Pārtikas produkti, kas palīdz bērniem augt garākiem
Ko ēst, lai mazulis izaugtu līdz maksimālajam augumam? Nepalaidiet garām tālāk norādītos ēdienus!
Cik mēneši ir ideāli, lai mazuļi ēstu cietu pārtiku, vai jūs zināt?
Vai ir saprātīgi dažus mēnešus iepazīstināt bērnus ar cieto pārtiku, par ko bieži vien brīnās vecāki, īpaši vecākiem ar pirmo bērnu. Tā kā katra bērna stāvoklis ir atšķirīgs, atšķiras arī veids, kā parādīt, vai mazulis ir vai nav nonācis atšķiršanas stadijā.
saturu
Cik mēnešus ir labākais laiks, lai mazuļiem iepazīstinātu ar cieto pārtiku?
Pazīmes, ka mazulis ir sasniedzis atšķiršanas vecumu
Bērnu atšķiršanas ēdienu standarti
Ieguvumi, dodot bērniem cietu pārtiku īstajā laikā
Samaziniet pārtikas alerģiju risku.
Samaziniet dzelzs deficīta anēmijas risku:
Vēla atšķiršana no krūtīm palīdzēs jūsu mazulim ēst sadarbīgāk:
Daudzi pētījumi liecina, ka pēc 4-6 mēnešu vecuma bērnu piedzimšanas viņi var iemācīties ēst cietu pārtiku. Jo šajā vecumā mazuļa gremošanas sistēma ir pilnīgāk attīstīta. Tas var izdalīt fermentu, ko sauc par amilāzi, kura funkcija ir cietes sagremošana atšķiršanas ēdienkartēs.
Taču bērnu, kas jaunāki par 6 mēnešiem, gremošanas sistēma joprojām nespēj pilnībā uzņemt olbaltumvielas no gaļas, zivīm, olām, piena... Bērni ir pakļauti zarnu slimībām. Lai precīzi zinātu, kad ir labākais laiks, lai ieviestu cieto pārtiku, vecākiem ir jāuzzina vairāk par mazuļa stāvokli.
Cik mēnešus ir labākais laiks, lai mazuļiem iepazīstinātu ar cieto pārtiku?
Daudzi vecāki redz, ka viņu bērni, šķiet, lēni pieņemas svarā, tāpēc ir nepacietīgi un vēlas ļaut bērniem iemācīties ēst agri. Faktiski, sākot no 6 mēnešiem , jums vajadzētu sākt dot bērnam cietu pārtiku, nevis pārāk drīz, jo:
Jūsu mazuļa gremošanas sistēma vēl nav pabeigta, lai pareizi sagremotu cieto pārtiku, kas var izraisīt gremošanas traucējumus.
Nieres nav pietiekami spēcīgas, lai filtrētu
Bērni viegli aizrīties, izraisot elpceļu infekcijas
Mikroelementu trūkums, jo atšķiršanas laikā bērni bieži vien samazinās piena uzņemšanu
Viegli ēst pārāk daudz
Kuņģa bojājums
Bērni aug lēni, jo neuzsūc visas uzturvielas no pārtikas...
6 mēnešus vecs ir labākais laiks, lai mazuli iepazīstinātu ar cietu pārtiku
Pazīmes, ka mazulis ir sasniedzis atšķiršanas vecumu
Ja redzat, ka jūsu mazulim ir šādas pazīmes, jums jāzina, ka jūsu mazulis ir gatavs cietam ēdienam.
Mazulis prasa vairāk piena nekā parasti, lai gan kopš pēdējās barošanas ir pagājis kāds laiciņš.
Zīdaiņi bieži raud naktī un barojas izsalkuši.
Bērni sūkā rokas.
Mazulis vēro, kā pieaugušie ēd.
Bērni ir sajūsmā, redzot, ka vecāki dod viņiem ēst.
Tāpēc māmiņas var būt pārliecinātākas, nosakot, cik mēnešus vislabāk vajadzētu atšķirt no mātes. Vērojiet savu mazuli un praktizējiet viņam dot cietu pārtiku zelta laikā!
