Pārtikas produkti, kas palīdz bērniem augt garākiem
Ko ēst, lai mazulis izaugtu līdz maksimālajam augumam? Nepalaidiet garām tālāk norādītos ēdienus!
Katrai mātei ir atšķirīgs veids, kā rūpēties par savu bērnu. Tāpēc tautas padomiem par kalcija deficītu zīdaiņiem un rahītu vienmēr ir "pastāvīga vitalitāte" laika gaitā, lai gan daudzkārt zinātne pierāda, ka lielākā daļa no tiem nav patiesi.
saturu
Zīdaiņu kalcija deficīta pazīmes pēc folkloras
3 izplatīti pārpratumi par kalcija deficītu un rahītu bērniem
Kā kalcija piedevas bērniem ir saprātīgas?
Piezīmes, papildinot kalciju bērniem
Barojošām mātēm, kuras baro mazus bērnus, bērni ar kalcija deficītu un rahītu ir kaut kas "briesmīgs". Dažas mātes pat vaino sevi par to, ka nav pienācīgi aprūpējušas savus bērnus. Faktiski ir diezgan normāli, ka daži bērni piedzīvo šo parādību pēc piedzimšanas . Vienkārši apmeklējiet ārstu un ārstējiet, kā norādīts, un viss būs kārtībā.
Ne katrs nervozs, matu izkrišana ir kalcija trūkums
Folklorā joprojām ir šādi kalcija deficīta simptomi bērniem:
Bērni bieži raud, slikti guļ, guļ vai satraucas.
Bērni bieži vērpjas, atgrūž pienu, vemj.
Bērni daudz svīst, īpaši guļot.
Bērniem mati izkrīt šalles formas līnijā pakauša daļā.
Bērniem bieži ir laringospazmas, kas izraisa apgrūtinātu elpošanu, žagas...
Tomēr mūsdienu medicīna šodien ir pierādījusi, ka šie priekšstati ir nepareizi un piedāvā saprātīgu skaidrojumu.
Ārsts Ngujens Tri Doans, Pediatrijas – Viktorijas klīnikas sistēmas vadītājs, sacīja, ka, nosakot kalcija deficīta simptomus bērniem, ir jānovērš 3 kļūdas:
1. mīts: mazuļi bieži griežas un griežas, pārsteidz kalcija deficīts
Fakts : griešanās ir izplatīta zīdaiņiem. Kad mazulis piedzimst, mazuļa smadzenes nav pilnībā attīstītas, tāpēc bērns nevar kontrolēt savas ekstremitātes un rumpi, liekot šīm daļām strādāt "neorganizēti" vai "nekontrolējami".
Mazuļa smadzenes pakāpeniski attīstās kontroles virzienā no galvas līdz kājām, tāpēc līdz 4 mēnešu vecumam vairums bērnu varēs kontrolēt savu ķermeni.
2. mīts: matu izkrišanu izraisa kalcija deficīts un rahīts
Fakts : dzimšanas brīdī bērna mati ir proliferācijas (matu augšanas) stadijā. Pēc neilga laika, daļēji sakarā ar izmaiņām hormonos, ko mazulis saņem no mātes auglim, mazuļa mati nonāk matu izkrišanas fāzē.
Saskaņā ar veselo saprātu visvairāk matu izkritīs tā galvas vieta, kas tiek berzēta visvairāk. Zīdaiņiem no 0 līdz 6 mēnešu vecumam visvairāk berzējamā vieta ir pakauša daļa, un matu izkrišanas forma dabiski daudz kritīsies pakauša daļā un pēc tam pakāpeniski samazināsies uz sāniem.
3. mīts: svīšana un mētāšanās un griešanās rodas kalcija deficīta dēļ
Fakts : bērni svīst no karstuma, jo viņiem ir augstāka ķermeņa temperatūra nekā pieaugušajiem. Tāpēc ar noteiktu temperatūru pieaugušie jūt aukstumu, bet bērni karsti.
Turklāt mazuļiem, kuri tiek baroti ar siltu pienu, ir karsts ķermenis un viņi biežāk svīst. Bērni arī nedrīkst pagriezt galvu tik bieži kā pieaugušie, tāpēc viņiem galvas ir vieglāk aizsprostotas un karstas. Uz mazuļa galvas ir daudz sviedru dziedzeru, tāpēc tie viegli svīst. Kad ir tik karsts un svīst, mazulis nevar labi aizmigt.
Zīdaiņiem un maziem bērniem mātes piens ir visbagātākais un vieglāk uzsūcas kalcija avots. Bērniem, kas jaunāki par 6 mēnešiem, pareizi barojiet bērnu ar krūti, lai iegūtu pietiekami daudz kalcija. Lietojot piena maisījumus, šajā periodā priekšroka jādod ar kalciju bagātam pienam zīdaiņiem.
