Pārtikas produkti, kas palīdz bērniem augt garākiem
Ko ēst, lai mazulis izaugtu līdz maksimālajam augumam? Nepalaidiet garām tālāk norādītos ēdienus!
Jāatsaucas uz ēdienkarti 10 mēnešus vecam mazulim ar anoreksiju japāņu stila mammai
Saskaņā ar PVO standartiem vidējais 10 mēnešus vecs zēns sver 9,2 kg un augums 73,3 cm. Vidēji meitene sver 8,5 kg un ir 71,5 cm gara. Ja atklājat, ka jūsu bērnam ir mazs svars vai mazs augums, jums vajadzētu iepazīties ar ēdienkarti savam 10 mēnešus vecajam anoreksijas japāņu stila mazulim, lai panāktu augšanas tempu!
Lai skatītu šo videoklipu, lūdzu, iespējojiet JavaScript un apsveriet iespēju jaunināt uz tīmekļa pārlūkprogrammu, kas atbalsta HTML5 video
Kas jauns par 8-10 mēnešus veca mazuļa ēšanu? (QC)
Lai gan tas nav tik sarežģīts kā pieaugušajiem, 8-10 mēnešus vecu mazuļu ēšanas problēmai ir arī daudzas būtiskas izmaiņas. Bērni var ēst vairāk ēdienu, arī porcijas lielums ir daudz lielāks.
saturu
Cik pietiek 10 mēnešus vecam mazulim?
Kas ir iekļauts ēdienkartē 10 mēnešus vecam anoreksijas bērnam?
Grafiks 10 mēnešus vecam bērnam ēst cietās vielas
Ikdienas barība mazuļa atšķiršanas ēdienkartē ir pilnībā jāpapildina ar olbaltumvielām, taukiem, vitamīniem un šķiedrvielām. Turklāt, ja bērniem ir anoreksija, māmiņām pirms katras pamatēdienreizes jāizvairās dot viņiem uzkodas, kas liks viņiem zaudēt ēstgribu un apetīti. Tajā pašā laikā, audzinot bērnus , jāmaina apstrādes veids, lai stimulētu garšu un palīdzētu bērnam justies garšīgi.
Cik pietiek 10 mēnešus vecam mazulim?
Ēdienkartē 10 mēnešus vecam zīdainim ar anoreksiju japāņu stilā ir nepieciešams pietiekami daudz ēdienreižu:
3 galvenās ēdienreizes (ēdot miltus vai rīsu pastu)
2 uzkodas (augļi)
Barošana ar krūti (barošana ar krūti vai barošana no pudeles apmēram 500-600 ml dienā).
Attiecīgi princips, kas jānodrošina ēdienkartē 10 mēnešus vecam mazulim ar mazu dzimšanas svaru, ēdienreizē jābūt pietiekami daudzām 4 vielu grupām, tai skaitā ogļhidrātiem (miltiem), olbaltumvielām (gaļai, zivīm, garnelēm, krabjiem). ), tauki (gaļa, zivis, garneles, krabji), un tauki. cepamā eļļa, tauki), vitamīni un minerālvielas (dārzeņi, augļi).
10 mēnešus vecam bērnam ir nepieciešama daudzveidīga ēdienkarte, lai izvairītos no anoreksijas
Ja trūkst kādas no šīm sastāvdaļām, tas ir ļoti bīstami, ietekmējot barības vielu uzsūkšanos un bērnu attīstību . Piemēram, ja trūkst tauku, bērniem būs grūti uzņemt dažus vitamīnus, piemēram, A, D, E, K.. jo šie vitamīni ir izšķīdināti eļļā.
Turklāt katru dienu jādod mazulim apmēram 500-700 ml piena (var ietvert mātes pienu, mākslīgo pienu, piena produktus, piemēram, jogurtu, sieru utt.). Īpaši no pulksten 19:00 līdz nākamajam rītam barojiet bērnu ar krūti, kad viņam tas ir nepieciešams, vai dodiet 1-2 papildu piena ēdienreizes.
Kas ir iekļauts ēdienkartē 10 mēnešus vecam anoreksijas bērnam?
Daži barojoši ēdieni ēdienkartē 10 mēnešus vecam japāņu stila mazulim ar anoreksiju ir ļoti dažādi. Mātes var atsaukties uz putru 10 mēnešu mazulim šādi:
Salmu sēņu vistas putra
Materiāls
Rīsi 20g (2 ēdamkarotes pilnas)
30 g liesas vistas (2 ēdamkarotes)
Salmu sēnes 30g (4-5 gab.)
