Pārtikas produkti, kas palīdz bērniem augt garākiem
Ko ēst, lai mazulis izaugtu līdz maksimālajam augumam? Nepalaidiet garām tālāk norādītos ēdienus!
Atšķiršana japāņu stilā ir vairums māmiņu izvēles, taču ne visas māmiņas to veiksmīgi pielieto saviem mazuļiem. Kāds ir iemesls, māmiņ? Kas būtu jādara, lai situāciju šeit labotu un uzlabotu?
Mātēm ēdienreižu laikā vajadzētu praktizēt bērnu disciplīnas ieradumus, lai viņi ēšanas laikā būtu apzinīgāki
1/ Māte ir nepacietīga
Viss prasa laiku, īpaši bērnu pieskatīšana un ēdināšana. Neesiet pacietīgs, ja jūsu mazulis lēnām pieņemas svarā un ēd mazāk. Vai zinājāt, ka vecumā no 1 līdz 5 gadiem lielākajai daļai bērnu ir jāpiedzīvo fizioloģiskas anoreksijas periods. Tāpēc jums ir jābūt ļoti pacietīgam, dodot mazulim japāņu stila cietvielas vai ko citu.
Ir daži padomi, ko varat izmantot, lai palīdzētu bērnam vairāk izbaudīt maltīti. Piemēram, mammām vajadzētu atsvaidzināt ēdienreizes, sadalīt bērnu ikdienas ēdienreizes, nevis spiest bērnus ēst dikti.
Variācijas bērniem un pusaudžiem paredzētiem ēdieniem tikai ar jau pazīstamiem ēdieniem un rīku veidošanu cepšanai vai veidnēm ēdienā var atrast lielveikalos vai iepirkšanās, var "atsaukt apstrādi" trauka atpakaļ Tas kļūst par dzīvespriecīgu un gardu "bildi" ar mazuli.
Ierobežojiet televizoru, datoru un tālruņu izmantošanu kā "ēsmu", lai vilinātu mazuli ēst vairāk. Šis veids nav labs gremošanas sistēmai un mazuļa redzei. Mamma cenšas būt pacietīga, tas nāks visur. Māmiņām jāatceras, ka japāņu stila atšķiršanas metodes pamatā ir palīdzēt bērniem vairāk iemīlēt maltītes, lai viņi vispusīgāk attīstītos gan fiziski, gan garīgi.
2/ Bērnam nav disciplīnas
Vēl viena kļūda, ko pieļauj daudzas mātes: jau no paša sākuma nepraktizē disciplīnu ēdienreizes laikā. Attiecīgi, jo vecāks ir bērns, jo nerātnāks un grūtāk izsakāms, īpaši ēšanas un dzeršanas ziņā. Iedomājieties, ka tikai tad, kad mazulis mācījās staigāt, māte ļāva mazulim sēdēt atšķiršanas krēslā. Tajā laikā mazulis kāps, spēlēsies un putrosies, nevis pievērsīsies ēšanai.
Mācoties no pieredzes, no brīža, kad mazulis var stingri sēdēt, māmiņai jāļauj mazulim iemācīties sēdēt savā krēslā, jārada ieradums būt patstāvīgam un disciplīnai ēdienreižu laikā. Ēd ārā, ēd, spēlējies, neēšana spēlējoties aizņem daudz laika. Tieši tāpat mammai nebūs jāuztraucas par skriešanu pēc mazuļa, lai pabarotu katru rīsu karoti, kad mazulis rosīsies pa māju.
3/ Salīdziniet “citu cilvēku bērnus”
Atmetiet ieradumu salīdzināt savu bērnu ar citu cilvēku bērniem! Nemēģiniet piespiest sevi rūpēties par savu apaļīgo, lieko bērnu. Ja tā, tad cieš ne tikai māte, bet arī bērni, kas ir ļoti ietekmēti. Japāņu stila atšķiršanai mātei ir jānosaka, ka mazulis attīstīsies vienmērīgi, gudri un gudri, nedodot priekšroku dažiem svara kilogramiem.
4/ Ģimene nepiekrīt
Ja ģimenes locekļu starpā nav vienošanās par mazuļa ēšanu, mazuļa pirmās atšķiršanas neveiksmes iespēja ir ļoti liela. Parasti tas ir diezgan izplatīts ģimenēs, kurās dzīvo vairākas paaudzes.
Viena prāta māte, viena prāta vecmāmiņa, galu galā nekur netika. Tāpēc kopīgiem spēkiem jāstrādā idejiskais darbs, lai mūsu bērna japāņu atslaukšana noritētu veiksmīgi un nepadoties pusceļā.
5/ Padomi par veiksmīgas japāņu atšķiršanas principiem
- Vienojieties ar ģimeni par bērna ēšanu.
- Pacietība, pacietība un pacietība.
-Nepiespiediet bērnu ēst, tā vietā cieniet viņa jūtas.
-Izvēlies mazuļa vajadzībām atbilstošu pārtiku.
-Izvairieties dot bērnam apstrādātu pārtiku, konservētu pārtiku, daudz piedevu un konservantu.
Ko ēst, lai mazulis izaugtu līdz maksimālajam augumam? Nepalaidiet garām tālāk norādītos ēdienus!
Sagatavojot lietas, lai mazulis varētu doties mājās, lai svinētu Tetu kopā ar vecvecākiem ar daudziem ēdieniem, ir viegli likt mammai aizmirst pirms un pēc. Bet šeit ir 3 svarīgas lietas, kuras mamma nevar aizmirst.
Dārzeņi ne tikai nodrošina daudzas uzturvielas, bet arī ir ļoti piemēroti mazuļa nenobriedušai gremošanas sistēmai. Aizņemtām māmiņām ir jāzina, kā sasaldēt dārzeņus bērniem, lai gan ietaupītu laiku, gan būtu tikpat barojoši kā svaigi dārzeņi.
Jaundzimušā kuņģī no dzimšanas līdz 1 mēneša vecumam ir lielas pārmaiņas. Pirmajās 3 dienās mazulim jādzer tikai mātes jaunpiens.
Nepastāvīgie laikapstākļi atvieglo mazuļa saaukstēšanos. Mātes ne tikai dod mazulim Rietumu zāles, bet arī var iemācīties pagatavot vistas zupu, lai mazulis ātri atveseļotos no slimības. Tas ir Singapūras mātes efektīvais noslēpums.
Pirmajās dienās pēc piedzimšanas jaundzimušā izkārnījumi atspoguļo mazuļa veselības stāvokli. Izkārnījumu krāsa un to pavadošā smaka stāsta mātei, ar kādu slimību bērns slimo.
Kazas piens ir neaizstājamo tauku, olbaltumvielu un aminoskābju avots, piemērots mazu bērnu vajadzībām. Tīras dabīgas barības vielas mazuļiem, kas viegli uzsūcas un sagremojas.
Nepietiekami baroti bērni liek vecākiem uztraukties un atrast daudzus līdzekļus. Tomēr māte var neapzināties, ka viņa ir bērna attīstības kavēšanās cēlonis.
Olu putra mazuļa atšķiršanai ir pazīstams ēdiens, gatavošanas veids ir diezgan vienkāršs. Šie olu putras ēdieni kļūs garšīgāki, ja tos apvienos ar citām sastāvdaļām.
Jaundzimušā piena izspļaušana ir viens no diezgan izplatītajiem stāvokļiem, īpaši pirmajos mazuļa dzimšanas mēnešos. Skatiet 6 veidus, kā ārstēt regurgitāciju zīdaiņiem.