Pārtikas produkti, kas palīdz bērniem augt garākiem
Ko ēst, lai mazulis izaugtu līdz maksimālajam augumam? Nepalaidiet garām tālāk norādītos ēdienus!
Iesakām putras ēdienus 7 mēnešus veciem mazuļiem, lai tie ātri izaugtu
Pēc 1 mēneša pierašanas pie dažādiem ēdieniem 7 mēnešus veca mazuļa gremošanas sistēma ir bijusi daudz pilnīgāka. Mazulis var ēst visu veidu zivis, gaļu, jūras veltes... Tāpēc, gatavojot putru 7 mēnešus vecam mazulim, māmiņa var kombinēt dārzeņus un zivju gaļu, lai papildinātu mazuļa uzturu.
saturu
3. Ķirbju un lotosa sēklu putra
Ja 6 mēnešus vecs mazulis ir tikko iepazīstināts ar vienkāršu balto putru un dažiem viegli sagremojamiem dārzeņiem, 7 mēnešus vecs mazulis jau var ēst daudzveidīgākus ēdienus. Bērni var ēst lasi, garneles, krabjus un citu gaļu. Palielinās arī mazuļa uztura vajadzības. Lai palīdzētu mazulim ēst garšīgāk, gatavojot zīdaiņu ēdienu , varat apvienot gaļu un dārzeņus . Piezīme: putras trauciņi 7 mēnešus veciem mazuļiem vēl jāpadara ļoti mīksti un gludi, bet var būt arī nedaudz biezāki.
MarryBaby sintezē garšīgu putru ēdienkarti 7 mēnešus vecam mazulim, kam ir "grūti pretoties". Lūdzu, skatiet!
Skatiet vairāk putras receptes 7 mēnešus veciem mazuļiem, lai palīdzētu bagātināt mazuļa ēdienkarti, mammu!
1. Zivju un dārzeņu putra
Var izmantot lasi, sardīnes vai jebkuru citu balto zivi, bet vislabāk izvēlēties mīkstu, ar zemu kauliņu zivi.
Pagatavošana
- Tvaicētas vai vārītas zivis, noņemiet kaulus un pēc tam smalki sasmalciniet.
- Dārzeņus nomazgā, izmērcē sālsūdenī, nokāš. Vāra mīkstus, sagriež nelielos gabaliņos un pēc tam izsijā caur sietu, lai noņemtu šķiedraino daļu, lai mazuļiem būtu vieglāk norīt.
– Plānā putra ir smalki samalta caur sietu, pievieno zivi un dārzeņus, tad noķer uz plīts, lai uzkarsē. Atkarībā no putras konsistences var pievienot buljonu.
- Putru maisa uz mazas uguns, līdz tā vārās. Izslēdziet plīti, izņemiet šķīvi, lai tas atdziest, un tad pabarojiet bērnu.
2. Sarkano pupiņu laša putra
Materiāls
30 g rīsu
50 g laša
20 g sarkanās pupiņas
5 ml cepamās eļļas
Sāls, cukurs, zaļie sīpoli
Pagatavošana
– Sarkanās pupiņas pirms vārīšanas nomazgā, 3 stundas iemērc siltā ūdenī.
– Rīsus un sarkanās pupiņas liek katlā, pielej ūdeni un vāra uz vidējas uguns, līdz rīsu kodoli uzbriest. Piezīme: Lai rīsi nepiedegtu katla apakšā, gatavošanas procesā ik pa laikam jāpamaisa rokas.
Turpina pievienot notīrītu, atkaulotu, smalki sagrieztu lasi un vāra vēl apmēram 3 minūtes uz vidējas uguns. Pievienojiet piparus, sīpolus pēc garšas, uzsitiet uz plīts. Piezīme: lasis tiek pagatavots tikai līdz pilnībai. Pārāk ilgi vārot, samazināsies tauki un samazināsies garšīgums.
– Ielej bļodā zivju putru, iemaisa nedaudz cepamās eļļas. Ļaujiet tai atdzist un tad barojiet to savam mazulim.
