Skrandžio skausmas yra lėtinė liga, kurią sunku visiškai išgydyti. Tačiau su tinkama mityba vis tiek galime visiškai padėti skrandžiui
Skrandžio skausmas yra lėtinė liga, kurią sunku visiškai išgydyti. Tačiau laikydamiesi protingos dietos galime visiškai padėti skrandžiui vėl tinkamai dirbti. Taigi ką valgyti, kai sutrinka skrandis?
Žmonės, kenčiantys nuo skrandžio skausmo, yra tiesiogiai veikiami jų mitybos įpročių, todėl yra daug dalykų, kuriuos pacientai turėtų apriboti arba net nevalgyti. Štai keletas maisto produktų, kuriuos turėtų valgyti skrandžio sutrikimų turintys žmonės.
1. Morka
Ką valgyti, kai sutrinka skrandis ? Morkos laikomos veiksmingu maistu gydant skrandžio skausmą. Kadangi morkose yra daug vitamino A, jos padeda stiprinti žarnyno ir skrandžio veiklą, saugo akis ir stiprina imunitetą nuo daugelio kitų ligų.
Morkos laikomos veiksmingu maistu gydant skrandžio skausmą
2. Kopūstinės daržovės
Kopūstai yra laukinė daržovė, kurią dažnai naudojame kiekvieną dieną. Tačiau kopūstuose yra daug vitamino K1 ir vitamino U. Tai du vitaminai, kurie veikia prieš skrandžio opas, saugo gleivines ir mažina skrandžio ligų riziką.
Šiuo metu daugelis žmonių kopūstinių daržovių sultis naudoja ne tik perdirbdami į troškinamus patiekalus, bet ir kaip sveiką gėrimą. Sergantieji skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opalige ligas gali palengvinti gerdami kopūstų sultis. Norėdami pagreitinti opų gijimą, į sultis galite įdėti šiek tiek medaus. Taigi kopūstai yra geriausias pasirinkimas sprendžiant klausimą, ką valgyti, kai skauda skrandį?
3. Bulvė + saldžioji bulvė
Krakmolo kiekis bulvėse yra gana didelis. Patekęs į mūsų organizmą krakmolas gali greitai virsti gliukoze. Kasdien valgant bulves, gliukozė gali padėti apsaugoti skrandį ir skatinti skrandžio bei žarnyno judrumą.
Krakmolo kiekis bulvėse yra gana didelis
Saldžiosiose bulvėse gausu baltymų, cukraus, vitaminų, riebalų, kalcio, neorganinių druskų, geležies ir kt. Pakankamas saldžiųjų bulvių kiekis gali padėti pamaitinti blužnį, skrandį, inkstus ir odą. Naudojant saldžiąsias bulves, jūsų skrandis gali atsispirti šalčiui žiemą.
4. Špinatai (špinatai)
Jei nežinote, ką valgyti , kad galėtumėte veiksmingai gydyti skrandžio skausmą, skaitykite špinatus, dar vadinamus špinatais. Špinatuose yra daug celiuliozės, kuri skatina žarnyno judrumą ir gerina tuštinimąsi. Reguliarus špinatų vartojimas gali paskatinti kasos sekreciją ir pagerinti virškinimą. Pacientai, vartojantys vaistus nuo skrandžio skausmo kartu su reguliariai valgančiais špinatus, labai greitai išgydomi, matomai pagerindami savo sveikatą.
5. Moliūgas ir moliūgų sriuba
Ką valgyti, kai sutrinka skrandis? Moliūgai naikina bakterijas organizme. Vakarienei iš moliūgų galite virti sriubą ar košę. Moliūgų sriuba yra labai efektyvus ir saugus maistas sergant skrandžio ligomis, nes moliūgų sriuboje esantis pektinas palengvins skrandžio opas.
Moliūgai naikina bakterijas organizme
6. Imbieras
Dažnai naudojamas kaip vaistinis prieskonis. Žmonėms, kenčiantiems nuo skrandžio skausmo, imbieras pagerina virškinimo sistemą , skatindamas virškinimo fermentų sekreciją.
