Atšķiršanas praktizēšana mazuļiem: detalizētas piezīmes par katru posmu

Tikai 6 īsu mēnešu laikā zīdaiņu cietās barības ieviešanas process izies 4 dažādos posmos. Katrā posmā mātēm ir jāpievērš uzmanība atšķirībām, lai palīdzētu saviem bērniem pierast pie dažādiem ēdieniem, saņemtu daudz bagātīgu garšu savā "garšas pasaulē".

saturu

Atšķiršanas sākums: 4-6 mēneši

2. atšķiršanas fāze: no 6-8 mēnešiem

3. atšķiršanas fāze: no 8 līdz 10 mēnešiem

4. atšķiršanas fāze: no 10 līdz 12 mēnešiem

Pārtikas produkti, no kuriem jāizvairās, mācot mazulim ēst cietus produktus

Pēc ekspertu domām, no 4 līdz 6 mēnešiem ir vispiemērotākais periods atšķiršanas uzsākšanai . Lai gan ir daudz dažādu veidu, kā mazulim ievadīt cietās vielas, sākot no japāņu atšķiršanas, pašmērķīgas atšķiršanas līdz tradicionālajai vai kombinācijai, mamma un mazulis vienmēr iziet četrus posmus ar ēdienu grupām. un dažādas piezīmes: 1. posms, kad mazulim ir 4 gadi. līdz 6 mēnešiem, 2. stadija, kad mazulim ir 6 līdz 8 mēneši, 3. stadija, kad mazulim ir 8 līdz 10 mēneši, un 4. stadija, kad mazulim ir 10 līdz 12 mēneši.

Atšķiršanas sākums: 4-6 mēneši

Neaizmirstiet sekot līdzi pazīmēm, kas liecina, ka jūsu mazulis ir gatavs sākt atšķiršanu, piemēram:

Mazulis var sēdēt, lai ēst, un turēt kaklu taisnu

Bērns vairs nerefleksē, lai izspiestu mēli, kad mutē ir ēdiens

Zīdaiņi ir ļoti satraukti par pārtiku.

Pirmajam ēdienam zīdaiņu atšķiršanas ēdienkartē 4-6 mēneši ir rīsi, brūnie rīsi, pilngraudu produkti, piemēram, auzas, auzu piens... Un tā ir arī drošākā izvēle atšķiršanas sākuma periodā.

Mātes piens joprojām ir galvenais "ēdiens" mazuļiem 4-6 mēnešus.

Katru dienu mazulim vienu reizi tiek dota cietā barība tikai no 1 līdz dažām karotēm atkarībā no mazuļa apetītes.

Sāc ar karotēm plāna ēdiena, tad, kad mazulis pierod, māmiņa pamazām palielina konsistenci.

Kad mazulis ir iemācījies labi rīsus un graudaugus grauzt un norīt, ir pienācis laiks ieviest citus ēdienus, piemēram, dārzeņus un augļus.

Atšķiršana japāņu stilā: ēdienkarte 5-6 mēnešus vecam mazulim Reizi dienā mazuļa atšķiršanas ēdienkarte sāksies ar nelielu karoti atšķaidītas putras, pēc tam pakāpeniski palielināsiet daudzumu, kad mazulis pierod. Kas vēl tur ir? Ar ko īpaša būs japāņu stila atšķiršanas ēdienkarte mazuļiem no 5-6 mēnešu vecuma? Pārbaudiet to uzreiz!

2. atšķiršanas fāze: no 6-8 mēnešiem

Vienlaikus vajadzētu ieviest tikai 1 jaunu ēdienu.

Lai atšķaidītu pārtiku , jālieto mātes piens vai maisījums.

Jums vajadzētu sākt ar dārzeņiem, bumbuļiem un augļiem, kuriem ir viegla, viegli ēdama garša, piemēram, āboli, bumbieri utt.

Barojiet mazuli ar augļu biezeni. Tas pats attiecas uz dārzeņiem.

Saspiestos augļus noteikti rūpīgi izsijājiet, lai noņemtu sēklas.

Ir nepieciešams nomizot augļus un bumbuļus ar biezu un cietu ādu.

