7 būdai, kaip masažuoti akis, kad sumažintumėte nukarusius vokus, yra labai paprasti ir veiksmingi

Šiuo metu yra daug žmonių, kurių akių vokai nukarę, todėl akys ir veidas praranda estetinį vaizdą. Išsiaiškinkime, kaip itin efektyviai ir paprastai atlikti akių masažą norint sumažinti nukritusius vokus namuose.

Akys yra panašios į sielos langą. Gražios akys padarys mūsų veidą patrauklesnį ir ypatingesnį. Šiais laikais daug žmonių kenčia nuo nukritusių akių vokų, dėl kurių akys praranda estetiką. Sužinokime, kaip itin efektyviai ir paprastai masažuoti akis, kad sumažintumėte nukritusius vokus namuose, per šį straipsnį.

Kas yra nukritę akių vokai?

Galbūt vis dar yra daug žmonių, kurie iš tikrųjų nežino, kas yra nukritę akių vokai. Nukritę vokai yra gana dažnas reiškinys, kai vienos ar abiejų akių viršutinis vokas nusvyra žemyn. Akių vokų nukritimą gali sukelti daugybė skirtingų priežasčių. Tokie kaip vėlyvas mieguistumas, nuovargis ar per daug miegas... Visa tai yra laikini nukritę akių vokai, kuriuos galima įveikti pakeitus gyvenimo būdą ar masažuojant. Be to, akių vokų nukritimą taip pat gali lemti įgimtos ar senėjimo
priežastys arba kai kurios ligos, tokios kaip myasthenia gravis, trečiojo kaukolės nervo paralyžius ar akies trauma... Esant tokioms sąlygoms Šis vokų nukritimas, mes galime kruopščiai susidoroti tik su plastinės chirurgijos intervencija.

Nukritę akių vokai yra būklė, su kuria susiduria daugelis žmonių

7 būdai, kaip masažuoti akis, kad sumažintumėte nukritusius vokus namuose

Dėl nukritusių akių vokų akys bus bjaurios ir praras estetiką. Štai keletas itin veiksmingų akių masažo būdų, kuriuos galite atlikti namuose.

1 pratimas: pašviesinkite odą

Odos šviesinimas – vienas efektyviausių akių masažo metodų, mažinančių nukarusius vokus. Tai taip pat labai paprasta padaryti. Jums tereikia naudoti vidurinįjį pirštą, kad švelniai perbrauktumėte lanku nuo dviejų smilkinio taškų iki skruostikaulio apačios ir nuneštumėte jį prie nosies tiltelio. Šis pratimas padės atverti limfinius taškus, taip pašviesins odą aplink akis ir efektyviai pakels vokus.

2 pratimas: pakelkite antakius

Šis pratimas padės lavinti akių vokų ir kaktos raumenis, taip veiksmingai sumažinant nukarusius akių vokus.
Pirmiausia pakelkite antakius ir užmerkite akis, 5 sekundes palaikykite antakius tokioje būsenoje, tada grąžinkite antakius į pradinę būseną. Kartokite šį judesį apie 10 kartų nuolat. Atkreipkite dėmesį, kad atlikdami šį judesį turėtumėte atpalaiduoti veidą, nesuraukti kaktos ir sutelkti dėmesį į antakių pakėlimą iki galo.

Antakių pakėlimo pratimai, padedantys efektyviai sumažinti nukarusius vokus

3 pratimas: masažuokite, kad sumažintumėte tamsius ratilus ir nukarusius vokus

Šis masažo pratimas , skirtas sumažinti tamsius ratilus, gali padėti sumažinti akių vokų patinimą ir skatinti kraujotaką aplink akis. Taip padeda itin efektyviai išsklaidyti tamsius ratilus. Jums tereikia švelniai paglostyti odą išilgai akiduobės krašto, kad paskatintumėte kraujotaką.

4 pratimas: masažas, kad pašalintumėte paburkimą ir sumažintumėte nukritusius vokus

Šis masažo pratimas labai efektyviai padės sumažinti paburkimą ir užkirsti kelią vokų nukritimui. Tai taip pat labai paprasta padaryti.
Pirmiausia atsisėskite tiesiai arba atsigulkite ant nugaros ant lovos ir uždėkite du pirštus ant akių taip, kad rodomasis pirštas būtų išoriniame, o vidurinis – vidiniame akies kamputyje. Tada abiem rankomis švelniai paspauskite šias dvi pozicijas ir apsidairykite. Pakartokite šį judesį apie 10 kartų. Po kurio laiko jūsų akių maišeliai pagerės.

5 pratimas: sustiprinkite viršutinį voką

Akių vokų nukritimas iš dalies gali atsirasti dėl viršutinio voko susilpnėjimo. Todėl viršutinio voko jėgos treniruotės padės labai efektyviai sumažinti nukarusius vokus. Pratimai viršutiniams vokams stiprinti taip pat labai paprasti.
Pirmiausia žiūrėkite tiesiai į veidrodį, tada naudokite rodomąjį pirštą tiesiai po antakiais ir vidurinįjį pirštą į akiduobes. Užmerkite akis ir šiek tiek ištempkite viršutines blakstienas. Kartokite šį judesį maždaug 5 kartus, tada švelniai masažuokite akis. Atkreipkite dėmesį, kad šį pratimą turėtumėte atlikti tik du kartus per dieną ir iki 5 dienų per savaitę.

Masažas padeda sumažinti tamsius ratilus ir nukarusius vokus

6 pratimas: Akių vokų pakėlimas

Šis vokų pakeliamojo masažo pratimas padės efektyviai pagerinti vokų būklę. 2 pirštais švelniai braukite nuo akies kampučio iki akies apačios ir eikite per sritį po akimis, o tada atgal į viršutinį voką. Kartokite šį judesį maždaug 5 kartus ir švelniai masažuokite bei paspauskite, stengdamiesi, kad per stipriai nepaspaustumėte.

Kaip išsirinkti akių masažo aliejų ir kremą?

Be akių masažo, labai svarbus ir kremų bei masažo aliejų pasirinkimas. Nes jei masažuosite nenaudodami kremo ar masažo aliejaus, tai padidins trintį tarp rankos ir odos. Tai labai kenkia jų akims. Be to, aliejaus ar masažinio kremo naudojimas taip pat labai gerai padeda pagerinti akių vokų pakėlimo efektą.

Aliejaus ar masažinio kremo priemones reikėtų rinktis ne per sausas, greitai įsigeriančias, greitai įsiskverbiančias į odą, neturinčias kvapo arba turinčias lengvą, malonų kvapą. Taip pat galite rinktis priemones tamsiems ratilams gydyti , paakių kremus ar drėkinamąsias savybes turinčias priemones, kad geriau prižiūrėtumėte akių vokus. 

Aukščiau pateikiame visas mūsų dalis apie tai, kaip itin paprastai ir efektyviai namuose masažuoti akis, kad sumažintumėte nukritusius vokus. Tikimės, kad šis straipsnis padėjo jums sužinoti daugiau būdų, kaip prižiūrėti akis.