Retinolis ir niacinamidas yra populiarūs odos priežiūros ingredientai, kurie padeda pagerinti odos trūkumus ir spuogus, išlyginti odos atspalvį ir sumažinti senėjimo požymius. Ar retinolio ir niacinamido derinys yra veiksmingas ir saugus?
Šiame straipsnyje mes išsamiau išnagrinėsime abu šiuos ingredientus ir tai, ar verta įtraukti retinolį ir niacinamidą į savo odos priežiūros rutiną.
Ar saugu kartu vartoti niacinamidą ir retinolį?
Niacinamido ir retinolio naudojimas yra saugus odai
Ne visi odos priežiūros ingredientai gerai veikia kartu. Kai kurie deriniai gali reaguoti neigiamai arba sumažinti sudedamųjų dalių naudą.
Laimei, retinolio ir niacinamido derinys yra saugus ir suteikia daug naudos odai.
Kas yra Niacinamidas?
Niacinamidas, taip pat žinomas kaip nikotinamidas, yra vandenyje tirpi niacino (vitamino B3) forma. Tai vienas iš aštuonių B grupės vitaminų, kurių reikia norint išlikti sveikiems.
Jūsų kūne niacinamidas padeda atkurti DNR ir kontroliuoti uždegimą. Tai taip pat padidina ląstelių energiją, leisdama jūsų ląstelėms atlikti joms reikalingą cheminę veiklą.
Naudojant lokaliai, niacinamidas turi daug papildomų privalumų, pavyzdžiui, dažniausiai naudojamas padėti kontroliuoti senėjimo požymius, spuogus, rožę, atopinį dermatitą, autoimuninius pūslių sutrikimus, hiperpigmentaciją, uždegimą, niežėjimą, saulės žalą.
Remiantis 2014 m. apžvalga, niacinamido priešuždegiminis poveikis yra naudingas sudirgusiai odai ir paraudimui.
2017 m. atliktas tyrimas taip pat parodė, kad ši veiklioji medžiaga sumažino riebalus gaminančių organizmo ląstelių aktyvumą, tuo pačiu pagerindama spuogų atsiradimą.
Remiantis 2013 m. apžvalga, niacinamidas taip pat padeda jūsų odai išlaikyti vandenį, stiprina odos barjerą ir palaiko odos hidrataciją.
Dėl šių privalumų niacinamidas naudojamas daugelyje odos priežiūros produktų, nes jis paprastai yra gerai toleruojamas ir laikomas saugiu jautriai odai.
Kas yra retinolis?
Retinolis yra nereceptinė (OTC) retinoido forma.
Retinoidai yra gaunami iš vitamino A, būtinos maistinės medžiagos, reikalingos jūsų organizmui imunitetui, regėjimui ir ląstelių komunikacijai.
Odos priežiūroje retinolis yra įprastas ingredientas, dažnai naudojamas gaminiuose, skirtuose gydyti spuogus, senėjimo požymius, hiperpigmentaciją.
Retinoidai, įskaitant retinolį, veikia skirtingai. Remiantis 2017 ir 2015 metais atliktu tyrimu, retinolis gali slopinti fermentus, kurie naikina kolageną. Tai gali padėti padidinti kolageno sintezę, pagerinti raukšlių išvaizdą.
Skirtingai nuo ingrediento niacinamido, retinolis yra susijęs su šalutiniu poveikiu. Žinoma, kad šis ingredientas sukelia dirginimą ir uždegimą, kuris gali sukelti paraudimą, deginimo pojūtį, sausumą ir pleiskanojimą.
Paprastai šie šalutiniai poveikiai laikui bėgant išnyksta. Be to, nereceptinis retinolis gali būti gera alternatyva receptiniams retinoidams, kurie gali būti labiau erzinantys.
Retinolio ir niacinamido derinys yra veiksmingas spuoguotai odai
Kam skirtas retinolio ir niacinamido derinys?
Retinolio ir niacinamido naudojimas kartu viename gaminyje arba kartu kaip odos priežiūros rutinos dalis suteikia daug privalumų.
