Pārtikas produkti, kas palīdz bērniem augt garākiem
Ko ēst, lai mazulis izaugtu līdz maksimālajam augumam? Nepalaidiet garām tālāk norādītos ēdienus!
Bērnu pārtikas atkausēšana: viegli, bet grūti!
Mūsdienās daudzas mātes izvēlas sasaldēt gatavus ēdienus un pēc tam tos uzsildīt, lai ietaupītu laiku, gatavojot bērnu pārtiku. Vai šāds apstrādes veids zaudē pārtikas vērtību un kā optimizēt uzturvielas, ko bērni saņem?
Vispārējais bērnu pārtikas atkausēšanas un uzsildīšanas noteikums ir tāds, ka dienas laikā jālieto tikai mērens pārtikas daudzums, kas ir pietiekams mazuļa uzturam dienas laikā, ilgākais, 2-3 dienas. Pārtikas atkausēšana un atkārtota sasaldēšana ietekmē ne tikai ēdiena garšu, bet arī tās kvalitāti. Turklāt jāņem vērā vēl dažas lietas:
Neatkarīgi no tā, vai veicat atkausēšanu vai uzsildīšanu, pirms mazuļa barošanas jums jāpārbauda temperatūra
1/ Atkausējiet pārtiku
Ja izmantojat mikroviļņu krāsni, izmantojiet stikla bļodas un krūzes. Jo saskaņā ar pētījumiem, salīdzinot ar plastmasu, stikla priekšmeti būs drošāki. Rūpīgi samaisiet ēdienu, lai nodrošinātu, ka ēdiens ir pilnībā izšķīdis un nav gabaliņu.
– Ūdens vanna: izņemiet pārtikas granulas un ievietojiet tās nelielā bļodā. Pēc tam ievietojiet šo krūzīti lielākā bļodā, kurā jau ir verdošs ūdens, vai arī mēs varam šo mazo krūzīti ievietot dziļā katlā / pannā, kas piepildīts ar ūdeni un ieslēdziet plīti, lai vārītu ūdeni apmēram 10-20 minūtes.
– Ledusskapja atkausēšana: pārvietojiet pārtiku no saldētavas uz ledusskapja dzesētāju. Šī metode prasīs vairāk laika nekā izmantojot mikroviļņu krāsni vai ūdens vannu. Ēdienu atkausēšanai vajadzēs apmēram 12 stundas. Tāpēc, izvēloties šo metodi, ir jāplāno iepriekš!
Piezīme mātēm: nekādā gadījumā neatsaldējiet pārtiku, atstājot to ārpus dabiskās vides. Tas tikai palielina baktēriju iespējamību uzbrukt bērna barībai .
2/ Pārtikas uzsildīšana
Mikroviļņu krāsns izmantošana: Ievietojiet uzkarsējamā ēdiena daudzumu stikla traukā, uzsildiet ik pēc 15 sekundēm. Pēc katras uzsildīšanas maisīšu maisījumu un turpinu karsēt, līdz maisījums vienmērīgi izšķīdis un sasniegs vēlamo konsistenci.
– Uzsildiet pie plīts: izmantojiet nelielu katliņu, uz lēnas uguns un nepārtraukti maisiet, lai ēdiens nepiedeg. Pirms dot mazulim cietu pārtiku, mātei vispirms jāpārbauda temperatūra. Var pārbaudīt nelielu daudzumu uz plaukstas locītavas.
Piezīme māmiņai: ēdiena daudzums, kas paliek krūzē, barojot bērnu, tiks sajaukts ar siekalām vai piesārņots. Māmiņām šis pārpalikums ir jāizmet, lai nodrošinātu mazuļa veselību. Turklāt māte nedrīkst sildīt ēdienu pārāk karstu. Ēdienam pēc atkausēšanas un uzsildīšanas ir jābūt istabas temperatūrā, lai mazulis to varētu ēst.
