Ko reikėtų vengti – daugelio žmonių susirūpinimas, nes peršalus pablogės sveikata, organizmas bus labai jautrus viskam, kas aplinkui.
Ko reikėtų vengti – rūpi daugeliui žmonių, nes peršalus, nes susirgus pablogės sveikata, todėl organizmas bus labai jautrus viskam aplinkui.
Ar gripas pavojingas?
Gripas yra infekcinė liga, pažeidžianti nosį, gerklę ir kartais plaučius. Tai skamba kaip „lengva“ liga ir nedaro per daug įtakos jūsų sveikatai, tačiau iš tikrųjų tai viena iš nedaugelio ligų, kurios yra labai užkrečiamos ir lengvai plintančios.
Maža to, laiku nesustabdžius liga sumažins organizmo atsparumą, nusilps sveikata ir netiesiogiai paveiks organizmą, sukels kitas pavojingas ligas, kurios turi galimybę pulti.
Gripas plinta labai greitai
Gripas yra labai dažnas ir juo sirgo visi, net ir sveikiausias žmogus. Tačiau žinios apie gripą nėra visiškai suprantamos ir gali būti veiksmingai taikomos.
Taigi ko reikėtų vengti sergant gripu?
Apribokite aktyvią veiklą ir nemiegokite iki vėlumos
Pirma, svarbiausia susilaikyti nuo energingos veiklos, nemiegoti iki vėlumos. Medicina įrodė, kad mažiau miegant, aktyvus, atsparumas mažėja, bakterijos ir virusai pasinaudos įsiveržimu į organizmą, sukeldami peršalimą ar kitas ligas.
Mažiau miego taip pat mažina pasipriešinimą
Ypač peršalus, jei nekreipiate dėmesio į poilsį, ligos sukėlėjas lengvai plinta ir prasiskverbia į kitas kūno vietas, sukeldamas tokias organizmo infekcijas, kaip bronchitas, pūlingos sinusų infekcijos. Be to, labai tikėtina, kad pacientai susirgs sunkesnėmis ligomis, tokiomis kaip pneumonija, miokarditas, nefritas...
Ką valgyti sergant peršalimu ir gripu?
Toliau pateikiami dalykai, kurių reikėtų vengti valgant ir geriant. Mūsų įprastas mąstymas yra toks, kad kai mūsų sveikata blogėja, rasime būdų maksimaliai padidinti savo energiją.
Tai skamba pagrįstai, bet iš tikrųjų yra visiškai neteisinga. Kai peršalote, valgydami per daug baltymų turinčio maisto, pavyzdžiui, kiaušinių, krevečių, krabų, žuvies..., organizmas prikraus per daug energijos, o tai neigiamai paveiks karščiavimo mažinimą ir sveikatos atsigavimą.
Todėl turėtumėte naudoti šiuos maisto produktus protingai ir moksliškai, visiškai nepiktnaudžiaudami mintimi, kad pridėkite energijos.
Be to, maistas, kurį nemažai žmonių vartos, galvodami papildyti organizmą, yra cukrus ir druska. Tačiau, pasak mokslininkų, maistas, kuriame yra per daug cukraus ir druskos, privers jūsų organizmą sulaikyti daugiau vandens, nesuteikdamas jums papildomos energijos ir netyčia sulėtins atsigavimo procesą.
Nepiktnaudžiaukite cukrumi, kad papildytumėte kūną.
Be to, saldumynai slopins imuninę sistemą, pomidorai turi šalčio savybę – temperatūrų kaita, bulvėse daug krakmolo, šaltas maistas labiau vargina organizmą... štai ką vartodami turėtumėte būti atsargūs.
Iki šiol tikriausiai jau žinote, ką daryti su gripu . Dar geriau – gyventi ir maitintis moksliškai pagal gydytojo nurodymus, kad galėtume greitai ir saugiai atbaidyti gripą.
Kiekviename konkrečiame etape vaikai turi būti skiepijami, kad būtų išvengta įvairių pavojingų ligų. Vaikų skiepijimo grafiko žinojimas, kad jie būtų paskiepyti tinkamu laiku, yra veiksmingiausias būdas apsaugoti jų sveikatą.
Vaiko skiepijimas nuo gripo yra tai, ko negalite ignoruoti, nes gripo komplikacijos gali turėti rimtų pasekmių.
Kai vaikas serga astma ir jį ištinka astmos priepuolis, trachėja bus raudona ir patinusi, dėl gleivių sekrecijos ir bronchų susiaurėjimo susiaurėja kvėpavimo takai, todėl kūdikis greitai kvėpuoja ir kosėja.
Atpažindami tinkamus gripu sergančio vaiko požymius, tėvai turės veiksmingą kovos su šia liga planą, kad kūdikis greitai pasveiktų.
aFamilyToday Health – skiepai nėštumo metu ir prieš nėštumą ne tik padeda apsaugoti mamos sveikatą, bet ir užtikrina kūdikio saugumą.
aFamilyToday Health – labai svarbu, kad tėvai gerai žinotų apie cerebrinį paralyžių ir prevencijos metodus, kurie padėtų savo vaikams išvengti pavojaus juo užsikrėsti.
