Pārtikas produkti, kas palīdz bērniem augt garākiem
Ko ēst, lai mazulis izaugtu līdz maksimālajam augumam? Nepalaidiet garām tālāk norādītos ēdienus!
Iesakiet 3 īpaši gardas uzkodas, kuras ir viegli pagatavot jūsu mazulim
Līdzās pamatēdienreizei uzkodas un našķi ir arī uztura avots, lai bērni augtu veseli. Turklāt našķošanās ir daudzu bērnu aizraušanās. Taču māmiņas tā vietā, lai pirktu antisanitāru gatavu preci, var doties uz virtuvi, lai pagatavotu bērniem gardus ēdienus.
saturu
1/ Uzkodas bērniem: Tofu flakons
2/ Uzkodas bērniem: saldā mango tēja
3/ Uzkodas mazuļiem: Piecu krāsu baltā tēja
Tofu flakons, garda mango tēja un piecu krāsu balti gabaliņi ir 3 ideālas uzkodas mazuļiem, kas ir gan gardas, gan higiēniskas. Tas aizņem tikai nedaudz laika, bet māmiņa būs daudz drošāka nekā barot mazuli ar ēšanai gatavu pārtiku.
Garšīgi, pievilcīgi un ne pārāk grūti pagatavojami, tālāk norādītās 3 uzkodas noteikti iecienīs jūsu mazuli
1/ Uzkodas bērniem: Tofu flakons
Flānis ir daudzu bērnu iecienīts ēdiens un arī daudzu māšu stiprā puse. Tomēr vai esat kādreiz dzirdējuši par tofu flanu? Joprojām vienmērīga, taukaina tradicionālā flanga garša, tagad pievienojiet jaunu tofu, gan garšīgu, gan veselībai noderīgu.
Materiāls:
3 vistas olas
300 ml svaiga piena
200 g jauna tofu
100 g cukura
1 tējkarote vaniļas esences
3 ēdamkarotes dzeltenā cukura
Sastāvdaļas tofu flakonam
Izgatavošana:
– Karameles daļa: Katliņā liek dzelteno cukuru, pielej tik daudz ūdens, lai cukurs nosegtu. Pagrieziet uguni uz vidēju, līdz cukurūdens sabiezē un iegūst tarakāna spārnu krāsu. Pēc tam krūzē ielej karameli.
Ņemiet vērā, ka pirms flakona pievienošanas jāpagaida, līdz karamele ir pilnībā sasalusi
– Plakanā daļa: uzmanīgi sasitiet olas, lai neradītu gaisa burbuļus, kas izraisa kauliņus. Izmantojiet blenderi, lai tofu biezeni, pēc tam sajauciet to ar olām. Pēc tam pievienojiet svaigu pienu un viegli samaisiet, lai viss apvienotos.
Viegli sakuliet olas, lai neveidotos gaisa burbuļi, kas padara kūkas virsmu bez kauliņiem
- Izmantojiet sietu, lai izfiltrētu olu embrijus, tofu drupatas, kas nav izšķīdinātas. Tad pievieno vaniļu.
- Pēc apmēram 15-30 minūtes atļaušanas nostāvēties, lai gaisa burbuļi pārplīstu, māte to vienmērīgi mēra keramikas krūzēs, kurās jau ir karamele.
– Uzkarsē cepeškrāsni līdz 160 grādiem pēc Celsija 15 minūtes. Novietojiet porcelāna krūzes uz paplātes ar augstām sienām, piepildiet ar verdošu ūdeni, līdz 1/2 no sienas ir iegremdētas. Cep ūdens peldē 45 minūtes vai līdz virsma ir pilnīgi sausa.
– Ja vēlaties kūku saplaisāt, ļaujiet tai pilnībā atdzist vai aukstā stāvoklī. Kūkas, kas vēl ir siltas, nebūs tik stipras, lai tās apgrieztos otrādi un viegli saplīsīs.
Ēdot var pievienot karameli un ledu aukstai lietošanai
2/ Uzkodas bērniem : saldā mango tēja
Salda mango tēja ar ne pārāk grūti pagatavojamu, mammai atliek tikai nedaudz laika, lai uzkodētu pievilcīgu uzkodu mazuļa vēderiņam
Materiāls:
Gatavs mango
Kokosrieksts
Svaigs piens
Želatīns
Iela
Izgatavošana:
– Mango nomizo, sagriež gabaliņos, pievieno cukuru (atkarībā no garšas) un 1 glāzi ūdens, liek mazā blenderī.
- Samērcē želatīnu, ņem ārā un liek verdošā ūdenī, maisa, lai izšķīst.
– Mango maisījumā ieber želatīnu, turpina malt apmēram 10 sekundes, lai želatīns labi iemaisās mango. Ielejiet mango veidnē, ļaujiet tai atdzist, pēc tam ievietojiet to ledusskapī.
– Kokosriekstu pienu, svaigu pienu, cukuru nelielā katliņā uzvārīt. Maisa, līdz cukurs izšķīst. līdz piens ir karsts.
– Apakšā ielejiet noskūta ledus kārtu, kam seko mango želeja un visbeidzot kokosriekstu piens.
Ja joprojām jūtaties apmulsis, tālāk varat noskatīties detalizētākus norādījumus par to.
