Pārtikas produkti, kas palīdz bērniem augt garākiem
Ko ēst, lai mazulis izaugtu līdz maksimālajam augumam? Nepalaidiet garām tālāk norādītos ēdienus!
Bērni tiek zagti sviedri, ar ko rīkoties mātei?
Bērni ar neārstētu nakts svīšanu bieži ir novājināti, viegli slimo un atpaliek attīstībā. Vai jūs zināt, kā man palīdzēt pareizi pārvarēt šo simptomu?
Uzturiet mazuļa guļamvietu vēsu un plašu ar istabas temperatūru aptuveni 27-28 grādi pēc Celsija
Bērni ar nakts svīšanu bieži slikti guļ, pamostas noguruši un neērti. Parasti maziem bērniem galvenais nakts svīšanas cēlonis ir tāpēc, ka mazuļa veģetatīvā nervu sistēma, simpātiskā sistēma ir attīstības procesā, vēl nav stabila. Citi cēloņi ir bērni ar D vitamīna deficītu, nepietiekamu svaru vai ilgstošiem gremošanas traucējumiem.
D vitamīna piedevas palīdz bērniem augt veseliem Ikviens zina, ka D vitamīns palīdz organismam absorbēt kalciju no pārtikas produktiem, lai attīstītu maksimālo bērnu garumu. Faktiski D vitamīns darbojas arī, lai stiprinātu bērnu imūnsistēmu, ražotu insulīnu, lai novērstu diabētu un attīstītu muskuļus.
1/ Padomi, kā rūpēties par bērnu ar nakts svīšanu
Māmiņām mazuļa guļamistabā ir jābūt vēsai un plašai, īpaši karstajā vasarā. Atstājiet gaisa kondicionieri istabas temperatūrā aptuveni 27-28 grādi pēc Celsija vai ieslēdziet tvaika ventilatoru, lai radītu telpā vēsu, mitru gaisu. Attiecībā uz bērnu apģērbu māmiņām vajadzētu izvēlēties elpojošus, sviedrus absorbējošus kokvilnas audumus.
Diēta ir vienlīdz svarīga. Bērniem ir jāatturas no karstu un pikantu ēdienu ēšanas. Tā vietā māmiņai vajadzētu ļaut mazulim dzert daudz ūdens, ēst pietiekamā daudzumā zaļos dārzeņus, nepieciešamos augļus, īpaši vēsos augļus, piemēram, centella asiatica, kolrābjus, ķirbi, ķirbi, pūķa augļus, apelsīnus...
D vitamīna deficīts ir arī galvenais bērnu nakts svīšanas cēlonis. Tāpēc arī māmiņām vajadzētu pievērst uzmanību D vitamīna uztura bagātinātājiem saviem bērniem. Par bērniem , sauļoties regulāri, izmantot rīta saules līdz 9 rītā. Vannas ilgums ir apmēram 10-30 minūtes.
Izmantojiet mīkstu dvieli, lai noslaucītu mazuļa sviedrus, īpaši, ja viņš svīst uz galvas un muguras. Tā kā sviedri ļoti viegli iesūcas atpakaļ ķermenī, izraisot mazuļa saaukstēšanos, drudzi un elektrolītu zudumu. Šāda situācija ilgu laiku padara mazuļa ķermeni nogurušu, grūti aizmigt kalcija trūkuma dēļ vai nemierīgu, viegli vemjamu ...
2/ Izārstējiet mazuļa sviedru ar pārtiku
Šalotes sakņu putra
Pagatavošana: 30g maurloku saknes, 50g rīsu, 50g liesas cūkgaļas, garšvielas.
Īstenošana: Nomazgājiet maurloku sakni, sasmalciniet, filtrējiet, lai iegūtu ūdeni, pietiek ar apmēram 200 ml. Sasmalciniet liesu cūkgaļu, pievienojiet garšvielām un apcepiet. Rīsus samaļ miltos vai vārīšanai gatavā putrā, ieliek maurloku saknes ūdenī, vāra uz mazas uguns. Kad putra uzvārās, iemaisa gaļu. Ar tikko dzimušu bērnu varat visu biezenī pagatavot, lai mazulim būtu viegli ēst.
Zivju putras putra
Pagatavošana: 100g zivs, 50g rīsi, garšvielas.
Īstenošana: Notīriet zivi, tvaicējiet ar ūdeni, izņemiet gaļu, pēc tam apcepiet ar garšvielām. Zivju kaulus patur sautējumā, lai iegūtu ūdeni, ieliek putrā vai uz mazas uguns vārītus rīsu miltus. Vāra putru zivju gaļai. samaisa garšvielas.
Čūskas galvas zivju zupa
Pagatavošana: 200g čūskas galvas zivs, 50g rīsi, garšvielas.
Īstenošana: Notīriet čūskas galviņas zivi, tvaicējiet to ūdens peldē, izņemiet gaļu, marinējiet, pēc tam maisot apcepiet. Sautējiet buljonu no zivju kauliem, filtrējiet kaulus, pēc tam ielejiet un vāriet ar putru vai maltiem rīsu miltiem. Putru uzvāra, pievieno zivi, garšvielas, labi samaisa.
