Patarimai, padėsiantys įveikti riebią galvos odą ir plaukų slinkimą

Kas sukelia riebią galvos odą ir kaip ją išspręsti? Visos šios problemos bus išspręstos kitame straipsnyje.

Riebios galvos odos plaukų slinkimas dažnai sukelia daug nepatogumų ir daro įtaką mūsų plaukų grožiui. Todėl šios situacijos įveikimas padės susigrąžinti norimus sveikus ir stangrius plaukus.

Kas yra riebi galvos oda?

Kai turite sveiką galvos odą, odoje esantis riebalų kiekis yra labai normalus. Galima sakyti, kad natūrali riebalų gamyba yra būtina, nes aliejus padeda odai išlikti sudrėkintai, taip pat palaikyti tinkamą pH plaukams ir riebiai odai. Todėl jūsų galvos oda bus apsaugota, plaukai taip pat augs greičiau.

Tačiau kai galvos odos riebalinės liaukos yra pernelyg aktyvios, dėl išskiriamo riebalų kiekio plaukų folikulai gali užsikimšti. Tada plaukams bus didelė pleiskanų rizika ir jie lengviau išslinks. Dėl šios priežasties riebi galvos oda ir plaukų slinkimas tapo daugelio žmonių rūpesčiu.

Patarimai, padėsiantys įveikti riebią galvos odą ir plaukų slinkimą Riebios galvos odos plaukų slinkimas

Kokios yra riebios galvos odos ir plaukų slinkimo priežastys?

Daugelis žmonių vis dar stebisi, kodėl jų galvos oda riebi ir slenka plaukai. Štai keletas riebios odos ir plaukų slinkimo priežasčių:

Genetiniai veiksniai: jei jūsų tėvai, seneliai ar broliai ir seserys turi riebią odą ir plaukų slinkimą, jums taip pat yra labai didelė rizika susirgti šia liga. Tačiau priklausomai nuo kiekvieno žmogaus buvimo vietos, išskiriamo aliejaus kiekis gali būti mažesnis arba didesnis.

Hormoninis: DHT padidėjimas ir androgenų pasiskirstymas dažnai turi didelę įtaką plaukų augimo ciklui. Tai sutrumpina augimo fazę, kai plaukai bus labai trapūs, o plaukų folikulai taip pat susilpnės. Tai kelios riebios odos ir plaukų slinkimo priežastys. Galima teigti, kad šiuos androgenus iš pradžių gamina kiaušidės, sėklidės ir antinksčiai. Tai paskatins daugiau riebalų sekrecijos.

Dėl netinkamos plaukų priežiūros: Plaukų priežiūra yra labai paprasta ir pažįstama, tačiau ne visi žino, kaip tinkamai prižiūrėti plaukus. Tokie įpročiai kaip per daug alkoholio turinčių plaukų priežiūros priemonių naudojimas, plaukų plovimas per dažnai arba per mažai, plaukų plovimas per karštu vandeniu, neuždengimas, plaukų apsauga kiekvieną kartą išeinant ir tt išskiriama vis daugiau riebalų.

Stresas, stresas : spaudimas darbe ir kasdieniame gyvenime yra veiksnys, dėl kurio organizmas išskiria hormoną kortizolį – stresą sukeliantį veiksnį. Be to, tai padės sudirgusios odos odai ir gamins daugiau riebalų. 

Patarimai, padėsiantys įveikti riebią galvos odą ir plaukų slinkimą Stresas taip pat yra viena iš riebios galvos odos ir plaukų slinkimo priežasčių

Riebi plaukų slinkimas, ką daryti?

Norėdami įveikti riebios galvos odos būklę su plaukų slinkimu, turėtumėte atkreipti dėmesį į šiuos klausimus:

Pridėkite maistinių medžiagų plaukams

Kad išvengtumėte plaukų slinkimo, padidinkite maistinių medžiagų, reikalingų plaukams prižiūrėti, kiekį. Norėdami sumažinti išskiriamo aliejaus kiekį, turite apriboti riebalų turinčių maisto produktų naudojimą ir padidinti plaukams būtinų maistinių medžiagų, tokių kaip biotinas, omega3, vitaminas B5, vitaminas E ...