Kad mazulim paliek 7 mēneši , arī mātei mazuļa maltītei jāpievieno vairāk gaļas.

Šajā posmā mazuļi var ēst graudaugus: rīsus, brūnos rīsus, auzas, kukurūzu...

Bērni var ēst bumbuļus, piemēram, saldos kartupeļus, kartupeļus.

Mazuļiem piemēroti dārzeņi: Pupiņas, burkāni, ķirbis, tomāti, ziedkāposti, cukini, koriandrs...

Gaļas veidi: Liellopu gaļa, jēra gaļa, vista.

Ēdienreižu skaits dienā: 2 līdz 3 ēdienreizes.

Bērnu pārtikas konservēšana sasaldējot palīdz māmiņām ietaupīt zīdaiņu gatavošanas laiku

3. atšķiršanas fāze: no 8 līdz 10 mēnešiem

Šajā posmā māmiņa jau var kombinēt 2 dažādus ēdienus, mācot mazulim ēst cietās vielas. Tomēr vienmēr apvienojiet 2 ēdienus, kurus jūsu mazulis ir ēdis iepriekš un kam nav alerģijas, mammu.

Līdz šim brīdim mazulis var arī pierast pie cietā ēdiena tekstūras, tāpēc vairs nav nepieciešams barību pārāk smalki samalt.

Tas, ka mazulis pieņem ēdienu, kas iepriekš nebija īpaši pazīstams, piemēram, liellopu gaļa, ziedkāposti ..., arī ir mātes prieka vērta zīme.

Jūsu mazulis ir arī gatavs ieviest jaunus ēdienus: zivis un olas. Atcerieties, ka jūsu mazulim ir jāuzrauga alerģijas. Jums jākonsultējas ar ārstu, ja jūsu mazulim parādās tādi simptomi kā nieze, apsārtums, pietūkušas acis un asarošana...

Ēdienreižu skaits dienā: 2 līdz 3 ēdienreizes.

4. atšķiršanas fāze: no 10 līdz 12 mēnešiem

Ēdienu sagrieziet ļoti mazos gabaliņos vai sasmalciniet, sasmalciniet, nevis biezeni, kā iepriekš.

Ēdienu vajadzētu pagatavot mīkstu, lai mazulis to varētu viegli sakošļāt, kad zobi vēl nav izšķīlušies.

Jūs turpināt uzraudzīt pārtikas alerģiju katru reizi, kad ieviešat mazulim jaunu ēdienu.

Ir jāievada skābi ēdieni, piemēram, apelsīni un citroni, taču nav jāsteidzas.

Šajā vecumā mazuļi var ēst augļus: persiku, kivi, zemenes, apelsīnu, ķiršus, ķiršus, greipfrūtus, vīnogas...

Mazuļu dārzeņi: zīdaiņi var ēst lielāko daļu dārzeņu 1 gada vecumā.

Ēdienreižu skaits dienā: 2 līdz 3 ēdienreizes ar 1 līdz 2 uzkodām.

1 gadu mazuļa ēdienkarte 1 nedēļai, kas pilna ar garšām Sagatavojot 1 gadu veca mazuļa ēdienkarti, mammām ne tikai ir viegli sakārtot mazuļa uzturu, bet arī pierast pie dažādiem ēdieniem un dažādām garšām, bet arī Pārliecinieties, ka jūsu mazulis saņem visas viņam nepieciešamās uzturvielas. Sekojošie gardie ēdieni būs labi kandidāti, lai mamma papildinātu savu ēdienkarti...

Pārtikas produkti, no kuriem jāizvairās, mācot mazulim ēst cietus produktus

Bērni, kas jaunāki par 1 gadu, nedrīkst ēst šādus pārtikas produktus:

medus

Svaigs govs piens vai pasterizēts, pasterizēts piens

Gliemenes, piemēram, austeres un gliemeži.

Mācīšanās iepazīstināt mazuli ar cietu pārtiku ir garš ceļš, kas iet cauri daudziem dažādiem posmiem. Katrā posmā māte būs tā, kas pavadīs bērnu pielāgošanās un maiņas soļos, lai pakāpeniski pierastu pie ēdiena ēšanas un pakāpeniski samazinātu piena daudzumu mazuļa uzturā.