Pārtikas produkti, kas palīdz bērniem augt garākiem
Ko ēst, lai mazulis izaugtu līdz maksimālajam augumam? Nepalaidiet garām tālāk norādītos ēdienus!
Neļaujiet man būt nakts pūcei
Kad bērniņš piedzimst, papildus neierobežotajai garīgajai laimei, iespējams, labākais, kas palīdz mammai būt laimīgākai un veselīgākai, ir mazuļa gulētiešanas rutīna ar citiem ģimenes locekļiem. Diezgan daudziem mazuļiem ir pretējs grafiks kā mums: "nakts miegs, pa dienu guļ" un ar tādiem mazuļiem tas noteikti apgrūtinās mammām rūpes par mazuļiem.
Jau no brīža, kad viņš bija dzemdē, izveidojās "nakts pūču" ieradums. Grūtniecības 9 mēnešu laikā esmu novērojusi, ka mazulis naktīs bieži ir nerātns, bet pa dienu ir diezgan "kluss". Tāpēc ir ļoti iespējams, ka jūsu mazulis piedzimstot saglabās šo diennakts ritmu. Jo īpaši mazuļiem, kas dzimuši naktī, iespēja, ka bērni gulēs naktī un gulēs dienas laikā, būs lielāka nekā parasti.
Pirmajos 1-2 mēnešos, kad uzņemsiet mājās savu "jauno locekli", jūsu ģimenes grafikā būs nelieli traucējumi, un, lai tiktu galā ar šo situāciju, mammai ir jābūt patiesi pacietīgai. Kad jūsu mazulim ir dažas nedēļas, jūs varat pakāpeniski iemidzināt mazuli pēc saprātīgāka "grafika". Iepazīstieties ar dažiem no šiem padomiem, kā tikt galā ar "nakts pūcēm" mājās, mammu!
Bērni guļ pa nakti un guļ pa dienu, padarot mātēm daudz vairāk darba
1/ Laiks mosties
Katru dienu jums vajadzētu pamodināt savu mazuli noteiktā laikā neatkarīgi no tā, cik vēlu iepriekšējā vakarā. Nogurums pēc nakts kopā "cīnīšanās" radīs vēlmi gan mammai, gan bērnam nākamajā rītā vēl mazliet pagulēt, taču tas nepalīdzēs mammai un mazulim sasniegt mērķi "labi izgulēties".
2/ "Nomodā" dienas laikā
Tā vietā, lai ļautu mazulim ērti gulēt dienas laikā, jūs varat viņu pamodināt, spēlēties ar viņu un barot viņu no pirmā mēneša vai dažus mēnešus vēlāk, lai gan viņš guļ ļoti labi. Jūsu mazulim joprojām ir nepieciešama papildu barošana naktī, taču jūs varat pagarināt laiku starp barošanu ik pēc trim līdz četrām stundām.
Cik ilgs ir īstais laiks zīdīšanai? Katru reizi, kad barojat bērnu ar krūti, jūs nezināt, cik ilgi jūs varat pārtraukt vai pārtraukt, bet domājat, vai jūsu mazulis ir paēdis. Šķiet, ka jaundzimušie pirmajos mēnešos tikai ēd un guļ, tāpēc, ja šis pamats nav saprotams, uzmanieties, ka jūsu mazulim var būt nepilnības.
3/ Dažādi akcenti
Dienas laikā, kad vēlaties pamodināt mazuli, jums vajadzētu radīt izmaiņas gaismā (no nakts līdz rītam) istabā, atverot visus aizkarus un pievienojot nedaudz dzīvīgu mūziku. Pēc tam spēlējieties ar mazuli, pārslēdziet tālruni uz zvana režīmu, ieslēdziet dažas ierīces mājā, kas var radīt trokšņus, piemēram, putekļsūcēji, trauku mazgājamās mašīnas, veļas mašīnas... un īsi sakot, šajā brīdī mēs ļaujam atskaņot kādu dzīvu skaņu. parādās mājā.
4/ Klusa nakts bērniem
Kad ir pienācis laiks iet gulēt, mazuļa istabai jābūt klusākai un mazāk apgaismotai, tikai nelielai naktslampiņai ar mīkstu gaismu, kas atbalstītu, barojot un mainot autiņbiksītes mazulim. Pēc tam māte var čukstēt un maigi atlaist bērnu.
