Kā pagatavot bērnu pulveri no maltiem rīsiem

Izvēlēties gatavu atšķiršanas pulveri vai pagatavot tradicionālos rīsu miltus mazuļiem ir daudzu māmiņu raizes. Mātes var iemācīties pagatavot bērnu pulveri, pamatojoties uz pieejamajām sastāvdaļām, lai palīdzētu mazuļiem pierast pie cietas pārtikas un ātri attīstīties.

saturu

Kas ietver bērnu pārtikas pulvera pagatavošanu?

Piezīme par rīsu miltiem, ko izmanto bērnu pārtikas pagatavošanai

Rīsu miltu veidi mazuļa atšķiršanai

Kā pagatavot rīsu miltus bērnu pārtikai

Bērnu ēdienkarte no rīsu miltiem

Kā pagatavot bērnu pulveri

Pasākumi, lai uzglabātu saldētu bērnu pārtiku

Kā pagatavot bērnu pārtikas pulveri ar rīsu miltiem, šobrīd ir daudzu māšu izvēle. Daļēji tāpēc, ka rīsu miltus var samalt mājās, droši mazuļiem. Māmiņas var arī elastīgi pievienot atbilstošus dārzeņus, jo no rīsu miltiem gatavoto putru ir viegli kombinēt ar pārtiku.

Kas ietver bērnu pārtikas pulvera pagatavošanu?

Pēc uztura ekspertu domām, zelta likums pareizai mazuļu atšķiršanai no mātes ir šāds: ēdiet no maz līdz daudz, no šķidra līdz cietam, pierodiet pie katra ēdiena veida, ēdiet daudzveidīgi, sākumā ēdiet tikai baltos rīsus, negaršojiet. pirms 1 gada vecuma. No 7. līdz 8. mēnesim mazulis iemācīsies ēst jūras veltes.

Izvēle, ar kuru pulveri barot mazuli, vienmēr ir mātēm interesants temats

Pamatojoties uz iepriekš minētajiem principiem, izejvielām bērnu pulvera malšanai ir nepieciešami tikai tradicionālie rīsi, pievienojot nedaudz lipīgu rīsu, lai radītu elastību.

Daudzas mātes bieži kombinē miltus ar daudzu veidu sēklām, piemēram, zaļajām pupiņām, melnajām pupiņām, lotosa sēklām... jo pastāv ideja, ka jo vairāk sastāvdaļu tiek apvienotas, jo vairāk barības vielu un būtisku vitamīnu pievieno mazulim.

Faktiski bērniem, kas jaunāki par 1 gadu, kuri atrodas atšķiršanas procesā, tas ietekmēs bērna gremošanas sistēmu. Iemesls ir tāds, ka šajā laikā mazuļa gremošanas sistēma vēl nav pabeigta, daudzas barības vielas nav labi uzsūkušās, kas viegli izraisīs vēdera uzpūšanos un gremošanas traucējumus.

Ja vēlaties savam mazulim pievienot barības vielas, katru dienu jāpievieno katra veida augļi un dārzeņi, ēdienkartes daudzveidība ir vissaprātīgākais veids. Gatavošanas procesā sāls netiek pievienots absolūti.

Piezīme par rīsu miltiem, ko izmanto bērnu pārtikas pagatavošanai

Labākais veids, kā pagatavot rīsu miltus mazuļiem, ir izmantot smalki samaltus rīsu miltus. Mātes var ļoti vienkārši pašas pilnībā pagatavot rīsu miltus saviem bērniem.

Turklāt ir kvalitatīvi pulveri, kas ir fasēti, kurus māmiņas var iegādāties, lai pagatavotu uzkodas saviem bērniem, ja viņām nepietiek laika manuāli samalt pulveri mazuļiem.

Patiesībā māmiņai nav obligāti jāizmanto rīsu milti, jo viņa var arī ļoti labi pagatavot putru un pēc tam to izsijāt. Tas ir arī "risinājums", ko daudzas māmiņas lieto tā vietā, kad neizmanto sauso pulveri.

