Pārtikas produkti, kas palīdz bērniem augt garākiem
Ko ēst, lai mazulis izaugtu līdz maksimālajam augumam? Nepalaidiet garām tālāk norādītos ēdienus!
Kā iemācīt bērniem kontrolēt savas emocijas?
Kā liecina daudzi pētījumi, lai sasniegtu sasniegumus darbā un dzīvē, cilvēkiem ir jābūt abiem diviem faktoriem: zināšanām – profesionālajai kapacitātei un citām sociālajām prasmēm. Tāpēc līdzās intelekta koeficienta (IQ) veicināšanai un attīstīšanai vienlīdz svarīgi ir pievērst uzmanību arī bērnu emocionālās inteliģences (EQ) audzināšanai.
Intelekta attīstības programma bērniem Džordžijas Universitātē (ASV) ir parādījusi, ka zīdaiņi un mazi bērni var viegli apgūt noteiktas prasmes visā bērnībā. Tāpēc tieši vecāku iejūtība un elastīga izglītošana nepārtraukti un uz noteiktu laiku var palīdzēt bērniem kontrolēt emocijas jau no gultiņa.
Emocionālās inteliģences audzināšana bērniem ir ļoti svarīga
Emocionālās inteliģences koeficients - EQ (Emotional Intelligence Quotient) parasti tiek noteikts, pamatojoties uz spēju atpazīt, novērtēt un kontrolēt emocijas.
Pirmkārt, emocijas ir katalizators, kas savieno cilvēkus. Veicinot EQ bērniem, vecāki arī pakāpeniski veido neredzamu saikni starp sevi un saviem bērniem. Bērni, kuri var kontrolēt savas emocijas, bieži ir jutīgi pret citu cilvēku izpausmēm, viņi var viegli just līdzi vai dalīties. Tas palīdz bērniem veidot bagātu iekšējo dzīvi un var strādāt labāk.
Pozitīvas emocijas, piemēram, mīlestība, empātija, laime un cerība, veido tas, kā vecāki audzina bērnus jau no mazotnes.
Augsts EQ palīdz bērniem labi mācīties, risināt problēmas un attīstīt pozitīvas sociālās attiecības. Piemēram, bērni kļūs draudzīgāki, pieklājīgāki, pieklājīgāki, sabiedriskāki, veidos labas attiecības ar ģimeni, viegli integrēsies apkārtējos.
Turklāt bērniem ir arī spēja līdzsvarot negatīvās emocijas, kontrolēt stresa un trauksmes sajūtas, kā arī elastīgāk risināt situācijas. Tas viss ir ļoti svarīgi jūsu mazuļa attīstībai tagad un nākotnē.
EQ — svarīgs bērnu panākumu faktors Palīdzēt bērniem attīstīt intelektu ir svarīga lieta, uz kuru būtu jākoncentrējas ikvienam vecākam. Tomēr, vai zinājāt, ka līdzās intelektam būtiska ir arī emocionālā inteliģences attīstība?
Kā veicināt EQ bērniem?
Emocionālā grupa
– Pieaugušajiem bērnu klātbūtnē jāierobežo tādas negatīvas emocijas kā temperaments, agresija, aizkaitināmība…. Pat daudzi pētījumi liecina, ka arī grūtniecības laikā mātes garastāvoklis ļoti ietekmēs augļa emocijas!
– Daudz smaidiet savam bērnam, lai mazulis saprastu, ka tas ir mīlestības, prieka u.tml. signāls. Jo pozitīvāka vecāku attieksme pret bērnu, jo vairāk tas bērnā veicinās līdzīgas lietas.
– Radīt bērniem drošu, draudzīgu un atbilstošu vidi, jo bērni, kuri aug mīlestībā, apgūs pašapziņu un cilvēcību.
Vienmēr esiet atsaucīgs uz katru bērna reakciju, jo tas palīdzēs jūsu mazulim brīvāk paust savas patiesās jūtas.
- Izsakiet līdzjūtību un dalieties, kad mazulis ir satraukts. Bērni jutīsies silti, nebaidīsies, tādējādi veidojot drošības sajūtu, palīdzot bērniem attīstīt pārliecību un ieradumu dalīties un izpaust emocijas.
Izmantojiet mīļus vārdus ar savu mazuli. Tas palīdz mazulim iegūt mierīgu, maigu temperamentu.
Argumentu grupa
Skaidri paskaidrojiet, kāpēc jūs nepieņemat noteiktus lūgumus no sava bērna. Nedomājiet, ka jūsu mazulis nesapratīs, pat ja jūs to neatbildīsit, viņš zina, ko jūs vēlaties.
– Vienmēr sniedziet pozitīvas atsauksmes par mazuļa labo uzvedību, uzslavējiet, ja mazulis labi ēd, labi guļ, prot nolikt rotaļlietas... Uzmundrināts, mazulis būs pārliecinātāks un entuziastāks par līdzīgām labām lietām.