Mazuļa miegs pēc vecuma Miegs ir svarīgs visiem bērniem un pieaugušajiem. Šis ir laiks atpūtai gan ķermenim, gan smadzenēm, lai sagatavotos aizraujošajai aktivitāšu sērijai nākamajā dienā. Ja jūs nepietiekami atpūšaties, jūsu ķermenis būs ļoti noguris un jūsu prāts nebūs skaidrs
Laika gaitā, kad jūsu mazuļa smadzenes un centrālā nervu sistēma kļūst stiprāka, mazuļi mēdz gulēt dziļāk un gulēt vairāk naktī. Tomēr šis nav īstais brīdis, lai mātes saviem bērniem noteiktu stingrus grafikus. Ideālā gadījumā māmiņai mazulis "trenē" lēnām, kopā jāmācās izvēlēties mammai un mazulim vispiemērotāko stundu grafiku .
>>> Skatiet vairāk diskusiju par saistītām tēmām:
Vai mazuļiem vajadzētu gulēt uz spilveniem vai šūpuļtīkliem?
Vai mazuļa gulēšana uz vēdera ir satraucoša?
Pagatavojiet drēbes, lai mazulis varētu doties mājās svinēt Tet
Sagatavojot lietas, lai mazulis varētu doties mājās, lai svinētu Tetu kopā ar vecvecākiem ar daudziem ēdieniem, ir viegli likt mammai aizmirst pirms un pēc. Bet šeit ir 3 svarīgas lietas, kuras mamma nevar aizmirst.
Dārzeņu sasaldēšanas noslēpums, lai mazuļi varētu droši ēst, nezaudējot kvalitāti
Dārzeņi ne tikai nodrošina daudzas uzturvielas, bet arī ir ļoti piemēroti mazuļa nenobriedušai gremošanas sistēmai. Aizņemtām māmiņām ir jāzina, kā sasaldēt dārzeņus bērniem, lai gan ietaupītu laiku, gan būtu tikpat barojoši kā svaigi dārzeņi.
Pārsteidzošo patiesību par jaundzimušā mazuļa vēderu māmiņa nezina
Jaundzimušā kuņģī no dzimšanas līdz 1 mēneša vecumam ir lielas pārmaiņas. Pirmajās 3 dienās mazulim jādzer tikai mātes jaunpiens.
Mācieties no Singapūras mammām, kā gatavot bērniem ļaunu vistas zupu, lai ārstētu saaukstēšanos gadalaiku maiņas laikā
Nepastāvīgie laikapstākļi atvieglo mazuļa saaukstēšanos. Mātes ne tikai dod mazulim Rietumu zāles, bet arī var iemācīties pagatavot vistas zupu, lai mazulis ātri atveseļotos no slimības. Tas ir Singapūras mātes efektīvais noslēpums.
6 tipiskas mazuļa izkārnījumu krāsas, kas vecākiem jāzina
Pirmajās dienās pēc piedzimšanas jaundzimušā izkārnījumi atspoguļo mazuļa veselības stāvokli. Izkārnījumu krāsa un to pavadošā smaka stāsta mātei, ar kādu slimību bērns slimo.
Atklājiet kazas piena formulas ražošanas procesu
Kazas piens ir neaizstājamo tauku, olbaltumvielu un aminoskābju avots, piemērots mazu bērnu vajadzībām. Tīras dabīgas barības vielas mazuļiem, kas viegli uzsūcas un sagremojas.
Nepietiekami baroti bērni: iemesli, ko mātes negaidīja!
Nepietiekami baroti bērni liek vecākiem uztraukties un atrast daudzus līdzekļus. Tomēr māte var neapzināties, ka viņa ir bērna attīstības kavēšanās cēlonis.
4 olu putras trauciņi, lai mazuļi augtu tikpat ātri kā pūšot
Olu putra mazuļa atšķiršanai ir pazīstams ēdiens, gatavošanas veids ir diezgan vienkāršs. Šie olu putras ēdieni kļūs garšīgāki, ja tos apvienos ar citām sastāvdaļām.
6 lieliski veidi, kā tikt galā ar piena vemšanu zīdaiņiem
Jaundzimušā piena izspļaušana ir viens no diezgan izplatītajiem stāvokļiem, īpaši pirmajos mazuļa dzimšanas mēnešos. Skatiet 6 veidus, kā ārstēt regurgitāciju zīdaiņiem.