Atšķiršanas rīsu milti ir ļoti labi zīdaiņiem no 6 mēnešu vecuma

Pēc uztura ekspertu domām, zelta likums bērniem ēst cietu pārtiku ir:

Ēd no mazāk līdz vairāk, no šķidra līdz biezam, no smalka līdz rupjš.

Pierodiet pie katra ēdiena veida, ēdiet daudzveidīgi.

Iesākumam dodiet bērnam tikai baltos rīsus.

Nedariet sezonu pirms 1 gada vecuma.

7. - 8. mēnesī mazulis iemācīsies ēst jūras veltes.

Neatkarīgi no tā, vai māte izmanto rīsu miltus vai sijāto putru, iepriekšminētais atšķiršanas princips nav mainījies. Turklāt, izmantojot rīsu miltus zīdaiņu ēdiena pagatavošanai, māmiņas vienmēr atceras, ka zīdaiņu pulvera malšanas sastāvdaļām ir nepieciešami tikai tradicionālie rīsi.

Daudzas mātes miltus bieži apvieno ar daudzu veidu sēklām, piemēram, zaļajām pupiņām, melnajām pupiņām, lotosa sēklām... jo tie satur daudzas uzturvielas un mazuļiem nepieciešamos vitamīnus, kas ir diezgan labi.

Tomēr māmiņām nevajadzētu dot kombināciju bieži, tikai mazulim piemērotu daudzumu. Turklāt, kombinējot riekstus, māmiņām ir jāpievērš uzmanība bērnu uzraudzībai ēšanas laikā, lai noteiktu, pret kuriem riekstiem mazulim var būt alerģija, izņemt no mazuļa ēdienkartes.

Turklāt, lai papildinātu dažādas uzturvielas mazulim, kā arī mainītu ēdiena garšu, māmiņas katru dienu var pievienot katra veida dārzeņus. Tas palīdzēs jūsu mazulim iegūt vairāk pieredzes par dažādiem ēdieniem, izmantojot ēdiena garšu, ko viņš bauda.

Rīsu miltu veidi mazuļa atšķiršanai

Ir tikai viena veida bērnu rīsu pulveris, bet mātes to var apstrādāt dažādos veidos. Var elastīgi pievienot atbilstošus dārzeņus.

Tas palīdz dažādot bērnu ēdiena garšu. Jo no rīsu miltiem gatavoto mazuļu putru ir viegli kombinēt ar daudzām dažādām sastāvdaļām.

Barojot mazuli ar cietu pārtiku, jums vajadzētu dot bērnam daudzveidīgu un bagātīgu dažādu pārtiku, piemēram, dārzeņus, augļus, garneles, zivis un gaļu, lai nodrošinātu, ka tie nodrošina mazuli ar nepieciešamajām uzturvielām.

Turklāt nemitīgi mainīgā ēdienkarte arī radīs mazulim lielāku interesi par cieto produktu ēšanu.

Veidi, kā sagatavot ēdienu visai nedēļai mazuļiem, aizņemtām māmiņām, kas jāzina Māmiņām, kuras ir pārāk aizņemtas darba un ģimenes lietu dēļ, zemāk minētie veidi, kā pagatavot ēdienu visai nedēļai mazuļiem, palīdzēs ietaupīt laiku, vienlaikus nodrošinot uzturu jūsu mazulim garšīgi ēst visu nedēļu.

Kā pagatavot rīsu miltus bērnu pārtikai

Kā pagatavot bērnu pulveri

Darbības ir pavisam vienkāršas, to var viegli izdarīt tikai dažu desmitu minūšu laikā.

Sastāvdaļas, kas jāsagatavo

Vienkāršie rīsi, lipīgi rīsu milti atbilstošā proporcijā (ieteicamā attiecība 8:1).

Rīsu miltu malšanas soļi mazuļiem, lai ēstu atšķiršanu

Īstenošana: Notīriet rīsus, labi samaisiet.

Liek blenderī uz apmēram 2 līdz 4 minūtēm, līdz mīkla ir gluda.

Pēc tam miltus filtrē ar sietu un vēlreiz samaļ, lai pulveris kļūtu gludāks un vienmērīgāks.