7. Pankolis
Pankoliuose yra daug anetolio – medžiagos, skatinančios skrandžio sulčių ir virškinimo sulčių išsiskyrimą. Kmynai taip pat yra turtingas asparto rūgšties šaltinis, padedantis kovoti su vidurių pūtimu. Štai kodėl daugelis žmonių turi įprotį po valgio kramtyti kmynų sėklas.
8. Mėtų augalas
Pipirmėtės vartojamos nevirškinimui, pilvo diegliams, rėmeniui ir vidurių pūtimui gydyti. Pipirmėtė taip pat žadina apetitą, gydo pykinimą ir galvos skausmą.
Tikimės, kad naudodami pirmiau pateiktą straipsnį sužinojote, ką valgyti, kai skauda skrandį ir turite gerą pasirinkimą, pagrįstą dietą, padedančią gydyti ligą.
Skrandžio skausmas dažnai atsiranda staiga ir nenuspėjamai. Todėl reikia žinoti kai kuriuos liaudiškus skrandžio skausmui malšinančius vaistus, kurie numalšintų skausmą vos ligai atsinaujinus.
Straipsnyje, be medaus, ciberžolės ar kitų natūralių žolelių, bus pristatytas naujas ir itin efektyvus skrandžio skausmo gydymo metodas: česnakai ir medus gydo skrandžio opas.
Paprasti vaistai nuo skrandžio skausmo, kuriuos galima pasidaryti namuose, padeda atsikratyti skausmo, veiksmingai gydyti uždegimus, skrandžio opas. Skrandžio skausmo ligų vis daugėja
Skrandžio skausmo gydymo būdas nereikalauja vaistų, tačiau pakeitus mitybos įpročius ir gyvenimo būdą jis yra labai veiksmingas žmonėms, sergantiems pažengusia liga.
Mūsų sveikata labai priklauso nuo maisto. Žinoti nesuderinamas maisto poras labai svarbu, kad nepadarytumėte sveikatai kenksmingų klaidų. Čia yra 8
Marinuoti agurkai turi daug galimų pavojų sveikatai, ypač kai kurie asmenys neturėtų valgyti šių patiekalų. Taigi, kas neturėtų valgyti marinuotų agurkų? Kuo marinuoti agurkai kenkia sveikatai?
Pilvo skausmas gali turėti daug skirtingų priežasčių, todėl pasikeis ir skausmo vieta. Tačiau kitame straipsnyje dėmesys bus skiriamas tik sprendimui
Rekomendacijas dėl Covid-19 prevencijos darbo vietoje kartu parengė Vietnamo sveikatos ministerija ir Pasaulio sveikatos organizacija (PSO), siekdamos padėti organizacijoms saugiai veikti epidemijos sezono metu.
PSO perspėjo, kad daugelis šalių neskiria dėmesio kovai su Covid-19 epidemija, todėl visame pasaulyje sparčiai daugėja užsikrėtusių žmonių. PSO generalinis direktorius Tedrosas Adhanomas Ghebreyesusas sakė: „Atėjo laikas panaudoti visas įmanomas priemones epidemijai numalšinti, kad būtų užtikrinta kokybė iš Vietnamo, Kinijos ir Pietų Korėjos“.
Reguliariai kasdien atlikite šiuos raumenų atpalaidavimo pratimus, miegosite giliai ir stebėtinai gerai! Turite sėdėti daug valandų, kad galėtumėte vairuoti ar sėdėti prie mašinos
Vos keliais paprastais būdais, kaip gydyti suriebėjusias kepenis, galite apriboti neigiamą ligos poveikį ir padėti pagerinti kepenų sveikatą. Ligų tyrimai
Anksčiau dažnai žinodavome, kad rūkymas sukelia vėžį ar nepagydomas ligas, nekreipdami dėmesio į tiesioginį šio elgesio poveikį kiekvieno žmogaus išvaizdai.
Stimuliatoriai, ypač kofeinas ir nikotinas, yra pagrindinės nemigos priežastys. Žalingo jų poveikio supratimas gali paskatinti jus mesti rūkyti.
Daugelio ekspertų nuomone, jautrią odą iš visų odos tipų sunkiausia įtikti. Kad visada užtikrintumėte savo odos saugumą, toliau skaitykite, kaip pasirinkti kosmetiką jautriai odai.
