nepalaidiet garām tālāk norādītos ēdienus!
Nosauciet pareizo sviesta veidu, lai pagatavotu putru mazuļiem ēst
Sviestam, kas vārīts ar putru mazuļiem, jābūt rafinētam sviestam no dzīvnieku taukiem. Mātes var praktizēt mazuļu barošanu ar šāda veida sviestu, taču nevajadzētu tos ļaunprātīgi izmantot.
saturu
Tauku loma mazuļiem ēdot cietās vielas
Avokado izmantošana BLW stila bērnu pārtikas ēdienkartē
Izmēģiniet savus spēkus, lai pagatavotu garšīgus ēdienus ar nesālītu sviestu
Sviesta putra mazuļiem ir īsa frāze par rūpnieciski ražotu nesālītu sviestu, ko pēc piedzimšanas izmanto kā garšvielu zīdaiņu pārtikas gatavošanā . Tirgū ir daudz dažādu sviesta veidu, ja jūs nesaprotat un skaidri neatšķirat sastāvdaļas, visticamāk, ka māte "kaitēs" mazulim.
Nesālīts sviests ir pārtikas produkts, kas nodrošina taukus, lietošanas ziņā salīdzinoši līdzīgs augu eļļai vai sieram. Protams, katram veidam ir dažādas uztura sastāvdaļas, kas jāpapildina 6 mēnešus veciem mazuļiem .
Tauku loma mazuļiem ēdot cietās vielas
Pēc uztura ekspertu domām, bērniem vecumā no 6 līdz 12 mēnešiem ir nepieciešams pievienot 31 g tauku dienā un mazāk nekā 50 g bērniem vecumā no 1 līdz 6 gadiem. Ir daudz dažādu tauku piedevu avotu, tāpēc varat elastīgi izvēlēties dažādību atbilstoši mazuļa gaumei.
Jo īpaši sviests un tauki kopumā ir nepieciešami mazuļu attīstībai atšķiršanas periodā
Dzīvnieku tauki, piemēram, trekna gaļa, liesa gaļa... satur daudz piesātināto taukskābju, bagātas ar enerģiju, bet pārmērīga lietošana ir kaitīga sirdij. Tikmēr anīss, mencu aknu tauki, zivju eļļa, jūras dzīvnieku tauki... satur daudz A, D vitamīnu un veselībai labvēlīgu arahidonskābi.
Kas ir sviestā?
Nesālītajā sviestā nav olbaltumvielu un ļoti augsts tauku saturs, aptuveni 83,5%. Sviests ir klasificēts kā augsta tauku satura pārtikas produktu grupa. Salīdzinot ar sieru, tas ir augstāks, jo sierā olbaltumvielu saturs ir aptuveni 25,5%, un tas ir klasificēts kā pārtikas produktu grupa ar augstu olbaltumvielu saturu.
Sviests un margarīns
Mūsdienās tirgū ir pieejami 2 sviesta veidi, māmiņām ir jāzina, lai pareizi izvēlētos sviestu, lai pagatavotu mazuļiem ēdamo putru . Tie ir: sviests un margarīns.
Sviests : Šis sviests ir 2/3 piesātināto tauku, tam ir zema viršanas temperatūra. Speciālisti iesaka izmantot tikai nelielu daudzumu ēdiena gatavošanai, piemēram, mērču gatavošanai, zivju gaļas marinēšanai, kūku gatavošanai.
Margarīns : augu eļļa, kas tiek hidrogenēta, lai šķidru eļļu pārvērstu pastā vai cietā nūjiņā. Šī apstrāde pārvērš nepiesātinātos taukus augu eļļās piesātinātajos taukos, tāpēc, jo biezāks ir margarīns, jo vairāk tas satur piesātinātos taukus. Jaunu mazuļu cietvielas, mātēm jāizvairās no apstrādātām aprikozēm cietā tipa.
Avokado izmantošana BLW stila bērnu pārtikas ēdienkartē
Zīdaiņiem, kuri tikai sāk pierast pie BLW pašvadītās atšķiršanas metodes , taukvielu pievienošana īsti nav nepieciešama, jo sākumā mazuļi praktizē tikai satveršanas prasmes, kost, košļāt, rīt, vingrināties Izmantojot salmiņu, vingrināties sūkšanā no bļoda ar mammas palīdzību.
Pārtikas daudzums kuņģī ir mazāks, bet ir liela izkliede. Piens joprojām ir galvenais ēdiens, kurā ir pietiekami daudz tauku, lai mazulis varētu attīstīties. Kad mazulis ir diezgan apguvis prasmi ēst vairāk, apmēram 8-9 mēnešus, māmiņa sāk meklēt ēdienkarti ar dažādām 4 vielu grupām un pievieno sviestu un citus taukus.
Baby Led Weaning Baby Led Weaning ir diezgan populāra atšķiršanas metode, kas ieviesta no Rietumvalstīm. Šādā atšķiršanas veidā mazuļa ēdieni tiek apstrādāti ļoti vienkārši un līdzīgi kā pieaugušajiem. MarryBaby iesaka atšķiršanas ēdienkarti 7 mēnešus vecam mazulim, lūdzu, skatiet to!
