Mazuļa miega aprūpe: 9 izplatītākās kļūdas!

Papildus ēšanai mazuļi lielāko dienas daļu pavada guļot. Miegam ir liela ietekme uz mazuļa veselību, kā arī fizisko attīstību. Tomēr ne visas mātes zina, kā pareizi rūpēties par jaundzimušā miegu. Pat daudzas mātes bieži pieļauj šādas kļūdas

saturu

1/ Ignorējiet ieradumus, kas jums nepieciešami pirms gulētiešanas

2/ Nekārtīgs miega grafiks

3/ Ignorējiet mazuļa miegainības pazīmes

4/ Barojiet savu bērnu pārāk daudz pirms gulētiešanas

5/ Nepievēršot uzmanību bērna gulēšanas pozīcijai

6/ Pārāk daudz “atlieku”

7/ Ieradums tur negulēt

8/ Sakratiet bērnu miega laikā

9/ Pārāk agra "reģiona" paplašināšana

Papildus saprātīgam uzturam zīdaiņu miega aprūpe ir arī svarīgs jautājums, kam mātēm jāpievērš uzmanība. Jo miegs tieši ietekmēs veselību, kā arī bērnu attīstību. Turklāt, ja mazulis neguļ labi, nepietiekams miegs vājinās imūnsistēmu, palielinot saslimšanas risku.

Šeit ir 9 izplatītas kļūdas, ko pieļauj mammas, rūpējoties par sava jaundzimušā miegu. Skatieties un pārbaudiet, vai jūs nepieļaujat kļūdas, mammu!

Miegs ir ļoti svarīgs mazuļa veselībai

1/ Ignorējiet ieradumus, kas jums nepieciešami pirms gulētiešanas

Iedomājieties, jūs tikko paēdāt pilnvērtīgu maltīti vai tikko pabeidzāt iet dušā, bet bijāt spiests iet gulēt. Nesakiet nerātni bērni, pat vismaigākie bērni var tikt nokaitināti. Tāpēc gulētiešanas kārtība ir tik svarīga. Tas būs solis, kas palīdzēs jūsu mazulim garīgi sagatavoties "iešanai gulēt". Turklāt šie ieradumi ir arī labs veids, kā mātei un mazulim stiprināt saikni.

Ideālā gadījumā 1 stundu pirms laika, kad vēlaties, lai jūsu mazulis iet gulēt, jums vajadzētu sākt pazīstamas darbības, piemēram: lasīt mazulim, dziedāt šūpuļdziesmu, mainīt autiņbiksītes vai noslaucīt mazuļa ķermeni.

2/ Nekārtīgs miega grafiks

Ne tikai rūpes par zīdaiņu miegu , bet arī visā vecāku ceļojumā konsekvence vienmēr ir vissvarīgākā "atslēga". Gulēšana īstajā laikā un īstajā laikā palīdzēs regulēt hormonus pareizajā ciklā, nodrošinot mazuļa veselību.

Sadaliet mazuļa miega laiku, izvairieties no katras dienas padarīt mazuļa aktivitāšu laiku šķībi. Atkarībā no laika, kad mazulis guļ pusdienlaikā, māmiņai jāpielāgo nakts gulēšanas laiks, lai tas būtu vispiemērotākais.

Piezīme: jaundzimušā bioloģiskais pulkstenis darbojas pēc grafika. Neatkarīgi no tā, kurā laikā māmiņa mazuli iemidzina, nākamajā rītā mazulis joprojām pamodīsies. Tāpēc māmiņai jāizvairās ļaut mazulim gulēt vēlu naktī, tas nākamajā dienā padarīs mazuli aizkaitināmāku un nogurušāku.

Jaundzimušo "grafiks" Jaundzimušie lielāko daļu sava laika pavadīs guļot. Tāpat kā iepriekš ieprogrammēts robots, jūsu mazulis snaus starp ēdienreizēm 2 līdz 3 stundas dienā un naktī. Tāpēc neuztraucieties pārāk daudz, ja redzat, ka jūsu mazulis visu laiku guļ, neko nespēlējot!

3/ Ignorējiet mazuļa miegainības pazīmes

Žāvāšanās, acu nomierināšana, gausāka kļūšana ir pazīmes, ka zīdainis ir miegains. Tomēr daudzas mātes netīšām palaiž garām šos signālus un neļauj mazuļiem gulēt pēc pieprasījuma. Tā rezultātā organisms ražos hormonus, kas apgrūtina iemigšanu, padarot bērnus aizkaitināmus un aizkaitināmus.

