Pārtikas produkti, kas palīdz bērniem augt garākiem
Ko ēst, lai mazulis izaugtu līdz maksimālajam augumam? Nepalaidiet garām tālāk norādītos ēdienus!
Gudru bērnu audzināšana ir galvenais mērķis mazu bērnu izglītošanā. Ir daudz dažādu padomu, uz kuriem varat atsaukties. Jo īpaši tālāk sniegtie 10 padomi tiek uzskatīti par visvienkāršākajiem šī mērķa sasniegšanas noslēpumiem.
Lai skatītu šo videoklipu, lūdzu, iespējojiet JavaScript un apsveriet iespēju jaunināt uz tīmekļa pārlūkprogrammu, kas atbalsta HTML5 video
10 lietas, kas sakāmas, ja vēlaties iemācīt saviem bērniem būt laipniem (QC)
Kā iemācīt 2 gadus vecam bērnam nav grūti, bet arī nav viegli. Jo psiholoģiskās krīzes laikā, piemēram, 2 gadu vecumā, 3 gadi, tikai ar nelielu vecāku atjautību, var "nospiest" bērnu emociju apakšējā stūrī.
saturu
1. Mudiniet mazuli mācīties mūziku
4. Ierobežojiet TV skatīšanās laiku
6. Trenējies vismaz 20 minūtes dienā
7. Lasiet grāmatas kopā ar savu bērnu
8. Laicīgs gulēšana ir intelekta atslēga
9. Uzslavējiet mazuļa centienus
Var teikt, ka līdzās uzturam vecākus visvairāk satrauc gudru bērnu audzināšanas veidi. Pirmajos dzīves gados bērna smadzenes attīsta miljoniem savienojumu un līdz 6 gadu vecumam pakāpeniski sasniedz pieauguša smadzeņu izmēru. Šis ir arī periods, kad bērni ļoti ātri mācās, tāpēc vecākiem jau no pirmajiem dzīves mēnešiem ir jāpievērš uzmanība bērnu prasmju veicināšanai. Lai audzinātu gudrus bērnus, vecākiem būtu jāpadomā, vai viņi ir pievērsuši pietiekami daudz uzmanības sekojošiem noslēpumiem?
Zinātne ir pierādījusi, ka mūzika var uzlabot bērnu intelektu . Bērniem, kuri mācās mūziku, bieži ir labāki pārbaudes rezultāti un augstāki vidējie rādītāji skolēnu vērtējumā. Turklāt ir pierādījumi, ka klavieru vingrinājumi ievērojami palielina IQ.
Bērna smadzenēm ir vajadzīgas tādas barības vielas kā glikoze, dzelzs, A vitamīns, B vitamīni, cinks un folijskābe. Tāpēc māmiņām vajadzētu palīdzēt bērniem "ieslēgt slēdzi" jaunajai dienai ar gardām un barojošām brokastīm.
Zināt, eksperti ir atraduši pierādījumus tam, ka zīdaiņiem, kuri ēd pilnas brokastis, ir labāka atmiņa un lielāka koncentrēšanās spēja.
Lai gan cukurs ir galvenā smadzeņu enerģija, māmiņām vajadzētu izvēlēties pārtiku, kas nodrošina lēni sagremotus ogļhidrātus, piemēram, rīsus, veselus graudus, auzas, kartupeļus... nevis vienkāršus cukurus, kas tiek ātri sagremoti kā niedru cukurs un saldās konfektes, jo tie nav labvēlīgi ķermenim.
Uzmanības pievēršana uzturam arī veicina bērnu intelektu
Ar mēru, labi kontrolētas videospēles var palīdzēt jūsu mazulim attīstīt dažādas prasmes, piemēram:
Acu un roku koordinācija
Problēmu risināšana
Izskaidrojiet cēloni - sekas
Uzzīmē noteikumu
Paredzamā precizitāte
Hipotēžu pārbaude
Padomā ātri un reaģē
Iegaumēt
Kosmosa prasmes
Lēmumu pieņemšanas prasmes
Lai gan ir daudz noderīgu TV programmu maziem bērniem, sēdēšana pie ekrāna nav piemērota bērniem. Ja mātes vēlas audzināt gudrus bērnus, viņiem nevajadzētu ļaut pārāk daudz skatīties televizoru, jo tas var samazināt bērna spēju domāt un radīt. Televīzijas laika vietā bērni jāmudina piedalīties kustību spēlēs un apgūt jaunas prasmes.
Atbrīvojieties no sava bērna TV trakuma Televīzijas milzīgās programmas, sākot no multfilmām un beidzot ar seriāliem, var noturēt jūsu mazuli no stundas līdz stundai. Kā bērni var skatīties ar saprātīgu laiku un nodrošināt laiku citām veselīgām aktivitātēm?
Bērniem patīk spēlēties, un tas ir būtiski viņu attīstībai. Vecāki, kuri ir pārāk stingri, ierobežojot bērnu brīvo rotaļu laiku, var radīt psiholoģiskas problēmas.