2008 m. atliktas laboratorinis tyrimas ištyrė niacinamido ir retoninės rūgšties (rūgšties, kurią organizmas metabolizuoja iš vitamino A) derinį. Tyrimai rodo, kad niacinamidas mažina odos sudirginimą ir išsausėjimą, kurį sukelia retono rūgštis.
Be to, 2017 m. Patikimo šaltinio atliktas tyrimas parodė, kad kremas su retinoliu su drėkinamaisiais ingredientais, įskaitant niacinamidą, buvo mažiau dirginantis nei tik retinolio turintis kremas.
Tai rodo, kad jei naudojate produktą, kuriame taip pat yra niacinamido, galite apsaugoti savo odos barjerą ir gauti naudos iš retinolio, bet su mažiau šalutinių poveikių.
Tyrimai taip pat parodė, kad formulės, kurių sudėtyje yra niacinamido ir retinolio, gali būti naudingos jūsų odai.
2012 m. atliktas tyrimas taip pat parodė, kad retinolio, nikotinamido ir 7-dehidrocholesterolio vartojimas kartu yra saugus ir veiksmingas nuo spuogų .
Kokie yra šalutiniai poveikiai?
Iki šiol nebuvo atlikta jokių specialių tyrimų, įrodančių neigiamą retinolio ir niacinamido derinio poveikį. Todėl derinys paprastai laikomas saugiu daugeliui odos tipų.
Tačiau šalutinis poveikis vis tiek gali pasireikšti, ypač jei esate jautrus retinoliui. Tokiu atveju net niacinamido gali nepakakti odos reakcijai ištaisyti.
Šalutinio poveikio rizika taip pat gali priklausyti nuo jūsų odos būklės, kiekvieno ingrediento koncentracijos ir kitų sudedamųjų dalių, esančių odos priežiūros produkto sudėtyje.
Kaip teisingai naudoti niacinamidą ir retinolį
Niacinamidas ir retinolis gali būti derinami viename gaminyje
Retinolį ir niacinamidą galima sujungti viename gaminyje, todėl jį lengviau ir patogiau naudoti. Jei nenorite jų naudoti kartu, Niacinamide arba Retinol galite naudoti atskiruose produktuose.
Jei šiuos ingredientus naudojate atskiruose produktuose, pirmiausia turėtumėte naudoti niacinamidą, o tada retinolį. Pirmiausia užtepę niacinamidą, galite apsaugoti odą nuo šalutinio retinolio poveikio.
Nesvarbu, ar naudojate šiuos du ingredientus atskirai, ar kartu gaminyje, visada laikykitės gamintojo nurodymų ir nenaudokite daugiau nei nurodyta.
Apskritai, kai naudojate retinolį ir niacinamidą, atminkite šiuos 3 dalykus:
Produktai, kurių sudėtyje yra niacinamido ir retinolio
Galite kreiptis į serumus, kuriuose derinamas retinolis ir niacinamidas, įskaitant šiuos produktus:
Ne tik moterys, bet ir vyrai taip pat turi galvos skausmą dėl plaukų slinkimo senstant. Pagrindinė šios būklės priežastis yra tai, kad jūsų plaukai nėra pakankamai stiprūs. Jei nenorite naudoti cheminių šampūnų, vaistažolių šampūnai nuo plaukų slinkimo gali padėti pagerinti šią būklę?
Sulaukus 40 metų, moterų sveikata ir grožis vis labiau prastėja. Štai kodėl multivitaminai yra tokie svarbūs. Taigi, kokie multivitaminai yra 40 metų moterims?
Spondilolistezės gydymas lazeriu lazeriu yra labai vertinamas dėl saugumo ir veiksmingumo, ypač sunkiais atvejais.
Darbo ir kasdienio gyvenimo spaudimas verčia jus daug kartų patekti į streso ir įtampos būseną. Visų pirma, esant požymiams, kad patiriate rimtą stresą, jei neįveiksite laiku, tai neigiamai paveiks jūsų sveikatą.