Zīdaiņu barošana ar cietajām vielām: kura barošanas metode ir ideāli piemērota zīdaiņiem? Salīdziniet priekšrocības un trūkumus starp 3 populārākajām zīdaiņu atšķiršanas metodēm mūsdienās: tradicionālā atšķiršana no zīdaiņiem, japāņu stila atšķiršana un pašapkalpošanās, kas ir ideāla izvēle jūsu mazulim?
Bērnu atšķiršanas ēdienu standarti
Cik mēnešus mazulis ēd pulveri? Papildus tam, lai noskaidrotu, cik mēneši ir piemēroti mazuļiem, lai sāktu ēst cieto pārtiku, vecākiem ir arī jābūt zināmām zināšanām par cietās pārtikas standartiem saviem bērniem.
Ēdiet mononātrija glutamātu: rīsu miltus, kviešu miltus, bumbuļu miltus: kartupeļus, saldos kartupeļus, jamsus, kas sajaukti ar pienu, lai bērni pamazām pierod pie garšas. Pie augļiem pieder tādi mīkstie augļi kā banāni, mango, papaijas..., augļu sulās ietilpst tādas sulas kā apelsīnu sula, ābolu sula, arbūzs...
Pulveris ir tikai nedaudz biezāks par pienu, kad mazulis labi ēd, māmiņa to lēnām sabiezina.
Tikai 2 sesijas dienā noteiktā laikā, tikai 2-3 tējkarotes katrā, tad lēnām palieliniet.
Katru dienu māmiņām vajadzētu ļaut bērniem izmēģināt tikai 1 ēdienu, lai pierastu pie garšas.
Dodot mazulim cietu pārtiku, jāuzrauga viņa regurgitācija, vemšana un zarnu kustība. Ja bērnam nav vemšanas, izkārnījumi ir dzelteni un mīksti, kas liecina, ka bērns ir labi uzsūcas un sagremots.
Vēl viena svarīga lieta, kas mātēm jāpatur prātā, barojot mazuļus ar cietu pārtiku, ir tas, ka viņiem jāsāk no mononātrija glutamāta (MSG) līdz sāļai maltītei ar pilnu 4 uztura sastāvdaļu klāstu: olbaltumvielām, miltiem, dārzeņiem un eļļu. samazināt aptaukošanās risku, dzelzs deficīta anēmijas biežums bērniem.
Atšķiršanas ēdienos bērniem, kas jaunāki par 12 mēnešiem , mātēm miltu vai putras bļodā nav jāpievieno nekādas garšvielas.
Mazuļa atšķiršanas ēdienreizes uztura sastāvam jābūt daudzveidīgam un viegli sagremojamam
Ieguvumi, dodot bērniem cietu pārtiku īstajā laikā
Par gremošanu atbildīgās olbaltumvielas nav uzreiz pilnīgas, kad bērns piedzimst. Ja barojat savu bērnu ar cietu barību, pirms viņa gremošanas sistēma būs gatava ar to rīkoties, viņam vai viņai radīsies gremošanas traucējumi un var rasties nepatīkamas reakcijas, piemēram, ( zīdaiņa vēdera uzpūšanās , kolikas, aizcietējums, caureja utt.)
Piemēram, kuņģa skābe un pepsīns izdalās, tiklīdz bērns piedzimis, pietiekamā daudzumā, lai palīdzētu bērnam sagremot pienu, un daudzums palielinās tikai 3–4 mēnešu laikā pēc dzimšanas.
Aizkuņģa dziedzera enzīmu amilāzes nesasniedz pietiekamu līmeni cietes sagremošanai līdz aptuveni 6 mēnešiem. Arbohidrātu enzīmi, piemēram, maltāze, izomaltāze un saharoze, sasniedz briedumu tikai aptuveni 7 mēnešus.
Pat lipāzes enzīms, kas palīdz sagremot taukus, ir pilnīgs tikai tad, kad mazulis ir 6-9 mēnešus vecs. Agrīna barošana nozīmē, ka māte netīšām ir piespiedusi bērna gremošanas sistēmu pārāk smagi strādāt un vēlāk ļoti kaitē kuņģim.
Pareiza bērna barošana no AZ Bērna barošana pareizajā veidā, īstajā laikā un pareizajā stadijā ne tikai palīdz mazulim vispusīgi attīstīties fiziski un garīgi, bet arī dod mātei vairāk laika rūpēties par sevi, jo atšķiršana nekad nav cīņa.