Norėdami kontroliuoti aliejų, naudokite šampūnus ir kondicionierius

Jei norite sumažinti riebios galvos odos būklę su plaukų slinkimu, turėtumėte pasirinkti sau šampūnus ir kondicionierius , kurie turi gerą riebalų kontrolę. Atitinkamai, šiuose produktuose turėtų būti tokių ingredientų kaip kaolinas, cinkas, siera... ir būtinai turi likti atokiau nuo drėkinančių linijų, kurios gali sukelti dideles poras. Be to, turėtumėte išlaikyti įprotį plauti plaukus 2–3 kartus per savaitę vėsiu vandeniu ir apriboti kondicionierių naudojimą. Taip pat reikėtų apriboti plaukus, šukuoti plaukus, nes tai labai sulips.

Natūralių ingredientų naudojimas padeda sumažinti riebią galvos odą ir plaukų slinkimą

Naudokite obuolių sidro actą: paimkite 2 šaukštus obuolių sidro acto ir sumaišykite su vandeniu, kad užteptumėte ant galvos. Masažuojate galvos odą 2 minutes, tada inkubuojate dar 5 minutes, tada vėl nuplaukite švariu vandeniu.

Naudokite rafinuotą druską: užberkite druskos tiesiai ant galvos odos ir palikite kelioms valandoms, tada nuplaukite šampūnu. Turėtumėte naudoti aplikaciją nuo 1 iki 2 kartų per savaitę, kad pamatytumėte poveikį.

Naudokite citriną: paimkite citrinos sultis ir sumaišykite su vandeniu. Išplovę plaukus, išskalaukite plaukus, o tada naudokite citrinos sultis, kad juos išplautumėte. 

Padidinkite atitinkamo maisto papildo kiekį

Reikia laikytis moksliškos, sveikos mitybos

Norint pagerinti plaukų slinkimą, taip pat svarbu atkreipti dėmesį į kasdienę mitybą. Todėl savo kasdienę mitybą turėtumėte papildyti tokiais maisto produktais kaip:

  • Lašiša, krabai, jautiena, vištiena, pienas, kiaušiniai, nesmulkinti grūdai... (labai daug vitamino B12).
  • Žalios daržovės, pavyzdžiui, špinatai, brokoliai, lęšiai (labai daug vitamino B9).
  • Maistas, kuriame gausu būtinų mineralų: šviežios jūros gėrybės, jautiena, graikiniai riešutai, anakardžiai...

Norėdami sustabdyti riebios galvos odos būklę ir plaukų slinkimą , nuo šiol taikykite aukščiau nurodytus metodus. Linkiu, kad greitai įgytumėte tokius blizgančius ir storus plaukus.


Kaip paruošti žolelių šampūną nuo plaukų slinkimo

Kaip paruošti žolelių šampūną nuo plaukų slinkimo

Ne tik moterys, bet ir vyrai taip pat turi galvos skausmą dėl plaukų slinkimo senstant. Pagrindinė šios būklės priežastis yra tai, kad jūsų plaukai nėra pakankamai stiprūs. Jei nenorite naudoti cheminių šampūnų, vaistažolių šampūnai nuo plaukų slinkimo gali padėti pagerinti šią būklę?

Multivitaminai 40 metų moterims

Multivitaminai 40 metų moterims

Sulaukus 40 metų, moterų sveikata ir grožis vis labiau prastėja. Štai kodėl multivitaminai yra tokie svarbūs. Taigi, kokie multivitaminai yra 40 metų moterims?

Stuburo degeneracijos gydymas lazerine akupunktūra

Stuburo degeneracijos gydymas lazerine akupunktūra

Spondilolistezės gydymas lazeriu lazeriu yra labai vertinamas dėl saugumo ir veiksmingumo, ypač sunkiais atvejais.