Pēc atkausēšanas un atkārtotas sasaldēšanas pārtiku ledusskapī var uzglabāt līdz 72 stundām. Turklāt, lai izvairītos no piesārņojuma, šī pārtika jāuzglabā traukā ar cieši pieguļošu vāku.
Kas jāzina par saldētiem pārtikas produktiem Atšķiras ne tikai glabāšanas laiks, bet arī saldēšanas laikā dažādi pārtikas produkti atšķirsies pēc to īpašībām un krāsas. Daži citi pārtikas produkti ir pilnīgi nederīgi sasaldēšanai. Lai nodrošinātu mazulim vislabāko uzturu, apskatīsim dažu veidu īpašības...
Pagatavojiet drēbes, lai mazulis varētu doties mājās svinēt Tet
Sagatavojot lietas, lai mazulis varētu doties mājās, lai svinētu Tetu kopā ar vecvecākiem ar daudziem ēdieniem, ir viegli likt mammai aizmirst pirms un pēc. Bet šeit ir 3 svarīgas lietas, kuras mamma nevar aizmirst.
Dārzeņu sasaldēšanas noslēpums, lai mazuļi varētu droši ēst, nezaudējot kvalitāti
Dārzeņi ne tikai nodrošina daudzas uzturvielas, bet arī ir ļoti piemēroti mazuļa nenobriedušai gremošanas sistēmai. Aizņemtām māmiņām ir jāzina, kā sasaldēt dārzeņus bērniem, lai gan ietaupītu laiku, gan būtu tikpat barojoši kā svaigi dārzeņi.
Pārsteidzošo patiesību par jaundzimušā mazuļa vēderu māmiņa nezina
Jaundzimušā kuņģī no dzimšanas līdz 1 mēneša vecumam ir lielas pārmaiņas. Pirmajās 3 dienās mazulim jādzer tikai mātes jaunpiens.
Mācieties no Singapūras mammām, kā gatavot bērniem ļaunu vistas zupu, lai ārstētu saaukstēšanos gadalaiku maiņas laikā
Nepastāvīgie laikapstākļi atvieglo mazuļa saaukstēšanos. Mātes ne tikai dod mazulim Rietumu zāles, bet arī var iemācīties pagatavot vistas zupu, lai mazulis ātri atveseļotos no slimības. Tas ir Singapūras mātes efektīvais noslēpums.
6 tipiskas mazuļa izkārnījumu krāsas, kas vecākiem jāzina
Pirmajās dienās pēc piedzimšanas jaundzimušā izkārnījumi atspoguļo mazuļa veselības stāvokli. Izkārnījumu krāsa un to pavadošā smaka stāsta mātei, ar kādu slimību bērns slimo.
Atklājiet kazas piena formulas ražošanas procesu
Kazas piens ir neaizstājamo tauku, olbaltumvielu un aminoskābju avots, piemērots mazu bērnu vajadzībām. Tīras dabīgas barības vielas mazuļiem, kas viegli uzsūcas un sagremojas.
Nepietiekami baroti bērni: iemesli, ko mātes negaidīja!
Nepietiekami baroti bērni liek vecākiem uztraukties un atrast daudzus līdzekļus. Tomēr māte var neapzināties, ka viņa ir bērna attīstības kavēšanās cēlonis.
4 olu putras trauciņi, lai mazuļi augtu tikpat ātri kā pūšot
Olu putra mazuļa atšķiršanai ir pazīstams ēdiens, gatavošanas veids ir diezgan vienkāršs. Šie olu putras ēdieni kļūs garšīgāki, ja tos apvienos ar citām sastāvdaļām.
6 lieliski veidi, kā tikt galā ar piena vemšanu zīdaiņiem
Jaundzimušā piena izspļaušana ir viens no diezgan izplatītajiem stāvokļiem, īpaši pirmajos mazuļa dzimšanas mēnešos. Skatiet 6 veidus, kā ārstēt regurgitāciju zīdaiņiem.