Mammu, man sāp vēders!

Nesaprotu, kāpēc bērniņš ēd normāli, dažreiz ir ļoti maz, bet vienmēr vēders uzpūšas no vēdera uzpūšanās un gremošanas traucējumiem. Mātes risinājums ir jogurts, gremošanas enzīmi, caureju veicinoši ēdieni, dzeriet daudz ūdens... Tomēr, mammu, profilakse ir labāka nekā ārstēšana. Kamēr mamma zinās, kāpēc mazulim vēderiņš bieži "streika" un nedaudz pielabojas, viss būs kārtībā, mazulis vesels, mamma laimīga!

Ja vien jūsu mazulis nav ļoti satraukts, jums nav jāuztraucas. Vairums gadījumu mazuļa koliku izraisa gāzes un gremošanas traucējumi. Vislabāk ir mēģināt novērst vai kontrolēt pārtikas produktus un ieradumus, kas to izraisa jūsu mazulim. Ja jūsu mazulis ir nemierīgs, jo viņš nevar izturēt sāpes, varat dot viņam antacīdus, kā arī pretkoliku, lai nomierinātu vēderu.

Nav dabiski, ka mazuļiem ir vairāk gremošanas traucējumu nekā parasti. Ir jābūt iemeslam, ja jūs saprotat šī stāvokļa galveno cēloni, varat palīdzēt mazulim justies ērtāk un vieglāk. Šeit ir 6 izplatīti iemesli, lūdzu, skatiet!

Laktozes nepanesamība ir arī viens no gāzu veidošanās cēloņiem zīdaiņiem

1/ Pastaiga ēšanas laikā

Lai mazulis varētu ēst, vecāki un vecvecāki ir gatavi uz visu, sākot ar mūziku, dejām un beidzot ar pat ļaut mazulim staigāt pa māju, skatīties televizoru vai pat pārāk daudz spēlēties. Tas nav labs risinājums. Ejot un spēlējoties ēšanas laikā, satraukuma dēļ gaiss tiks iesprostots mazuļa zarnu traktā.

Hiperaktīvi mazuļi bieži ēd ātri, norij nekošļājot, tādējādi palielinot arī norītā gaisa daudzumu. It īpaši, ja  ēdat, skatoties televizoru , mazulis neatpazīs ķermeņa signālus, ka viņš ir paēdis un ēd pārāk daudz. Tāpēc māmiņām jāmudina bērni ēst kopā ar visu ģimeni, kārtīgi sakošļāt un ēst lēnām. Jūs varat paskaidrot mazulim, ka, ēdot rotaļājoties, viņam sāpēs vēders. Tā vietā mazulis pēc ēšanas varēs spēlēties pēc sirds patikas.

2/ Ēdot pārāk daudz šķiedrvielu vai tauku

Dažu mazuļu gremošanas sistēma var būt jutīga pret šķiedrvielām vai taukiem. Tādēļ jums vajadzētu ierobežot pārtikas produktus, kas izraisa gremošanas traucējumus un gāzu veidošanos jūsu mazulim. Varat arī apspriest mazuļa diētu ar savu pediatru, lai saņemtu papildu padomu.

3/ Ēdiet noteiktus augļus un dārzeņus

Tāpat kā pieaugušajiem, bērniem var rasties gāzes, ēdot dārzeņus, piemēram, pupiņas, brokoļus un ziedkāpostus. Šāda veida dārzeņi ir noderīgi mazuļa veselībai, taču nevajadzētu tos dot pārāk daudz un pēc kārtas.

Kolikas zīdaiņiem: piena alerģija vai laktozes nepanesamība Lai gan nav nopietnas medicīniskas problēmas, piena alerģija vai laktozes nepanesamība tieši ietekmē bērna uzturu.

4/ Dzert daudz sulas

Mazulim nepatīk dzert filtrētu ūdeni, vēl vairāk nevēlas "ielādēt" augļus? Tāpēc māte pēc iespējas vairāk dod mazulim augļu sulu. Mamma kļūdās! Patiesībā, ja jūs izdzerat vairāk nekā vienu glāzi dienā, jūsu mazulim ir liela nosliece uz gāzēm. Dažiem bērniem ir grūtības sagremot augļu sulā esošo fruktozi un saharozi. Tā rezultātā jūsu mazulim var rasties vēdera uzpūšanās un pat caureja. Bērni, kas jaunāki par 3 gadiem, nedrīkst dzert vairāk par 120 ml sulas dienā.

5/ Dzert daudz gāzēta ūdens

Gāzētie dzērieni, piemēram, bezalkoholiskie dzērieni vai gāzētie dzērieni, satur fosforskābi, kas var izraisīt vēdera uzpūšanos un gremošanas traucējumus. Šis dzēriena veids rada arī "viltus pilnu" fenomenu, kas liek mazulim atteikties ēst, dzert pienu un ūdeni. Tāpēc māmiņām vajadzētu tieši izņemt gāzēto ūdeni no mazuļa ikdienas ēdienkartes vai vismaz ierobežot to līdz īpašiem gadījumiem vai dzimšanas dienām.

8 slikti ieradumi, kas padara bērnu uzņēmīgu pret slimībām (P.2) Šo šķietami parasto ieradumu dēļ bērni viegli ienesīs savā ķermenī slimības.

6/ Nedzeru pietiekami daudz ūdens

Ūdens dzeršana neatrisinās jūsu mazuļa vēdera uzpūšanās problēmu. Tomēr tas pasargās jūsu mazuli no aizcietējumiem vai līdzīgām problēmām, piemēram, gāzes un vēdera uzpūšanās. Tāpēc pārliecinieties, ka jūsu mazulis katru dienu dzer daudz ūdens, piena un sulas.