Įspėjamieji ženklai, kad patiriate rimtą stresą

Įspėjamieji ženklai, kad patiriate rimtą stresą

Darbo ir kasdienio gyvenimo spaudimas verčia jus daug kartų patekti į streso ir įtampos būseną. Visų pirma, esant požymiams, kad patiriate rimtą stresą, jei neįveiksite laiku, tai neigiamai paveiks jūsų sveikatą.

Ar įmanoma atauginti plaukus, kai jie iškrenta?

Ar įmanoma atauginti plaukus, kai jie iškrenta?

Pernelyg didelis plaukų slinkimas yra ne tik įspėjamasis ženklas apie kažkokią nenormalią organizmo būklę, bet ir praranda pasitikėjimą savo išvaizda. Todėl daugelis žmonių nerimauja, kad plaukų slinkimas vėl ataugs? Norėdami sužinoti atsakymą, skaitykite šiame straipsnyje pateiktą informaciją!

Atskirkite AHA ir BHA su įtartinais poveikiais, kai jie derinami

Atskirkite AHA ir BHA su įtartinais poveikiais, kai jie derinami

AHA ir BHA atskyrimas ne tik padeda pasirinkti tinkamą kosmetiką pagal odos būklę, bet ir padeda geriausiai apsaugoti odą. Šis straipsnis padės lengvai atskirti šias dvi rūgštis ir suprasti, kaip derinti AHA ir BHA.

Peptidų ir retinolio derinimo magija

Peptidų ir retinolio derinimo magija

Peptidai ir retinolis yra puikus duetas moterų odai. Jei peptiduose yra odą stangrinančių ingredientų, retinolis padeda sumažinti raukšles ir veiksmingai gydyti spuogus.

Koks vanduo yra naudingas kaulams ir sąnariams?

Koks vanduo yra naudingas kaulams ir sąnariams?

Koks vanduo naudingas kaulams ir sąnariams, šiandien rūpi daugeliui žmonių, ypač šeimoms, kuriose gyvena vyresnio amžiaus žmonės. Iš šio straipsnio sužinosime apie vandens rūšis, kurios yra naudingos kaulams.

Ką reikia žinoti, jei norite derinti niacinamidą ir retinolį

Ką reikia žinoti, jei norite derinti niacinamidą ir retinolį

Retinolis ir niacinamidas yra populiarūs odos priežiūros ingredientai, kurie padeda pagerinti odos trūkumus ir spuogus, išlyginti odos atspalvį ir sumažinti senėjimo požymius. Ar retinolio ir niacinamido derinys yra veiksmingas ir saugus?

Kodėl ant skruostų atsiranda melasma? Kaip vyksta gydymas?

Kodėl ant skruostų atsiranda melasma? Kaip vyksta gydymas?

Melasma ant skruostų nėra reta būklė, prarandanti moterų grožį. Melazmos ant veido negalima greitai išgydyti, tačiau reikia laiko, kad melasma palaipsniui mažėtų. Todėl būtina kuo greičiau gydytis, kad būtų išvengta melazmos plitimo.

Apžvalga, su kuo negalima derinti retinolio ir retinolio?

Apžvalga, su kuo negalima derinti retinolio ir retinolio?

Retinolis visada buvo žinomas kaip vienas veiksmingiausių odos senėjimą stabdančių priemonių. Tačiau grožio entuziastai taip pat turėtų daugiau sužinoti apie tai, su kuo retinolis neturėtų būti derinamas, kad retinolis galėtų maksimaliai padidinti jų poveikį. Išsiaiškinkime tai naudodami tinklaraštį aFamilyToday kitame straipsnyje.

Jautriai odai reikėtų naudoti AHA ar BHA?

Jautriai odai reikėtų naudoti AHA ar BHA?

Norėdami suprasti klausimą „Ar jautriai odai reikia naudoti AHA ar BHA?“, pirmiausia turite suprasti šių dviejų veikliųjų medžiagų savybes ir savybes.

