Kasmet, nukritus temperatūrai, po namus „vaikščios“ ir vaikus „aplankys“ peršalimo ir gripo virusai . Taigi, kaip apsaugoti savo kūdikį nuo susirgimo?
Šios priemonės yra itin paprastos, tačiau veiksmingos „neprilygstamos“ padės jūsų vaikui daugiau nesirgti. Kartais atrodo, kad smulkūs dalykai turi neįtikėtiną poveikį!
Dažnas rankų plovimas žymiai sumažina vaikų kvėpavimo takų ir virškinimo trakto ligas. Todėl įpraskite vaikui grįžus iš mokyklos, pažaidus ir prieš valgį kruopščiai nusiplauti rankas su muilu per 15-20 sekundžių. Galite sužavėti savo kūdikį plauti rankas du kartus padainuodami mėgstamą dainą prieš plaudami rankas. Šis įprotis padeda atbaidyti bakterijas iš organizmo ir padeda jūsų kūdikiui kasdien būti laimingam ir sveikam.
Tyrimai rodo, kad reguliari mankšta gali sumažinti peršalimo ar gripo dažnį ištisus metus. Harley A. Rotbart, M.D. sako: „Pratimai yra geriau nei bet koks vaistas ar stebuklingas gėrimas“.
Daugumai kūdikių reikia apie 14 valandų miego per parą; Ikimokyklinukams reikia 11-13 val. Dr Rotbart sakė: „Vaikai, kurie miega vėlai, jiems trūksta miego, beveik dvigubai padidina gripo ir peršalimo riziką“. Todėl tėvai turėtų susikurti įprotį anksti eiti miegoti.
Peršalimo ir gripo virusai į organizmą patenka per nosį, akis ir burną. Turėtumėte padėti savo kūdikiui apriboti kontaktą su šiomis vietomis ir tuo pačiu palaipsniui pratinti kūdikį įprotį naudoti asmeninius daiktus, tokius kaip šiaudeliai, puodeliai, dantų šepetėliai ir pan., kad būtų švarus. aplinką.
Maistas su daugybe spalvingų vaisių ir daržovių padės sustiprinti vaiko imuninę sistemą. Būtinai duokite savo vaikui maisto, kuriame gausu vitamino C (brokolių, braškių ir apelsinų) ir vitamino D (tuno, spirituoto pieno ir dribsnių). Jogurto valgymas padės metabolizuoti naudingus mikroorganizmus, sustiprins virškinimo sistemos imuninę sistemą, padės kūdikiui geriau maitintis ir apsisaugos nuo ligų.
Įsitikinkite, kad jūsų vaiko darželis ar mokykla turi pagrįstą politiką, skirtą sergančius vaikus atskirti nuo sveikų vaikų. Pageidautina, kad įstaiga turėtų paprašyti vaiko, kuris karščiuoja, serga gripu, vemia, viduriuoja ar serga infekcija, likti namuose, kol simptomai išnyks.
Pastebėję, kad jūsų kūdikis dažnai serga, galite pasikalbėti su aukle ar auklėjimo direktoriumi dėl griežtesnių prevencijos taisyklių vykdymo.
JAV ligų kontrolės ir prevencijos centrai (CDC) teigia, kad skiepai yra geriausias būdas apsisaugoti nuo gripo – dažniausiai pasitaikančios vaikų ligos. Ko laukiate, neatvežę kūdikio į gydymo įstaigą skiepyti?
Nepamirškite pirmiau minėtų principų „sveikas kūdikis, geras kūdikis“. Atrodo, kad šiuos dalykus lengva padaryti, lengva prisiminti, bet iš tikrųjų tėvus vis tiek lengva ignoruoti! Tikimės, kad jūsų kūdikis visada bus sveikas, nebesirgs!
Galite pamatyti daugiau:
8 dažnos ligos, tačiau jų nereikėtų nuvertinti... – aFamilyToday Health
Patarimai, kaip išvengti musoninės ligos
Išgąsdino 8 tėvų įpročiai, galintys išlepinti jų vaikus
aFamilyToday Health – labai svarbu, kad tėvai gerai žinotų apie cerebrinį paralyžių ir prevencijos metodus, kurie padėtų savo vaikams išvengti pavojaus juo užsikrėsti.
Mikrobų yra visur aplink vaikus, gatvėje, mokykloje ir namuose. Tėvai turi turėti žinių, kad padėtų savo vaikams užkirsti kelią jų atsiradimui ir gydyti.
Sinusitas šiandien laikomas gana dažna liga ir gali pasireikšti bet kuriame amžiuje, įskaitant vaikus. Ką turėtų daryti tėvai, kad išvengtų savo vaikų ligų?
Vaikai, einantys į mokyklą, dažnai serga infekcinėmis ligomis, iš dalies dėl to, kad vaiko atsparumas dar silpnas, iš dalies dėl to, kad mokykloje yra daug ligų sukėlėjų.
„aFamilyToday Health“ – šios itin paprastos, bet veiksmingos „neprilygstamos“ priemonės padės jūsų vaikams nebesirgti, tėvai jaustis saugiau
Išsamus vadovas virkštelės priežiūrai: išmokite teisingų valymo metodų, infekcijos prevencijos ir praktinių patarimų. Sužinokite, kaip užtikrinti saugų virkštelės atsiskyrimą.
Išmokite 11 smagių mokslo eksperimentų su vaikais namuose. Atnaujinta 2024 metų versija su praktinėmis pamokomis ir saugumo patarimais. Ugdykite vaikų smalsumą per <strong>smagius mokslinius eksperimentus</strong>.
<strong>Burna</strong> - svarbiausias kūdikio pažinimo organas. Sužinokite, kaip saugiai valdyti kūdikio smalsumą ir užkirsti kelią apsinuodijimams pagal naujausias pediatrų rekomendacijas.
Naujausi duomenys apie vaikų kirkšnies išvaržą: gydymo metodai, prevencijos patarimai ir svarbiausi <strong>vaikų sveikatos</strong> aspektai.
Sužinokite visas priežastis, kodėl vaikai kraipo galvas, ir kada tai gali kelti susirūpinimą. Ekspertų patarimai vaikų raidos klausimais.
Pirmą kartą pamatyti kraują motinos piene gali būti bauginantis, tačiau tai dažnai būna normalu. Sužinokite, ar motinos pienas su krauju gali tęsti žindymą.
Vaikų vėmimas geltonomis išskyromis gali reikšti daugybę skirtingų ligų. Tėvai turėtų atidžiai stebėti skysčio spalvą, kai vaikas vemia.
Berniukų brendimas dažnai pasireiškia 9–14 metų amžiaus. Jei jūsų vaikui yra 14 metų ir jis nepasirodė brendimo požymių, jis gali uždelsti berniukų brendimą.
Retto sindromas yra retas ir rimtas neurologinis sutrikimas. Šia liga dažniausiai serga merginos.
Jūros gėrybės suteikia daug mitybos vaikams, tačiau jūs neleiskite kūdikiui savavališkai valgyti jūros gėrybių, o išmoksite, kada vaikams duoti jūros gėrybių, kad išvengtumėte alergijos.
