Pārtikas produkti, kas palīdz bērniem augt garākiem
Ko ēst, lai mazulis izaugtu līdz maksimālajam augumam? Nepalaidiet garām tālāk norādītos ēdienus!
Zīdīšanas pieredze būs patīkamāka, ja mātei būs tēta atbalsts. Izpratne par nozīmi un veicamo darbu zīdīšanas laikā palīdzēs tēviem "labāk"
Lietas, kas jāzina tētiem
Zīdīšana ir ļoti labvēlīga gan mammas, gan mazuļa veselībai, turklāt tā ir ērta un bezmaksas. Parasti zīdaiņiem, kas baro bērnu ar krūti, ir mazāk slimību un caurejas, kā arī mazāka iespēja saslimt ar ausu un krūškurvja infekcijām. Mātēm, kas barojas ar šo tradicionālo veidu, ir arī mazāks risks saslimt ar krūts vēzi, dažām olnīcu vēža formām un diabētu, novecojot.
Vai esat gatavs barot bērnu ar krūti? Vai esat gatavs barot bērnu ar krūti? Atbildot uz māmiņu jautājumiem par zīdīšanu: ieguvumi un lietas, kas jāpatur prātā? Un vai zīdīšana ir sāpīga vai nē?
Zīdīšanas periods var ilgt gadu vai divus, ja vien jūsu mazulis joprojām vēlas barot bērnu ar krūti. Tomēr vissvarīgākais periods ir pirmie 6 mēneši, kad mātes piens jāuztur kā galvenais mazuļa barības avots.
Lai gan tēvs nevar tieši barot bērnu ar krūti, tēvam joprojām ir ārkārtīgi svarīga loma zīdīšanas procesā
Dažas piezīmes tētim, pavadot mammu šajā laikā:
Zīdaiņi būs laimīgāki un ērtāki, ja tiks baroti ar krūti, tiklīdz viņiem parādīsies izsalkuma pazīmes.
Jūsu mazulis ir jābaro ar krūti 8 līdz 12 reizes dienā gan naktī, gan naktī.
Daži mazuļi pirmajās dienās baro ar krūti ļoti taupīgi, bet pēc tam viņi mīlēs mātes pienu kā jebkurš cits mazulis.
Jo vairāk mazulis zīs, jo vairāk piena māte var saražot, jo tad, kad krūtīs beidzas piens, piena ražošanas sistēma saņems signālu turpināt piena ražošanu.
Māte zīdīs efektīvāk, kad būs atpūtusies un labā garastāvoklī.
Dažreiz mātei var būt sāpes krūtīs, jo tas ir tāpēc, ka mazulim nav laba pozīcija vai mazulim ir mēles anomālijas. Jebkuras sāpes zīdīšanas laikā var tikt atrisinātas ar profesionāļu palīdzību. Tāpēc, tēt, mudiniet mammu vērsties pie speciālista, ja viņai rodas problēmas zīdīšanas laikā.
Ko tētis var darīt, lai palīdzētu mammai?
Šeit ir 6 vienkāršas lietas, kas mammu ļoti iepriecinās. Lūdzu mēģini:
Palīdziet mammai atpūsties un justies ērti: Kamēr mamma baro bērnu ar krūti, tētim jāpalīdz radīt klusu atmosfēru, lai mamma varētu koncentrēties uz to viena. Kad mammai nav jābaro ar krūti, tētis viņai palīdz veikt lietas, lai viņai būtu vairāk laika atpūtai.
Modiniet mammu un naktī nēsājiet mazuli pie mātes: ja mazulis guļ atsevišķi, tētis var aiznest mazuli pie mātes, kamēr māte ir miega stāvoklī un diezgan nogurusi pēc garas kopšanas un rotaļas ar mazuli. .
Bērna autiņbiksīšu maiņa: Ziniet, zīdīšanas laiks ir aizņēmis lielāko daļu mātes laika, tāpēc, kad vien iespējams, sniedziet viņai roku.
