Kokią naudą sveikatai turi paukščių lizdas su chia sėklomis?

Apdorojant paukščių lizdų vandenį, gamintojas apdorojo daugybę skirtingų skonių, derindamas avižas su daugeliu maisto produktų, kad susidarytų maistingas gėrimas kūnui, o paukščių lizdas su chia sėklomis yra vienas iš jų.

Chia sėklos yra mėtų šeimos žydintys augalai, kurie laikomi viena iš gamtos dovanų. Naujausi tyrimai parodė, kad chia sėklos stiprina odą ir kaulus, mažina senėjimo požymius ir palaiko širdį bei virškinimo sistemą kaip natūralus vidurius laisvinantis vaistas.

Kokią naudą sveikatai turi paukščių lizdas su chia sėklomis?

Chia sėklos yra kilusios iš Meksikos, jose gausu maistinių medžiagų ir dažnai naudojamos makrobiotikoje. Chia sėklos savo forma labai panašios į sezamo sėklas, tačiau turi didesnę maistinę vertę. Chia sėklos yra ekologiškas maistas dėl savo maistinės sudėties, apimančios baltymus, skaidulas, krakmolą, omega-3 riebalų rūgštis, kalcį ir antioksidantus. Kai kurios chia sėklų naudos sveikatai:

• Naudinga širdžiai, nes jame yra daug omega-3, kurie padeda sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje, taip sumažinant širdies ir kraujagyslių ligų, aterosklerozės ir insulto riziką.
• Minkštas gelio sluoksnis po chia sėklų mirkymo sulėtina cukraus įsisavinimą žarnyne ir padeda stabilizuoti cukraus kiekį kraujyje.
• Pagerinkite smegenų sveikatą dėl omega 3, 6 ir beveik 35% kasdienio vitamino B poreikio, kad sumažintumėte depresiją , nuovargį, išsiblaškymą, haliucinacijas, padidintumėte deguonies kiekį kraujyje sportininkams,...
• Dėl geležies gausos padidėja raudonųjų kraujo kūnelių kiekis kraujyje.
• Stiprūs kaulai, stiprūs dantys su kalciu, fosforu, variu ir manganu chia sėklose.
• Lėtina odos senėjimo procesą, nes chia sėklose yra daug ALA (alfa lipoinės rūgšties), kuri, kaip įrodyta, yra antioksidantas odai, mažina raukšles, lygina odą.
• Sudėtyje esantis baltymų ir skaidulų kiekis padeda numesti svorio , padeda kūnui ilgai išlikti sotam ir mažina apetitą.
• Suteikia riebiųjų rūgščių vegetarams.

Paukščių lizdus derinant su chia sėklomis susidaro maistas, turintis svorio metimo poveikį, kovojantis su nutukimu, naudingas širdžiai, virškinimo sistemai, energijos papildas, stabdantis senėjimą, gražinantis odą, tinkantis sergantiems cukriniu diabetu . .

Paukščių lizdų tipai su chia sėklomis yra naudingi sveikatai

Paukščių lizdo sultys ir chia sėklos Green Bird

Green Bird's paukščių lizdo vanduo yra maistingas, patogus gėrimas, kuris palaiko mitybą ir energiją dėl amino rūgščių ir gausaus mineralų šaltinio iš natūralių paukščių lizdų ir chia sėklų. Produktas yra gerybinis, aprūpinantis svarbiais mineralais sveikai odai iš vidaus. Negana to, šis gėrimas taip pat padeda palaikyti formą, suteikia puikią energiją po kiekvienos mankštos. Green Bird paukščių lizdo vandens naudojimas:

• Aprūpina organizmą maistinėmis medžiagomis.
• Padidina apsauginį atsparumą ligoms.
• Maitina sveiką odą iš vidaus ir stabdo senėjimą.

Green Bird's paukščių lizdo vanduo yra maistingas, patogus ir atsparumą didinantis gėrimas

Linh Chia sėklų paukščio lizdo gėrimas Khanh Hoa

Linh Chi Khanh Hoa Salanganes'Nest Company gaminamos paukščių lizdų sultys stiprina atsparumą, atkuria liesų žmonių sveikatą, aprūpina skaidulomis, omega 3, 6,9 ir nepakeičiamomis amino rūgštimis, padedančiomis kovoti su senėjimu, geru virškinimu, naudinga odai, akių ir širdies sveikata.

Thuong Yen chia sėklų paukščio lizdo vanduo

Skirtingai nuo pramoninių paukščių lizdų gėrimų, kuriuos galima laikyti iki 6 mėnesių, Thuong Yen paukščių lizdų vanduo yra prekės ženklas, gaminantis šviežią paukščių lizdą rankomis. Įmonė įsipareigojusi naudoti 100% gryną paukščių lizdą, be priedų, konservantų, distiliuotą rankomis, kad būtų išsaugotas paukščio lizdo skonis ir lankstumas. 

