Ar galite žindyti dvynius?
Jums pasisekė, kad į pasaulį atvyko 2 angelai, bet vis tiek nerimaujate, ar galėsite maitinti savo dvynius motinos pienu. Sužinok su aFamilyToday Health.
Itin efektyvi miego treniruotė dvyniams
Dvynių miego mokymas yra sunki kelionė. Tačiau, jei turėsite tam tikrą skaičių „įgūdžių“, šis darbas taps paprastesnis nei bet kada.
Būti mama – šventa, bet sunki užduotis, ypač jei iš karto turi du kūdikius. Įsivaizduok, tu pagimdai iš karto du vaikus ir kiekvieną vakarą abi verkiate mamos, jums tikrai skaudės galvą. Norėdami sumažinti šį spaudimą, leiskite aFamilyToday Health sužinoti keletą miego mokymo patarimų, skirtų dvyniams, pasidalydami toliau.
Kada pradėti miego treniruotes dvyniams?
Prieš miegodami dvyniams , turite žinoti, kad nors kūdikiai yra dvyniai, kurių išvaizda ir charakteris yra panašūs, kiekvienas kūdikis yra atskiras individas. Todėl kartais kiekvieno mažylio miego lavinimo būdas ir laikas skirsis. Štai kodėl daugelis žmonių mano, kad miego treniruotės dvyniams yra daug darbo ir užtruks ilgiau nei vieno kūdikio miego treniruotės.
Ypač šis darbas taps dar sunkesnis, jei gimei neišnešiotas. Nes per anksti gimę kūdikiai pasieks raidos etapus skirtingu laiku, kurio jūs nenumatėte. Štai keletas gairių, padėsiančių nuspręsti, kada tinkamas laikas dvyniams miegoti:
Naujagimių laikotarpis
Nuo gimimo iki 2 mėnesių kūdikiui reikia užmegzti ryšį su tėvais. Maža to, tai ir labai svarbus bendro kūdikio vystymosi etapas. Todėl šiuo laikotarpiu nereikėtų praktikuoti miego, o susitelkti į pažinimą ir meilės kūrimą su kūdikiais.
nuo 2 iki 4 mėnesių
Šiame amžiuje galite pradėti miego treniruotes, tačiau atminkite, kad šiame etape dvyniai dažnai pabus naktį, kad galėtų pamaitinti. Todėl miego lavinimas kūdikiams bus šiek tiek sudėtingas, tačiau dabar pats tinkamiausias metas pradėti tai daryti.
Nuo 6 mėnesių ir vyresni
6 mėnesių ir vyresnių kūdikių miego mokymas pareikalaus daugiau laiko ir kantrybės nei laikotarpis nuo 2 iki 4 mėnesių. Atminkite, kad kuo vyresnis kūdikis, tuo sunkiau miegoti.
Kaip du kūdikiai eina miegoti vienu metu?
Norėdami sėkmingai išmokyti kūdikį miegoti, turite žinoti tam tikras paslaptis. Auksinė taisyklė, kurios reikia atsiminti – laikytis dienos grafiko. Tai labai naudinga smegenims ir kūdikio vystymuisi:
1. Padarykite tai tuo pačiu metu
Norėdami, kad kūdikiai miegotų tuo pačiu metu, pirmiausia turite pakeisti savo maitinimo įpročius. Pastebėta, kad tuo pačiu metu maitinami kūdikiai užmigs tuo pačiu metu. Todėl stenkitės tuo pačiu metu žindyti, keisti sauskelnes ir žaisti kartu, kol užmigs.
2. Leiskite mažyliams miegoti atskirai
Ar dvyniai turėtų miegoti kartu? Amerikos pediatrų akademija rekomenduoja dvynius sodinti į atskiras loveles, kad jie galėtų ramiai miegoti vienas kito nežadindami.
3. Jei vienas kūdikis budi, pažadinkite kitą
Kai vienas kūdikis pabudo maitinti, pažadinkite kitą. Tai padės jums abiem susikurti rutiną. Palaipsniui jūsų kūdikis pripras prie šios rutinos ir jūs pastebėsite, kad jis keliasi, maitinasi ir eis miegoti tuo pačiu metu.
4. Išsaugokite gerus miego įpročius
Kad padėtumėte kūdikiams gerai išsimiegoti, turėtumėte susikurti ir išlaikyti gerus miego įpročius, pvz., maudytis prieš miegą, užtemdyti šviesą, skaityti knygas ar dainuoti lopšines prieš miegą. Po kelių naktų kūdikiai supras, kad kai tai padarysite, jie greitai eis miegoti.
5. Pozityvus mąstymas
Dvyniai, gimę neišnešioti arba turintys mažą gimimo svorį, užtrunka ilgiau, kad pasiektų vystymosi etapus. Dėl to jums gali būti sunku užmigdyti kūdikį ir tai gali būti nelinksma. Tačiau stenkitės būti kantrūs ir išlikti optimistiški. Palaipsniui savo atkaklumu tikrai pavyks išmokyti savo vaikus gerų įpročių prieš miegą.