Laikā, kad bērni ēd cietus produktus, nepieciešamība pēc kalcija ir lielāka, papildus ik dienas dzeramajam pienam māmiņām kalcijs bērniem jāpapildina ar dažiem kalciju bagātiem pārtikas produktiem, piemēram, zivīm, lapu kāpostiem, banāniem, brokoļiem, tofu, apelsīniem... Tie ir arī ļoti barojoši ēdieni jūsu mazuļa atšķiršanas diētai.
Jo īpaši šajā periodā jūsu mazulis jau var ēst jogurtu, ko pārdod tirgū. Neaizmirstiet iegādāties gatavu ledusskapi vai, ja jums ir laiks pagatavot savu gardu un barojošu pienu savam mazulim!
Pēc 6 mēnešu vecuma mātes var iepazīstināt bērnus ar jogurtu, lai papildinātu kalciju
Bērniem ar kalcija deficītu jālieto uztura bagātinātāji, kas satur kalciju, D2 vitamīnu, D3 vitamīnu, B vitamīnus, lizīnu, kā arī daudzas citas uzturvielas, lai palielinātu organisma spēju absorbēt kalciju un palīdzētu bērniem palielināt pretestību. Atkarībā no mazuļa veselības stāvokļa, kā arī kalcija deficīta pakāpes ārsts ieteiks atbilstošās zāles, kā arī lietojamo devu.
Papildinot kalciju bērniem pēc ārsta receptes, māmiņām jāņem vērā:
Dodiet bērniem kalcija piedevas vienlaikus ar D vitamīnu, jo, pateicoties D vitamīnam, organisms labāk uzņems kalciju.
Dodiet bērnam pareizo kalcija devu īstajā laikā, kā norādījis ārsts.
Bērni nedrīkst dzert kalcija putojošo formu, jo tas var negatīvi ietekmēt bērna kuņģi.
Nelietojiet kalciju vienlaikus ar dzelzi vai ar dzelzi bagātu pārtiku. Kalcijs var kavēt dzelzs uzsūkšanos.
Vienlaikus nepievienojiet pārāk daudz kalcija, jo tas ietekmēs spēju uzņemt citas vielas.
Cik labi ir lietot jogurtu 6 mēnešus vecam bērnam? 6 mēneši ir ideāls laiks, lai sāktu lietot cietus produktus. Šis ir arī laiks, kad māmiņas var iepazīstināt savus bērnus ar garšīgu un barojošu jogurtu. Tomēr, vai jūs zināt, kā lietot jogurtu savam 6 mēnešus vecam bērnam, lai iegūtu vislabākos rezultātus?
Ko ēst, lai mazulis izaugtu līdz maksimālajam augumam? Nepalaidiet garām tālāk norādītos ēdienus!
Sagatavojot lietas, lai mazulis varētu doties mājās, lai svinētu Tetu kopā ar vecvecākiem ar daudziem ēdieniem, ir viegli likt mammai aizmirst pirms un pēc. Bet šeit ir 3 svarīgas lietas, kuras mamma nevar aizmirst.
Dārzeņi ne tikai nodrošina daudzas uzturvielas, bet arī ir ļoti piemēroti mazuļa nenobriedušai gremošanas sistēmai. Aizņemtām māmiņām ir jāzina, kā sasaldēt dārzeņus bērniem, lai gan ietaupītu laiku, gan būtu tikpat barojoši kā svaigi dārzeņi.
Jaundzimušā kuņģī no dzimšanas līdz 1 mēneša vecumam ir lielas pārmaiņas. Pirmajās 3 dienās mazulim jādzer tikai mātes jaunpiens.
Nepastāvīgie laikapstākļi atvieglo mazuļa saaukstēšanos. Mātes ne tikai dod mazulim Rietumu zāles, bet arī var iemācīties pagatavot vistas zupu, lai mazulis ātri atveseļotos no slimības. Tas ir Singapūras mātes efektīvais noslēpums.
Pirmajās dienās pēc piedzimšanas jaundzimušā izkārnījumi atspoguļo mazuļa veselības stāvokli. Izkārnījumu krāsa un to pavadošā smaka stāsta mātei, ar kādu slimību bērns slimo.
Kazas piens ir neaizstājamo tauku, olbaltumvielu un aminoskābju avots, piemērots mazu bērnu vajadzībām. Tīras dabīgas barības vielas mazuļiem, kas viegli uzsūcas un sagremojas.
Nepietiekami baroti bērni liek vecākiem uztraukties un atrast daudzus līdzekļus. Tomēr māte var neapzināties, ka viņa ir bērna attīstības kavēšanās cēlonis.
Olu putra mazuļa atšķiršanai ir pazīstams ēdiens, gatavošanas veids ir diezgan vienkāršs. Šie olu putras ēdieni kļūs garšīgāki, ja tos apvienos ar citām sastāvdaļām.
Jaundzimušā piena izspļaušana ir viens no diezgan izplatītajiem stāvokļiem, īpaši pirmajos mazuļa dzimšanas mēnešos. Skatiet 6 veidus, kā ārstēt regurgitāciju zīdaiņiem.