Plaukų slinkimas 20 metų moterims: priežastys ir gydymas

Plaukų slinkimas 20 metų moterims: priežastys ir gydymas

Daug plaukų slenka 20 metų moterims dėl netinkamos mitybos, nemokslinės veiklos, hormonų pokyčių, vidaus ligų ar išorinių poveikių... Norėdami tai suprasti, skaitykite kitą straipsnį.Veiksmingas gydymas.

Lygios, skaisčios odos paslaptis: Veido masažas su šviežiu šaldytu pienu

Lygios, skaisčios odos paslaptis: Veido masažas su šviežiu šaldytu pienu

Jei naudojote daugybę kosmetikos priemonių, bet neturite lygios, baltos odos, kaip jums patinka, tuomet pabandykite taikyti veido masažo metodą su šviežiu šaldytu pienu. Šis metodas gali netikėtai pagerinti jūsų odos spalvą.

Puikus triukas sumažinti senėjimą burnos kamputyje be stalo įrankių

Puikus triukas sumažinti senėjimą burnos kamputyje be stalo įrankių

Senėjimas burnos kampučiuose yra odos senėjimo požymis ir būdingas 40 metų ir vyresnėms moterims. Tai kelia didelį susirūpinimą, nes tai paveikia pasitikėjimą bendraujant su aplinkiniais žmonėmis.

Kada papildyti senėjimą stabdančiu kolagenu?

Kada papildyti senėjimą stabdančiu kolagenu?

Kolagenas vaidina labai svarbų vaidmenį išlaikant grožį, taip pat gerinant sveikatos problemas. Taigi, kada reikėtų papildyti kolagenu ir kaip turėtų būti tinkami senėjimą stabdantys kolageno papildai?

Ką turėtų gerti moterys, sulaukusios 30 metų, kad sumažintų melanino pigmentaciją?

Ką turėtų gerti moterys, sulaukusios 30 metų, kad sumažintų melanino pigmentaciją?

Kuo daugiau melanino gaminsite, tuo tamsesnė jūsų oda. Todėl, norint turėti ryškesnį ir tolygesnį odos atspalvį, šį procesą reikia stabdyti. Taigi, ką turėtume gerti, kad sumažintume melanino pigmentaciją?

Kada naudoti kosmetiką, kurioje derinamas AHA ir BHA?

Kada naudoti kosmetiką, kurioje derinamas AHA ir BHA?

AHA ir BHA derinimas odos priežiūros rutinoje nekenkia odai, jei naudojamas teisingai. Tiesą sakant, AHA stiprina odą, skatindamos kolageną, o BHA suteikia raminamųjų savybių, todėl oda nesudirginama.

7 maisto produktai, naudingi kiaušidėms ir gimdai, kurių moterys neturėtų ignoruoti

7 maisto produktai, naudingi kiaušidėms ir gimdai, kurių moterys neturėtų ignoruoti

Pirmenybė renkantis kiaušidėms ir gimdai naudingus maisto produktus padės išvengti ginekologinių ligų ir sustiprins moterų reprodukcinę funkciją.

Kuo skiriasi retinolis ir tretinoinas, ar žinote?

Kuo skiriasi retinolis ir tretinoinas, ar žinote?

Jei esate odos priežiūros pasekėjas, tikriausiai nesate per daug susipažinę su dviem pavadinimais retinoliu ir tretinoinu. Abi šios veikliosios medžiagos padeda pagerinti odos būklę, veiksmingai stabdo senėjimą. Taigi, ar žinote, kuo skiriasi retinolis ir tretinoinas, skaitykite toliau pateiktą straipsnį!

Kaip paruošti žolelių šampūną nuo plaukų slinkimo

Kaip paruošti žolelių šampūną nuo plaukų slinkimo

Ne tik moterys, bet ir vyrai taip pat turi galvos skausmą dėl plaukų slinkimo senstant. Pagrindinė šios būklės priežastis yra tai, kad jūsų plaukai nėra pakankamai stiprūs. Jei nenorite naudoti cheminių šampūnų, vaistažolių šampūnai nuo plaukų slinkimo gali padėti pagerinti šią būklę?