Kai kurie geri miego įpročiai turėtų būti sukurti ir išlaikyti kiekvieną dieną
Dvyniai jausis labiau atsipalaidavę ir patogiau, jei iš anksto žinos, kas nutiks. Kuo jūsų kūdikiui patogiau, tuo lengviau bus jį užmigdyti. Norėdami tai padaryti, turite susikurti ir išlaikyti kai kuriuos iš šių įpročių prieš miegą :
1. Išsimaudyti šiltoje vonioje
Išmaudyti šiltoje vonioje prieš miegą daro stebuklus. Tai padeda kūdikiui jaustis patogiai, atsipalaiduoti ir lengvai užmigti.
2. Skaitykite knygas
Knygų skaitymas sustiprina ryšį tarp jūsų ir jūsų kūdikio. Negana to, jis taip pat naudingas augimui ir padeda kūdikiams geriau miegoti.
3. Lopšinių dainavimas
Muzika turi gydomąjį poveikį kūdikiams. Švelni mamos ar tėčio lopšinė padės kūdikiui jaustis patogiai, patogiai ir sustiprins ryšį.
4. Supažindinkite savo kūdikį su „bičiuliu“, su kuriuo jis galėtų miegoti
Šie „draugai“ gali būti minkšti gyvūnėlių iškamšos, minkštos lėlės, kad kūdikiai jaustųsi patogiai, pažįstami ir priglausti miegoti. Tačiau tai turi ir trūkumą, kad vaikas bus linkęs prisirišti ir be šio draugo mažylis negalės užmigti.
Turėdami šiek tiek kantrybės ir laiko, galite sukurti gerus miego įpročius žavingiems dvyniams. Kūdikių miego mokymas kuo anksčiau yra naudingas ne tik vystymuisi, bet ir padeda jaustis patogiau prižiūrint ir auginant kūdikius.
Žinokite, ar jūsų kūdikis yra normalus po gimimo
Pirmą kartą tapę tėvais turite nervintis ir laukti susitikimo su savo kūdikiu. Kai laikysite kūdikį ant kelių, per tam tikrus požymius suprasite, ar jūsų kūdikis yra normalus.
Ar kūdikio fontanelio būklė pavojinga?
Įlenktas kūdikių fontanelis atsiranda, kai minkštoji kaukolės vieta tampa gilesnė nei įprasta. Viena iš pagrindinių priežasčių yra dehidratacija.
Vandens vaidmuo su vaikais
„aFamilyToday Health“ su mamomis dalijasi 7 itin veiksmingais patarimais, kaip paskatinti vaikus gerti daugiau vandens, nes vandens vaidmuo su vaikais yra nepaprastai svarbus.
5 įdomūs faktai apie broliškus dvynius
Daugelis žmonių mano, kad dvyniai bus identiški išvaizda ir charakteriu. Tačiau su broliais dvyniais tai nebūtinai yra tiesa.
Ar normalu, kad kūdikiai prakaituoja galvas?
Prakaituota naujagimio galva gali atsirasti dėl daugelio priežasčių, tokių kaip kūdikio perkaitimas, nesubrendusi nervų sistema, kūdikis su įgimta širdies liga...
Pakeiskite kūdikį nuo geriamojo pieno prie geriamojo puodelio
Gėrimas iš puodelio turi daugiau naudos, nei manote. Prisijunkite prie aFamilyToday Health, kad sužinotumėte tinkamą laiką ir kaip išmokyti kūdikį gerti pieną iš puodelio.
Itin efektyvi miego treniruotė dvyniams
Miego lavinimas dvyniams yra gana sunkus, tačiau jei turite kokių nors „įgūdžių“ po ranka, šis darbas taps paprastas.
18 patarimų, kurie padės jums susidoroti, kai jūsų kūdikis yra nervingas
aFamilyToday Health – Kūdikiai dažnai turi labai painias priežastis, kodėl jie yra nervingi. Toliau pateikiami 18 patarimų, kurie padės jums susitvarkyti su nervingu kūdikiu.
4 skalės kūdikio vystymuisi įvertinti
„aFamilyToday Health“ pristato 4 dažniausiai naudojamus vaiko raidos įvertinimo aspektus, padedančius mamoms suprasti savo vaiko augimo tempą, kad galėtų geriausiai jį paremti.
Kūdikių plokščių galvų prevencija, kad jie turėtų apvalias ir gražias galvas
Plokščia galva, kūdikiams lengva iškreipti galvą, jei tėvai kūdikį užmigdo neteisingai. Apsvarstykite, kaip išvengti šios situacijos jūsų vaikui.
“Puikus žingsnis” nuraminti verkiantį kūdikį
aFamilyToday Health – nervingas kūdikis yra daugelio tėvų galvos skausmas. Šie patarimai padės tėvams lengvai paguosti įkyrų kūdikį!
Kiek laiko mama turėtų maitinti krūtimi?
Turėtumėte skirti laiko savo kūdikio maitinimo įpročiams ir ypatumams stebėti. Pasidalinkite su aFamilyToday Health, kad sužinotumėte, kiek laiko nėščios motinos turėtų žindyti savo kūdikius.