Cepamā eļļa 10g (2 tējkarotes)
Ūdens 250 ml (pilna 1 glāze)
Nedaudz jodētas zivju mērces vai jodētas sāls
Salmu sēņu vistas putra ir gan viegli pagatavojama, gan barojoša
Pagatavošana
Rīsus atlasa tīrus, nomazgā, mērcē 30 minūtes, saberž un ātri pagatavo 20 minūtēs - 30 minūtēs ar pilnu bļodu ar ūdeni.
Liesu vistu, maltas salmu sēnes, sajauc ar dažām ēdamkarotēm ūdens, lai izšķīdinātu vārītajā putrā un uzvāra dažas minūtes
Putru lej bļodā, pievieno 2 ēdamkarotes cepamās eļļas, nedaudz pagaršo.
Ja vēlaties, varat pievienot nedaudz sasmalcinātu cilantro.
Zušu biezputra ar taro un burkānu
Materiāls:
15g parasto rīsu, 50g taro, 40g zušu, 40g burkānu, garšvielas: 10g eļļas, nedaudz sāls vai zivju mērces
Izgatavošana:
Pagatavojiet rīsus ar taro 45 minūtes
Zušus nomazgā, izņem sarkanās dzīslas, tvaicē un smalki sagriež
Kubiņos sagriezts burkāns
Ielieciet putru un taro maisījumu katlā, pievienojiet ½ tasi ūdens.
Pievieno burkānus, uzliek vāku 5 minūtes.
Tad ielieciet zuti katlā.
Pievienojiet 2 līdz 3 pilienus zivju mērces.
Atdzesē 2 līdz 3 minūtes, pievieno 10 g cepamās eļļas un kārtīgi samaisa
Zušu putra ir arī 10 mēnešus veca mazuļa gaumei piemērots ēdiens
Amaranta gaļas pulveris
Materiāls
Rīsu milti 25g (5 ēd.k.)
30 g liesas cūkgaļas (2 ēdamkarotes)
Amarants 30g (3 ēdamkarotes)
Eļļa 10g (2 tējkarotes)
Ūdens 200 ml (aizmugure 1 tasei ūdens)
Nedaudz jodētas zivju mērces vai jodētas sāls.
Pagatavošana
Smalki sagriezts amarants
Izšķīdināti rīsu milti + nedaudz ūdens
Sasmalcina malto gaļu, pievieno nedaudz ūdens, lai to sakultu
Izceptajai gaļai pievieno atlikušo ūdeni
Ielejiet ūdens spinātus un vāriet, līdz dārzeņi ir mīksti, tad pievienojiet miltus un samaisiet, līdz milti ir gatavi.
Izņem no bļodas, pievieno 2 tējkarotes cepamās eļļas un labi samaisa.
Jābūt viegli garšvielām.
Precīza formula, lai aprēķinātu piena daudzumu jaundzimušajam Ja mazulis piedzimis priekšlaicīgi vai piens nav atnācis laikā, māmiņa var izmantot formulu, lai aprēķinātu vidējo piena daudzumu jaundzimušajam katru dienu. Ar šo aprēķinu māmiņa ietaupīs laiku un pūles, īpaši neļaujot liekajam pienam aiziet vējā.
Lotosa lapu varžu putra
Materiāls:
Vardes gaļa 100g, 5g samosa pulveris, 1 lotosa lapa, 150g tīrie rīsi, sīpoli.
Pagatavošana
Rīsus savāc, nomazgā, liek katliņā, pielej ūdeni, novāra putrā.
Varde notīra, sasmalcina un apcep ar 1 tējkaroti eļļas un sīpoliem.
Tad liek vardes vārīties ar putru, līdz putra mīksta, pievieno sa pildījumu, katlu pārklāj ar lotosa lapām.
Sautējiet vēl 5 minūtes, ļaujiet putrai atdzist, izņemiet lotosa lapas un apkaisiet ar garšvielām.
Šīs ir ļoti piemērotas brokastis 10 mēnešus vecam mazulim.
Grafiks 10 mēnešus vecam bērnam ēst cietās vielas
10 mēnešus vecs mazulis jau ir elastīgs un mīl samīļot ar mammu. Laiku bērna kopšanai un barošanai varat vienoties šādi:
7:00–8:00: mazulis pamostas, pabaro mammu un spēlējas uz grīdas vai gultā.
Pirms 9:00: mazulim ir brokastis, parasti pulveris vai sūkalas. Pēc tam mamma izved mazuli pastaigā vai palīdz veikt mājas darbus.
10:00: mazulis guļ apmēram 30 līdz 60 minūtes.
11:00: barošana ar krūti.
12:00–13:00: pusdienas. Māmiņām mazuļa ēdienreizes regulāri jāmaina ar dažādiem gaļas pulveriem, augu pulveriem, olām un pienu.