4/ Barojiet savu bērnu pārāk daudz pirms gulētiešanas

Baidoties, ka bērni pēc ilga miega būs izsalkuši, daudzām mātēm ir ieradums pirms gulētiešanas pabarot bērnu ar pilnu maltīti. Patiesībā šis ieradums tikai apgrūtina mazuļa miegu. Turklāt, ēdot pārāk daudz, mazulis nespēs sagremot visu pārtiku, izraisot vēdera uzpūšanos un gremošanas traucējumus.

5/ Nepievēršot uzmanību bērna gulēšanas pozīcijai

Atrodoties guļus stāvoklī, mazuļa deguns būs vērsts uz augšu, apkārtējie priekšmeti to neietekmēs un neaizsprosto. Taču, ja ilgstoši gulēsiet uz muguras, tas ietekmēs mazuļa galviņas formu, iespējams, izraisot mazuļa galvas deformāciju. Turklāt, ja bērnam ir aizlikts deguns, guļot uz muguras, viņam būs arī grūtāk elpot.

Kā izārstēt galvas kropļojumu zīdaiņiem Ja jūs bieži guļat ar galvu uz vienu pusi, iespējams, ka bērna galva ir izkropļota vienā galvas pusē. Ko es varu darīt šajā gadījumā, lai jums palīdzētu?

Guļus uz vēdera ir daudzu bērnu iecienīta poza, un tajā pašā laikā tā rada arī labvēlīgus apstākļus, lai bērni ātri iemācītos ripot un rāpot. Šīs pozīcijas trūkums ir tāds, ka mazulim ir viegli nosmakt un nosmakt. Tikmēr gulēšana uz sāniem ēdīs drošāk bērna elpošanas sistēmai, bet arī viegli ietekmēs ausis.

Katrai pozīcijai ir savi plusi un mīnusi. Atkarībā no situācijas māmiņa var attiecīgi pielāgot mazuļa gulēšanas stāvokli.

6/ Pārāk daudz “atlieku”

Pārāk daudz segu un spilvenu izmantošana nepalīdz mazulim labāk gulēt. Gluži pretēji, tas arī liek bērnam justies skumjam un neērti. Tajā pašā laikā tas ir arī viens no galvenajiem zīdaiņu nosmakšanas cēloņiem miega laikā. Lācīši un rotaļlietas arī ir "pārpalikumi", kas māmiņām jāizņem no zīdaiņa gultiņas.

7/ Ieradums tur negulēt

Viena puse ir gulta, otra ir atpūtas krēsls, kurā pusē, jūsuprāt, būs ērtāk? Patiesībā, izņemot īsas snaudas, speciālisti iesaka māmiņām mazuļus iemidzināt īstajā vietā, lai viņi varētu gulēt labāk un dziļāk. Gulēšana jebkurā vietā arī nelabvēlīgi ietekmēs kaulu attīstību un palielinās pēkšņas zīdaiņa nāves risku.

8/ Sakratiet bērnu miega laikā

Lielākajai daļai mazuļu patīk, ja viņi guļ, kad viņus tur rokās un šūpo. Tomēr bērna pārmērīga kratīšana var nopietni ietekmēt smadzenes. Tas pat var izraisīt mūža traumas, piemēram, aklumu un paralīzi. Turklāt bērni, kurus bieži satricina, kļūs atkarīgi, veidojot ieradumu būt atkarīgiem no saviem vecākiem.

9/ Pārāk agra "reģiona" paplašināšana

Vai līdz ar mazuļa ikdienas augšanu jūtat, ka gultiņa ir kļuvusi par šauru? Nesteidzini mammu! Kā ieteikts, māmiņām vajadzētu ļaut bērnam pārvietoties no gultiņas uz gultiņu tikai tad, kad mazulis pats var izkāpt no gultiņas.

Pēkšņas izmaiņas, kad mazulis nav gatavs, var apgrūtināt mazuļa iemigšanu. Ideālā gadījumā māmiņai jāļauj mazulim lēnām pierast. Noņemiet vienu gultiņas žoga malu, novietojiet tai blakus jaunu vidēja augstuma gultu. Šāds izkārtojums palīdz mazulim ātrāk "pietuvoties" jaunajai "ligzdai". Neaizmirstiet ap gultu aplikt žogu, lai mazulis neripotos pa zemi!