6 dalykai, kuriuos gali padaryti tėčiai, kai jų žmonoms daromas cezario pjūvis
Kartais saugiausias pasirinkimas tiek mamai, tiek kūdikiui yra cezario pjūvis. „aFamilyToday“ sveikatos ekspertai su tėčiais dalijasi 6 dalykais, kuriuos galite padaryti, kai uošvė pagimdys.
Atkreipkite dėmesį į 6 dalykus, kurių negalima daryti su kūdikiais
Rūpinantis savo kūdikiu sunku išvengti kai kurių dalykų, kurių neturėtumėte daryti su kūdikiais. Tokie paprasti dalykai kaip apsikabinimas, bučiavimas, sauskelnių nekeitimas... taip pat gali pakenkti kūdikiui.
Apgar indeksas kūdikiams ir ką tėvai turi žinoti
Naujagimio apgar indeksas yra pirmasis sveikatos tyrimas, kurį kūdikis atlieka po gimimo, kad įvertintų bendrą kūdikio sveikatą.
Stebėkite kūdikių pažintinius gebėjimus
Kūdikiai labai anksti gali išgirsti ir pajusti juos supantį pasaulį. Leiskite aFamilyToday Health atrasti nuostabius jūsų kūdikio pažinimo gebėjimus!
Ką reikia žinoti dovanojant tofu vaikui?
Ką reikia žinoti dovanojant tofu vaikui? Klausykitės aFamilyToday Health pasidalijimo, kad žinotumėte tinkamą laiką ir kaip maitinti savo kūdikį, kad gautumėte geriausią naudą.
Saugokitės pilkojo sindromo kūdikiams
Pilkos sindromas kūdikiams yra gana keistas terminas daugeliui tėvų. Tai pavojinga liga, kurios priežastis dažniausiai yra tėvų neatsargumas. Todėl gauti informaciją apie šią ligą yra paprasčiausias būdas apsaugoti savo kūdikį.
Įspėjamųjų ženklų apie įprastas kūdikių ligas iššifravimas
Iššifruokime įspėjamuosius ženklus, kad jūsų kūdikis serga viena iš įprastų kūdikių ligų ar pavojingų ligų.
1 savaitė
Kūdikiams pilnam vystymuisi reikia daug elementų. „aFamilyToday Health“ su tėvais dalijasi dalykais, kuriuos reikia nepamiršti, kai kūdikiui sukanka 1 savaitė, kad tėvai galėtų kuo geriau pasirūpinti savo kūdikiu!
Kaip lengvai pakeisti kūdikio vystyklus
aFamilyToday Health – ar žinote, kaip pakeisti kūdikio vystyklus? Straipsnyje pateikiamos paprastos instrukcijos padeda tėvams lengvai pakeisti vystyklą kūdikiui!
24 savaites
Kūdikiams pilnam vystymuisi reikia daug elementų. „aFamilyToday Health“ su tėvais dalijasi, ką reikia nepamiršti sulaukus 24 savaičių, kad tėvai galėtų kuo geriau pasirūpinti savo kūdikiu!
10 patarimų, kaip elgtis išrankiems valgytojams
Kūdikiams reikia tinkamos mitybos normaliam augimui. „aFamilyToday Health“ dalijasi su jumis 10 patarimų, kaip elgtis su išrankiais valgytojais.
Ar galite žindyti dvynius?
Jums pasisekė, kad į pasaulį atvyko 2 angelai, bet vis tiek nerimaujate, ar galėsite maitinti savo dvynius motinos pienu. Sužinok su aFamilyToday Health.
10 geriausių maisto produktų jūsų vaikams
„aFamilyToday Health“ pataria 10 geriausių maisto produktų jūsų vaikui, padėsiančių jums sudaryti turtingą ir sveiką meniu, atitinkantį jūsų vaiko mitybos poreikius.
Tinkama mityba 1-3 metų vaikams
aFamilyToday Health – galite daug nuveikti, kad jūsų vaikas gautų pakankamai kalorijų ir maistinių medžiagų. Sužinokime su aFamilyToday Health!
Ar mamos savo vaikų karpas turėtų gydyti pačios?
Karpos yra gerybinės ligos, tačiau sukelia niežulį, diskomfortą ir turi įtakos estetikai. Prisijunkite prie aFamilyToday Health ir sužinokite, kaip gydyti vaikų karpas?
Bėrimai vaikams: tėvai nepanikuoja
Kūdikių bėrimas yra raudonas, niežtintis bėrimas. Šios raudonos dėmės gali padengti dalį kūno. Dėl susiliejusių raudonų dėmių bėrimas gali siekti lazdelės galiuką arba lėkštės dydžio.
Papasakokite, kaip masažuoti kūdikį, kad jis gerai miegotų
aFamilyToday Health – Tyrimas parodė, kad masažas duoda daug naudos. Taigi, kokia nauda ir kaip tinkamas kūdikio masažo būdas?