Pernelyg didelis plaukų slinkimas yra ne tik įspėjamasis ženklas apie kažkokią nenormalią organizmo būklę, bet ir praranda pasitikėjimą savo išvaizda. Todėl daugelis žmonių nerimauja, kad plaukų slinkimas vėl ataugs? Norėdami sužinoti atsakymą, skaitykite šiame straipsnyje pateiktą informaciją!
AHA ir BHA atskyrimas ne tik padeda pasirinkti tinkamą kosmetiką pagal odos būklę, bet ir padeda geriausiai apsaugoti odą. Šis straipsnis padės lengvai atskirti šias dvi rūgštis ir suprasti, kaip derinti AHA ir BHA.
Peptidai ir retinolis yra puikus duetas moterų odai. Jei peptiduose yra odą stangrinančių ingredientų, retinolis padeda sumažinti raukšles ir veiksmingai gydyti spuogus.
Koks vanduo naudingas kaulams ir sąnariams, šiandien rūpi daugeliui žmonių, ypač šeimoms, kuriose gyvena vyresnio amžiaus žmonės. Iš šio straipsnio sužinosime apie vandens rūšis, kurios yra naudingos kaulams.
Retinolis ir niacinamidas yra populiarūs odos priežiūros ingredientai, kurie padeda pagerinti odos trūkumus ir spuogus, išlyginti odos atspalvį ir sumažinti senėjimo požymius. Ar retinolio ir niacinamido derinys yra veiksmingas ir saugus?
Melasma ant skruostų nėra reta būklė, prarandanti moterų grožį. Melazmos ant veido negalima greitai išgydyti, tačiau reikia laiko, kad melasma palaipsniui mažėtų. Todėl būtina kuo greičiau gydytis, kad būtų išvengta melazmos plitimo.
Retinolis visada buvo žinomas kaip vienas veiksmingiausių odos senėjimą stabdančių priemonių. Tačiau grožio entuziastai taip pat turėtų daugiau sužinoti apie tai, su kuo retinolis neturėtų būti derinamas, kad retinolis galėtų maksimaliai padidinti jų poveikį. Išsiaiškinkime tai naudodami tinklaraštį aFamilyToday kitame straipsnyje.
Norėdami suprasti klausimą „Ar jautriai odai reikia naudoti AHA ar BHA?“, pirmiausia turite suprasti šių dviejų veikliųjų medžiagų savybes ir savybes.
Daug plaukų slenka 20 metų moterims dėl netinkamos mitybos, nemokslinės veiklos, hormonų pokyčių, vidaus ligų ar išorinių poveikių... Norėdami tai suprasti, skaitykite kitą straipsnį.Veiksmingas gydymas.
Jei naudojote daugybę kosmetikos priemonių, bet neturite lygios, baltos odos, kaip jums patinka, tuomet pabandykite taikyti veido masažo metodą su šviežiu šaldytu pienu. Šis metodas gali netikėtai pagerinti jūsų odos spalvą.
Senėjimas burnos kampučiuose yra odos senėjimo požymis ir būdingas 40 metų ir vyresnėms moterims. Tai kelia didelį susirūpinimą, nes tai paveikia pasitikėjimą bendraujant su aplinkiniais žmonėmis.
Kolagenas vaidina labai svarbų vaidmenį išlaikant grožį, taip pat gerinant sveikatos problemas. Taigi, kada reikėtų papildyti kolagenu ir kaip turėtų būti tinkami senėjimą stabdantys kolageno papildai?
Kuo daugiau melanino gaminsite, tuo tamsesnė jūsų oda. Todėl, norint turėti ryškesnį ir tolygesnį odos atspalvį, šį procesą reikia stabdyti. Taigi, ką turėtume gerti, kad sumažintume melanino pigmentaciją?
AHA ir BHA derinimas odos priežiūros rutinoje nekenkia odai, jei naudojamas teisingai. Tiesą sakant, AHA stiprina odą, skatindamos kolageną, o BHA suteikia raminamųjų savybių, todėl oda nesudirginama.
Pirmenybė renkantis kiaušidėms ir gimdai naudingus maisto produktus padės išvengti ginekologinių ligų ir sustiprins moterų reprodukcinę funkciją.
