Pārtikas produkti, kas palīdz bērniem augt garākiem
Ko ēst, lai mazulis izaugtu līdz maksimālajam augumam? Nepalaidiet garām tālāk norādītos ēdienus!
Lai gan tas ilgst tikai dažas minūtes un pāriet pats, mazuļi, kas guļ vai grozās, var likt mātēm satraukties, jo viņas nezina, no kurienes nāk cēlonis.
saturu
1/ Jaundzimušie guļ vai sagriež ķermeni ārējo faktoru ietekmē
2/ Sagrieziet sevi, "paziņojiet", ka jūsu bērns ir izsalcis
Ir daudz iemeslu, kāpēc mazuļi guļ vai grozās. Papildus iemesliem, kas saistīti ar normālām fizioloģiskām problēmām, tas var būt arī pazīme, ka jūsu mazulim trūkst kalcija. Šajā laikā māmiņām ir jāpievērš īpaša uzmanība, ja mazulis joprojām labi zīst un vienmērīgi pieņemas svarā, problēmu nav. Tomēr, ja mazulis ilgstoši griežas un griežas, kļūst sarkans sejā, palēninās augšana vai ir nervozs, nepieciešama tūlītēja iejaukšanās.
Iemesls, kāpēc mazuļi guļ vai grozās, palīdzēs mātēm labāk rūpēties par saviem mazuļiem
Gandrīz visi mazuļi no dzimšanas līdz dažu nedēļu vecumam izrāda vairāk vai mazāk vērpjot. Jo šajā laikā mazulis nav pieradis pie pilnīgi jaunas dzīves ārpus mātes pils, tāpēc pat mazākās vides ietekmes var ietekmēt bērnu. Piemēram, guļamvieta nav ērta vai silta; Apkārt ir pārāk daudz gaismas vai skaļš troksnis; Slapjā slapināšana mazuļiem rada diskomfortu, tāpēc viņi bieži čīkst... Tas tiek uzskatīts par galveno mazuļa vērpšanās cēloni , tāpēc māmiņām šīs lietas ir jāpiešķir prioritātei, pirms apsvērt iemeslus. citu iemeslu dēļ.
Jaundzimušo kuņģi ir ļoti mazi, tāpēc viņi vienlaikus var izsūkt tikai ļoti mazu piena daudzumu. Tas nozīmē, ka mazulis lūgs nepārtrauktu barošanu, tāpēc mātei ir jābaro ar krūti biežāk, parasti ik pēc 2-3 stundām. Tomēr mazuļa vajadzības var mainīties un pieprasīt barību jebkurā laikā. Kad būs izsalcis, mazulis sāks maisīt, griezties, locīties... ja joprojām nebūs apmierināts, mazulis vaidēs, raudās. Šī ir ārkārtīgi svarīga piezīme, rūpējoties par jaundzimušo , lūdzu, ņemiet vērā!
Cik daudz pietiek ar barošanu no pudeles: pamatojoties uz jūsu mazuļa bada pazīmēm. Tāda paša svara un vecuma zīdaiņiem joprojām var būt atšķirīgas piena vajadzības, tāpēc arī vecākiem ir jāseko, vai nav izsalkuma pazīmes. Kad mazulis ir pilns, lai zinātu, cik daudz piena maisījuma vajadzētu jādod mazulim.
Ja zīdaiņa miega vai griešanās cēlonis ir kalcija trūkums, bērnam būs papildu simptomi, piemēram: svīšana, matu izkrišana, nakts satraukums, pārmērīga slodze ... Māmiņām ir jāpievērš īpaša uzmanība.
Atrodoties dzemdē, bērns saņem kalciju caur placentu. Tāpēc pēc atstāšanas no mātes dzemdes piegādātā kalcija daudzums pēkšņi tiek "nogriezts", izraisot kalcija deficītu zīdaiņiem. Šis stāvoklis ir īpaši izplatīts priekšlaicīgi dzimušiem zīdaiņiem. Ilgstošs kalcija trūkums var ietekmēt bērnu veselību un attīstību.