Pavadinkite šiuo metu populiarias „Vichy“ apsaugos nuo saulės priemones sausai odai

Pavadinkite šiuo metu populiarias „Vichy“ apsaugos nuo saulės priemones sausai odai

Vichy kremas nuo saulės turi 2 filtrus Mexoryl SX & XL, apsaugančius odą nuo žalingo UVA ir UVB poveikio – dviejų tipų ultravioletinių spindulių, kurie veikiami itin pavojingi odai.

Keletas esminių dalykų, kurių reikia atsiminti, kai turite riebią odą

Keletas esminių dalykų, kurių reikia atsiminti, kai turite riebią odą

Riebi oda daro jus apgailėtiną, nes kad ir kiek bandytumėte ją padengti, jūsų oda blizga ir linkusi į spuogus. Atraskime paslaptis, kurios padės gyventi harmonijoje su riebia oda.

Gerti ciberžolę ir medų prieš valgį ar po jo ar naudinga sveikatai?

Gerti ciberžolę ir medų prieš valgį ar po jo ar naudinga sveikatai?

Ciberžolės ir medaus gėrimas prieš valgį arba po jo yra naudingas sveikatai – daugelis žmonių užduoda šį klausimą vartodami šį mišinį. Išsiaiškinkime kartu!

Kaip efektyviai pašalinti negyvas odos ląsteles iš natūralių ingredientų

Kaip efektyviai pašalinti negyvas odos ląsteles iš natūralių ingredientų

Kasdien mūsų odą veikia begalė įvairių kenksmingų veiksnių, tokių kaip: nešvarumai, automobilio dūmai, karšta saulė,... Todėl vien nuprausti veidą neužtenka norint pašalinti visus nešvarumus ir negyvas odos ląsteles. Taigi, kiek efektyvus yra veido šveitiklis iš natūralių ingredientų?

Lengvi „pasidaryk pats“ kūno šveitimo ingredientai namuose

Lengvi „pasidaryk pats“ kūno šveitimo ingredientai namuose

Ar jūs kada nors šveičiate visą kūną? Šveitimas yra labai svarbus odos priežiūros žingsnis. Štai 4 veiksmingi viso kūno šveitimo būdai.

Ar nosies pakėlimo įrankis veiksmingas?

Ar nosies pakėlimo įrankis veiksmingas?

Iš Japonijos rinkos kilęs nosies keltuvas laikomas paprastu metodu, padedančiu vartotojams pagerinti nosies formą be chirurginių metodų. Nors turguje labai karšta, daugelis moterų vis dar svarsto, ar nosį pakėlusi priemonė yra veiksminga?

Ar Gac aliejus tamsioms lūpoms tikrai veiksmingas, kaip sklando gandai?

Ar Gac aliejus tamsioms lūpoms tikrai veiksmingas, kaip sklando gandai?

Gac aliejus nebėra svetimas visiems, ypač grožio entuziastams. Tačiau Gac aliejaus, ypač Gac aliejaus, naudojimas tamsioms lūpoms gydyti yra toks pat veiksmingas, kaip daugelis galvoja? Išmokime tai su „Blog aFamilyToday“!

Multivitaminai 40 metų moterims

Multivitaminai 40 metų moterims

Sulaukus 40 metų, moterų sveikata ir grožis vis labiau prastėja. Štai kodėl multivitaminai yra tokie svarbūs. Taigi, kokie multivitaminai yra 40 metų moterims?

Taisyklės, kurias reikia žinoti naudojant lūpų blizgesį, kad lūpos būtų gražesnės

Taisyklės, kurias reikia žinoti naudojant lūpų blizgesį, kad lūpos būtų gražesnės

Lūpų blizgesiai visada yra populiari makiažo tendencija Azijos šalyse, ypač Korėjoje. Žvilgančios, putlios lūpos įneša nekalto grožio, mielos ir ne mažiau gundančios, todėl moterims sunku atsispirti šių lūpų dažų traukai.