Samaziniet pārtikas alerģiju risku.
No dzimšanas līdz 4-6 mēnešu vecumam mazuļa gremošanas sistēma ir tikai "atvērtā zarnu trakta" stāvoklī. Tas nozīmē, ka telpa starp tievās zarnas šūnām viegli ļaus neskartām makromolekulām, ieskaitot visas olbaltumvielas un patogēnus, iziet un tieši iekļūt asinsritē.
Tam ir divas puses: tas ir lieliski piemērots zīdaiņiem, kas baro bērnu ar krūti, jo ļauj mātes pienā esošajām labvēlīgajām antivielām tieši iekļūt bērna asinsritē.
Tomēr tas nozīmē arī to, ka olbaltumvielas no pārtikas produktiem, kas ir uzņēmīgi pret alerģijām un patogēniem, var iekļūt zīdaiņiem un padarīt tos alerģiskus un uzņēmīgus pret slimībām, ja mātes agri ievada cietās vielas.
Samaziniet dzelzs deficīta anēmijas risku:
Tas izklausās dīvaini, bet tā ir patiesība. Dzelzs piedevu un ar dzelzi bagātinātu pārtiku piešķiršana bērnam, īpaši pirmajos sešos mēnešos, samazina bērna spēju uzņemt dzelzi.
Tā ir taisnība, ka mazuļiem, kuri pirmos 6 mēnešus tiek baroti tikai ar krūti, vienmēr ir nepieciešamais dzelzs daudzums, un viņiem trūkst tikai 6 vai 7 mēnešu vecuma.
Vēlīna atšķiršana no mātes sniedz daudz priekšrocību mazuļa veselībai
Vēlīna atšķiršana no krūtīm palīdzēs jūsu mazulim ēst sadarbīgāk :
Cieto produktu ēšana īstajā laikā, kad ķermenim to vēlas un tas ir vajadzīgs, bērni kļūs sadarbīgāki, interesantāki par pārtiku un apetītīgāki.
Labi ēšanas paradumi jau no pirmajām dienām sekos bērnam visu laiku, palīdzot mazulim ieslīgt anoreksijā un mazināt stresu mammai.
Bērni joprojām ēd putras, ēd rīsus visu atlikušo mūžu, tāpēc mammām nav jāsteidzas dot viņiem cieto pārtiku 1-2 nedēļas agrāk. Tas ir pilnīgi nepraktiski.
Kā izvēlēties bērnu pulveri
Papildus tam, ka mātēm ik pēc dažiem mēnešiem jādod mazulim cietās vielas, tām arī jāpievērš uzmanība tam, kā izvēlēties mazuļiem paredzēto pulveri :
Atšķiršanas pulverim zīdaiņiem ir daudz veidu: salds, sāļš... un tam ir dažādas garšas. Mātēm vajadzētu pievērst uzmanību un rūpīgi aplūkot sastāvdaļas, derīguma termiņus, kā arī izcelsmi un uzticamus zīmolus, zīmolus, kuriem mātes forumos uzticas.
Zīdaiņu atšķiršanas pulverim jābūt pilnam ar barības vielām, piemēram, vitamīniem (A, B, C, K...) un minerālvielām, piemēram, kalciju, magniju, fosforu... Turklāt tajā ir arī aminoskābes, kas palīdz uzlabot svara zudumu, palēnināt pāļus. , nepietiekams uzturs un apetītes stimulēšana, laba barības vielu uzsūkšanās.
Atšķiršanas pulverim zīdaiņiem jābūt ar mātes piena garšu, jo agrīnā dzīves posmā mazuļi tiek pieraduši tikai pie mātes piena garšas vai arī piena maisījumam ir mātes piena garša.
Faktors, kas padara labu bērnu pulveri piemērotu mazuļiem, ir tas, ka pulverim jābūt mīkstam, gludam un rupjam, nevis pēkšņam. Pirmajos dzīves mēnešos mazulis tiek barots tikai ar krūti, tāpēc viņš nav pieradis pie vienkāršas pārtikas. Mazuļiem vēl nav attīstījušās košļājamās prasmes, tāpēc viņiem ir vajadzīgs zināms laiks, lai pie tām pierastu.