Jei esate odos priežiūros pasekėjas, tikriausiai nesate per daug susipažinę su dviem pavadinimais retinoliu ir tretinoinu. Abi šios veikliosios medžiagos padeda pagerinti odos būklę, veiksmingai stabdo senėjimą. Taigi, ar žinote, kuo skiriasi retinolis ir tretinoinas, skaitykite toliau pateiktą straipsnį!
„Apie 20 % pacientų, jaunesnių nei 35 metų, turi atminties praradimo problemų“, – sakė Hošimino miesto neurologų asociacijos viceprezidentas Nguyen Thi Hung. Taigi koks sprendimas?
Galima sakyti, kad kaukės šiais laikais yra neatsiejamas kiekvieno daiktas. Be kovos su epidemija naudojimo, kaukės taip pat suteikia galimybę apsaugoti nuo aplinkos nešvarumų ir labai gerai apsaugoti veidą nuo saulės. Tačiau kaukės dėvėjimas taip pat sukelia daugybę nepatogių būklių, tokių kaip spuogai, blogas burnos kvapas, todėl kai kurie žmonės linkę naudoti akinius, kad išvengtų lašelių. Bet ar šis sprendimas yra teisingas?
Kokią naudą gaus darbuotojai pirkdami draudimą nuo nelaimingų atsitikimų? Kiek kainuoja mokėjimas? Kokios sąlygos turi būti taikomos įvykus avarijai? Tai vieni iš daugelio klausimų, kurie rūpi darbuotojams, renkantis draudimą nuo nelaimingų atsitikimų.
Kaip sumažinti veido riebalus yra viena iš raktinių frazių, kurios šiandien sulaukia daug paieškų. Dėl darbo ir gyvenimo pobūdžio labai įdomu greitai ir lengvai turėti liekną veidą.
„Ich Nieu Khang“ yra geriamoji tabletė, kurioje yra „Go - Less“ ingredientų (išgautų iš moliūgų sėklų ir sojos pupelių daigų), kad palaikytų žmones, kurie patiria nikturiją, dažną šlapinimąsi, šlapimo nelaikymą ir hiperaktyvios šlapimo pūslės sindromą. OAB. Taigi, kur Ich Nieu Khang nusipirkti autentišką ir saugų?
Geras miegas kitą dieną leidžia mokytis ir dirbti efektyviau. Bet kas yra geras miegas, atsakykime į šiuos klausimus, kad išsiaiškintume!
Vestibiuliarinė liauka atlieka nepaprastai svarbų vaidmenį žmogaus nervų sistemoje. Todėl apie šią dalį reikia „įkelti“ daugiau naudingos informacijos, kad žinotum, kaip geriausiai prižiūrėti savo kūną. Sekite informaciją apie vestibuliarinę liauką žemiau esančiame straipsnyje.
Daugelis žmonių vartoja narkotikus, kad įveiktų priešlaikinę ejakuliaciją. Tačiau seksą pailginančio vaisto sudėtyje gali būti ingredientų, kurie sukelia vartotojui alergiją. Užuot vartoję vaistus, kodėl nepabandžius straipsnyje aprašytų negydomųjų priešlaikinės ejakuliacijos gydymo būdų?
Ženšenis Alipas yra inkstų tonikas, didina vyrų gyvybingumą, lėtina vyrų menopauzę, mažėja ir praranda seksualinį pojūtį. „Alipas“ ženšenio gaminiai rinkoje buvo jau seniai ir juos naudoja daugelis vyrų. Taigi, kiek alipos ženšenio šiandien yra rinkoje?
Kodėl vaikai yra priklausomi nuo nagų kramtymo? Tai tikriausiai kyla daugeliui tėvų, kai jie mato, kad jų vaikai turi tokią išraišką. Vaikai, priklausomi nuo nagų graužimo, gali būti psichologinės problemos požymis, tačiau tai gali būti ir tiesiog blogas įprotis. Ši būklė gali pasireikšti mažiems vaikams, bet taip pat gali pasireikšti vyresniems vaikams.
