Kaip masažuoti kūdikius, kad jie lengvai užmigtų ir giliai miegotų

Daugelis kūdikių mažai miega arba jiems sunku užmigti, todėl tėvai labai nerimauja. Tėvams labai rūpi, kaip priversti vaikus „valgyti ir gerai miegoti“. Ar masažas kūdikiams yra veiksmingas būdas lengvai užmigti?

Masažas – tai būdas atsipalaiduoti ir atsipalaiduoti, veikiant raumenis, mažinant suaugusiųjų ar vaikų nuovargį. Kūnas atsipalaidavęs, poilsis padės vaikams lengviau užmigti ir geriau išsimiegoti. Jei norite sužinoti, kaip lengvai masažuoti kūdikius, kad jie užmigtų, skaitykite toliau esantį straipsnį!

Kūdikių masažo privalumai lengvesniam miegui

Kūdikių masažo metodas lengvam miegui duoda puikių rezultatų. Tačiau daugelis tėvų nepaiso šio metodo. 

Kai masažas kūdikiams stimuliuoja žarnyno judrumą ir virškinimą. Skatindamas gerą virškinimą, jis netiesiogiai padeda vaikams priaugti svorio. Masažas pagerina kraujotaką, vaikai taps sveiki, sumažins odos ligų riziką...

Žinodami, kaip lengvai masažuoti kūdikius, kad jie užmigtų, jie užmigs giliau ir greičiau augs.

Yra daug mažų vaikų, kurie sunkiai miega arba mažai miega, masažo metodas bus labai efektyvus. Masažas padeda atpalaiduoti raumenis ir sumažinti nuovargį net suaugusiems ar kūdikiams. Kai kūnas atsipalaidavęs, vaikai lengvai užmiega ir kietai miega. Moksliniai tyrimai įrodė nuostabų masažo poveikį. Masažas veikia ir stimuliuoja centrinę nervų sistemą, padeda vaikams atsipalaiduoti ir greitai užmigti.

Masažas suteiks daug naudos naujagimiui, padės kūdikiui gerai išsimiegoti, pagerins svorį, virškinimo ir kvėpavimo sistemą, pagerins kraujotaką. Masažo metu bus gaminamas melatonino hormonas, kuris labai gerai malšina skausmą neišnešiotiems kūdikiams; Padėkite savo vaikui patogiai atsipalaiduoti;…

Bendrosios masažo taisyklės kūdikiams 

Masažuodami vaikus atkreipkite dėmesį, kad geriausia kambario temperatūra yra tarp 22-25 laipsnių. Jei naudojate masažo aliejų, stenkitės, kad aliejus nepatektų į vaiko akis ir burną.

Aliejus daro kūną slidų, reikia būti atsargiems ir tai daryti, kad nekiltų pavojaus vaikui. Kai vaikas serga, tiesiog valgykite sočiai, nereikėtų masažuoti. Po masažo nuplaukite kūdikį šiltu vandeniu.

Atkreipkite dėmesį, kai masažuojate kūdikius gerai miegoti

Masažuodamos kūdikius, mamos turi atlikti veiksmus prieš ir po, taip pat turi atkreipti dėmesį į kai kuriuos kitus klausimus, pavyzdžiui:

Masažuodami vaiką, nenaudokite masažo aliejaus pažeistose ar jautriose odos vietose, pavyzdžiui, veido. Negalima masažuoti sočiai pavalgius arba vaikas karščiuoja. Masažuodami žiūrėkite, ar vaiko reakcija linksma, ar ne. Masažas turėtų būti tik 2-3 kartus per dieną ir ne daugiau kaip 15 minučių kiekvieną kartą. Masažo metu galima groti švelnią muziką, kad vaikas jaustųsi atsipalaidavęs ir patogiai. Arba masažo metu mama gali pabendrauti su vaiku. 

Kaip lengvai masažuoti kūdikius, kad jie užmigtų

Masažas yra geras būdas padėti vaikams ramiai miegoti ir vystytis tiek fiziškai, tiek protiškai. Yra daug masažo metodų, kuriuos tėvai turėtų žinoti, kad padėtų savo vaikams turėti geriausią sveikatą.