7 mēnešus vecs mazulis: ko ir labi ēst? Mazuļa uztura vajadzību papildināšana ir būtiska gan fiziskās, gan garīgās veselības visaptverošai attīstībai. Tomēr, kā barot savu bērnu? Nekavējoties atsaucieties uz nepieciešamajiem "standartiem" nākamajam 7 mēnešus vecajam mazulim, mammu!
3. Ķirbju un lotosa sēklu putra
Materiāls
100 g zušu gaļas (apmēram 1/3 zuša garuma)
1 ķirbja šķēle
6-7 lotosa sēklas
Sasmalcināts tuncis un jūraszāles, kas vārītas buljonā
1 lociņu zars
1 sauja rīsu putras vārīšanai
1 ēdamkarote olīveļļas
Pagatavošana
– Ķirbju, lotosa sēklas nomazgā, tvaicē, tad saberž vai sasmalcina biezenī.
– Pēc tvaicēšanas zuti novāra, atdaliet gaļas šķiedras, saberzt.
– Tunča un jūraszāļu sautējums buljonam. Pievienojiet rīsus, lai pagatavotu putru. Ja mazulis nav pieradis pie buljona šādā veidā, putras vārīšanai varat izmantot filtrētu ūdeni vai dārzeņu buljonu.
– Kad putra mīksta, pievieno visas sagatavotās sastāvdaļas un vāra apmēram 3 minūtes. Pievienojiet zaļos sīpolus. Pagaidiet, kamēr sīpols izcepsies, izslēdziet plīti.
- Pagaidiet, līdz putra atdziest, pievienojiet 1 ēdamkaroti olīveļļas un labi samaisiet.
4. Cūkgaļas smadzeņu putra
Materiāls
1 cūkas smadzenes
20 g spinātu
10 g rīsu
Mazāk sāls, pipari
Pagatavošana
– Nomazgājiet rīsus, pievienojiet ūdeni, lai pagatavotu putru.
Novietojiet cūkas smadzenes uz rokas, uzmanīgi noņemiet asinis ar zobu bakstāmo. Noskalojiet ar atšķaidītu sālsūdeni, lai noņemtu zivju smaku. Tad ielieciet to tvaicētājā.
- Bodhi koku lapas, mazgātas, nosusinātas, sasmalcinātas. Pagatavojiet putru ar nedaudz sāli, pievienojiet katlā cūkas smadzenes un ūdeni, labi samaisiet, vēlreiz uzvāra, līdz tā ir tikko vārīta, noslēdziet uguni.
Atklājot 8 pievilcīgas ēdienkartes mazuļiem, lai viņi iemācītos ēst. Vai jūsu mazulis ir gatavs ēšanai? Ja tā, skatiet tālāk sniegtās idejas un receptes dažiem vienkāršiem un uzturvielām bagātiem ēdieniem, kas palīdzēs trenēt mazuļa pirkstus. Tas ir arī veids, kā veicināt...
5. Vistas putra
Materiāls
300-500 g vistas gaļas
1,5 dūres vienkāršu rīsu
2 litri ūdens
1 burkāns
Zaļais sīpols, koriandrs (koriandrs)
Pagatavošana
– Nomazgājiet vistu un ielieciet to katlā, lai 30 minūtes vārītos uz lēnas uguns. Izņemiet vistu, ielieciet gaļu un kaulus katlā un turpiniet sautēt, līdz ūdens ir salds.
– Izņemiet vistu un sasmalciniet to ar sīpola galvu.
- Burkānus nomazgā un sasmalcina.
– Rīsus nomazgā, viegli apgrauzdē, tad liek katlā ar vistas buljonu. Pagrieziet uguni līdz minimumam. Ik pēc 20 minūtēm noregulējiet uguni uz augstu, līdz putra vārās, pēc tam pievienojiet 1 glāzi auksta ūdens. Tas palīdzēs putrai ātrāk mīkstināt.