Bērnu ēdienkarte no rīsu miltiem

Ar rīsu miltiem māmiņas viegli kombinē dārzeņu, augļu, gaļas, zivju sastāvdaļas... No šejienes māmiņas savam 6 mēnešus vecajam mazulim var izveidot ēdienkarti, kurā ēst cieto pārtiku, kas ir sabalansēta uztura un barotnes ziņā.bagāta ar garša.

Šis ir arī viens no padomiem, kā palīdzēt jūsu mazulim vairāk mīlēt atšķiršanu.

Zemāk būs viena no vispopulārākajām receptēm ar bērnu pārtiku, izmantojot rīsu miltus, vistu un brokoļus. Izmantojot citas sastāvdaļas, varat izmantot arī tādu pašu svara attiecību un gatavošanas metodi.

Sastāvdaļas : 10 g rīsu miltu, 200 ml ūdens, 10 g vistas krūtiņas gaļas, 10 g brokoļu lapu, 1 tējkarote cepamās eļļas

Apstrādes veids :

1. darbība: rīsu milti ir smalki samalti. Jāizvēlas astoņi vai brūnie rīsu milti būs garšīgāki un barojošāki. Izvairieties no lipīgu rīsu lietošanas, jo tas bērnam padarīs vēderu pilnu un gremošanas traucējumus .

2. darbība: pēc iespējas notīriet vistas krūtiņu, sasmalciniet un sasmalciniet biezeni.

3. solis: uzlieciet miltu plīti uz plīts, palieliniet siltumu. Katliņā uzvāra 200 ml ūdens. Pēc tam, kad ūdens uzvārās, katlā iemet sagatavotos zaļumus. Vāra vēl 2-3 minūtes, līdz dārzeņi kārtīgi izcepušies, dārzeņus izņem bļodā, lai atdzesē.

4. solis: Vārīti dārzeņi, kas pēc iespējas smalkāk saberzti ar sietu, lai, kad mīkla izcepusies, dārzeņus lej katlā, samaisa.

Piezīme: Jūs varat smalki sagriezt svaigas dārzeņu lapas un gatavot ar rīsu miltiem, līdz tās ir gatavas. Tomēr, lai gan šī metode saglabā augstu uzturvielu saturu, garša ir spēcīgāka nekā vārītiem dārzeņiem.

5. solis: Ielejiet rīsu miltus dārzeņu buljonā, samaisiet, līdz pulveris ir izšķīdis, un uzlieciet uz lēnas uguns. Kārtīgi samaisiet, lai mīkla nesakrīt. Uzgaidiet 2-3 minūtes, pievienojiet malto vistu un kārtīgi samaisiet. Nelieciet vistu katlā, kad pulveris ir pārāk karsts, jo gaļa var ātri uzkrāties. Pēc tam, kad vistas gaļa ir pievienota katlā, turiet uz lēnas uguns apmēram 7-10 minūtes, maisot, līdz ir gatavi gan milti, gan vista.

Piezīme: ja izmantojat maltās zaļās lapas, kad tās ir svaigas, bet nav vārītas, varat tās pievienot mīklai pēc 3-5 minūtēm pēc vistas pievienošanas.

6. solis: Kad gaļa ir gatava, māte pievieno biezenī vārītos zaļumus, labi samaisa un izslēdz plīti. Šajā laikā māte mazulim pievieno nedaudz cepamās eļļas, kārtīgi apmaisa, pēc tam izlej bļodā, ļauj atdzist. Barojiet bērnu, kad mīkla vēl ir silta, un māte izvairās ļaut bērnam ēst aukstu mīklu.

Kā pagatavot bērnu pārtikas pulveri no rīsu miltiem, ir pavisam vienkārši

Kā pagatavot bērnu pulveri

Apgūstot rīsu miltu gatavošanu mazuļiem, māmiņas var vārīt putru mazuļiem no maltiem rīsu miltiem. Galvenokārt balstoties uz mazuļa vecumu, lai mainītu pulvera un ūdens attiecību, lai tā atbilstu mazuļa spējai uzsūkties.