Putra
Pagatavošana: Lauka mīdijas, 30g jaunas zīdkoka lapas, 50g lipīgo rīsu, 50g parasto rīsu, garšvielas.
Īstenošana: Iemērciet gliemenes sālsūdenī apmēram 1 stundu, pēc tam izņemiet tās un ievietojiet verdošā katlā. Paņemiet mīdiju zarnas, filtrējiet buljonu. Mīdiju tievās zarnas, marinētas ar garšvielām un apceptas. Vāra putru vai glutinous rīsu miltus, sajauc ar gliemenēm vārītu ūdeni, kad vārīti, ielieciet zarnas un smalki sagrieztas zīdkoka lapas.
Zīdkoka lapu zupa
Pagatavošana: 50g jaunas zīdkoka lapas, 100g liesas cūkgaļas, garšvielas.
Īstenošana: Nomazgājiet zīdkoka lapas, sagrieziet mazos gabaliņos. Malto cūkgaļu, marinētu ar maisot ceptām garšvielām, pievieno 200ml verdoša ūdens, lai atdzesē. Uzvāra, pievieno zīdkoka lapas, garšvielas pēc garšas.
Melno pupiņu sula
Pagatavošana: 50g melnās pupiņas, 15g longan, 5 jujudes.
Īstenošana: Apgrauzdē melnās pupiņas, liek katlā vārīties ar longan, jujube ar aptuveni 300ml ūdens. Kad tas ir pagatavots, pagatavojiet 200 ml ūdens, sadaliet to 2-3 porcijās, lai mazulis padzertu dienas laikā.
Pagatavojiet drēbes, lai mazulis varētu doties mājās svinēt Tet
Sagatavojot lietas, lai mazulis varētu doties mājās, lai svinētu Tetu kopā ar vecvecākiem ar daudziem ēdieniem, ir viegli likt mammai aizmirst pirms un pēc. Bet šeit ir 3 svarīgas lietas, kuras mamma nevar aizmirst.
Dārzeņu sasaldēšanas noslēpums, lai mazuļi varētu droši ēst, nezaudējot kvalitāti
Dārzeņi ne tikai nodrošina daudzas uzturvielas, bet arī ir ļoti piemēroti mazuļa nenobriedušai gremošanas sistēmai. Aizņemtām māmiņām ir jāzina, kā sasaldēt dārzeņus bērniem, lai gan ietaupītu laiku, gan būtu tikpat barojoši kā svaigi dārzeņi.
Pārsteidzošo patiesību par jaundzimušā mazuļa vēderu māmiņa nezina
Jaundzimušā kuņģī no dzimšanas līdz 1 mēneša vecumam ir lielas pārmaiņas. Pirmajās 3 dienās mazulim jādzer tikai mātes jaunpiens.
Mācieties no Singapūras mammām, kā gatavot bērniem ļaunu vistas zupu, lai ārstētu saaukstēšanos gadalaiku maiņas laikā
Nepastāvīgie laikapstākļi atvieglo mazuļa saaukstēšanos. Mātes ne tikai dod mazulim Rietumu zāles, bet arī var iemācīties pagatavot vistas zupu, lai mazulis ātri atveseļotos no slimības. Tas ir Singapūras mātes efektīvais noslēpums.
6 tipiskas mazuļa izkārnījumu krāsas, kas vecākiem jāzina
Pirmajās dienās pēc piedzimšanas jaundzimušā izkārnījumi atspoguļo mazuļa veselības stāvokli. Izkārnījumu krāsa un to pavadošā smaka stāsta mātei, ar kādu slimību bērns slimo.
Atklājiet kazas piena formulas ražošanas procesu
Kazas piens ir neaizstājamo tauku, olbaltumvielu un aminoskābju avots, piemērots mazu bērnu vajadzībām. Tīras dabīgas barības vielas mazuļiem, kas viegli uzsūcas un sagremojas.
Nepietiekami baroti bērni: iemesli, ko mātes negaidīja!
Nepietiekami baroti bērni liek vecākiem uztraukties un atrast daudzus līdzekļus. Tomēr māte var neapzināties, ka viņa ir bērna attīstības kavēšanās cēlonis.
4 olu putras trauciņi, lai mazuļi augtu tikpat ātri kā pūšot
Olu putra mazuļa atšķiršanai ir pazīstams ēdiens, gatavošanas veids ir diezgan vienkāršs. Šie olu putras ēdieni kļūs garšīgāki, ja tos apvienos ar citām sastāvdaļām.
6 lieliski veidi, kā tikt galā ar piena vemšanu zīdaiņiem
Jaundzimušā piena izspļaušana ir viens no diezgan izplatītajiem stāvokļiem, īpaši pirmajos mazuļa dzimšanas mēnešos. Skatiet 6 veidus, kā ārstēt regurgitāciju zīdaiņiem.