4 galvenie padomi japāņu stila atšķiršanas barošanai Japāņu stila atšķiršana ir "karsta" atšķiršanas metode. Vai ir kāda māmiņa, kura vēlas izmēģināt šo atšķiršanas metodi savam mazulim? MarryBaby izstāsta svarīgos noslēpumus, pielietojot šo metodi!
Parasti lielākā daļa mazuļu attīstības un fizioloģijas ziņā sasniegs briedumu, lai būtu gatavi ēst rīsus aptuveni 6–9 mēnešu vecumā. Veselības speciālisti un bērnu eksperti ir vienisprātis, ka pirms 5 jūdžu treniņa sākuma ir ieteicams pagaidīt, līdz jūsu mazulis ir apmēram sešus mēnešus vecs.
Daudzas organizācijas (PVO, UNICEF) ir ieteikušas, ka visi zīdaiņi uzturēšanās laikā ir jābaro tikai ar krūti (bez graudaugiem, sulām, putrām vai citiem ēdieniem). Pirmie 6 dzīves mēneši (ne pirmajos 4-6 mēnešos) .
Pagatavojiet drēbes, lai mazulis varētu doties mājās svinēt Tet
Sagatavojot lietas, lai mazulis varētu doties mājās, lai svinētu Tetu kopā ar vecvecākiem ar daudziem ēdieniem, ir viegli likt mammai aizmirst pirms un pēc. Bet šeit ir 3 svarīgas lietas, kuras mamma nevar aizmirst.
Dārzeņu sasaldēšanas noslēpums, lai mazuļi varētu droši ēst, nezaudējot kvalitāti
Dārzeņi ne tikai nodrošina daudzas uzturvielas, bet arī ir ļoti piemēroti mazuļa nenobriedušai gremošanas sistēmai. Aizņemtām māmiņām ir jāzina, kā sasaldēt dārzeņus bērniem, lai gan ietaupītu laiku, gan būtu tikpat barojoši kā svaigi dārzeņi.
Pārsteidzošo patiesību par jaundzimušā mazuļa vēderu māmiņa nezina
Jaundzimušā kuņģī no dzimšanas līdz 1 mēneša vecumam ir lielas pārmaiņas. Pirmajās 3 dienās mazulim jādzer tikai mātes jaunpiens.
Mācieties no Singapūras mammām, kā gatavot bērniem ļaunu vistas zupu, lai ārstētu saaukstēšanos gadalaiku maiņas laikā
Nepastāvīgie laikapstākļi atvieglo mazuļa saaukstēšanos. Mātes ne tikai dod mazulim Rietumu zāles, bet arī var iemācīties pagatavot vistas zupu, lai mazulis ātri atveseļotos no slimības. Tas ir Singapūras mātes efektīvais noslēpums.
6 tipiskas mazuļa izkārnījumu krāsas, kas vecākiem jāzina
Pirmajās dienās pēc piedzimšanas jaundzimušā izkārnījumi atspoguļo mazuļa veselības stāvokli. Izkārnījumu krāsa un to pavadošā smaka stāsta mātei, ar kādu slimību bērns slimo.
Atklājiet kazas piena formulas ražošanas procesu
Kazas piens ir neaizstājamo tauku, olbaltumvielu un aminoskābju avots, piemērots mazu bērnu vajadzībām. Tīras dabīgas barības vielas mazuļiem, kas viegli uzsūcas un sagremojas.
Nepietiekami baroti bērni: iemesli, ko mātes negaidīja!
Nepietiekami baroti bērni liek vecākiem uztraukties un atrast daudzus līdzekļus. Tomēr māte var neapzināties, ka viņa ir bērna attīstības kavēšanās cēlonis.
4 olu putras trauciņi, lai mazuļi augtu tikpat ātri kā pūšot
Olu putra mazuļa atšķiršanai ir pazīstams ēdiens, gatavošanas veids ir diezgan vienkāršs. Šie olu putras ēdieni kļūs garšīgāki, ja tos apvienos ar citām sastāvdaļām.
6 lieliski veidi, kā tikt galā ar piena vemšanu zīdaiņiem
Jaundzimušā piena izspļaušana ir viens no diezgan izplatītajiem stāvokļiem, īpaši pirmajos mazuļa dzimšanas mēnešos. Skatiet 6 veidus, kā ārstēt regurgitāciju zīdaiņiem.