Pilvo masažas

Masažuokite pilvą glostydami pilvą viena ranka pagal laikrodžio rodyklę. Braukite nuo šonkaulio srities iki likusios dalies. Pirštų galiukais atlikite švelnius sukamuosius judesius pagal laikrodžio rodyklę. Pirštais judėkite pagal laikrodžio rodyklę aplink kūdikio bambą. Rankomis suimkite kūdikio kelius, švelniai pakelkite juos ir keletą kartų pasukite kūdikio klubus pagal laikrodžio rodyklę. Tuo pačiu metu padėkite ranką ant horizontalaus skrandžio ir kelis kartus pakratykite.

Masažas suteiks daug naudos naujagimiui: padės kūdikiui gerai išsimiegoti, pagerins svorį

Kūdikio galvos ir veido masažas

Šis masažas panašus į tai, kaip plauti kūdikio plaukus viena ranka pakelti vaiko galvą ir viena ranka masažuoti. Naujagimio fontanelis nėra visiškai išgydytas, todėl neliesdami šrifto galite susižaloti kūdikį.

Rodyklės pirštu ir nykščiu masažuojama vaiko ausies sritis, glostydami nuo nosies tiltelio iki skruostų. Braukite veidą rankomis širdelės pavidalu ir susitikite ties smakru, tada pirštais perbraukite smakrą mažu ratu.

Nugaros masažas vaikams

Paguldykite kūdikį ant pilvo horizontaliai ant kelių, abiem rankomis masažuokite nuo kaklo srities iki sėdmenų srities. Tada vieną ranką uždėkite ant sėdmenų, kita ranka glostykite iš viršaus į apačią. Pirštais perbraukite stuburą ratu iš apačios į viršų ir nespauskite stuburo. Pečių sritis taip pat masažuojama mažais apskritimais, o sėdmenys – didesniu ratu. Masažuodami nugarą nepamirškite sulenkti pirštų ir braukite iš viršaus į apačią.

Pėdų masažas yra veiksmingiausias būdas lengvai masažuoti kūdikius, kad jie užmigtų

Pėdų masažas, kad kūdikiai galėtų lengvai užmigti, yra labai efektyvus. Viena ranka laikykite pakeltą kulkšnį ir paglostykite šlaunį, kad ją atlaisvintumėte. Viena ranka laiko pėdą, kita glostykite vaikui nuo šlaunies iki pėdos. Abiem rankomis laikykite kūdikio šlaunis ir švelniai pasukite jas priešingomis kryptimis nuo klubų iki pėdų. Dviem nykščiais masažuokite kūdikio pirštus ir kulnus, tada perbraukite nuo pėdos iki piršto. Suimkite už pėdos ir švelniai traukite kūdikio pirštus, masažuodami kūdikio čiurną mažu ratu, sulenkdami ir ištempdami kūdikio čiurną.

Kūdikio rankų masažas

Padėkite kūdikį į patogiausią padėtį, laikykite kūdikio ranką ir papurtykite ją prie bicepso ir atpalaiduokite bicepsą. Laikykite kūdikio riešą, tada kita ranka sulenkite C formą ir paglostykite kūdikio ranką. Laikykite vaiko ranką abiem rankomis ir šiek tiek pasukite į priešingas puses. Dviem nykščiais patrinkite nuo delno iki piršto. Pirštais braukite apskritimus ant kūdikio riešo, sulenkdami ir ištiesdami kūdikio alkūnę.

Masažuodami vaikus, nenaudokite aliejaus ant pažeistos odos

Štai keletas masažo būdų, padėsiančių kūdikiams gerai išsimiegoti . Metodas taip pat gana paprastas, tėvai gali tai padaryti savo kūdikiui namuose. Tikimės, kad su šiais masažais jūsų kūdikis gerai valgys, gerai miegos ir visapusiškai vystysis.

Aukščiau pateikiami būdai, kaip lengvai masažuoti kūdikius, kad jie užmigtų. Tikimės, kad šie paprasti būdai padės vaikams jaustis patogiai ir greitai užmigti. Vaikai gerai miega, gilus miegas padės kūnui sveikai ir gerai vystytis.