Kalcis atlieka nepaprastai svarbų vaidmenį padedant žmogaus organizmui turėti stiprią kaulų sistemą. Todėl turėtume laiku žinoti, kokį kalcio trūkumą papildyti reikėtų.
Kalcis atlieka nepaprastai svarbų vaidmenį padedant žmogaus organizmui turėti stiprią kaulų sistemą. Todėl turėtume laiku žinoti, kokį kalcio trūkumą papildyti reikėtų.
Turėtume aiškiai žinoti, kokius kalcio trūkumo atvejus reikia laiku papildyti.
Kokius vaistus vartoti esant kalcio trūkumui?
Kalcio papildai suaugusiems turėtų būti natūralus kalcio šaltinis
Perkant kalcio papildus suaugusiems ar bet kokį kitą produktą, taip pat reikėtų pirkti natūralios kilmės produktą, kuris yra geriausias sveikatai produktas. Atitinkamai galite nusipirkti suaugusiems skirtų kalcio papildų, gautų iš galvijų kaulų, kad organizmas lengviau pasisavintų.
Kalcio papildams reikia papildomų vitaminų D ir K
Kalcis bus labai sunkiai pasisavinamas be aktyvaus vitamino D palaikymo. Kartu vitaminas K padės kalciui tvirtai prisitvirtinti prie kalcio stokojančių kaulų, neutralizuos kalcio kiekį kraujyje, kad organizmas geriau funkcionuotų. Todėl perkant kalcio papildus reikėtų rinktis tą produktą, kuris turi abu šiuos vitaminus.
Suaugusiesiems skirti kalcio papildai neturi turėti šalutinio poveikio
Jūs turite ne tik žinoti, kokį kalcio trūkumą vartoti , kaip pasirinkti kalcio papildus, kad jie būtų veiksmingi, bet ir pasirinkti vaistus, kurie neturi šalutinio poveikio. Kadangi šiandien rinkoje yra daug vaistų, kurie dažnai sukelia apsinuodijimą ar alergiją, kai kurie šalutiniai poveikiai yra pykinimas, nuovargis, spuogai, virškinimo sutrikimai...
Kai kurie kalcio papildai sukelia apsinuodijimą ar alergiją, pykinimą, nuovargį,...
Taigi, kokius vaistus reikia vartoti esant kalcio trūkumui? Calcium NextG Cal bus puikus pasiūlymas. Tai vienas iš kalcio papildų, importuotų iš Australijos, kurio natūraliuose galvijų kauluose yra MCHA, D3, K1, padedančių optimaliai įsisavinti ir nukreipti kalcį į kaulus, taip pat laikomas produktu. Puikiai tinka visoms auditorijoms.
Svarbios pastabos dėl kalcio papildų su vaistais
Nors kalcio yra daug maiste, tiems, kuriems kalcio trūksta arba kuriems kalcio poreikis yra didelis, pavyzdžiui, vaikams, nėščioms moterims, pagyvenusiems žmonėms ir kt., jį papildyti būtina. Kalcio vaidmuo žmogaus organizme yra nepaprastai svarbus, nors kalcio trūkumas yra labai pavojingas, tačiau tai nereiškia, kad jūs savavališkai papildomai kalciu. Nes per ilgai vartojant dideles kalcio dozes, gali atsirasti inkstų akmenligė, arterijų kalcifikacija, itin pavojinga. Galbūt nežinote, kad perdozavus kalcio papildų, pacientai dažnai trokšta, daug šlapinasi, pykina ir sutriks širdies ritmas.
Perdozavus kalcio papildų, pacientas dažnai būna ištroškęs.
Jei kalcio reikia papildyti vaistais, kalcį reikia gerti ryte, maždaug valandą po valgio, nes saulės šviesa gali padidinti kalcio pasisavinimą. Tuo pačiu metu kalcio kiekį padalinkite į kelis kartus, kad išgertumėte per dieną. Be to, nereikėtų valgyti per daug sūriai, nes gali padidėti kalcio išsiskyrimas su šlapimu, negerti kalcio su pienu ir pieno produktais, nevartoti kalcio su geležimi, taip pat kai kurių mineralų.Kitos medžiagos pvz cinkas, varis ... tuo pačiu metu reikėtų suskirstyti į 3 skirtingus užsiėmimus: ryte, popietėje, vakare...
Tikimės, kad straipsnyje buvo pateikta reikiama informacija apie tai, kokį kalcio trūkumą vartoti, kaip jį vartoti. Atkreipkite dėmesį, kad visiškai neturėtumėte vartoti kalcio papildų patys, bet prieš naudodami pasitarkite su gydytoju dėl konkretaus patarimo!