Pārtikas produkti, kas palīdz bērniem augt garākiem
Ko ēst, lai mazulis izaugtu līdz maksimālajam augumam? Nepalaidiet garām tālāk norādītos ēdienus!
Brīnums mazulim rodas no olas pirmajās 1000 dzīves dienās
Protams, daudzas mātes, kurām ir atšķiršanas vecuma bērni, joprojām domā, vai šajā laikā viņiem vajadzētu ēst olas?
Olas ir lielisks ēdiens, lai nodrošinātu jūsu mazulim daudzas būtiskas uzturvielas pirmajās 1000 dzīves dienās
Atbilde ir tāda , ka atšķiršanas periodā JĀdod mazulim olas . Jo olas ir barojoši, ērti un viegli pagatavojami ēdieni mazuļiem. Taču vienmēr atcerieties, ka apstrādājot olas ir rūpīgi jāizcep. Cieti vārītas olas, omletes... būs pievilcīgi un barojoši ēdieni, kas patiks jūsu mazulim.
Olas satur daudz olbaltumvielu (olbaltumvielu) palīdz mazuļiem augt veseliem, dzelzs palīdz mazuļiem attīstīt smadzenes. Olas ir arī viens no nedaudzajiem pārtikas produktiem, kas nodrošina D vitamīnu, lai palīdzētu jūsu mazulim attīstīt veselīgus kaulus un zobus.
Cik daudz olu ir pietiekami mazulim?
Lai gan olas ir ļoti labs ēdiens, nevajadzētu tās dot pārāk daudz, jo olu augstais tauku saturs padarīs mazuli noslieci uz vēdera uzpūšanos, gremošanas traucējumiem un gremošanas traucējumiem. Mātes atkarībā no mazuļa vecuma ēst dažādos daudzumos:
6-7 mēnešus vecs mazulis: ēdienreizē vajadzētu ēst tikai olas dzeltenumu, ēst 2-3 reizes nedēļā
8-12 mēnešus vecs mazulis: ēst 1 dzeltenumu ēdienreizē, ēst 3-4 olas nedēļā
Bērniem no 1 līdz 2 gadiem: jāēd 3-4 olas nedēļā, jāēd veseli baltumi
Kā sagatavot olas mazuļa atšķiršanai no mātes:
Mātei vajadzētu dot mazulim olu pulveri.
Kā pagatavot olu pulveri:
- Pagatavojiet mīklu
– Bļodā ar sasmalcinātiem dārzeņiem iecilā olu dzeltenumus, kārtīgi sakuļ olas un dārzeņus
– Pagaidiet, kamēr miltu katls uzvārās, tad ielejiet olas un dārzeņus, kārtīgi, ātri samaisiet, pagaidiet, kamēr mīkla atkal uzvārīsies. Nevajadzētu olas rūpīgi vārīt pārāk ilgi, jo tas apgrūtinās olas uzsūkšanos, kā arī olas nedrīkst vārīt un pēc tam dzeltenumu samīcīt miltos, jo pēc daudzkārtējas apstrādes olas arī mazulim kļūst grūti uzsūcas.
Saskaņā ar pētījumiem pirmās 1000 dienas no pirmās grūtniecības dienas līdz mazuļa 2 gadu vecumam ir vienīgais laiks, kas paver iespēju logu jūsu mazuļa veselībai un nākotnei. Tāpēc šī vecuma bērniem nepieciešams nodrošināt atbilstošu un atbilstošu uzturu.
Lai iegūtu papildinformāciju, lūdzu, skatiet rakstus vietnē https://www.marrybaby.vn/g/1000-ngay-dau-doi/
Pagatavojiet drēbes, lai mazulis varētu doties mājās svinēt Tet
Sagatavojot lietas, lai mazulis varētu doties mājās, lai svinētu Tetu kopā ar vecvecākiem ar daudziem ēdieniem, ir viegli likt mammai aizmirst pirms un pēc. Bet šeit ir 3 svarīgas lietas, kuras mamma nevar aizmirst.
Dārzeņu sasaldēšanas noslēpums, lai mazuļi varētu droši ēst, nezaudējot kvalitāti
Dārzeņi ne tikai nodrošina daudzas uzturvielas, bet arī ir ļoti piemēroti mazuļa nenobriedušai gremošanas sistēmai. Aizņemtām māmiņām ir jāzina, kā sasaldēt dārzeņus bērniem, lai gan ietaupītu laiku, gan būtu tikpat barojoši kā svaigi dārzeņi.
Pārsteidzošo patiesību par jaundzimušā mazuļa vēderu māmiņa nezina
Jaundzimušā kuņģī no dzimšanas līdz 1 mēneša vecumam ir lielas pārmaiņas. Pirmajās 3 dienās mazulim jādzer tikai mātes jaunpiens.
Mācieties no Singapūras mammām, kā gatavot bērniem ļaunu vistas zupu, lai ārstētu saaukstēšanos gadalaiku maiņas laikā
Nepastāvīgie laikapstākļi atvieglo mazuļa saaukstēšanos. Mātes ne tikai dod mazulim Rietumu zāles, bet arī var iemācīties pagatavot vistas zupu, lai mazulis ātri atveseļotos no slimības. Tas ir Singapūras mātes efektīvais noslēpums.
6 tipiskas mazuļa izkārnījumu krāsas, kas vecākiem jāzina
Pirmajās dienās pēc piedzimšanas jaundzimušā izkārnījumi atspoguļo mazuļa veselības stāvokli. Izkārnījumu krāsa un to pavadošā smaka stāsta mātei, ar kādu slimību bērns slimo.
Atklājiet kazas piena formulas ražošanas procesu
Kazas piens ir neaizstājamo tauku, olbaltumvielu un aminoskābju avots, piemērots mazu bērnu vajadzībām. Tīras dabīgas barības vielas mazuļiem, kas viegli uzsūcas un sagremojas.
Nepietiekami baroti bērni: iemesli, ko mātes negaidīja!
Nepietiekami baroti bērni liek vecākiem uztraukties un atrast daudzus līdzekļus. Tomēr māte var neapzināties, ka viņa ir bērna attīstības kavēšanās cēlonis.
4 olu putras trauciņi, lai mazuļi augtu tikpat ātri kā pūšot
Olu putra mazuļa atšķiršanai ir pazīstams ēdiens, gatavošanas veids ir diezgan vienkāršs. Šie olu putras ēdieni kļūs garšīgāki, ja tos apvienos ar citām sastāvdaļām.
6 lieliski veidi, kā tikt galā ar piena vemšanu zīdaiņiem
Jaundzimušā piena izspļaušana ir viens no diezgan izplatītajiem stāvokļiem, īpaši pirmajos mazuļa dzimšanas mēnešos. Skatiet 6 veidus, kā ārstēt regurgitāciju zīdaiņiem.