Nėštumo metu būtina atidžiai stebėti vaistų vartojimą, todėl labai svarbu nėštumo metu saugoti savo sveikatą ir stiprinti imunitetą.
aFamilyToday Health – toliau dalindamiesi tėvai gali padėti savo vaikams užkirsti kelią vaikų gerklės skausmo priežastims besikeičiančiomis oro sąlygomis.
Mikrobų yra visur aplink vaikus, gatvėje, mokykloje ir namuose. Tėvai turi turėti žinių, kad padėtų savo vaikams užkirsti kelią jų atsiradimui ir gydyti.
Ar saugu vartoti vaistus nuo peršalimo maitinant krūtimi? Kokių dar vaistų nuo peršalimo galima vartoti nevartoję vaistų?
Peršalimas yra labai dažnas ir lengvai išgydomas. Tačiau kai maitinate krūtimi, turėtumėte būti atsargūs dėl vaistų nuo gripo, kurį turėtumėte vartoti.
Gerklės skausmas yra gana dažnas simptomas net nėščioms moterims. Ar yra saugus būdas gydyti gerklės skausmą nenaudojant vaistų?
Sinusitas šiandien laikomas gana dažna liga ir gali pasireikšti bet kuriame amžiuje, įskaitant vaikus. Ką turėtų daryti tėvai, kad išvengtų savo vaikų ligų?
Vaikai, einantys į mokyklą, dažnai serga infekcinėmis ligomis, iš dalies dėl to, kad vaiko atsparumas dar silpnas, iš dalies dėl to, kad mokykloje yra daug ligų sukėlėjų.
„aFamilyToday Health“ – šios itin paprastos, bet veiksmingos „neprilygstamos“ priemonės padės jūsų vaikams nebesirgti, tėvai jaustis saugiau
Maudymasis yra kasdienė veikla, kuri padeda suteikti komforto ir atsipalaidavimo, ypač po įtemptos ir varginančios darbo dienos. Tačiau ar galite išsimaudyti, kai sergate B gripu, priklauso nuo daugelio kitų klausimų. Raskime atsakymą į šią problemą naudodami tinklaraštį „aFamilyToday“ toliau pateiktame straipsnyje!
Šilumos smūgis duše kelia didelę insulto, net mirties, riziką. Taigi, kokia yra karščio šoko priežastis maudantis? Kaip išvengti šios situacijos?
Netinkama mityba yra ne tik mažų vaikų, bet ir vyresnio amžiaus žmonių liga. Tačiau vyresnio amžiaus žmonių mitybos problemai buvo skiriama mažiau dėmesio, nors tai irgi objektas, kuriam senstant organizmui reikia ypatingos priežiūros.
Stuburo stenozė yra labai pavojinga, labai paveikianti paciento sveikatą ir gyvenimo kokybę. Todėl turime žinoti informaciją apie juosmeninės stuburo dalies ligas ir kaip ją gydyti.
Apdorojant paukščių lizdų vandenį, gamintojas apdorojo daugybę skirtingų skonių, derindamas avižas su daugeliu maisto produktų, kad susidarytų maistingas gėrimas kūnui, o paukščių lizdas su chia sėklomis yra vienas iš jų.
Inkstų persodinimas yra metodas, dažnai taikomas pacientams, sergantiems galutinės stadijos inkstų nepakankamumu, kai dializė nebeveiksminga. Taigi, kiek gyvena inksto transplantacijos gavėjai? Tegul aFamilyToday tinklaraštis atsako į šį klausimą toliau pateiktame straipsnyje!
GGT (gama glutamilo transferazė) yra nepaprastai svarbus kepenų funkcijos tyrimas, turintis įtakos jūsų sveikatai. Šis indeksas naudojamas kepenų ir tulžies pažeidimams įvertinti. Kai šis indeksas padidėja, yra didelė tikimybė, kad buvo pažeistos kepenys, dažniausia priežastis yra alkoholio vartojimas.
Artritas – tai osteoartritų grupei priskiriama liga ir galbūt tai nėra svetima liga kiekvienam žmogui. Liga sukelia rūpesčių ir sunkumų
Kai kurių tyrimų duomenimis, iki 90 % moterų yra patyrusios problemų, susijusių su intymiąja zona. Nenatūralu, kad šios slaptos problemos verčia moteris taip susirūpinti. Makšties kvapas yra vienas iš labiausiai nerimą ir diskomfortą sukeliančių dalykų.
Ar dažniausiai darote atsispaudimus kasdien, bet ar žinote, kaip tai daryti teisingai? O ką daryti, kad apsiribotumėte traumomis darant atsispaudimus?
