Nugaros spuogų priežastys, kurias reikia žinoti, kad išvengtumėte

Kartais spuogai atsiranda ne tik ant veido, bet ir nugaroje atsiranda raudonų ir tamsių dėmių. Taigi turime nedelsiant atpažinti nugaros spuogų priežastis ir visada turėti veiksmingą būdą su jais kovoti.

Dėl spuogų ant nugaros daugelis žmonių jaučiasi nepatogiai ir nori rasti būdų, kaip juos „nuvaryti“. Taigi, norėdami atgauti būdingą odos grožį, turime juos visiškai gydyti nuo šaknų

Dėl alergijos kosmetikai

Alergija kosmetikai gali būti jūsų nugaros spuogų priežastis

Kūno priežiūros produktai ar kūno priežiūros produktai gali būti jūsų nugaros spuogų kaltininkas . Kai kurios merginos renkasi neaiškios kilmės odos priežiūros priemones, nekokybiški ingredientai gali būti slapti arba kimšti poras, ilgam formuojantis spuogams. Be to, jie taip pat išbalansuoja riebalinių liaukų veiklą ir sukelia spuogus ant nugaros ir krūtinės.

Hormoniniai pokyčiai organizme

Hormoniniai sutrikimai menstruacijų metu, nėštumo metu ir po jo, brendimas yra dažniausia nugaros spuogų priežastis. Androgenų (hormonų, skatinančių riebalų sekreciją) perteklius per trumpą laiką gali sukelti odos uždegimą, užsikimšti poras ir atsirasti spuogus sukeliančių bakterijų. Dėl to spuogai ant nugaros tampa sunkesni, atsiranda raudonų dėmių, atsiranda niežulys ir gali likti randų, jei stipriai suspaudžiate ar subraižote.

Dėvėkite drabužius, kurie nesugeria prakaito

Nekvėpuojančių kelnių dėvėjimas taip pat yra spuogų protrūkių priežastis karštuoju metų laiku. Taigi, kai oras karštas, reikia vengti ilgai nešioti odos dirginimą sukeliančias medžiagas, tokias kaip džinsas – ši medžiaga yra gana stora, mažiau elastinga ir mažiau pralaidi orui, nailonas mažiau sugeria. 

Dėvint per karštus ir nekvėpuojančius drabužius, oda gamins daug riebalų ir prakaito, o nešvarumai bus palanki terpė bakterijoms, kurios sukelia stiprų dermatitą pulti. Be to, liemenėlė su kietais rėmeliais, stora lenta, kurią nuolat nešiojate ilgą laiką, taip pat sukelia ilgalaikius odos pažeidimus, sukelia spuogus. Be to, taip pat turėtumėte tvarkingai surišti plaukus, apriboti plaukų slinkimą ir sukelti karštį, spaudimas, trynimas ant nugaros taip pat daro odą nešvarią ir labiau linkusią į spuogus. 

Maudydamiesi nevalykite nugaros srities

Tinkamai prižiūrint nugaros odą, gali atsirasti ilgalaikių tamsių dėmių

Nugara yra ta dalis, kurią mažai kas nuplauna švariai, nes ji yra už kūno, ją sunku pasiekti. Daugelis žmonių mano, kad vien nugarą patrynus dušo želė jau švaru, todėl nereikia jos kruopščiai trinti. Tačiau nugara yra ta vieta, kuri išskiria daug riebalų dėl stiprių riebalinių liaukų, netinkamai prižiūrint, negyvos ląstelės ar nešvarumai ant nugaros gali ilgam sukelti odos infekcijas ir nugaros spuogų susidarymą.labai greitai.

Jautri nugaros oda, riebi oda esant karštam orui 

Ilgai kaitri saulė ir aukšta oro temperatūra padidina prakaito išsiskyrimą, todėl padidėja spuogų rizika. Šiuo metu nugaros riebalinės liaukos yra pernelyg aktyvios kartu su nešvarumais ir bakterijomis, todėl užsikemša poras, susidaro raudoni ir patinę spuogai ant nugaros. Dažnai išeidami į lauką apsaugome veidą kremu nuo saulės, tačiau dažnai neapsaugota nugara, ypač kai saulė stipri, daug dulkių, skaudės nugarą, daugiau spuogų.

Kartu pakyla ir kūno temperatūra, dėl kurios taip pat padidėja šilumos kiekis organizme, dėl to kaupiasi toksiška šiluma, sutrikdanti androgenus išskiriančių liaukų veiklą, hormonų lygį ir riebalinių liaukų veiklą. Negyvos ir bakterijos yra įstrigusios porose, o tai savo ruožtu sukelia nugaros spuogų dauginimąsi, vystymąsi ir dažnai riebią odą.

Netinkama dieta

Riebus maistas yra pagrindinis maistas, sukeliantis nugaros spuogus

Dieta yra paprastas ir veiksmingas nugaros spuogų gydymo būdas , taip pat gali sukelti daugiau spuogų. Rafinuoti grūdai, riebus maistas, greitas maistas, išrūgų baltymų milteliai, šokoladas – visi maisto produktai, sukeliantys nugaros spuogus. Šie maisto produktai yra sunkiai virškinami, dažnai sukelia vidurių užkietėjimą, todėl nėra naudingi jūsų odai.

Ypač riebią ar jautrią odą turintys žmonės, valgydami daug šių maisto produktų, padidins odos riebalų gamybą, dėl to užsikemša poras ir pablogės spuogai. Saldus maistas, pavyzdžiui, saldainiai, pienas, padidins odos riebalinių liaukų veiklą, užkimš poras ir taip sukels spuogus ant nugaros. 

Stimuliatoriai, tokie kaip kava, gazuoti gėrimai, alkoholis, alus, tabakas... – tai odai nenaudingi stimuliatoriai, jie didina streso hormono koktizono veiklą, dažnai sukelia spuogus, įvyniotus į odą.

Sudirginimas naudojant dušo želė

Tiems iš jūsų, kurie kenčia nuo nugaros spuogų su spuoguota oda, paraudimu ir tamsia nugara, dušo želė ir šampūnai, kurių sudėtyje yra cheminių ingredientų, gali sudirginti ir išsausinti odą ir sukelti spuogus. Todėl dušo želės pasirinkimas yra itin svarbus. Dušo želė su daug "putojančios medžiagos" gali suploninti apsauginę odos plėvelę, o dušo želė kvapas taip pat dažniausiai sintetinis, kuo ilgesnis kvapas tuo toksiškesnis, netinkamas odai Nugara yra spuogai.