3/ Uzkodas mazuļiem: Piecu krāsu baltā tēja
Tā vietā, lai barotu mazuli ar nedrošu pārtiku, mammas var pagatavot gardu un higiēnisku Khuc Bach tēju mājās.
Materiāls:
35 g želatīna pulvera
90 g granulēta cukura
250 ml svaiga piena bez cukura
250 ml putukrējuma
1 tējkarote kakao pulvera, daži pilieni zemeņu garšas, daži pilieni ličī garšas, 1 tējkarote zaļās tējas pulvera.
Cukurūdens: 120 g akmens cukura, 500 ml ūdens
Pavadošie augļi: lotosa sēklas, liči, rozīnes, longan
Izgatavošana:
– Ielieciet želantīnu bļodā, pielejiet nedaudz karsta ūdens, mērcējiet 5-10 minūtes, pēc tam ielieciet to ūdens vannā, samaisiet, lai želantīns izkūst.
– Svaigs krējums, svaigs piens , cukurs nelielā katliņā, uzvāra, tad iemaisa želatīnu un filtrē līdz viendabīgai masai.
– Sadaliet maisījumu 5 glāzēs, 1 glāzē baltajam, 1 glāzē kakao, kas izšķīdināts karstā ūdenī, samaisiet, 1 glāzē zaļās tējas pulverim un samaisiet, lai izšķīdinātu, 1 glāzē zemeņu garšai, atlikušo tasi garšai samaisiet. audums. Ļauj atdzist un tad ievieto ledusskapī uz 2-3 stundām, lai sastingst.
– Cukurūdens: Katlā liek vārīties alanu cukuru, ūdeni, maisa, līdz cukurs un ūdens uzvārās, tad izslēdz plīti, ļauj atdzist un liek ledusskapī.
– Ēdot, sagriež kumosa lieluma gabaliņos, pievieno ličī, lotosa sēklas, rozīnes pēc patikas. Tad pārlej ar cukurūdeni un pa virsu uzkaisa mandeles, baudi.
Pagatavojiet drēbes, lai mazulis varētu doties mājās svinēt Tet
Sagatavojot lietas, lai mazulis varētu doties mājās, lai svinētu Tetu kopā ar vecvecākiem ar daudziem ēdieniem, ir viegli likt mammai aizmirst pirms un pēc. Bet šeit ir 3 svarīgas lietas, kuras mamma nevar aizmirst.
Dārzeņu sasaldēšanas noslēpums, lai mazuļi varētu droši ēst, nezaudējot kvalitāti
Dārzeņi ne tikai nodrošina daudzas uzturvielas, bet arī ir ļoti piemēroti mazuļa nenobriedušai gremošanas sistēmai. Aizņemtām māmiņām ir jāzina, kā sasaldēt dārzeņus bērniem, lai gan ietaupītu laiku, gan būtu tikpat barojoši kā svaigi dārzeņi.
Pārsteidzošo patiesību par jaundzimušā mazuļa vēderu māmiņa nezina
Jaundzimušā kuņģī no dzimšanas līdz 1 mēneša vecumam ir lielas pārmaiņas. Pirmajās 3 dienās mazulim jādzer tikai mātes jaunpiens.
Mācieties no Singapūras mammām, kā gatavot bērniem ļaunu vistas zupu, lai ārstētu saaukstēšanos gadalaiku maiņas laikā
Nepastāvīgie laikapstākļi atvieglo mazuļa saaukstēšanos. Mātes ne tikai dod mazulim Rietumu zāles, bet arī var iemācīties pagatavot vistas zupu, lai mazulis ātri atveseļotos no slimības. Tas ir Singapūras mātes efektīvais noslēpums.
6 tipiskas mazuļa izkārnījumu krāsas, kas vecākiem jāzina
Pirmajās dienās pēc piedzimšanas jaundzimušā izkārnījumi atspoguļo mazuļa veselības stāvokli. Izkārnījumu krāsa un to pavadošā smaka stāsta mātei, ar kādu slimību bērns slimo.
Atklājiet kazas piena formulas ražošanas procesu
Kazas piens ir neaizstājamo tauku, olbaltumvielu un aminoskābju avots, piemērots mazu bērnu vajadzībām. Tīras dabīgas barības vielas mazuļiem, kas viegli uzsūcas un sagremojas.
Nepietiekami baroti bērni: iemesli, ko mātes negaidīja!
Nepietiekami baroti bērni liek vecākiem uztraukties un atrast daudzus līdzekļus. Tomēr māte var neapzināties, ka viņa ir bērna attīstības kavēšanās cēlonis.
4 olu putras trauciņi, lai mazuļi augtu tikpat ātri kā pūšot
Olu putra mazuļa atšķiršanai ir pazīstams ēdiens, gatavošanas veids ir diezgan vienkāršs. Šie olu putras ēdieni kļūs garšīgāki, ja tos apvienos ar citām sastāvdaļām.
6 lieliski veidi, kā tikt galā ar piena vemšanu zīdaiņiem
Jaundzimušā piena izspļaušana ir viens no diezgan izplatītajiem stāvokļiem, īpaši pirmajos mazuļa dzimšanas mēnešos. Skatiet 6 veidus, kā ārstēt regurgitāciju zīdaiņiem.