Pārtikas produkti, kas palīdz bērniem augt garākiem
Ko ēst, lai mazulis izaugtu līdz maksimālajam augumam? Nepalaidiet garām tālāk norādītos ēdienus!
Japāņu audzināšana: īpaši veselīgu bērnu noslēpums
Japāņu bērni ir pazīstami kā veselīgākie bērni pasaulē. Kāds ir japāņu audzināšanas noslēpums, kas rada šo rezultātu? Atbilde, iespējams, slēpjas uzturā un dzīves paradumos
Ne tikai bērni, bet arī pieaugušie Japānā ir pazīstami starp veselīgākajiem un visilgāk dzīvojošajiem cilvēkiem pasaulē. Japāņu audzināšanā nav citu noslēpumu, izņemot zinātnisku uzturu un aktīvu dzīvesveidu.
Uzturs ir viena no vissvarīgākajām lietām japāņu audzināšanā
Diēta bagāta un bagāta ar dārzeņiem
Japāņu ģimeņu uzturs bieži ir vērsts uz dārzeņiem un mazāk gaļas un zivju. Ēdienos daudz tiek izmantoti ar ūdeni bagāti dārzeņi, piemēram, bok choy, brokoļi, pupiņu kāposti, garšaugi.... Tāpat kā citas Āzijas valstis, rīsi ir galvenais graudaugs ēdienreizēs. Taču rīsu sajaukšana ar dažādām zupām, zupām un sānu ēdieniem palīdz ierobežot cukura līmeņa paaugstināšanos asinīs. Turklāt šī diēta palīdz ikvienam nodrošināt bagātīgu enerģijas avotu.
Japāņu bērniem mājās un skolā māca, kā audzēt ēdienu, kā to pagatavot un kā ēst etiķeti. Pat bērni ir iesaistīti ēdiena gatavošanas procesā. Šis ir viens no lieliskajiem veidiem, kā izveidot veselīgu ēšanas paradumu , kas katram vecākam būtu jāiemācās japāņu audzināšanā.
Japāņu bērni var piedalīties dārzeņu audzēšanā, lai uzzinātu, kā veidojas pārtika
Maltīšu laikā japāņu bērni tiek pakļauti dažādiem ēdieniem, kas tiek pasniegti krāsainos mazos šķīvjos vai krūzēs, sākot no rīsu ēdieniem līdz zupām, jauktām jūras aļģēm, grilētām zivīm vai zušiem... Šāda veida ēdienu dalīšana palīdz bērniem sadarboties. ar daudziem dažādiem ēdieniem, nejūtot garlaicību.
Kustība, kustība un kustība
Pat pirmsskolas izglītības iestādēs bērni tiek mudināti būt aktīviem un piedalīties daudzās sportiskās aktivitātēs. Pat visās Japānas skolās katru oktobri notiek sporta svētki. Šis festivāls ar nosaukumu "Taku no Hi" tiek rīkots visā valstī un tiek svinēts visās skolās.
Uzziniet japāņu audzināšanas noslēpumus Kā japāņu bērni var doties uz skolu paši bez transporta vai paņemt līdzi pusdienu kastīti, nelūdzot palīdzību vecākiem? Atrodiet atbildi šādos japāņu audzināšanas ieteikumos
Stājoties pamatskolā, japāņu bērni neatkarīgi no vecuma tiek mudināti uz skolu doties pašiem un mājās doties kājām. Tā ir milzīga atšķirība japāņu audzināšanas stilā salīdzinājumā ar daudzām citām valstīm. Daudzas japāņu ģimenes cenšas pavadīt vismaz 60 minūtes dienā vidēji intensīvām fiziskām aktivitātēm.
Pagatavojiet drēbes, lai mazulis varētu doties mājās svinēt Tet
Sagatavojot lietas, lai mazulis varētu doties mājās, lai svinētu Tetu kopā ar vecvecākiem ar daudziem ēdieniem, ir viegli likt mammai aizmirst pirms un pēc. Bet šeit ir 3 svarīgas lietas, kuras mamma nevar aizmirst.
Dārzeņu sasaldēšanas noslēpums, lai mazuļi varētu droši ēst, nezaudējot kvalitāti
Dārzeņi ne tikai nodrošina daudzas uzturvielas, bet arī ir ļoti piemēroti mazuļa nenobriedušai gremošanas sistēmai. Aizņemtām māmiņām ir jāzina, kā sasaldēt dārzeņus bērniem, lai gan ietaupītu laiku, gan būtu tikpat barojoši kā svaigi dārzeņi.
Pārsteidzošo patiesību par jaundzimušā mazuļa vēderu māmiņa nezina
Jaundzimušā kuņģī no dzimšanas līdz 1 mēneša vecumam ir lielas pārmaiņas. Pirmajās 3 dienās mazulim jādzer tikai mātes jaunpiens.
Mācieties no Singapūras mammām, kā gatavot bērniem ļaunu vistas zupu, lai ārstētu saaukstēšanos gadalaiku maiņas laikā
Nepastāvīgie laikapstākļi atvieglo mazuļa saaukstēšanos. Mātes ne tikai dod mazulim Rietumu zāles, bet arī var iemācīties pagatavot vistas zupu, lai mazulis ātri atveseļotos no slimības. Tas ir Singapūras mātes efektīvais noslēpums.
6 tipiskas mazuļa izkārnījumu krāsas, kas vecākiem jāzina
Pirmajās dienās pēc piedzimšanas jaundzimušā izkārnījumi atspoguļo mazuļa veselības stāvokli. Izkārnījumu krāsa un to pavadošā smaka stāsta mātei, ar kādu slimību bērns slimo.
Atklājiet kazas piena formulas ražošanas procesu
Kazas piens ir neaizstājamo tauku, olbaltumvielu un aminoskābju avots, piemērots mazu bērnu vajadzībām. Tīras dabīgas barības vielas mazuļiem, kas viegli uzsūcas un sagremojas.
Nepietiekami baroti bērni: iemesli, ko mātes negaidīja!
Nepietiekami baroti bērni liek vecākiem uztraukties un atrast daudzus līdzekļus. Tomēr māte var neapzināties, ka viņa ir bērna attīstības kavēšanās cēlonis.
4 olu putras trauciņi, lai mazuļi augtu tikpat ātri kā pūšot
Olu putra mazuļa atšķiršanai ir pazīstams ēdiens, gatavošanas veids ir diezgan vienkāršs. Šie olu putras ēdieni kļūs garšīgāki, ja tos apvienos ar citām sastāvdaļām.
6 lieliski veidi, kā tikt galā ar piena vemšanu zīdaiņiem
Jaundzimušā piena izspļaušana ir viens no diezgan izplatītajiem stāvokļiem, īpaši pirmajos mazuļa dzimšanas mēnešos. Skatiet 6 veidus, kā ārstēt regurgitāciju zīdaiņiem.