Thuong Yen chia sėklų vanduo yra rankų darbo šviežių paukščių lizdų prekės ženklas

Thien Viet paukščių lizdas Tiesiog sudėkite chia sėklas

Justnest natūralus paukščių lizdų vanduo yra produktas, kuriame naudojamas 100% tikras paukščių lizdas. Pagrindinis ingredientas yra avižos (8%), kartu su chia sėklomis. Garantuotas standartas 2 nėra dirbtinių dažiklių, be konservantų. Produkto naudojimas:

• Stiprinti organizmo atsparumą.
• Chia sėklose gausu skaidulų, omega 3 ir mineralų, kurie yra antioksidantai ir padeda numesti svorio, išlaikant organizmo sveikatą.
• Naudinga odai ir išlaiko figūrą.
• Natūralus paukščio lizdas iš Cu Lao Cham – Hoi An. 

Salesto paukščių lizdas su chia sėklomis

„Salanest Salanganes'Nest“ distiliuoja chia sėklas grynu vandeniu, 20% natūralių avižų, 10% alūno cukraus, 2% jūros dumblių, 10% chia sėklų. Padeda pagerinti sveikatą po ilgos darbo dienos, gerinti virškinimą , sumažinti osteoporozės riziką, stabilizuoti nervus,...

Kaip namuose virti paukščių lizdą su chia sėklomis

Norėdami užtikrinti savo sveikatos saugumą, galite visiškai išvirti paukščio lizdą su chia sėklomis namuose.

Paprasčiausias būdas išsivirti paukščio lizdą su chia sėklomis

Ingredientas:

• 10 g rafinuoto paukščio lizdo
• 2 šaukštai chia sėklų
• 2 g akmens cukraus

Gaminimas:

• Rafinuotą paukščio lizdą pamirkykite vandenyje apie 30 minučių, kad paukščio lizdas pražystų ir suminkštėtų. Jei naudojate žalias avižas, turite mirkyti apie 1–2 valandas, tada rankomis atskirkite avižas ir pincetu paimkite plunksnas. 
• Chia sėklas mirkykite šaltame vandenyje apie 15 minučių, kad žydėtų tolygiai.
• Iš anksto paruoštą paukščio lizdą sudėkite į stiklinį indą ir apie 20 minučių garinkite vandenyje. Tada įpilkite akmens cukraus ir virkite dar 5 minutes, tada išjunkite ugnį.
• Į puodelį supilkite virtas avižas, suberkite išmirkytas chia sėklas, švelniai išmaišykite ir mėgaukitės. Chia sėklų patiekalas yra labai skanus, karštas ar šaltas.

Kaip virti paukščio lizdą, raudoną obuolį, chia sėklas 

Ingredientas:

• 3 paukščių lizdai
• 10 raudonų obuolių
• 2 šaukštai chia sėklų
• 1 šaukštas goji uogų
• 1 imbiero šakelė
• 10 g sniego grybų
• 2 šaukštai akmens cukraus

Gaminimas:

• Paukščių lizdas pirktas preliminariai apdoroti ir išvalyti, po to mirkyti švariame vandenyje apie 30 minučių iki 1 valandos, kad lizdas būtų minkštesnis.
• Raudoni obuoliai ir goji uogos taip pat nuplaunami vandeniu, kad išsivalytų, tada mirkomi vandenyje, kad žydėtų. Imbierą nuplaukite, nulupkite ir supjaustykite plonais griežinėliais.
• Paukščio lizdas, raudonas obuolys ir goji uogos dedamos į puodą, ant silpnos ugnies verdamos vandenyje apie 15-20 min. 
• Po 15-20 minučių atidarykite puodo dangtį ir suberkite 2 šaukštus akmens cukraus, maišykite, kol cukrus ištirps.
• Suberkite 10 g sniego grybų ir virkite dar 5 minutes, kol ingredientai suminkštės.
• Po 5 minučių įberkite 2 šaukštus chia sėklų, išjunkite ugnį, uždenkite ir inkubuokite 10 minučių.
• Po 10 minučių išimkite puodelį ir mėgaukitės.

Paukščio lizdas, raudonas obuolys, chia sėklos puoselėja sveikatą po varginančių darbo dienų

Taigi jūs jau žinote, kaip naudoti ir kaip namuose pasidaryti paukščio lizdą su chia sėklomis, tiesa? Pirkdami 100% gryno paukščio lizdą turėtumėte atkreipti dėmesį, kad pagamintumėte daug skanių patiekalų visai šeimai, kad būtų užtikrintas saugumas ir sveikata. Jei neturite laiko apdoroti, paukščių lizdų sultis taip pat galite užsisakyti geros reputacijos, kokybiškoje, firminėje įstaigoje, parduotuvėje ir mėgautis tuoj pat.