– Izskaidrojiet bērnam, kā viņa rīcība ietekmē visus apkārtējos, lai viņš varētu pievērst lielāku uzmanību citiem, tādējādi veidojot kopienas rūpju sajūtu.
Aktivitāšu grupa
– Mudiniet mazuli kopā ar mammu piedalīties mājas darbos, piemēram, salocīt drēbes, palīdzēt mammai dabūt dvieli, kārtot rotaļlietas... Tas palīdzēs mazulim justies dalīties, radīs prieku palīdzēt un piestiprināt nūju ar apkārtējiem cilvēkiem.
– Māciet saviem bērniem mutiski izteikt tādas emocijas kā laime, skumjas, garām, kauns utt., jo tas viņiem sniegs drošības sajūtu un palīdzēs.
- Praktizējiet mākslu. Šajā vecumā zīmēšana ir vispiemērotākā, zīmēšanas procesā bērni izpaudīs savu radošumu un vienlaikus izteiks savas domas un jūtas.
Vecākiem savos bērnos jāveicina laipnība un atvērtība, ļaujot viņiem daudz kontaktēties ar dabu, ziediem, mājdzīvniekiem un vienaudžiem.
Māciet saviem bērniem kontrolēt savas emocijas Mēs visi piedzīvojam sliktus laikus, tāpat arī jūsu mazulis. Tomēr jūsu kā mātes pienākums ir palīdzēt mazulim iemācīties kontrolēt savas emocijas.
>>> Skatiet vairāk diskusiju par saistītām tēmām:
Izpētiet jaundzimušā bērna izteiksmi un emocionālo attīstību
Pagatavojiet drēbes, lai mazulis varētu doties mājās svinēt Tet
Sagatavojot lietas, lai mazulis varētu doties mājās, lai svinētu Tetu kopā ar vecvecākiem ar daudziem ēdieniem, ir viegli likt mammai aizmirst pirms un pēc. Bet šeit ir 3 svarīgas lietas, kuras mamma nevar aizmirst.
Dārzeņu sasaldēšanas noslēpums, lai mazuļi varētu droši ēst, nezaudējot kvalitāti
Dārzeņi ne tikai nodrošina daudzas uzturvielas, bet arī ir ļoti piemēroti mazuļa nenobriedušai gremošanas sistēmai. Aizņemtām māmiņām ir jāzina, kā sasaldēt dārzeņus bērniem, lai gan ietaupītu laiku, gan būtu tikpat barojoši kā svaigi dārzeņi.
Pārsteidzošo patiesību par jaundzimušā mazuļa vēderu māmiņa nezina
Jaundzimušā kuņģī no dzimšanas līdz 1 mēneša vecumam ir lielas pārmaiņas. Pirmajās 3 dienās mazulim jādzer tikai mātes jaunpiens.
Mācieties no Singapūras mammām, kā gatavot bērniem ļaunu vistas zupu, lai ārstētu saaukstēšanos gadalaiku maiņas laikā
Nepastāvīgie laikapstākļi atvieglo mazuļa saaukstēšanos. Mātes ne tikai dod mazulim Rietumu zāles, bet arī var iemācīties pagatavot vistas zupu, lai mazulis ātri atveseļotos no slimības. Tas ir Singapūras mātes efektīvais noslēpums.
6 tipiskas mazuļa izkārnījumu krāsas, kas vecākiem jāzina
Pirmajās dienās pēc piedzimšanas jaundzimušā izkārnījumi atspoguļo mazuļa veselības stāvokli. Izkārnījumu krāsa un to pavadošā smaka stāsta mātei, ar kādu slimību bērns slimo.
Atklājiet kazas piena formulas ražošanas procesu
Kazas piens ir neaizstājamo tauku, olbaltumvielu un aminoskābju avots, piemērots mazu bērnu vajadzībām. Tīras dabīgas barības vielas mazuļiem, kas viegli uzsūcas un sagremojas.
Nepietiekami baroti bērni: iemesli, ko mātes negaidīja!
Nepietiekami baroti bērni liek vecākiem uztraukties un atrast daudzus līdzekļus. Tomēr māte var neapzināties, ka viņa ir bērna attīstības kavēšanās cēlonis.
4 olu putras trauciņi, lai mazuļi augtu tikpat ātri kā pūšot
Olu putra mazuļa atšķiršanai ir pazīstams ēdiens, gatavošanas veids ir diezgan vienkāršs. Šie olu putras ēdieni kļūs garšīgāki, ja tos apvienos ar citām sastāvdaļām.
6 lieliski veidi, kā tikt galā ar piena vemšanu zīdaiņiem
Jaundzimušā piena izspļaušana ir viens no diezgan izplatītajiem stāvokļiem, īpaši pirmajos mazuļa dzimšanas mēnešos. Skatiet 6 veidus, kā ārstēt regurgitāciju zīdaiņiem.