13:00–14:00: rotaļas iekštelpās (mūzikas klausīšanās, bumbas spēlēšana vai mācīšanās staigāt)
14:00: guliet 2 līdz 3 stundas gultiņā.
4:00–17:00: pēc zīdīšanas jūsu mazulis spēlēsies ar rotaļlietām vai spēlēsies ar citiem mazuļiem mājā.
Pirms 19:00: Māte mazgāja mazuli un pēc tam ļauj viņam spēlēties ar tēvu.
20:00: Mamma lasa stāstus un runā ar savu mazuli. Mazulis baro ar krūti un iet gulēt. Bērns visu nakti gulēs mierīgi gultiņā.
Parasti, ja bērni slimo ar anoreksiju , mātēm jāapsver viņu barošana ar atbilstošu un sabalansētu pārtiku saskaņā ar iepriekš minētajām vadlīnijām. Šajā periodā jums vajadzētu pavadīt daudz laika ar mazuli, izskaidrojot un iedrošinot viņu.
Vienlaikus ēdienkarti 10 mēnešus vecam mazulim, kurš slimo ar anoreksiju, ieteicams mainīt ar plašāku ēdienu klāstu. Turklāt ieteicams sadalīt ēdienreizes un ēšanas laiks nedrīkst būt ilgāks par 30 minūtēm / 1 ēdienreize... Bērnu ēdienreizes jāierobežo vai nelietojiet garšvielas, jo tas ietekmēs mazuļa veselību.
Pagatavojiet drēbes, lai mazulis varētu doties mājās svinēt Tet
Sagatavojot lietas, lai mazulis varētu doties mājās, lai svinētu Tetu kopā ar vecvecākiem ar daudziem ēdieniem, ir viegli likt mammai aizmirst pirms un pēc. Bet šeit ir 3 svarīgas lietas, kuras mamma nevar aizmirst.
Dārzeņu sasaldēšanas noslēpums, lai mazuļi varētu droši ēst, nezaudējot kvalitāti
Dārzeņi ne tikai nodrošina daudzas uzturvielas, bet arī ir ļoti piemēroti mazuļa nenobriedušai gremošanas sistēmai. Aizņemtām māmiņām ir jāzina, kā sasaldēt dārzeņus bērniem, lai gan ietaupītu laiku, gan būtu tikpat barojoši kā svaigi dārzeņi.
Pārsteidzošo patiesību par jaundzimušā mazuļa vēderu māmiņa nezina
Jaundzimušā kuņģī no dzimšanas līdz 1 mēneša vecumam ir lielas pārmaiņas. Pirmajās 3 dienās mazulim jādzer tikai mātes jaunpiens.
Mācieties no Singapūras mammām, kā gatavot bērniem ļaunu vistas zupu, lai ārstētu saaukstēšanos gadalaiku maiņas laikā
Nepastāvīgie laikapstākļi atvieglo mazuļa saaukstēšanos. Mātes ne tikai dod mazulim Rietumu zāles, bet arī var iemācīties pagatavot vistas zupu, lai mazulis ātri atveseļotos no slimības. Tas ir Singapūras mātes efektīvais noslēpums.
6 tipiskas mazuļa izkārnījumu krāsas, kas vecākiem jāzina
Pirmajās dienās pēc piedzimšanas jaundzimušā izkārnījumi atspoguļo mazuļa veselības stāvokli. Izkārnījumu krāsa un to pavadošā smaka stāsta mātei, ar kādu slimību bērns slimo.
Atklājiet kazas piena formulas ražošanas procesu
Kazas piens ir neaizstājamo tauku, olbaltumvielu un aminoskābju avots, piemērots mazu bērnu vajadzībām. Tīras dabīgas barības vielas mazuļiem, kas viegli uzsūcas un sagremojas.
Nepietiekami baroti bērni: iemesli, ko mātes negaidīja!
Nepietiekami baroti bērni liek vecākiem uztraukties un atrast daudzus līdzekļus. Tomēr māte var neapzināties, ka viņa ir bērna attīstības kavēšanās cēlonis.
4 olu putras trauciņi, lai mazuļi augtu tikpat ātri kā pūšot
Olu putra mazuļa atšķiršanai ir pazīstams ēdiens, gatavošanas veids ir diezgan vienkāršs. Šie olu putras ēdieni kļūs garšīgāki, ja tos apvienos ar citām sastāvdaļām.
6 lieliski veidi, kā tikt galā ar piena vemšanu zīdaiņiem
Jaundzimušā piena izspļaušana ir viens no diezgan izplatītajiem stāvokļiem, īpaši pirmajos mazuļa dzimšanas mēnešos. Skatiet 6 veidus, kā ārstēt regurgitāciju zīdaiņiem.