Pārtikas produkti, kas palīdz bērniem augt garākiem
Ko ēst, lai mazulis izaugtu līdz maksimālajam augumam? Nepalaidiet garām tālāk norādītos ēdienus!
Dodiet savam mazulim sojas pienu: mātei jābūt uzmanīgai!
Sojas piens satur daudz mazuļiem nepieciešamo uzturvielu. Jo īpaši zīdaiņiem, kuriem ir alerģija pret laktozi pienā, soja ir lieliska alternatīva, kas palīdz papildināt viņiem nepieciešamo kalciju. Tomēr ne visas māmiņas prot pareizi dzert sojas pienu!
Lai skatītu šo videoklipu, lūdzu, iespējojiet JavaScript un apsveriet iespēju jaunināt uz tīmekļa pārlūkprogrammu, kas atbalsta HTML5 video
Pirms dzeršanas labi uzvāra
Jūs būsiet pārsteigti, to izlasot, jo šķiet, ka mazu bērnu mātēm “ēdot vārītu un dzert vārītu” ir kļuvusi par galveno prioritāti, un nav nekāda iemesla, kādēļ bērnam būtu jādod termiski neapstrādāts piens. Esiet piesardzīgs, jo droši vien nezināt, ka sojas pupiņās esošie saponīni radīs "viltus viršanas" fenomenu, lai gan vēl nav nogatavojušies, bet arī putos it kā izvārīti un kārtīgi pagatavoti. Un tas mulsina daudzus cilvēkus.
Negatavā sojas pienā ir fermentu inhibitori un dažas toksiskas vielas, kas ir kaitīgas organismam. Tātad, ja dosiet mazulim pienu, kas nav rūpīgi pagatavots, bērnam būs tādi simptomi kā slikta dūša, sāpes vēderā, caureja utt. Ja iespējams un lai nodrošinātu absolūtu bērna drošību, tas jādara pašam. pagatavot sojas pienu mājās. Tas ir nedaudz ekstrēmi, bet tas būs daudz drošāk!
Neēdiet ar olām
Sojas piens satur daudz vitamīnu un minerālvielu, kas ir labvēlīgi organismam, bet nepietiekami nepieciešams A vitamīns. Tāpēc daudzas māmiņas ir apņēmības pilnas papildināt bērniem A vitamīnu, dodot pienu ar olām. Tomēr tā ir pilnīga kļūda. Olbaltumvielas olu baltumos apvienojumā ar tripsīnu sojas pienā veidos nogulsnes, kas apgrūtina organismam barības vielu uzsūkšanos.
Maize ir diezgan piemērota ēšanai, bet, ēdot olas, nevajadzētu dzert pienu!
Nedrīkst lietot kopā ar brūno cukuru
Daudziem cilvēkiem ir ieradums pievienot cukuru pienam katru reizi, kad to dzer. Šis ieradums neietekmē piena kvalitāti. Tomēr jums ir jābūt uzmanīgiem ar pievienotā cukura veidu! Brūnais cukurs sojas piena dzeršanai absolūti nav piemērots. Organiskās skābes brūnajā cukurā, ja tās tiek kombinētas ar olbaltumvielām pienā, iznīcinās uzturvielas pienā, kā arī ietekmēs zīdaiņu uzsūkšanos un gremošanu.
10 principi, lai palīdzētu bērniem veidot veselīgus ēšanas paradumus Nav jābūt reģistrētam diētas speciālistam, tikai apgūstot tālāk norādītos zelta likumus, jūs un jūsu ģimene var izveidot spēcīgu veselīga uztura ieradumu.
Jāēd kopā ar pārtiku ar augstu cietes saturu
Ja bērnam dosiet sojas pienu tikai vienkārši, pienā esošās uzturvielas pārvēršas siltumā un nemaz nepievienosies mazulim. Jūs varat barot savu bērnu ar brokastīm, piemēram, maizi, klimpām vai produktiem, kas iegūti no cietes... Ciete palīdzēs sojā esošajām barības vielām pilnībā uzsūkties organismā.
Turklāt jums nevajadzētu dot bērnam vairāk par vienu glāzi piena dienā. Pārāk daudz sojas piena dzeršanas izraisīs vēdera uzpūšanos un gremošanas traucējumus, jo pienā esošās uzturvielas netiek uzsūktas, ietekmējot mazuļa gremošanu.
MaryBaby
Pagatavojiet drēbes, lai mazulis varētu doties mājās svinēt Tet
Sagatavojot lietas, lai mazulis varētu doties mājās, lai svinētu Tetu kopā ar vecvecākiem ar daudziem ēdieniem, ir viegli likt mammai aizmirst pirms un pēc. Bet šeit ir 3 svarīgas lietas, kuras mamma nevar aizmirst.
Dārzeņu sasaldēšanas noslēpums, lai mazuļi varētu droši ēst, nezaudējot kvalitāti
Dārzeņi ne tikai nodrošina daudzas uzturvielas, bet arī ir ļoti piemēroti mazuļa nenobriedušai gremošanas sistēmai. Aizņemtām māmiņām ir jāzina, kā sasaldēt dārzeņus bērniem, lai gan ietaupītu laiku, gan būtu tikpat barojoši kā svaigi dārzeņi.
Pārsteidzošo patiesību par jaundzimušā mazuļa vēderu māmiņa nezina
Jaundzimušā kuņģī no dzimšanas līdz 1 mēneša vecumam ir lielas pārmaiņas. Pirmajās 3 dienās mazulim jādzer tikai mātes jaunpiens.
Mācieties no Singapūras mammām, kā gatavot bērniem ļaunu vistas zupu, lai ārstētu saaukstēšanos gadalaiku maiņas laikā
Nepastāvīgie laikapstākļi atvieglo mazuļa saaukstēšanos. Mātes ne tikai dod mazulim Rietumu zāles, bet arī var iemācīties pagatavot vistas zupu, lai mazulis ātri atveseļotos no slimības. Tas ir Singapūras mātes efektīvais noslēpums.
6 tipiskas mazuļa izkārnījumu krāsas, kas vecākiem jāzina
Pirmajās dienās pēc piedzimšanas jaundzimušā izkārnījumi atspoguļo mazuļa veselības stāvokli. Izkārnījumu krāsa un to pavadošā smaka stāsta mātei, ar kādu slimību bērns slimo.
Atklājiet kazas piena formulas ražošanas procesu
Kazas piens ir neaizstājamo tauku, olbaltumvielu un aminoskābju avots, piemērots mazu bērnu vajadzībām. Tīras dabīgas barības vielas mazuļiem, kas viegli uzsūcas un sagremojas.
Nepietiekami baroti bērni: iemesli, ko mātes negaidīja!
Nepietiekami baroti bērni liek vecākiem uztraukties un atrast daudzus līdzekļus. Tomēr māte var neapzināties, ka viņa ir bērna attīstības kavēšanās cēlonis.
4 olu putras trauciņi, lai mazuļi augtu tikpat ātri kā pūšot
Olu putra mazuļa atšķiršanai ir pazīstams ēdiens, gatavošanas veids ir diezgan vienkāršs. Šie olu putras ēdieni kļūs garšīgāki, ja tos apvienos ar citām sastāvdaļām.
6 lieliski veidi, kā tikt galā ar piena vemšanu zīdaiņiem
Jaundzimušā piena izspļaušana ir viens no diezgan izplatītajiem stāvokļiem, īpaši pirmajos mazuļa dzimšanas mēnešos. Skatiet 6 veidus, kā ārstēt regurgitāciju zīdaiņiem.