Perilės lapai yra ne tik valgoma daržovė, bet ir ruošiami gėrimai. Žr. 2 būdus, kaip virti perilio lapų sultis, kad atsigertumėte gražios odos, kuri pastaruoju metu populiari.
Perilės lapai yra ne tik valgoma daržovė, bet ir laikoma natūraliu vaistu. Kasdien uoliai gerdami perilių lapų sultis, jūsų kūnas bus jums dėkingas. Be to, daugelis moterų mėgsta perilio lapus dėl jų veiksmingos naudos odos grožiui. Pakvieskite skaitytojus pasidomėti, kaip virti perilų lapų sultis, kad būtų galima gerti gražią odą, kurią „Blog aFamilyToday“ pasidalino straipsnyje.
Didelė perilių lapų sulčių gėrimo nauda
Perilės lapus jau seniai perdavė mūsų seneliai kaip veiksmingą vaistą. Žmonės ne tik naudojami kaip lapinės daržovės, bet ir gamina maistą kasdien geriamam vandeniui. Grožio priežiūros srityje perilla lapų sultys naudojamos taip:
- Spuogų, dermatito , niežėjimo gydymas .
- Išblukina tamsias dėmes, balina odą.
- Užkerta kelią ir lėtina odos senėjimo procesus.
- Padeda efektyviai numesti svorio.
Žiūrėti daugiau: Kuo naudinga gerti perilų lapų sultis?
Kasdien geriant perilų lapų sultis, teigiamas poveikis sveikatai ir odai
Kaip virti perilės lapų sultis, kad gražiai gertumėte
Yra daug būdų, kaip paruošti gėrimus iš perilių lapų. Jei niekada nebandėte šio gėrimo, kodėl nepasikonsultavus ir nepajaučius? Tiems, kurie jau žino, kaip virti perilų lapų sultis, kad gražiai gertų, bet yra nuobodu, galite pritaikyti kitus receptus, kuriais dalijasi tinklaraštis „aFamilyToday“ žemiau.
Perilės lapų sultys
Nereikia per daug įmantrių ingredientų, užtenka saujelės perilės lapelių, kurių užteks sveikų gėrimų visai dienai.
Reikalingos medžiagos ir reikmenys
- 200 gramų šviežių perilės lapų su nepažeistais stiebais ir lapais;
- 2,5 litro švaraus vandens;
- 1 sieto sietelis;
- Vandens talpykla.
Daro
- 1 veiksmas : Nuvalykite perilių lapus, pašalinkite pageltusius, užmirkusius lapus. Atkreipkite dėmesį, pašalinkite tik pažeistus lapus ir palikite visą kotelį. Tada nusausinkite ir supjaustykite mažais gabalėliais.
- 2 veiksmas: užvirinkite 2,5 litro vandens su perilės lapais. Kai vanduo užvirs, sumažinkite ugnį iki minimumo 2–3 minutes, kad perilų lapai būtų tamsesni.
- 3 veiksmas: išjunkite viryklę, leiskite jai atvėsti ir filtruokite per sietelį, kad galėtumėte naudoti vandenį. Galite laikyti šaldytuve ir naudoti palaipsniui.
Gatavi produktai šviežios perilės lapų sultys gerti gražią odą
Kaip virti perilės lapų sultis su alūno cukrumi
Jei jaučiate, kad perilių lapų sultys neturi skonio, jas sunku gerti, ypač paaugliams, galite pabandyti šiek tiek variuoti su akmens cukrumi. Taip jums bus lengviau gerti.
Reikalingos medžiagos ir reikmenys
- 200 gramų šviežių perilės lapų su nepažeistais stiebais ir lapais;
- 500 gramų akmens cukraus (gali padidėti arba mažėti priklausomai nuo skonio);
- 2,5 litro švaraus vandens;
- 20 gramų citrinos rūgšties ;
- 1 sieto sietelis;
- Vandens talpykla.
Naudokite šviežius perilių lapus su nepažeistais stiebais ir lapais
Maisto gaminimo instrukcijos
- 1 veiksmas: Nuvalykite perilę, paimkite tik lapus, pašalinkite stiebus ir stiebus, tada nuplaukite ir išdžiovinkite.
- 2 veiksmas : užvirinkite 2,5 litro vandens su perilių lapeliais, tada sumažinkite ugnį ir toliau kepkite 2–3 minutes, kad vanduo būtų tamsesnis.
- 3 veiksmas: nuimkite lapus, suberkite cukrų ir citrinos rūgštį ir virkite dar 5 minutes.
- 4 veiksmas : leiskite vandeniui atvėsti ir vėl filtruokite, kad iš karto gautumėte gatavą produktą.
Kaip gerti perilės lapų sultis, kad poveikis būtų geriausias?
Norėdami gauti geriausius rezultatus naudodami perilla lapų sultis, turite atsiminti keletą dalykų:
- Perilės lapų sultys turi būti naudojamos tik per 24 valandas, kad būtų užtikrinta kokybė ir skonis.
- Neleiskite vandeniui virti ilgiau nei 15 minučių, nes jis gali išgaruoti lapuose esančius eterinius aliejus.
- Perilės lapų sulčių negalima vartoti peršalusiems žmonėms.
- Gerkite tik nedidelį kiekį perilės lapų sulčių. Jei ilgą laiką geriate per daug, tai gali sukelti pilvo pūtimą ir virškinimo sutrikimus .
Keletas pastabų geriant perilų lapų sultis
Perilės lapų sulčių nauda odai yra neginčijama. Tai viena iš labai paprastų odos priežiūros priemonių su kaštonų kaina, kurią gali pritaikyti bet kas. Naudodami du „aFamilyToday Blog“ straipsnyje pristatytus perilės lapų sulčių receptus, jūs jau žinote, kaip virti perilių lapų sultis gražiai odai, tiesa? Nedelsdami pasiimkite maišelį, kad greitai įgytumėte lygią, gražią odą, kaip tikėjotės.