Natūralios kaukės gali visiškai padėti jums turėti lygią, ryškiai baltą odą. Tiesiog žinokite, kaip padaryti kaukę odai, oda nusileidžia
Natūralios kaukės gali visiškai padėti jums turėti lygią, ryškiai baltą odą. Tiesiog žinokite, kaip pasidaryti kaukę odai, dėl amžiaus pablogėjusi oda pagerės.
1. Instrukcija, kaip namuose pasidaryti kaukę lygiai odai
Avokadų kaukė
Instrukcija, kaip namuose pasidaryti kaukę lygiai odai su avokadu
Avokaduose yra daug vitaminų, taip pat itin daug antioksidantų. Tai vaisius, kurį dauguma moterų taiko savo odai gražinti.
Atlikti:
- Pusę avokado sutrinkite su 1 šaukštu citrinos sulčių ir kiaušinio tryniu.
- Prieš tepdami kaukę, gerai nuplaukite veidą, kad maistinės medžiagos greitai ir lengvai įsigertų į odą.
- Tepkite mišinį ant veido maždaug 20 minučių, tada nuplaukite.
Morkų kaukė
Morkose yra daug beta karotino, kuris yra provitamino A forma, todėl gali padėti organizmui kovoti su laisvųjų radikalų susidarymu ir labai veiksmingai užkirsti kelią senėjimo procesui. Padeda turėti sveiką, lygią odą.
Atlikti:
- Turite vidutinio dydžio morkas, šviežias odeles, nuplautas ir sutrintos.
- Sumaišykite tarkuotas morkas su nesaldintu šviežiu pienu ir mišiniu tolygiai paskirstykite veidą.
- Atsipalaiduokite apie 15 minučių, tada nuplaukite veidą švariu vandeniu.
Instrukcija, kaip namuose su morkomis pasidaryti kaukę lygiai odai
Reguliariai taikydami šį metodą namuose pamatysite odos atsigavimą greitai ir itin efektyviai.
Medaus kaukė
Meduje yra daug antioksidantų, jis padeda naikinti ultravioletinių spindulių sukeliamus laisvuosius radikalus. Negana to, meduje esantys antioksidantai taip pat saugo odą saulės spindulių įtakoje ir greitai bei efektyviai padidina odos elastingumą.
Atlikti:
- Naudojate pusę baltojo ridiko, nuvalykite odą ir išspauskite sultis, sumaišytas su 1 šaukštu medaus.
- Mišinį tolygiai paskirstykite ant veido ir švelniai masažuokite 10 minučių. Kruopščiai nuplaukite veidą šaltu vandeniu.
Pamatysite, kad jūsų oda bus lygesnė ir baltesnė, jei naudosite šią kaukę savo odai kurį laiką.
Instrukcija, kaip namuose pasidaryti kaukę lygiai odai su medumi
Kivių vaisių kaukė
Kiviai yra vaisiai, kurie vartotojui suteikia daug maistinių medžiagų. Negana to, grožio prasme ji itin efektyviai padeda kovoti su odos senėjimu. Kiviuose yra liuteino (antioksidanto), kuris ne tik naudingas virškinimo sistemai, bet ir būdas pasigaminti kaukę odai, kuri yra itin veiksmingas antioksidantas.
Atlikti:
Kruopščiai nuplaukite vandeniu.
- Kivius nulupkite ir sudėkite į trintuvą. Tolygiai paskirstykite maltą kivią ant veido ir palaukite apie 15 minučių.
- Nuplaukite paviršių šiltu vandeniu.
Tiesiog darykite tai kartą per savaitę ir pajusite odos pokyčius.
2. Stiprinti ir papildyti odą maistinėmis medžiagomis
Pasidaryti kaukę odai labai paprasta, tačiau oda negali būti graži, jei naudosi tik tokio tipo kaukes. Oda graži, kai ja rūpinamasi iš vidaus, todėl reikia atkreipti dėmesį į organizmo papildymą maistinėmis medžiagomis.
Gerk daug vandens
Vanduo padeda geriau veikti virškinimo ir šalinimo sistemoms. Kartu tai taip pat padeda išlaikyti odą lygią ir šviesią. Kai organizmui trūksta vandens, odai neužtenka vandens, ji įdegs, sunku įjungti odos atspalvį. Svarbiausia, kad kasdien išgerdami daugiau nei 2 litrus vandens galime visiškai pasipildyti sveikam kūnui ir skaisčiai lygiai odai.
Dieta
Valgydami saikingai, jūsų oda išlieka jauna
Reikėtų laikytis dietos, kurioje ribojamas riebalų, krakmolo ir cukraus kiekis. Vietoj to valgykite daugiau vaisių, daržovių ir riešutų.
Jei laikysitės protingos dietos, tikrai turėsite gražią ir sveiką odą.
Pridėta vitaminų ir kolageno
Kolagenas ir vitaminas C yra labai svarbūs ingredientai, padedantys odai padidinti elastingumą ir baltumą. Papildyti galite įvairiais būdais, pavyzdžiui, valgydami ar naudodami maisto papildus. Šiuo metu rinkoje yra amerikietiškos kilmės Hydrolyzed Collagen with Vitamin C tabletės , kurios suteikia labai gerą kolageno ir vitamino C kiekį sveikatai ir odai.
Naudodami natūralias kaukes galite turėti visiškai gražią odą ir ryškiai baltą. Svarbiausia, kad jūs turite būti kantrūs, kad pamatytumėte rezultatus.
Dieu Linhas