Ar mātes pienu mazuļi var iegūt visu nepieciešamo kalciju. Tāpēc mātēm, kas baro bērnu ar krūti, ikdienas ēdienkartē jāiekļauj ar kalciju bagāti pārtikas produkti. Piens, jūras veltes, zaļie lapu dārzeņi… ir lieliska izvēle mammām. Zīdaiņiem no 6 mēnešu vecuma, kuri ir sākuši atšķiršanu no mātes, mātes var pievienot kalciju saturošu pārtiku sava mazuļa uztura ēdienkartei . Turklāt māte var dot bērnam arī dažas zāles vai funkcionālu pārtiku, lai papildinātu kalciju organismā. Tomēr mātēm ir jākonsultējas ar ārstu, lai lietotu mērenu daudzumu, lai izvairītos no pārmērīga kalcija.
Turklāt mātēm kopā ar kalcija piedevām ir jāpapildina arī D vitamīns saviem mazuļiem. Jo D vitamīnam ir ārkārtīgi svarīga loma vielmaiņā un tas palielina kalcija uzsūkšanos. Sauļošanās ir labākais veids, kā palīdzēt bērniem papildināt D vitamīnu, tāpēc katru dienu māmiņām mazuļus vajadzētu sauļoties no agra rīta apmēram 10-15 minūtes.
Ko ēst, lai mazulis izaugtu līdz maksimālajam augumam? Nepalaidiet garām tālāk norādītos ēdienus!
Sagatavojot lietas, lai mazulis varētu doties mājās, lai svinētu Tetu kopā ar vecvecākiem ar daudziem ēdieniem, ir viegli likt mammai aizmirst pirms un pēc. Bet šeit ir 3 svarīgas lietas, kuras mamma nevar aizmirst.
Dārzeņi ne tikai nodrošina daudzas uzturvielas, bet arī ir ļoti piemēroti mazuļa nenobriedušai gremošanas sistēmai. Aizņemtām māmiņām ir jāzina, kā sasaldēt dārzeņus bērniem, lai gan ietaupītu laiku, gan būtu tikpat barojoši kā svaigi dārzeņi.
Jaundzimušā kuņģī no dzimšanas līdz 1 mēneša vecumam ir lielas pārmaiņas. Pirmajās 3 dienās mazulim jādzer tikai mātes jaunpiens.
Nepastāvīgie laikapstākļi atvieglo mazuļa saaukstēšanos. Mātes ne tikai dod mazulim Rietumu zāles, bet arī var iemācīties pagatavot vistas zupu, lai mazulis ātri atveseļotos no slimības. Tas ir Singapūras mātes efektīvais noslēpums.
Pirmajās dienās pēc piedzimšanas jaundzimušā izkārnījumi atspoguļo mazuļa veselības stāvokli. Izkārnījumu krāsa un to pavadošā smaka stāsta mātei, ar kādu slimību bērns slimo.
Kazas piens ir neaizstājamo tauku, olbaltumvielu un aminoskābju avots, piemērots mazu bērnu vajadzībām. Tīras dabīgas barības vielas mazuļiem, kas viegli uzsūcas un sagremojas.
Nepietiekami baroti bērni liek vecākiem uztraukties un atrast daudzus līdzekļus. Tomēr māte var neapzināties, ka viņa ir bērna attīstības kavēšanās cēlonis.
Olu putra mazuļa atšķiršanai ir pazīstams ēdiens, gatavošanas veids ir diezgan vienkāršs. Šie olu putras ēdieni kļūs garšīgāki, ja tos apvienos ar citām sastāvdaļām.
Jaundzimušā piena izspļaušana ir viens no diezgan izplatītajiem stāvokļiem, īpaši pirmajos mazuļa dzimšanas mēnešos. Skatiet 6 veidus, kā ārstēt regurgitāciju zīdaiņiem.