Izmēģiniet savus spēkus, lai pagatavotu garšīgus ēdienus ar nesālītu sviestu
Ja šobrīd nenāk prātā daudzi ēdieni ar nesālītu sviestu, varat izmēģināt šos divus vienkārši pagatavojamos ēdienus:
Dārzeņu zupas vārīšana mazulim, ko ēst atšķiršanas laikā
Sastāvdaļas: 100 g kartupeļu, 50 g brokoļu, 50 g brokoļu, 100 g burkānu, 1 ķemmīšgliemene, 1 tējkarote tauku, 1 nedaudz nesālīta sviesta
Pagatavošana: Nomazgājiet dārzeņus, sagrieziet tos mazos gabaliņos un apcepiet katlā ar nedaudz ūdens. Kad tas ir pagatavots, ielieciet blenderī, līdz tas ir gluds.
Pievienojiet zupai nedaudz nesālīta sviesta un krējuma, kamēr tā vēl ir karsta.
Neaizmirstiet par "dievišķo" dārzeņu zupu, kuru ir viegli pagatavot, pievienojot sastāvdaļas, dodot mazulim atšķiršanas ēdienu.
Kā pagatavot ceptus kartupeļus ar liellopa gaļu mazuļiem
Sastāvdaļas: 100g kartupeļi, 30g liellopa gaļas, 1/2 sarkanā sīpola, koriandrs, sviests, garšvielu pulveris.
Metode: Kartupeļus nomizo, nomazgā un sagriež mazos gabaliņos. Katliņā liek nedaudz sviesta, pievieno sakapātu sīpolu un sautē līdz smaržo. Tad pievieno malto gaļu.
Pievienojiet kartupeļus un nedaudz ūdens. Pagatavots. Ēdot, aromātam pievieno sasmalcinātu koriandru. Šo ēdienu varat pagatavot biezenī, ja mazulis nevar ēst neapstrādātu.
Galvenie padomi mazuļa barošanai ar cieto pārtiku Papildus mātes pienam 5–6 mēnešu vecuma bērniem ir nepieciešams papildu uzturs no daudziem dažādiem pārtikas avotiem, lai nodrošinātu viņu vispusīgu attīstību. Tas ir nozīmīgs solis uz priekšu, un tam ir liela ietekme uz bērniem. Tomēr vai esat pārliecināts, ka zināt, kā pareizi barot savu bērnu?
Tādējādi sviests, lai pagatavotu putru mazuļiem, būtu jāizmanto kā no dzīvniekiem gatavots sviests. Labs tauku saturs tiek saglabāts vairāk nekā mamma! Lūdzu, ņemiet vērā sastāvdaļas, izvēloties iegādāties avokado tirgū.
Pagatavojiet drēbes, lai mazulis varētu doties mājās svinēt Tet
Sagatavojot lietas, lai mazulis varētu doties mājās, lai svinētu Tetu kopā ar vecvecākiem ar daudziem ēdieniem, ir viegli likt mammai aizmirst pirms un pēc. Bet šeit ir 3 svarīgas lietas, kuras mamma nevar aizmirst.
Dārzeņu sasaldēšanas noslēpums, lai mazuļi varētu droši ēst, nezaudējot kvalitāti
Dārzeņi ne tikai nodrošina daudzas uzturvielas, bet arī ir ļoti piemēroti mazuļa nenobriedušai gremošanas sistēmai. Aizņemtām māmiņām ir jāzina, kā sasaldēt dārzeņus bērniem, lai gan ietaupītu laiku, gan būtu tikpat barojoši kā svaigi dārzeņi.
Pārsteidzošo patiesību par jaundzimušā mazuļa vēderu māmiņa nezina
Jaundzimušā kuņģī no dzimšanas līdz 1 mēneša vecumam ir lielas pārmaiņas. Pirmajās 3 dienās mazulim jādzer tikai mātes jaunpiens.
Mācieties no Singapūras mammām, kā gatavot bērniem ļaunu vistas zupu, lai ārstētu saaukstēšanos gadalaiku maiņas laikā
Nepastāvīgie laikapstākļi atvieglo mazuļa saaukstēšanos. Mātes ne tikai dod mazulim Rietumu zāles, bet arī var iemācīties pagatavot vistas zupu, lai mazulis ātri atveseļotos no slimības. Tas ir Singapūras mātes efektīvais noslēpums.
6 tipiskas mazuļa izkārnījumu krāsas, kas vecākiem jāzina
Pirmajās dienās pēc piedzimšanas jaundzimušā izkārnījumi atspoguļo mazuļa veselības stāvokli. Izkārnījumu krāsa un to pavadošā smaka stāsta mātei, ar kādu slimību bērns slimo.
Atklājiet kazas piena formulas ražošanas procesu
Kazas piens ir neaizstājamo tauku, olbaltumvielu un aminoskābju avots, piemērots mazu bērnu vajadzībām. Tīras dabīgas barības vielas mazuļiem, kas viegli uzsūcas un sagremojas.
Nepietiekami baroti bērni: iemesli, ko mātes negaidīja!
Nepietiekami baroti bērni liek vecākiem uztraukties un atrast daudzus līdzekļus. Tomēr māte var neapzināties, ka viņa ir bērna attīstības kavēšanās cēlonis.
4 olu putras trauciņi, lai mazuļi augtu tikpat ātri kā pūšot
Olu putra mazuļa atšķiršanai ir pazīstams ēdiens, gatavošanas veids ir diezgan vienkāršs. Šie olu putras ēdieni kļūs garšīgāki, ja tos apvienos ar citām sastāvdaļām.
6 lieliski veidi, kā tikt galā ar piena vemšanu zīdaiņiem
Jaundzimušā piena izspļaušana ir viens no diezgan izplatītajiem stāvokļiem, īpaši pirmajos mazuļa dzimšanas mēnešos. Skatiet 6 veidus, kā ārstēt regurgitāciju zīdaiņiem.