Mātes var atsaukties uz šādu attiecību tabulu, lai uzzinātu piemērotu veidu, kā pagatavot bērnu pulveri:

Mazuļa vecumsPulveris pret ūdeni Pulvera attiecība Ūdens daudzums

   6-7 mēneši 1: 12 20g 250ml

   6-7 mēneši 1 : 10 25g 250ml

   8-11 mēneši 1: 8 30g 250ml

   8-11 mēneši 1: 6 40g 250ml

 Putra saldēšanai saldētavā 1: 5 50g 250ml

Piezīme: Zīdaiņiem, kas tikko sāk ēst cietās vielas, pulvera maisīšanai nepieciešams izmantot tikai 2/3 no atdzesēta vārīta ūdens. Atlikušo 1/3 no 250 ml ūdens pirms gatavošanas samaisa ar biezeņa piedevu. Tas palīdz ēdienam izšķīst, nesalipt gatavajā pulverī, kas palīdzēs mazulim vieglāk ēst.

No dzimšanas līdz brīdim , kad mazulis sāk ēst cietu pārtiku, apmēram 6-7 mēnešus, ūdens un pulvera attiecība sākotnēji var pakāpeniski palielināties. Palielinājums no 1:10 līdz 1:12 ir atkarīgs no katra bērna, jo tas ir tikai pirmais solis, lai iepazītos.

Ja mazulis var ēst labi ar attiecību 1:10 jau no cietas pārtikas sākuma un sātīgs ilgāk, tad mātei vairs nav jāpalielina ūdens daudzums.

Zīdaiņiem vecumā no 8 līdz 11 mēnešiem ūdens attiecība gatavajā cietajā pārtikas produktā pakāpeniski samazināsies līdz 1:8 un apstāsies pie attiecības 1:6, pirms pāriet uz sasmalcinātiem rīsiem.

Ja esat pārāk aizņemts, bet joprojām vēlaties pagatavot rīsu miltus, lai mazulis ēst, varat pagatavot putru 1 nedēļu un uzglabāt to sasaldējot ledusskapī.

Dārzeņu sasaldēšanas noslēpums, lai mazuļi varētu droši ēst, nezaudējot kvalitāti. Dārzeņi un augļi ir neaizstājami pārtikas produkti mazuļa atšķiršanas sesijā. Tomēr aizņemtām māmiņām ir jāzina, kā droši sasaldēt dārzeņus mazuļiem, lai tos lietotu pakāpeniski, ietaupot laiku, bet tik un tā ir ļoti barojoši, piemēram, svaigi dārzeņi.

Pasākumi, lai uzglabātu saldētu bērnu pārtiku

Katra māmiņa vēlas pati pagatavot savam bērnam kvalitatīvu maltīti, taču viņa ir aizņemta un nav daudz laika, parasti izmanto saldētu pārtiku vai gatavo zīdaiņu barību reizi nedēļā un sasaldē ledusskapī.

Tajā laikā jums jāpievērš uzmanība šādiem jautājumiem:

Saldēšana ir drošākais un efektīvākais veids, kā saglabāt bērnu putras sastāvdaļas. Varat izmantot nedēļas nogali, lai iegādātos dažādas sastāvdaļas, nomazgātu, pagatavotu, biezenī un vienmērīgi sadalītu porcijās un sasaldētu.

Pārtikas daudzumam jābūt tieši tādam, lai to izlietotu 1 nedēļas laikā, lai izvairītos no ilgstošas ​​uzturvielu zuduma. Mātēm jāizmēra sastāvdaļu daudzums, lai tās ietilptu 1 mazuļa porcijā, izvairoties no liekā ēdiena.

Ja gatavojat lielu daudzumu putras, lai ēstu 3 ēdienreizes dienā, pirms katras barošanas tā jāsasilda.

Kā pagatavot bērnu pārtikas pulveri un kā no rīsiem pagatavot zīdaiņu pārtikas pulveri ir tradicionāla metode, ko efektīvi izmanto daudzas mātes. Pieteikties vari jau tagad!