Īpašu lietu atnešana: Garīgās dāvanas māmiņām ir ārkārtīgi svarīgas pirmajās dienās pēc dzemdībām, jo šis ir ļoti izaicinošs laiks.
Vienmēr uzmundriniet mammu: zīdīšana bieži izraisa diezgan daudz dzīves traucējumu. Tāpēc tētim šobrīd ir jābūt klāt, lai uzmundrinātu mammu, vienmēr kopā ar mammu atcerieties zīdīšanas priekšrocības un kopīgi izmēģiniet.
Neizdariet māti spiedienu: ikreiz, kad rūpējas par jaundzimušo, māte var saskarties ar tādām problēmām kā piena zudums, aizsprostotas piena vadi vai krūtsgala iekaisums. Iespējams arī, ka mamma ir tik nogurusi, ka reizēm nākas lietot pudelīti. Šajā laikā tētim ir jājūt līdzi un jāatbalsta mamma viņa personīgajā lēmumā. Kad prāts atkal būs komfortabls, mātes piena krājumi mazulim atkal būs bagātīgi.
Zīdīšanas periods: Zīdīšanas diskomfortu pārvarēšana Kad mazulis zīst, atkārtota ilgstoša sūkšana izraisa sprauslu izstiepšanos, radot plaisas, kas izraisa sāpes un pat sāpes.Asiņošana daudzām māmiņām liek ļoti baidīties no zīdīšanas, pat uzdrīkstēties nebarot bērnu pārāk lielu sāpju dēļ.
Ko ēst, lai mazulis izaugtu līdz maksimālajam augumam? Nepalaidiet garām tālāk norādītos ēdienus!
Sagatavojot lietas, lai mazulis varētu doties mājās, lai svinētu Tetu kopā ar vecvecākiem ar daudziem ēdieniem, ir viegli likt mammai aizmirst pirms un pēc. Bet šeit ir 3 svarīgas lietas, kuras mamma nevar aizmirst.
Dārzeņi ne tikai nodrošina daudzas uzturvielas, bet arī ir ļoti piemēroti mazuļa nenobriedušai gremošanas sistēmai. Aizņemtām māmiņām ir jāzina, kā sasaldēt dārzeņus bērniem, lai gan ietaupītu laiku, gan būtu tikpat barojoši kā svaigi dārzeņi.
Jaundzimušā kuņģī no dzimšanas līdz 1 mēneša vecumam ir lielas pārmaiņas. Pirmajās 3 dienās mazulim jādzer tikai mātes jaunpiens.
Nepastāvīgie laikapstākļi atvieglo mazuļa saaukstēšanos. Mātes ne tikai dod mazulim Rietumu zāles, bet arī var iemācīties pagatavot vistas zupu, lai mazulis ātri atveseļotos no slimības. Tas ir Singapūras mātes efektīvais noslēpums.
Pirmajās dienās pēc piedzimšanas jaundzimušā izkārnījumi atspoguļo mazuļa veselības stāvokli. Izkārnījumu krāsa un to pavadošā smaka stāsta mātei, ar kādu slimību bērns slimo.
Kazas piens ir neaizstājamo tauku, olbaltumvielu un aminoskābju avots, piemērots mazu bērnu vajadzībām. Tīras dabīgas barības vielas mazuļiem, kas viegli uzsūcas un sagremojas.
Nepietiekami baroti bērni liek vecākiem uztraukties un atrast daudzus līdzekļus. Tomēr māte var neapzināties, ka viņa ir bērna attīstības kavēšanās cēlonis.
Olu putra mazuļa atšķiršanai ir pazīstams ēdiens, gatavošanas veids ir diezgan vienkāršs. Šie olu putras ēdieni kļūs garšīgāki, ja tos apvienos ar citām sastāvdaļām.
Jaundzimušā piena izspļaušana ir viens no diezgan izplatītajiem stāvokļiem, īpaši pirmajos mazuļa dzimšanas mēnešos. Skatiet 6 veidus, kā ārstēt regurgitāciju zīdaiņiem.