– Kad putra mīksta, rīsu graudi saplīst, pievieno apstrādāto vistu un burkānus, maisa, līdz burkāni mīksti, uguni nogriež.
Piezīme mammām
Mazuļi vecumā no 7-12 mēnešiem vēl ir putras un pulverveida pārtikas ēšanas stadijā , māmiņām barojot jāsasmalcina vai jāsasmalcina zivju gaļa. Ar zivi mtei jvra, izem asakas vai sasmalcina k gaa un pc tam ar putru. Lielās garneles nomizo, tad sasmalcina. Ar mazām garnelēm māte var dauzīt un filtrēt ūdeni, piemēram, vārot krabju putru.
Pagatavojiet drēbes, lai mazulis varētu doties mājās svinēt Tet
Sagatavojot lietas, lai mazulis varētu doties mājās, lai svinētu Tetu kopā ar vecvecākiem ar daudziem ēdieniem, ir viegli likt mammai aizmirst pirms un pēc. Bet šeit ir 3 svarīgas lietas, kuras mamma nevar aizmirst.
Dārzeņu sasaldēšanas noslēpums, lai mazuļi varētu droši ēst, nezaudējot kvalitāti
Dārzeņi ne tikai nodrošina daudzas uzturvielas, bet arī ir ļoti piemēroti mazuļa nenobriedušai gremošanas sistēmai. Aizņemtām māmiņām ir jāzina, kā sasaldēt dārzeņus bērniem, lai gan ietaupītu laiku, gan būtu tikpat barojoši kā svaigi dārzeņi.
Pārsteidzošo patiesību par jaundzimušā mazuļa vēderu māmiņa nezina
Jaundzimušā kuņģī no dzimšanas līdz 1 mēneša vecumam ir lielas pārmaiņas. Pirmajās 3 dienās mazulim jādzer tikai mātes jaunpiens.
Mācieties no Singapūras mammām, kā gatavot bērniem ļaunu vistas zupu, lai ārstētu saaukstēšanos gadalaiku maiņas laikā
Nepastāvīgie laikapstākļi atvieglo mazuļa saaukstēšanos. Mātes ne tikai dod mazulim Rietumu zāles, bet arī var iemācīties pagatavot vistas zupu, lai mazulis ātri atveseļotos no slimības. Tas ir Singapūras mātes efektīvais noslēpums.
6 tipiskas mazuļa izkārnījumu krāsas, kas vecākiem jāzina
Pirmajās dienās pēc piedzimšanas jaundzimušā izkārnījumi atspoguļo mazuļa veselības stāvokli. Izkārnījumu krāsa un to pavadošā smaka stāsta mātei, ar kādu slimību bērns slimo.
Atklājiet kazas piena formulas ražošanas procesu
Kazas piens ir neaizstājamo tauku, olbaltumvielu un aminoskābju avots, piemērots mazu bērnu vajadzībām. Tīras dabīgas barības vielas mazuļiem, kas viegli uzsūcas un sagremojas.
Nepietiekami baroti bērni: iemesli, ko mātes negaidīja!
Nepietiekami baroti bērni liek vecākiem uztraukties un atrast daudzus līdzekļus. Tomēr māte var neapzināties, ka viņa ir bērna attīstības kavēšanās cēlonis.
4 olu putras trauciņi, lai mazuļi augtu tikpat ātri kā pūšot
Olu putra mazuļa atšķiršanai ir pazīstams ēdiens, gatavošanas veids ir diezgan vienkāršs. Šie olu putras ēdieni kļūs garšīgāki, ja tos apvienos ar citām sastāvdaļām.
6 lieliski veidi, kā tikt galā ar piena vemšanu zīdaiņiem
Jaundzimušā piena izspļaušana ir viens no diezgan izplatītajiem stāvokļiem, īpaši pirmajos mazuļa dzimšanas mēnešos. Skatiet 6 veidus, kā ārstēt regurgitāciju zīdaiņiem.