Tas ne tikai palīdz bērniem attīstīt sociālās prasmes un koordināciju, bet arī vairākas stundas brīvas spēles palielina viņu iespējas kļūt par laimīgu un veselīgu pieaugušo kā pieaugušais.
Patiesībā saikne starp kustību un smadzenēm joprojām nav skaidra. Tomēr pētījumi ar 9-10 gadus veciem bērniem liecina, ka tiem, kuri ir aktīvi apmēram 20 minūtes pirms testa, parasti ir labāki rezultāti.
Lasīšana ir gudras audzināšanas plāna neatņemama sastāvdaļa. Taču nelasi savam mazulim, bet lasi kopā ar viņu grāmatas. Lai jūsu bērns aktīvi piedalītos lasīšanā, varat ļaut viņam izvēlēties grāmatu vai stāstu, ko viņš vēlas, pēc tam lasīt un veidot kopā ar viņu, lai lasīšanas laikā izveidotu ciešu mijiedarbību. Tas ir ļoti labs jūsu mazuļa iztēlei, atmiņai un domāšanas spējām.
5 grāmatu veidi, kam vajadzētu mudināt bērnus lasīt Grāmatas ir nenovērtējams zināšanu avots, kas vecākiem ir nepieciešams, lai sagatavotu savus bērnus. Tomēr jūs saskarsities ar daudzām grūtībām, izvēloties savam bērnam pareizo grāmatu, un joprojām liksiet viņam justies sajūsminātam lasīšanas laikā.
Zīdaiņiem, kuri iet gulēt laicīgi, labāk veicas tādās jomās kā matemātika, lasīšana un valoda.
Mazulis pirmsskolas vecumā būtu guļ apmēram 12 stundas dienā, savukārt bērniem, pirmsskolas vecuma nepieciešamība 10 līdz 11 stundām. Šis miegs ietver gan nakts miegu, gan dienas miegu.
Vecākiem nevajadzētu lietot vispārēju uzslavu, piemēram, "tik labi", bet tie jāsaista ar konkrētu bērna darbību vai pūlēm. Piemēram: “Tu kārto savas rotaļlietas kārtīgi”, “tu ļoti labi zīmē, man tas patīk…” Un pats galvenais, uzslavējiet bērna pūles.
Ja mazulis jau agrīnā vecumā iemācās otru valodu, tas arī pozitīvi ietekmē gudru bērnu audzināšanu. Vairāki pētījumi ir arī parādījuši, ka bilingvālie bērni spēj labāk koncentrēties, saskaroties ar noteiktu informāciju.
Ko ēst, lai mazulis izaugtu līdz maksimālajam augumam? Nepalaidiet garām tālāk norādītos ēdienus!
Sagatavojot lietas, lai mazulis varētu doties mājās, lai svinētu Tetu kopā ar vecvecākiem ar daudziem ēdieniem, ir viegli likt mammai aizmirst pirms un pēc. Bet šeit ir 3 svarīgas lietas, kuras mamma nevar aizmirst.
Dārzeņi ne tikai nodrošina daudzas uzturvielas, bet arī ir ļoti piemēroti mazuļa nenobriedušai gremošanas sistēmai. Aizņemtām māmiņām ir jāzina, kā sasaldēt dārzeņus bērniem, lai gan ietaupītu laiku, gan būtu tikpat barojoši kā svaigi dārzeņi.
Jaundzimušā kuņģī no dzimšanas līdz 1 mēneša vecumam ir lielas pārmaiņas. Pirmajās 3 dienās mazulim jādzer tikai mātes jaunpiens.
Nepastāvīgie laikapstākļi atvieglo mazuļa saaukstēšanos. Mātes ne tikai dod mazulim Rietumu zāles, bet arī var iemācīties pagatavot vistas zupu, lai mazulis ātri atveseļotos no slimības. Tas ir Singapūras mātes efektīvais noslēpums.
Pirmajās dienās pēc piedzimšanas jaundzimušā izkārnījumi atspoguļo mazuļa veselības stāvokli. Izkārnījumu krāsa un to pavadošā smaka stāsta mātei, ar kādu slimību bērns slimo.
Kazas piens ir neaizstājamo tauku, olbaltumvielu un aminoskābju avots, piemērots mazu bērnu vajadzībām. Tīras dabīgas barības vielas mazuļiem, kas viegli uzsūcas un sagremojas.
Nepietiekami baroti bērni liek vecākiem uztraukties un atrast daudzus līdzekļus. Tomēr māte var neapzināties, ka viņa ir bērna attīstības kavēšanās cēlonis.
Olu putra mazuļa atšķiršanai ir pazīstams ēdiens, gatavošanas veids ir diezgan vienkāršs. Šie olu putras ēdieni kļūs garšīgāki, ja tos apvienos ar citām sastāvdaļām.
Jaundzimušā piena izspļaušana ir viens no diezgan izplatītajiem stāvokļiem, īpaši pirmajos mazuļa dzimšanas mēnešos. Skatiet 6 veidus, kā ārstēt regurgitāciju zīdaiņiem.